میرا بچہ کیوں رو رہا ہے؟

یہ آپ کے بچے کے آنسو کے پیچھے وجوہات ہیں.

بچے کے آنسو بہانے کے لئے یہ معمول ہے- اور والدین کے لئے عام طور پر یہ بھی ایک بچے کی طرف سے مایوس ہونے کی وجہ سے معمول ہے جو اکثر ڈالی جاتی ہے. یہ خاص طور پر درست ہے جب آپ کو یہ معلوم نہیں ہوسکتا ہے کہ تمہاری چھوٹی سی رو رہی ہے.

اس سے پہلے کہ آپ کا بچہ کس طرح بات کرنا سیکھ جائے، اس سے یہ معلوم ہوسکتا ہے کہ آپ کا بچہ کیوں رو رہا ہے. یہاں تک کہ جب بچے زبانی طور پر شروع کردیں تو، وجہ یہ ہے کہ بچہ رو رہا ہے، شاید اسکی منطقی نہیں ہو.

اگر آپ نے کبھی بچہ رونا پڑا کیونکہ مائکروویو نے دوپہر کا کھانے کھایا، یا ایک ٹھنڈا ٹنٹرم پھینک دیا کیونکہ آپ نے اسے بتایا کہ وہ کتے کا کھانا نہیں کھا سکتے ہیں، آپ اکیلے نہیں ہیں. بچوں کو روٹی کرنے کے لئے کچھ دلچسپ وجوہات کے ساتھ آتے ہیں. لیکن، ذہن میں رکھو کہ روٹی صحت مند ہوسکتی ہے- کسی بھی عمر میں. جرنل آف ریسرچ اینڈ شخصیت میں شائع ایک 2011 کے مطالعہ سے پتہ چلتا ہے کہ جب لوگ روتے ہوئے لوگوں کو بہتر محسوس کرنے میں مدد ملتی ہے تو بہت سے حالات موجود ہیں.

محققین نے دریافت کیا کہ لوگوں کو رونے کے بعد بہتر محسوس ہوتا ہے اگر وہ جذباتی تعاون رکھتے ہیں، اگر ایک قرارداد یا بہتر تفہیم کی طرف اشارہ ہوتا ہے، یا اگر وہ مثبت واقعہ کے باعث رو رہے ہیں. لہذا، آپ کا مقصد ہمیشہ اپنے بچے کو روکا روکنے کی ضرورت نہیں ہے. بچوں کے لئے کچھ آنسو بہاؤ اچھی ہو سکتی ہے. لیکن، آپ اس بات سے پہلے فیصلہ کر سکتے ہیں کہ کس طرح بہتر جواب دینے کے لۓ، اپنے آپ سے پوچھنا ضروری ہے، "میرا بچہ کیوں رو رہا ہے؟" اس کے نیچے جانے کے لئے.

1 -

آپ کا بچہ ختم ہوگیا ہے

جب آپ کا بچہ خراب ہوگیا ہے کیونکہ آپ نے اسے غلط رنگ کٹورا دیا یا تم نے اس سے کہا کہ اس کے جوتے ڈالنے کے لئے، بہت کم نیند اس کے آنسوؤں کا حقیقی سبب ہوسکتا ہے. بچوں کو رونے کا سب سے زیادہ وجوہ وجوہات میں سے ایک ہے کیونکہ وہ غالب ہوئے ہیں اور یہ کچھ غیر منطقی رویے کی قیادت کرسکتے ہیں.

آپ اس وقت بچے کی ٹینٹرم-آلودگی کی تھکاوٹ میں 100 فی صد کو روک نہیں سکتے ہیں، لیکن آپ اسے معمول نیند شیڈول پر رکھنے کے لۓ کم سے کم کرسکتے ہیں. اس میں نپ بھی شامل ہیں (15 سے 18 ماہ قبل ایک دن، پھر ایک دن تقریبا 3 یا 4 سال کی عمر تک) اور ایک مناسب بستر.

