18 مہینے کی عمر میں ٹولڈروں کے لئے عمر اور مرحلے
آپ کے چھوٹا بچہ اب 18 مہینے ہے، اور آپ کو اس مرحلے پر توقع کی ضرورت ہے. اپنے چھوٹا بچہ کیلئے غذائیت، ترقی، حفاظت، اور مزید کے بارے میں مزید جانیں.
بچہ غذائیت
آپ کے چھوٹا بچہ کا کھانا باقی خاندانوں کے ساتھ مل کر شروع کرے گا، ہر روز تین کھانے اور دو نمکین کے ساتھ. آپ دودھ اور دودھ کی مصنوعات کو ہر دن تقریبا 16 سے 24 اونس تک رسائیں اور ہر روز 4 سے 6 وونز تک محدود کریں اور بعد میں اچھے کھانے کی عادات کو فروغ دینے کے لئے مختلف قسم کی خوراک پیش کریں.
کھانا کھلانے کے مسائل کو روکنے کے لۓ، اپنے بچے کو خود کو جلد ہی کھانا کھلانا، اسے صحت مند انتخاب فراہم کریں اور استعمال کی اجازت دیں. Mealtimes لطف اندوز اور خوشگوار اور جدوجہد کا ایک ذریعہ نہیں ہونا چاہئے. آپ کے بچے کو زیادہ دودھ یا جوس پینے کی اجازت نہیں دی جاسکتی ہے تاکہ وہ سستے کے لئے بھوک نہ ہو، اپنے بچے کو کھانا پکانا جب وہ بھوک نہیں ہے، یا اسے کھانے کی چیزوں کو مجبور کرنے سے بچنے سے بچنے سے بھی بچیں.
ہر روز آپ کو تین اچھی طرح سے متوازن کھانا فراہم کرنا چاہئے، اس بات کو ذہن میں رکھنا ضروری ہے کہ ہر روز ایک چھوٹا سا بچہ صرف ایک یا دو مکمل کھانا کھائے. اگر آپ کا بچہ اچھا ناشتہ اور دوپہر کا کھانا لے چکا ہے، تو ٹھیک ہے کہ وہ رات کے کھانے میں بہت زیادہ کھانا نہیں چاہتا.
دودھ اور مشروبات
اب آپ اپنے بچے کو پوری گائے کا دودھ دے سکتے ہیں، اگرچہ اگر آپ اپنا چھوٹا بچہ اپنے روزہ کم از کم دو یا تین بار دودھ پلانا جاری رکھیں تو پھر اس کا امکان گائے کے دودھ کی ضرورت نہیں ہے.
تاہم، اگر آپ دودھ کو دودھ دودھ یا بچے کی فارمولہ سے سوئچنگ کر رہے ہیں تو، 2 فیصد کی عمر تک 2 فیصد، کم چربی یا دودھ کو دودھ نہ دیں. اگر آپ نے پہلے ہی نہیں ہے تو بوتل بوتل کو چھوڑنے اور ایک سپپی کپ میں منتقلی کرنے کا ایک اچھا وقت ہے.
فلورائڈ کے ساتھ ضم کرنے سے بچنے کے لئے، fluoridated نل پانی کا استعمال کریں.
اگر آپ صرف بوتل یا فلٹرڈ پانی استعمال کر رہے ہیں تو، آپ کے بچے کو فلورائڈ سپلیمنٹ کی ضرورت ہو سکتی ہے (آپ کے پانی کی فلورائڈ کی سطح کے لئے کارخانہ دار سے چیک کریں).
پٹی کھانا
آپ کا بچہ اب کچھ کھانے کی چیزوں کو کھانے سے انکار کر سکتا ہے، بہت چنتی کھانے والا بن جاتا ہے یا بونس پر بھی جاتا ہے جہاں وہ صرف ایک خاص کھانا کھانا چاہتا ہے. کھانا کھلانے کے بارے میں آزادی کو قائم کرنے کے ذریعے بچوں کو آزاد ہونے کا ایک اہم طریقہ ہے. اگرچہ آپ کے بچے کو کھانے سے نہیں کھایا جا سکتا ہے جیسے ہی آپ کو پسند ہے، جب تک کہ آپ کا بچہ عام طور پر بڑھ رہا ہے اور عام طور پر توانائی کی سطح پر ہے، شاید شاید اس کے بارے میں فکر نہ کرو. یاد رکھیں کہ یہ ان کی ترقی میں ایک مدت ہے جہاں وہ بہت تیزی سے بڑھتی ہوئی نہیں ہے اور بہت کیلوری کی ضرورت نہیں ہے.
