چھوٹا سا دودھ پینے والے بچے کے خطرات

جاننا جب یہ بہت اچھا بات اور حل کے بہت زیادہ ہے

دودھ عام طور پر بچوں کے لئے بہت اچھا سمجھا جاتا ہے، اور یہ پروٹین، چربی، وٹامن ڈی، اور کیلشیم کا ایک اچھا ذریعہ ہے، کم سے کم ان بچوں کے لئے جو دودھ کے پروٹین الرجی یا لییکٹوز کی خرابی نہیں ہے. لیکن آپ کا بچہ بہت اچھی چیزیں حاصل کرسکتا ہے.

بہت زیادہ دودھ اور قبضہ

ایک عام مسئلہ جب بچے بہت زیادہ دودھ پیتے ہیں تو قبضہ ہے .

اپنے آپ کو کسی بھی ریشہ نہ ہونے کے علاوہ، بہت زیادہ دودھ پینے والے بچے اکثر پینے کے دودھ بھرتے ہیں اور ریشہ میں زیادہ ہوسکتے ہیں کہ کم غذا کھاتے ہیں. یہ خاص طور پر بچوں اور preschoolers کے لئے ایک مسئلہ ہوسکتی ہے جو ہر روز 16 سے 24 سے زیادہ اونس دودھ پینے کے لۓ پیتے ہیں.

بہت زیادہ دودھ اور موٹاپا

قبضے کے علاوہ، بہت زیادہ دودھ پینے کا ایک بڑا مسئلہ یہ ہے کہ بچے کو حاصل کرنے والی تمام اضافی کیلوری ہے. یہ اضافی کیلوری عام طور پر ایک بچے کو مکمل طور پر یا اس وجہ سے بہت سے دیگر غذائیت سے متعلق کھانے کی اشیاء نہیں کھاتے ہیں یا اگر وہ ابھی بھی اچھی طرح کھاتے ہیں تو، اس کے علاوہ تمام اضافی کیلوری ان کی وزن کم ہوتی ہے.

ایک بچہ پر غور کریں جو ہر دن 32 سے 48 آونوں کی دودھ پینے والی ہے، جس میں فی سال 19 کیلوری کا مطلب ہوتا ہے، اس کا معنی یہ ہے کہ وہ تقریبا 600 سے 900 کیلوری دودھ سے حاصل کررہے ہیں. یہ اندازہ لگایا گیا ہے کہ تقریبا 1300 کیلوری کا دو تہائی حصہ ہے جو ایک چھوٹا بچہ ہر روز کی ضرورت ہے.

اس کے علاوہ، اگر آپ کا بچہ بہت زیادہ رس پیتا ہے، تو وہ تقریبا تمام کیلوری حاصل کرسکتا ہے جو اسے دودھ اور رس سے پینے کی ضرورت ہوتی ہے، اگرچہ وہ اسے چربی، پروٹین، کاربوہائیڈریٹ کے صحیح مرکب کے ساتھ فراہم نہیں کرے گا. ، وٹامن اور معدنیات.

بہت زیادہ دودھ اور آئرن کی کمی

ایک اور بڑی مسئلہ یہ ہے کہ بہت زیادہ دودھ پینے والوں کے پاس اکثر لوہے کی کمی کے خون میں کمی کے خطرے میں ہوتے ہیں.

پھر، یہ عام طور پر ہے کیونکہ دودھ میں اس میں کوئی لوہے نہیں ہے. اگر وہ دودھ پر بھرتے ہیں، تو وہ اکثر لوہے کے دیگر امیر کھانے کی چیزیں نہیں کھاتے ہیں. اگر انمیا شدید ہے تو، خون کی منتقلی کی ضرورت ہوسکتی ہے.

پینے کی روک تھام بہت زیادہ دودھ

ان مسائل کو روکنے کے طریقے یہاں ہیں:

• اگر آپ یہ فیصلہ کرتے ہیں کہ یہ ضروری ہے، آپ کے بچے کے دودھ کا استعمال کرنے کے لئے ایک آسان طریقہ صرف اس کے سپپی کپ کو بھرنے کے لئے نہیں ہے. اس کے بجائے 8 آون کپ میں، صرف 5 یا 6 آونوں میں ڈال دیا. پھر شاید فی دن صرف تین سے چار کپ رہو.
• آپ کے بچے کو 2 سال کی عمر کے بعد کم موٹی دودھ میں تبدیل کریں.
• اگر آپ کے بچے کو ساخت کے ساتھ کھانے کی چیزوں کو کھانے کے لئے نہیں لگتا ہے اور آپ کی تمام کیلوریوں کو پینے کی ترجیح دیتے ہیں تو اس کے اضافی مدد کے لئے آپ کے پیڈیاٹریٹری سے بات کریں، کیونکہ اس کے کھانے کی خرابی ہو سکتی ہے.

دوسری صورت میں، اگر آپ کے بچے کو لوہے کی کمی نہیں ہوتی ہے (آپ کے پیڈیایکیریا خون میں خون کی امتحان کے لۓ کر سکتے ہیں)، اچھی کھاتا ہے، قبضہ نہیں کیا جاتا ہے اور عام طور پر وزن بڑھ رہا ہے، اس کے بارے میں.

_ذرائع:

_{امریکی اکیڈمی کے پیڈراٹری کلینیکل رپورٹ. آئرن اور نوجوان بچوں میں آئرن کی کمی اور آئرن کی کمی انمیا کی تشخیص اور روک تھام (0-3 سال کی عمر) . پیڈیاٹریکس 2010؛ 126: 1040-1050.}

_{امریکی اکیڈمی کے پیڈراٹری کلینیکل رپورٹ. بچوں، بچوں اور نوجوانوں میں ٹکٹوں اور وٹامن ڈی کی کمی کی روک تھام. پیڈیاٹریکس والیوم. 122 نمبر 5 نومبر 1، 2008. پی پی 1142-1152}