اگرچہ نرسوں کو ختم کرنے کی سطح ایسی ہی نہیں ہے جیسے آپ نے تجربہ کیا ہے، اور شاید آپ کو دوبارہ کبھی جنسی تعلق کرنے کی طاقت نہیں تصور ہوسکتی ہے، آپ کو بھی اپنے پیدائش کے کنٹرول کے اختیارات پر غور کرنا چاہئے. دودھ پلانے والے ماں کو منتخب کر سکتے ہیں جس میں سے پیدائش کے کنٹرول کے طریقوں کی تین اقسام ہیں: غیر ہارمونول، پروجسٹن، اور جو اسسٹینجن مشتمل ہیں.
تاہم، اگر ممکن ہو تو، آپ کو ایٹروجن پر مشتمل حمل کے استعمال سے بچنے سے بچنے کے لئے آپ کو پوری کوشش کرنا چاہئے.
یہاں خرابی ہے:
غیر ہارمونل طریقہ
- کنوموم : کنڈوموں کو دودھ پلانے والی ماں یا بچے پر کوئی اثر نہیں ہے، اور وہ سب سے مؤثر غیر ہارمونول پیدائشی کنٹرول کا اختیار ہیں. تاہم، دودھ پلانے والی ماؤں میں کم کم یسٹروجن کی سطح ہوتی ہے . ایسٹروجن کی کم سطح اندام نہانی خشک کرنے کا سبب بن سکتی ہے لہذا کنڈومز اندام نہانی میں جلدی ہوسکتی ہیں. کسی تکلیف کا مقابلہ کرنے کے لئے، آپ اضافی چکنا کرنے کا استعمال کرسکتے ہیں.
- ڈایافرام : ڈایافرام کا استعمال دودھ پلانے والی ماں یا بچے پر کوئی اثر نہیں ہے. یہ ایک موثر طریقہ ہے اور دودھ پلانے والی خواتین کے لئے ایک اچھا اختیار ہے.
- Spermicide : Spermicide کے دودھ پلانے، دودھ پلانے کی ماں، یا بچے کو متاثر نہیں کرتا. اگرچہ، یہ نوٹ کرنا اہم ہے کہ چھوٹے پیمانے پر اسپرمائشی آپ کے خون میں جذب ہوسکتی ہے. خون میں اسپرمائشی کے ٹریس کی سطح آپ کے دودھ کے دودھ میں منتقل ہوسکتے ہیں، لیکن بچے پر کوئی اثر نہیں پڑتا ہے.
- غیر ہارمونل انٹراکٹائن ڈیوائس (IUD) : غیر ہارمونل IUD، یا تانبے IUD، بھی پیرا گارڈ کے طور پر جانا جاتا ہے. چونکہ یہ امراض میں کوئی ہارمون نہیں ہے، اس میں آپ کو دودھ پلانے کے دوران استعمال کرنے کا ایک محفوظ اور مؤثر طریقہ ہے.
- قدرتی خاندانی منصوبہ بندی (این ایف پی) (عارضی ابدی بھی کہا جاتا ہے): این ایف پی کے دودھ پلانے پر کوئی اثر نہیں ہے اور یہ بہت مؤثر انتخاب ہوسکتا ہے. تاہم، یہ سیکھنے کا وقت لگتا ہے، اور آپ کو دودھ پلانے کے دوران زردیزی کے نشانات کو پتہ لگانا مشکل ہوسکتا ہے.
- واسٹومیومیشن (جس میں مرد رضاکارانہ جراحی نسبندی بھی کہا جاتا ہے): اس کا دودھ پلانے پر کوئی اثر نہیں پڑتا اور تقریبا 100 فی صد مؤثر ہے.