اس کے علاوہ، زیادہ تر بچے ہر دن متوازن غذا نہیں کھاتے ہیں، لیکن ایک ہفتے کے دوران بھی، ان کی غذا عام طور پر متوازن ہو جائے گی. آپ اپنے بچے کو ایک روزانہ وٹامن دینے پر غور کر سکتے ہیں اگر آپ سوچتے ہیں کہ وہ اچھی نہیں کھاتے ہیں، اگرچہ زیادہ تر بچوں کو ان کی ضرورت نہیں ہے.
سے بچنے کے لئے کھانا کھلانے کے مسائل
کھانا کھلانے کے مسائل کو روکنے کے دیگر طریقوں کو رشوت یا مطلوبہ طرز عمل کے لئے انعام کے طور پر کھانے کا استعمال نہیں کرنا ہے. اچھی طرح سے کھانے کے لۓ اپنے بچے کو سزا نہ دیں. مثبت اور خوشگوار موضوعات کے لئے کھانے کی بات چیت کو محدود کریں.
اپنے بچے کے غریب کھانے کی عادات پر میز پر بحث کرنے یا تبصرہ کرنے سے بچیں. ٹیبل یا اعلی کرسی پر کھانے اور پینے کو محدود کریں. ہر دن دو غذائیت نمکین نمکین کو محدود کریں.
سے بچنے کے لئے کھانا کھلانے کے طریقوں سے زیادہ میٹھی ڈیسرٹ، نرم مشروبات، پھل ذائقہ مشروبات، گندلی ہوئی اناج، چپس یا کینڈی، جیسے وہ غذائیت کی قدر ہے. اس کے علاوہ کھانے سے بچنے کے لۓ بھی آپ کے بچہ کو غصہ کر سکتا ہے، جیسے خام گاجر، مونگ، پورے انگور، سخت گوشت، پاپکارن، چونگ گم یا مشکل کینڈی.
ترقی، ترقی اور کھیل
اس عمر میں، آپ اپنے بچے کو پیچھے سے چلنے کی توقع کر سکتے ہیں، اپنے ہاتھوں سے چلنے کے اقدامات، گیند لاتیں، 10 سے 25 الفاظ، تین جسم کے حصوں کا نام، ایک کتاب کے صفحات کو باری کریں اور دو بلاکس کو ایک ساتھ ملائیں.
اگلے چند مہینوں میں، آپکے بچے کو نئے الفاظ سیکھیں گے، ایک گیند کو ہینڈل کرنے کے لئے شروع کریں گے، اور دو الفاظ کا مجموعہ استعمال کریں گے.
وہ دوسرے بچوں کے ساتھ کھیلنے کے لئے شروع کر سکتے ہیں، لیکن یہ "متوازی کھیل" ہوگی. اس عمر میں بچے بہت خود مختار ہوتے ہیں اور ایک دوسرے کے ساتھ کھیل سکتے ہیں، لیکن کچھ عرصے سے وہ ایک دوسرے کے ساتھ کھیلنا شروع کرنے سے قبل کچھ ہوسکتے ہیں. آپ کا بچہ شاید اپنی چیزوں کا اشتراک نہیں کرنا چاہے گا، اور وہ بہت ہی قابل ہوسکتا ہے. بچوں کو ان کی نگرانی کرنے کے لئے ضروری ہے کہ اس عمر میں ایک دوسرے کے ساتھ کھیل رہے ہیں اور اس بات کا یقین کریں کہ دوسرے بچے اپنے کھلونے نہیں رکھیں گے. اپنے پسندیدہ اشیاء میں سے کچھ کو الگ رکھیں اور اشتراک کرنے کے لئے دستیاب نہیں رہیں تاکہ وہ محسوس کریں کہ اس کے پاس چیزوں پر کچھ کنٹرول ہے.