جس وقت ایک بچہ بستر پر جانا چاہئے ان کی عمر پر منحصر ہے اور وہ عام طور پر کب اٹھتی ہے، لیکن صحت مند بستر عام طور پر 7 سے 9 بجے تک ہوتا ہے.

تھکاوٹ کی کہانی اشارے تلاش کریں جیسے آنکھوں کو رگڑنا، بھوڑا یا آنکھوں میں تھوڑا سا چمک لگا. اور دن کے وقت پر منحصر ہے، اس کے لۓ اپنے بچوں کو قابو پانے کے لۓ اس کے قابو ڈالنے میں مدد کرنے کے لۓ مناسب ہوسکتا ہے.

2 -

آپ کا بچہ بھوک ہے

یہاں تک کہ بالغوں کو "پھانسی." خوش قسمتی سے، ایک چھوٹا بچہ یا چھوٹا بچہ (شاید) آپ کو بتاتا ہے کہ جب وہ ایک ناشتا چاہتا ہے- جب تک کہ وہ بہت زیادہ تفریحی کھیل نہیں ہے- لیکن یہ بتانا مشکل ہے کہ غیر زبانی بچہ بھوکا ہے.

اصلی چھوٹوں کے لئے، بھوک کو روانہ کرنے والا مجرم ثابت ہوسکتا ہے اگر وہ ابھی تک کھوپڑی سے اٹھ کھڑے ہوجائے یا اگر وہ آخری کھائے تو تین سے چار گھنٹے ہوسکتے ہیں.

اگر آپ کا تھوڑا سا تھوڑا عرصہ نہیں کھایا ہے اور اس کا مزاج تیزی سے چل رہا ہے تو اسے کھانے کے لئے تھوڑا سا کاٹنے کی کوشش کریں. چند صحت مند نمکینوں کو دیکھ کر آپ آنسو سے دور ہونے والے آنسوؤں کو روکنے کے لئے ایک مددگار طریقہ بن سکتے ہیں.

3 -

آپ کا بچہ بہت زیادہ ہے

ایسا لگتا ہے کہ جنگلی اور پاگل کھیلوں کے مقامات جیسے گھروں یا سالگرہ کی جماعتوں کو اچھالنے کی طرح لگتا ہے، جہاں وہ بچہ بننا چاہتا ہے. کچھ نقطہ نظر، تاہم، ہلکے اور ہلچل بچوں کے لئے بہت زیادہ ہوسکتا ہے. اور اکثر، وہ اس بات کا اظہار نہیں کرسکتے کہ غلط کیا ہے.

لہذا آپ آنسو دیکھ سکتے ہیں جب آپ کا بچہ کم ہوسکتا ہے. اگر آپ کا چھوٹا سا رو رہا ہے، تو ظاہر ہوتا ہے کہ کوئی وجہ نہیں، اور آپ اس جگہ میں ہیں جو بہت بلند یا مصروف ہے، اسے ایک وقفے دینے کی کوشش کریں. اسے باہر یا ایک پرسکون کمرے میں لے لو اور اسے اپنے بیرنگ جمع کرنے کے لۓ کچھ منٹ تک بیٹھ جاؤ.

کچھ بچوں کے لئے، یہ کافی نہیں ہو سکتا؛ انہیں گھر جانے کی ضرورت ہوسکتی ہے.

4 -

آپ کے بچے پر زور دیا گیا ہے

کشیدگی آنسو کے لئے ایک بڑی وجہ ہے، خاص طور پر تھوڑا سا بڑے بچوں میں. لیکن، والدین کے طور پر جو بل ادا کرتے ہیں اور مصروف گھر چلاتے ہیں، آپ کو یہ معلوم ہوسکتا ہے کہ بچے کے بارے میں کیا بات کرنا ہے.

