بچوں اور انڈے

ماہر Q & A

Q. کیا میں اپنے 11 ماہ کے معائنہ شدہ انڈے دے سکتا ہوں؟ جولی، فلیٹروڈ، PA

A. اس بات کا یقین، جب تک آپ کا بچہ کوئی انڈے کی بیماری نہیں ہے.

انڈے سے بچنے کے بارے میں پرانے مشورہ

انڈے کے سفید ہونے سے کھانے کی الرجی کے خطرے کے خطرے کی وجہ سے، اکثر ماہرین نے بار بار ماہ کے اندر بچوں کو پورا انڈے نہیں دیا. تاہم، عام طور پر انہیں صرف انڈے کے لوگوں کو دینے کے لئے ٹھیک تھا، جب وہ 7-10 ماہ کی عمر میں تھے.

یہ مشورہ بہت زیادہ بدل گیا ہے، کیونکہ اس نے واقعی میں بچوں کو ترقی دینے سے کھانے کی الرجی کو روکنے سے منع کیا .

کھانے کی انڈے کے بارے میں نیا مشورہ

امریکی اکیڈمی آف پیڈیاٹریکس، ان کی تازہ ترین سفارشات میں ، اب یہ بتاتا ہے کہ بچوں کو "مہینے میں 4 مہینے کے بعد دودھ پلانا یا فارمولہ کے علاوہ کھانا کھلانا شروع کر سکتا ہے، ترجیحی طور پر 6 ماہ کی عمر میں."

انہوں نے یہ بھی کہا کہ "اگرچہ 4 سے 6 ماہ کی عمر میں ٹھوس فوڈوں کو متعارف کرایا جانا چاہئے، اس وقت کوئی قابل اعتماد ثبوت موجود نہیں ہے کہ اس عرصے سے ان کے متعارف کرانے میں تاخیر ہوسکتی ہے، اس کی بیماری کی بیماری کی ترقی پر اہم حفاظتی اثر ہے". ، گھاس بخار ، اور کھانے کی الرجی .

یہ اب بھی کچھ والدین کو حیرت کرتی ہے، لیکن 12 ماہ سے زائد عمر کے بچوں کے لئے شہد مہیا نہیں کرتے اور غصہ کھانے سے بچنے سے بچنے کے علاوہ، اب الرجی کے کھانے کی اشیاء سے بچنے کے لئے کوئی سفارشات نہیں ہیں.

تو جی ہاں، آپ اپنے 11 مہینے کے پرانی سوراخ انڈے کو کھانا کھلاتے ہیں اور آپ کو بھی انڈے کے لوگوں (اور کچھ فارمولہ، پنیر اور مکھن کے کورس) کا بھی استعمال کر سکتے ہیں.

اور سالمونیلا سے کھانے کی زہریلا کرنے کے خطرے کی وجہ سے، انڈے کو اچھی طرح سے کھانا پکانا یقینی بنائیں.

آپ کے بچے کے لئے انڈے

آپ کو لازمی طور پر انڈے اور انڈے کے لوگوں کو دینے کے لئے ایک بڑا جلدی میں ہونا ضروری نہیں ہے. اے اے پی کے مطابق، 'اگرچہ آئرن کے ایک اچھے ذریعہ کے طور پر پچھلے انڈے کے لوگوں کو سفارش کی گئی تھی، ان میں لوہے کی آسانی سے جذب نہیں ہوتا.

لوہے کی قلت شدہ اناج اور گوشت آپ کے بچے کے لئے لوہے کے بہترین ذرائع ہیں.

دوسری طرف، لوہے کے علاوہ، انڈے کے لوگ ڈی ایچ اے کا ایک اچھا ذریعہ ہوسکتے ہیں، جو دودھ دودھ کا ایک اہم حصہ ہے، جو اب بچے کے ترقی اور دماغ کے فروغ کو فروغ دینے اور فروغ دینے اور بچوں کی خوراک میں شامل کیا جا رہا ہے.

انڈے بھی پروٹین اور بہت سے وٹامن اور معدنیات کا ایک اچھا ذریعہ ہیں.

_ذرائع:

_{امریکی اکیڈمی کے پیڈراٹری کلینیکل رپورٹ. آئرن اور نوجوان بچوں میں آئرن کی کمی اور آئرن کی کمی انماد کی تشخیص اور روک تھام (0-3 سال کی عمر). پیڈیاٹریکس 2010؛ 126: 1040-1050.}

_{امریکی اڈڈمی اڈے پیڈٹریٹری پالیسی بیان: دودھ پلانے اور انسانی دودھ کا استعمال. پیڈیاٹری 2012 129: 3 e827-e841}

_{ڈی، ڈیبورا. زندگی کے پہلے سال کے دوران مہذب بچوں کے درمیان اضافی آئرن کے ذرائع. بچے بازی اکتوبر 2008؛ 122: 2 S98-S104 کی تکمیل}

_{گریر، فرینک ایم ڈی. ابتدائی غذائی مداخلت کے اثرات، بچوں اور بچوں میں آٹاپک بیماری کی ترقی: ماؤں کی خوراک کی روک تھام، دودھ پلانا، ضمیمہ فوڈوں کا تعارف، اور ہائیڈرولیز فارمولس کا وقت. بیڈروم 2008؛ 121؛ 183.}