یہ بھی ایک وقت ہے کہ آپ کا بچہ تلاش کرنے اور کوشش کرنے اور اس بات کا اندازہ لگائے گا کہ کس چیزیں کام کرتی ہیں اور پلے ٹائم سے لطف اندوز ہوں گے. تلاش کرنے کے لئے بہت ساری تعریف اور بہت سے موقع فراہم کرنا ضروری ہے. اگر پیسیفائیر کا استعمال کرتے ہوئے ، صرف اس وقت جب آپ کا بچہ اس کے پٹھوں میں ہے تو اس کے استعمال کو محدود کرنا شروع کرنے کے لئے ایک اچھا وقت ہے (یا اسے مکمل طور پر دے دینا)، تاکہ اس میں ان کی دلچسپی کم ہوجائے گی.
سونے اور نپ
زیادہ تر کم تر کم از کم ایک نپ لے جاتے ہیں ( نپ کی لمبائی عام طور پر مختلف بچوں کے درمیان بہت متغیر ہوتے ہیں، لیکن اس عمر میں عام طور پر 1 سے 1 1/2 گھنٹے طویل ہوتے ہیں) اور پورے رات سوتے ہیں (11 سے 12) گھنٹے) اگر نہیں، تو اس بات کا یقین کرنے کی جانچ پڑتال کریں کہ آپ کا چھوٹا بچہ اچھا وقت پر معمول ہے اور مناسب نیند ایسوسی ایشن تیار کی ہے.
ایک بار جب آپ کا بچہ اپنے پٹھوں سے باہر چڑھا سکتے ہیں (اور آپ نے پہلے ہی گدھے کو کم کر دیا ہے اور بمپر پیڈ کو ہٹا دیا ہے)، اس وقت اسے ایک چھوٹا بچہ بستر میں منتقل کرنے کا وقت ہے . اگر آپ کا بچہ تین فٹ لمبے لمبے عرصے تک ہے، تو آپ اسے ایک چھوٹا بچہ بستر میں منتقل کرنا چاہتے ہیں یہاں تک کہ اگر وہ ابھی تک اپنے پاؤڈر سے باہر نہ نکلیں. ایک پائی سے باہر جانے کے لئے معمول کی عمر تقریبا دو مہینے دو سال تک ہے.
آپ کے 18 ماہ کے پرانے کے لئے حفاظت
حادثات بچوں کے لئے موت کی اہم وجہ ہے. ان میں سے زیادہ تر موتوں کو آسانی سے روک دیا جا سکتا ہے، اور اس وجہ سے ہر وقت آپ کے بچے کی حفاظت کو برقرار رکھنا ضروری ہے. یہاں آپ کے چھوٹا بچہ محفوظ رکھنے کیلئے کچھ تجاویز ہیں:
- تازہ ترین گاڑی کے نشستوں کی ہدایات کے مطابق ، آپ کو پیچھے سے مخاطب بچے یا تبدیل کار کار سیٹ کا استعمال کرنا چاہئے، اور اس کے پیچھے بیٹھ میں رکھیں جب تک کہ آپ کا بچہ دو سال کی عمر میں نہ ہو یا پیچھے سے کم وزن یا اونچائی کی حد کو بڑھائے جائیں، ایک مسافر کی طرف ایئر بگ کے ساتھ ایک گاڑی کے سامنے سیٹ میں بچے.
- بدقسمتی سے، گرم کاروں میں بچوں کے زیادہ واقعات باقی ہیں ، اور آپ احتیاطی تدابیر لینے کی ضرورت ہے.
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ ان کی پادری محفوظ ہے: سلاخوں کے درمیان 2 3/8 انچ سے زیادہ نہیں ہے؛ گدھے کو مضبوط کرنا چاہئے اور پٹھوں کے اندر سست ہوسکتا ہے؛ اسے کھڑکیوں اور دستکاری سے دور رکھیں. بھوک لگی ہوئی کمبل، بھرے ہوئے جانوروں یا تکیا رکھنے سے بچنے سے بچنے کے لۓ وہ اداس کر سکتے ہیں.