جواب یہ ہے کہ بہت سی چیزیں ہیں! بچے جو نظر آتے ہیں - شاید فٹ بال سے پلے کے لئے پریکٹس ادا کرنے کے لئے پیانو سے بہت زیادہ زور دیا جا سکتا ہے. انہیں تخلیقی طور پر کھیلنے کے لئے مفت وقت کی ضرورت ہے، اور آرام دہ اور پرسکون.

بچوں کو بھی ان کے ارد گرد کیا ہو رہا ہے پر زور دیا جا سکتا ہے، جیسے کہ ان کے والدین کی شادی، ایک حرکت یا اسکول کی تبدیلی میں مصیبت، یا رات کے خبروں پر بھی وہ واقعات میں اضافہ ہوا ہے. جب کوئی بچہ کشیدگی سے زندگی کے واقعات کے بوجھ کو محسوس کرتی ہے، تو وہ غیر معمولی تخیل بن سکتی ہے.

کشیدگی والے نوجوان بچوں کو ماحول کو تبدیل کرنے میں آپ کی مدد کی ضرورت ہوگی. کشیدگی کے حالات کو کم کرنے میں ان کی جذبات کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے.

پرانے بچوں کو اپنے کشیدگی کا انتظام کرنے کے لئے سیکھنے کی مہارت سے فائدہ اٹھا سکتا ہے. مشق اور تفریحی سرگرمیوں کے لئے گہرائی سانس لینے کی مشق اور مراقبت سے صحت مند کشیدگی کی کمی کی سرگرمیاں آپ کے بچے کو اپنے جذبات پر بہتر کنٹرول حاصل کرنے میں مدد ملے گی.

5 -

آپ کا بچہ توجہ دینا چاہتا ہے

ایسا لگتا ہے کہ کہیں بھی آپ کا بچہ خوشی سے نہیں چل رہا ہے. وہ جانتا ہے کہ آپ کی توجہ حاصل کرنے کا بہترین طریقہ ہے.

توجہ - یہاں تک کہ جب یہ منفی اثر انداز ہوتا ہے. تو کہہ رہے ہیں، "چلانا بند کرو،" یا "اب آپ کیوں رو رہی ہیں؟" آپ کے بچے کے ٹھنڈا ٹن جاری رہے.

جب بھی ممکن ہو تو توجہ دینے کے لۓ رویے کو مت چھوڑیں. آنکھوں کے رابطے سے بچیں اور جب آپ کے بچے کو آپ کی توجہ کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو کوئی گفتگو نہ کریں. وہ دیکھ لیں گے کہ اس کا کوئی معتبر سامعین نہیں ہے جب اس کا مزاج ٹنٹرم پھینکنے یا بلند آواز سے چلنے کا مزہ نہیں ہے.

اپنے بچے کو دکھائیں کہ وہ آپ کی توجہ کو اچھی طرح سے کھیلنا، قسمت کا استعمال کرتے ہوئے اور قواعد کے مطابق کر سکتے ہیں. ان رویوں کے لئے اکثر وقفے کی پیشکش کرتے ہیں اور وہ آپ کی توجہ پر قبضہ کرنے کے لئے آنسوؤں کی کوشش کرنے اور استعمال کرنے کے لئے کم امکانات کا حامل ہوں گے.

اپنا بچہ باقاعدگی سے مثبت توجہ دینا. اس کے ساتھ فرش پر نیچے، ایک کھیل کھیلنے کے لئے، یا گیند کو آگے بڑھنے کے لئے ہر دن چند منٹ کو الگ کر دیں. اگر آپ ہر دن اسپاٹ لائٹ میں چند منٹ دے دیتے ہیں تو آپ کے بچے کو توجہ کے لئے روکا جائے گا.

6 -

آپ کا بچہ کچھ چاہتا ہے

نوجوان بچوں کو خواہشات اور ضروریات کے درمیان فرق نہیں سمجھتا. لہذا جب وہ کچھ چاہتے ہیں، تو وہ اکثر اس بات کو تسلیم کرتے ہیں کہ انہیں ابھی ضرورت ہے.