- نلال لائیجنگ (رضاکارانہ خاتون نسبندی بھی کہا جاتا ہے): نلال لائیجنگ بھی آپ کی ٹیوبوں سے متعلق ہونے کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. یہ تقریبا 100٪ مؤثر ہے. اگرچہ tubal کے عالج کو دودھ پلانے سے متعلق تکنیکی طور پر اثر انداز نہیں ہوتا، یہ ایک سرجری ہے لہذا اس طرح میں دودھ پلانے سے مداخلت کر سکتا ہے. چونکہ اصل طریقہ کار اینستیکیا کی ضرورت ہے، آپ تھوڑی دیر کے لئے آپکے بچے سے دور رہیں گے، اور اینستیکیا آپ کے دودھ کے دودھ کو بھی منتقل کرسکتے ہیں. چھاتی کے دودھ میں اینستیکیا آپ کے بچے کو نیند اور نرس کو مشکل بنا سکتا ہے.
- لیکیٹک امینورسیا طریقہ (ایل اے ایم) : آپ کو نسبندی کے اس طریقہ سے بہت محتاط ہونا ضروری ہے. اس کا استعمال کرنے کے لئے، آپ کو خاص طور پر اپنے بچے کو دودھ پلانا ضروری ہے، آپ کو کسی بھی نگہداشت کے خون سے بچنے یا لچیا ختم ہونے سے روکنے کی ضرورت نہیں ہے، اور آپ کے بچے کو چھ ماہ سے کم ہونا چاہئے.
پروجسٹن صرف طریقوں
پروجسٹن صرف پیدائش کے کنٹرول کے طریقوں میں ہارمون پروجسٹن (پروجسٹرین) شامل ہیں. اگر آپ کو ہارمونول قسم کے حملوں کا استعمال کرنے کا فیصلہ ہوتا ہے تو، پروجسٹن صرف اختیارات کو ترجیح دی جاتی ہے.
چاہے آپ منی گولی، انجکشن، امپلین یا میرینا IUD کا انتخاب کرتے ہیں، اس پیدائش کا یہ فارم بہت مؤثر ہے اور ممکنہ طور پر چھاتی کی دودھ کا حجم بڑھا سکتے ہیں.
لیکن، چونکہ ان طریقوں میں ہارمون ہیں، ان ہارمون میں سے تھوڑا تھوڑا سا آپ کے دودھ میں داخل ہوجائے گا. اچھی خبر یہ ہے کہ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ چھوٹی سی مقدار جو بچے کو گزرتی ہے وہ نقصان دہ نہیں ہے.
ایسٹروجن کی بنیاد پر طریقوں
مجموعہ کی گولی پر مشتمل ہے دونوں ایسسٹرجن اور پروجسٹن. مجموعہ کی گولیاں اچھی طرح سے پیدائشی کنٹرول کے طور پر کام کرتی ہیں، لیکن ان کے اندر ایسٹروجن آپ کے دودھ کے دودھ کی فراہمی میں کمی کا سبب بن سکتی ہے .
پروجسٹن صرف طریقوں کے طور پر، یہ ہارمون آپ کے دودھ کے دودھ میں داخل ہو سکتے ہیں. آپ کی بچی کے ذریعے منتقل ہونے والے چھوٹے ہارمونوں کو نقصان پہنچا نہیں جائے گا، لیکن آپ کے دودھ کے دودھ کی فراہمی میں کمی کی وجہ سے آپ کے دودھ پلانے والے تعلقات میں مسائل پیدا ہوسکتے ہیں.
اگر یسٹروجن پر مشتمل پیدائش کا کنٹرول آپ کا واحد اختیار ہے، تو آپ کا ڈاکٹر ممکن ہوسکتا ہے کہ کم از کم خوراک ممکن ہو. اس بات کا یقین رکھو کہ آپ کے ڈاکٹر کو پتہ چلتا ہے کہ آپ دودھ پلانے والے ہیں، اور آپ کی دودھ کی فراہمی اور آپ کے بچے کی ترقی کی نگرانی.
ذریعہ:
Riordan J. Auerbach KG. دودھ پلانے اور انسانی جراثیم . جونز اور بارٹیٹ پبلشرز، 2009.
ڈونا مرے کی طرف سے ترمیم