- اس بات کو یقینی بنائیں کہ حفاظتی وجوہات کے لۓ استعمال کیا جاتا ہے یا ہاتھ سے نیچے لانے والے سامان، جیسے کار کی نشستیں، اسٹولرز، اور کرایہ وغیرہ. یاد دہانی شدہ مصنوعات کی اپ ڈیٹ کی فہرست کے لئے کارخانہ دار یا صارف کی مصنوعات سیفٹی کمیشن کو کال کریں.
- چپکے سے بچنے کے لۓ، آپ کے بچے کے پہنچنے میں چھوٹے اشیاء یا پلاسٹک کے تھیلے کو کبھی نہیں چھوڑے.
- جب اعلی اعلی کرسی میں بیٹھا ہے تو وہ صحیح طریقے سے استعمال کرتے ہیں.
- آپکے بچے کو بہت زیادہ سورج (اسکرین استعمال کریں) سے نمٹنے سے بچیں.
- اپنے بچہ اکیلے بستر یا تبدیل کرنے کے میز پر نہیں چھوڑتا.
- دھواں اور کاربن مونو آکسائیڈ ڈٹیکٹر انسٹال کریں.
- کھانے کی حفاظت پر عمل کریں: پھل اور سبزیوں کو دھونا، معدنیات سے متعلق گوشت یا چکنائی نہیں کھاتے یا غیر غیر منحصر دودھ یا جوس پیتے ہیں.
- اگر آپ کو گھر میں بندوق رکھنا ضروری ہے تو اسے اور گولیاں الگ الگ جگہ میں رکھیں.
- پانی کی حفاظت پر عمل کریں: اپنے بچوں کو تیرے پاس سکھائیں، اپنے بچہ بالغوں کے بغیر (جھیل، پول، سمندر، وغیرہ) کے ارد گرد کھیلنا مت چھوڑیں (اگرچہ وہ ایک اچھی تیاری کررہے ہیں)، ہمیشہ زندگی بچانے یا حفاظتی بنیان پہننا ایک کشتی پر جب، خود کو بند کرنے کے ساتھ، خود کو بند کرنے کے ساتھ باڑ میں اس کو منسلک کرنے کے ذریعے پول اور بچہ بچی.
- جانوروں کی موجودگی میں، کتے کے کاٹنے کے خطرے سے آگاہ کریں اور بچوں کی نگرانی کریں. بچہ ایسے طریقے سے کام کرسکتے ہیں جو کتے کو خوفناک سمجھتے ہیں اور ایک چھوٹا سا کتے بھی دفاعی یا جارحانہ کٹائی فراہم کرسکتے ہیں.
- اس کے دانتوں کو نرم دانتوں کا برش کے ساتھ صاف کریں اور فلورائڈ ٹوتھ پیسٹ کا ایک سمیر (فلوروساس سے بچنے کے لۓ) تک تک کہ وہ دانتوں کے پھینک سے باہر نکلیں.
بچے کا ثبوت آپ کے گھر
چھوٹا بچہ موبائل ہیں اور ان کے ماحول کو تلاش کرتے ہیں. آپ کو اس بات کا یقین کرنے کی ضرورت ہوگی کہ آپ نے اپنے گھر میں احتیاطی تدابیر اٹھائے اور دادا نگاروں کے گھروں کے مقامات پر جہاں آپ کا چھوٹا بچہ دیکھ سکتے ہو.
- 120 ایف کے لئے اپنے گرم پانی کے ہیٹر کا درجہ مقرر کریں.
- دروازوں پر بجلی کی دکانوں اور کابینہوں پر چھڑیوں پر سیڑھیوں کا احاطہ کرتا ہے.
- گھریلو کلینر، کیمیائی اور ادویات کو مکمل طور پر رسائی سے باہر رکھیں اور ہمیشہ ان کے اصل کنٹینر میں محفوظ رکھیں.
