شراب لینے کے بعد دودھ پلانے کے بارے میں کیا اصول ہیں؟
الکحل سے نکلنے کے نو ماہ کے بعد، ایک گلاس کا شراب اکثر نئی ماں کے لئے ایک طویل انتظار کی طرح لگتا ہے. لیکن آپ کے بچے نرسنگ کے دوران ایک پینے کے لئے محفوظ ہے؟ اور اگر آپ گریز کرتے ہیں تو کیا آپ کو "پمپ اور ڈمپ" دینا چاہئے یا اپنے دودھ کو دودھ پینے کے بعد باہر نکال دینا چاہئے، اپنے بچہ کو اس سے اجتناب کرنے سے بچاؤ؟
خواتین، یہ خیال یہ ہے کہ "پمپنگ اور ڈمپنگ" کا شراب آپ کے دودھ کے دودھ کو مکمل طور پر پورا کرتا ہے.
شراب آپ کے دودھ دودھ کی اسی شرح پر چھوڑ دیتا ہے جسے آپ کے خون سے محروم ہوجاتا ہے، لہذا آپ کے جسم سے چھٹکارا رکھنے کا ایک واحد طریقہ اپنا کام کرنا ہے. اپنا دودھ ڈمپنگ کرے گا شراب آپ کے نظام کو تیز نہیں چھوڑ دے گا.
خوش قسمتی سے، اس کا مطلب یہ ہے کہ آپ کو اپنے بچے کو نقصان پہنچانے کے خوف کے بغیر وقت سے وقت سے کبھی کبھی الکحل الکحل مشروبات سے لطف اندوز کرنے کے قابل ہونا چاہئے، جس سے آپ ذمہ دارانہ طور پر پیتے ہیں اور آپ کے جسم کا وقت نرسنگ سے پہلے اپنے دودھ کے دودھ سے چھٹکارا کرنے کی اجازت دیتا ہے.
اس کے علاوہ، یہ پینے اور پمپ کرنے کے لئے آتا ہے جب ایک اور زیادہ ہدایات موجود ہیں.
پمپ اور ڈمپ کے لئے ایک وجہ
آپ شراب پینے کے بعد آپ کے دودھ کے دودھ کو "پمپ اور ڈمپ" کرنے کا ایک اچھا سبب ہے. اگر آپ نے حال ہی میں ایک پینے کی ہے اور یہ کھانا کھل رہا ہے، آپ کو آپ کے سینوں کے انگور کو روکنے کے لئے "پمپ" پڑھنا پڑے گا اور دودھ کے لۓ دودھ کی فراہمی کی فراہمی اور "ڈمپ" کو برقرار رکھنا ہوگا. لہذا، لازمی طور پر، اگر آپ شراب کے منتظر وقت کے دوران کسی بھی وجہ سے دودھ کا اظہار کرنے کی ضرورت ہے تو آپ کے نظام کو چھوڑنے کے لئے، اس وقت کے دوران پمپ کی دودھ کا دودھ نکال دیا جانا چاہئے.
اگر آپ فیڈنگ کے خاتمے سے پریشان نہیں ہیں تو، سب سے آسان کام آپ کو وقت دیتا ہے اور آپ کے خون کی شراب کی سطح کو معمول میں واپس جانے کی اجازت دیتا ہے. لیکن یاد رکھو، پمپنگ اور ڈمپنگ اس بات کو تیز نہیں کرے گا کہ آپ کے جسم کو آپ کے سسٹم سے شراب کیسے چلتی ہے.
شراب پینے کے بعد دودھ پلانا
اگر آپ پینے کا فیصلہ کرتے ہیں تو ذہن میں رکھنے کے لئے سب سے اہم بات یہ ہے کہ شراب کے لۓ آپ کے سسٹم کو چھوڑنے کے لۓ کئی گھنٹوں لگے.
اور یہ مندرجہ ذیل عوامل پر منحصر ہے.
- آپ کے جسم کا وزن
- آپ نے ایک عرصے سے کتنا شراب الٹا تھا
- آپ کی پسند کے مشروبات میں شراب کی مقدار
لا لکی لیگ کے مطابق، بیئر (12 آون) یا کسی کے شراب (5 آون) کی خدمت کرنے کے لۓ اسے دو سے تین گھنٹے تقریبا 120 پاؤنڈ عورت لیتا ہے. ایک اعلی الکحل پینے کے لئے (مثال کے طور پر، ووڈکا) شراب کے خاتمے کیلئے 120 پاؤنڈ عورت کے لۓ 13 گھنٹے تک لے سکتا ہے.
کیا شراب دودھ کی فراہمی کی تعمیر کرتا ہے؟
میراث جو دودھ کی دودھ کی فراہمی بناتی ہے اس کی ایک بڑی عمر ہے، جائز تحقیق کے بجائے زیادہ سے زیادہ رائے پر مبنی ہے. دراصل، کچھ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ صحیح برعکس سچ ہے: بیئر یا شراب کا شیشے کی بوتل آپ کے دودھ کی دودھ کی فراہمی کو کم کر سکتی ہے اور دودھ کو روکنے کی روک تھام کو روک سکتا ہے.
اگر آپ مزید جاننا چاہتے ہیں کہ آپ کس طرح اپنے دودھ کی فراہمی پر اثر انداز کرتے ہیں، تو آپ ان مضامین کو کیفین اور دودھ پلانے کے بارے میں چیک کرنا چاہتے ہیں، کتنا پانی آپ کو پینے کی ضرورت ہے، آپ کو آپ کے دودھ کو کم کرنے میں بہت سی چیزیں جو آپ کر رہے ہیں. فراہمی، اور کیا آپ کی خوراک آپ کے بچے کے کھانے کی الرجی دے سکتی ہے.
- کیفین اور دودھ پلانا
- 11 چیزیں جو آپ کے دودھ دودھ کی فراہمی کو کم کر سکتی ہیں
- دودھ پلانے والی ماں کی کتنی مقدار میں پانی پینا چاہئے؟
> ذرائع
> لا لکی لیگ انٹرنیشنل. الکحل اور دودھ پلانے کے بارے میں کیا خیال ہے؟
میو کلینک بچے اور بچہ صحت. "میں دودھ پلانا چاہتا ہوں. کیا یہ ٹھیک شراب پینا ہے؟" الزبتھ لافیلر، آر این