- زہر کنٹرول کنٹرول نمبر (1-800-222-1222) جانیں.
- اپنے بچے کے قریب گرم شراب یا کھانے نہ لگائیں.
- آپ کے بچے کو سٹو، ہیٹر یا دیگر گرم آلات (خاص طور پر کرلنگ آئرن) کے قریب نہ ہونے دیں.
- کھانا پکانے کے بعد، بیک برنرز کا استعمال کریں اور اندرونی برتن ہینڈل باری کریں.
- ڈوبنے سے بچنے کے لئے، تمام پانی کو غسلوں اور پائپوں سے خالی کرنا، باتھ روم بند کرنے کے دروازے کو بند رکھو اور اپنے بچہ پانی کے کسی کنٹینر کے قریب اکیلا چھوڑ دو.
- فون کے قریب ہنگامی نمبروں کی ایک فہرست رکھو اور اپنے موبائل فون پر رابطوں کے طور پر داخل ہو.
- لاؤ کمرہ جو بچے کا ثبوت نہیں ہیں.
عام صحت کے مسائل
- قبضہ : بچوں میں ایک بہت عام اور پریشان کن مسئلہ. یہ عام طور پر مشکل اور تکلیف دہ اسٹول کی منظوری یا چار یا اس سے زیادہ دن کی کٹائی تحریک کے طور پر بیان کیا جاتا ہے. قبضے میں عام طور پر غذائیت میں کم از کم غذا کی وجہ سے ہے، لیکن اس سے زیادہ دودھ (فی دن سے 16 سے 24 آون فی دن) کی وجہ سے بھی ہوسکتا ہے، کافی پانی نہیں پینا یا باتھ روم جانے کے لئے بہت لمبا انتظار کر سکتا ہے. ابتدائی علاج ان کی خوراک میں پینے کی تعداد میں اضافہ اور ریشہ اور ریڑھ کی بڑھتی ہوئی تعداد میں اضافہ کرتی ہے. عام طور پر یہ بھی گائے کے دودھ، دہی، پنیر، پکا گاجر اور کیلے سمیت اس کی خوراک میں غذا کی مقدار میں کمی کو کم کرنے میں مددگار ثابت ہوتا ہے. اگر یہ اقدامات کام نہیں کرتے تو سٹول نرم کرنے والوں کو ضروری ہوسکتا ہے.
- معقول ناک / چھٹکارا : بہت عام اور عام طور پر خشک ہوا، دھواں یا دھول سے جلانے کی وجہ سے. عام جلدیوں کو ختم کرنے کی کوشش کریں. آپ humidifier یا نمک پانی کی ناک کی کمی کو استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں.
- ڈایپر راشس : بہت عام اور عام طور پر 3-4 دنوں میں ڈایپر ردی کی کریم کے ساتھ صاف ہوجاتا ہے. اگر یہ صاف نہیں ہو یا سرخ سرخ اور سرخ ڈاٹ کے گرد گھرا ہوا ہو تو، آپ کے بچے کو خمیر انفیکشن ہوسکتا ہے اور اسے صاف کرنے میں مدد کے لئے اینٹی فنگر کریم کی ضرورت ہوگی. ڈایپر کیڑوں کو اکثر ڈایپر تبدیلیاں روک سکتی ہیں، ڈایپر کو جتنا ممکن ہو سکے سے ہوا کی نمائش میں اضافہ ہوسکتا ہے اور ایک ہلکا سا صابن کا استعمال کرتے ہوئے ہوتا ہے جسے صرف آتش حرکتوں کے بعد (دوسری بار صرف گرم پانی کے ساتھ).
- اپر سوزش کے انفیکشن : یہ بہت عام ہیں اور واضح یا سبز رننی ناک اور کھانسی کے علامات شامل ہیں اور عام طور پر سردی وائرس کی وجہ سے ہوتے ہیں. ان کے ناک کو صاف رکھنے کے لئے سب سے بہتر علاج نمک پانی کی نالوں کی کمی اور بلب زیادہ سکشن استعمال کرنا ہے. اگر آپ کے بچے کو تیز بخار، سانس لینے میں مشکلات یا 7-10 دنوں میں بہتر نہیں ہے تو آپ کے انڈر ایڈریا کو کال کریں
- قابلیت : عام طور پر اس وائرس کے انفیکشن کے حصے کے طور پر اس کے ساتھ نس ناستی کے ساتھ. اگر آپ کا بچہ الٹی شروع ہوتا ہے، تو یہ سب سے بہتر ہے کہ وہ ایک گھنٹے یا اس سے کھانے اور پینے سے وقفے دیں اور پھر ہر پانچ یا دس منٹ میں چھوٹے پیمانے پر پیڈیلیٹ (1 چائے کا چمچ) دینا شروع کردیں. ایک بار جب آپ کا بچہ ان چھوٹے مقداروں کو پینے میں برداشت کرسکتا ہے، تو آپ پیڈیلیٹی کو ہر پانچ یا دس منٹ تک چمچ میں اضافہ کرسکتے ہیں اور اس کے بعد بڑے پیمانے پر برداشت کر سکتے ہیں اور پھر اپنے باقاعدگی سے فارمولہ میں تبدیل کر سکتے ہیں. 12 گھنٹوں سے زائد عرصے سے صرف پیڈیلائٹی دینے سے بچیں. اگر آپ کی بیماری کے خون میں اس کا خون ہے تو اگر آپ کے بچے کو پانی کی کمی کا نشانہ دکھایا جاتا ہے (جس میں 6-8 گھنٹے سے نمٹنے میں خشک منہ اور وزن کا نقصان نہیں ہوتا ہے).
- نساء : ایک عام مسئلہ ہے اور اکثر ویرل انفیکشن کی وجہ سے ہوتا ہے. اگر آپ نسبتا خون میں ہو یا آپ کو اس میں خون ملے تو، اگر یہ 1-2 ہفتوں میں بہتر نہ ہو یا اگر آپ کو پانی کی کمی کی نشاندہی ملتی ہے (جس میں 6-8 گھنٹے میں پیشاب نہیں ہوتا ہے تو خشک منہ اور وزن کے نقصان سے). آپ کو اپنے باقاعدگی سے غذا کے ساتھ جاری رکھنا چاہئے لیکن ہر وقت پیڈیلٹی کے 1-2 آون کو دے سکتا ہے کہ اس میں پانی کی کمی سے روکنے کے لئے اس کے بڑے دستی کی سٹول ہے.
بچے بازی کا دورہ
آپ اپنے بچے کی زندگی کے پہلے سال کے دوران آپ کے بیڈرائٹریٹ میں اکثر دورے لگیں گے تاکہ ان کی ترقی اور ترقی کو قریب سے دیکھ سکیں. اپنے ڈاکٹر کے دورے سے قبل کسی بھی سوال لکھنے کے لئے یاد رکھیں، تاکہ آپ ان کو بھول نہ سکے.
18 ماہ کی جانچ پڑتال میں، آپ توقع کر سکتے ہیں:
- آپ کے چھوٹا بچہ کی ترقی اور ترقی کا امتحان.
- کھانے اور شیڈول کا ایک جائزہ
- اس کی اونچائی، وزن اور سر فریم کی پیمائش.
- چوٹ کی روک تھام کے لئے مشاورت، دانتوں کی صحت، اور ایک مناسب غذا.
- ٹوائلٹ کی تربیت کی تیاری کے بارے میں بحث.
- امیونائزیشن: ڈی ٹی اے پی اور ممکنہ طور پر ہیپاٹائٹس اے، فرڈن، یا آئی پی وی ویکسینز اگر انہیں پندرہ یا بارہ ماہ کی چیک اپ میں نہیں دی گئی.
جب آپ کے بچے کو 2 سال کی عمر ہوتی ہے تو آپ کے پیڈیاٹرییکیا کے ساتھ اگلے چیک اپ ہو جائے گا.
ماخذ
> Iannelli، V. آپ کے بچے. KeepKidsHealthy.com. بچوں کو صحت مند، LLC رکھیں.