چاہے وہ بریک قابل وارث کے ساتھ کھیلنا پر اصرار کرے یا وہ آپ کو پارک میں لے جانے کے لۓ، مایوسی کے آنسو اور مایوسی کے آنسو ایک بار یا کسی دوسرے پر پابند ہوجائے.

اگر آپ نے بعد میں آپ کو جواب دیا کہ آپ کو مجرم محسوس ہوتا ہے یا آپ کو لگتا ہے کہ آپ اپنے بچے کو رونے کے لۓ کھڑا نہیں ہوسکتے، تو آپ اسے سکھا سکتے ہیں کہ آپ آنسو کو آنسو کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں.

لہذا جب ہم ہمدردی کو ظاہر کرنے کے لئے ضروری ہے، تو اس کے آنسو آپ کے رویے کو تبدیل نہ کرنے دیں. چیزوں کی طرح کہو، "میں سمجھتا ہوں کہ آپ ابھی تک پریشانی محسوس کر رہے ہیں،" یا "میں اداس محسوس کروں گا کہ ہم پارک میں بھی نہیں جا سکتے ہیں،" لیکن اس سے ظاہر ہوتا ہے کہ آپ اپنے والدین کے والدین ہیں.

اپنے بچے کو اپنی جذبات سے نمٹنے کے لئے اپنے بچوں کو سماجی طریقے سے مناسب طریقوں کو سکھائیں جب وہ کچھ نہیں چاہتی. ایک تصویر رنگنے، کہنے لگے، "میں واقعی اداس ہوں،" یا کچھ گہری سانس لینے میں کچھ کمپن کی مہارت ہوتی ہے جو غیر معمولی جذبات سے نمٹنے میں مدد کرسکتی ہیں.

7 -

آپ کے بچے کو ایک مطالبہ سے فرار کرنا چاہتا ہے

جب آپ کا بچہ واقعی کچھ نہیں کرنا چاہتی ہے جیسے اس کے کھلونے کو دور کرنے یا بستر کے لئے تیار ہو جاتے ہیں- آپ پانی کا کام دیکھ سکتے ہیں. اس کے آنسو اس کی حقیقی اداس کی طرف سے لگ سکتے ہیں. لیکن وہ بھی ایک چابی ہو سکتی ہے.

اگر وہ آپ کے ساتھ مشغول ہوسکتا ہے تو، اگرچہ یہ صرف ایک منٹ کے لئے ہے، اس کی 60 سیکنڈ ہے تو وہ کچھ کرنے سے روک سکتا ہے جو وہ کرنا نہیں چاہتا.

اپنے بچے کی احساسات کو توثیق دے کر، "مجھے معلوم ہے کہ آپ کو اپنے کھلونے کو کھلانا مشکل ہے جب آپ کھیلنا چاہتے ہیں." ​​لیکن، طویل بحث یا اقتدار کی جدوجہد میں حصہ لینے سے بچنے سے بچیں.

اگر ضروری ہو تو ایک انتباہ پیش کرو، اس کا یہ تعین کرتا ہے کہ آپ کا بچہ اس کی توقع کر سکتا ہے کہ اگر وہ عمل نہ کرے. کچھ ایسی باتیں کہو، "اگر آپ ابھی کھلونا نہیں اٹھاؤ گے، تو آپ دوپہر کے کھانے کے بعد آپ ان کے ساتھ کھیلنے کے قابل نہیں ہوں گے." اگر آپ کا بچہ عمل نہیں کرتا تو اس کے نتیجے میں عمل کریں.

اپنے بچے کو سکھانے کے لئے ضروری ہے کہ اگرچہ وہ اداس یا ناراض محسوس کرے تو وہ اب بھی قوانین پر عمل کرسکتا ہے. ہر بار جب آپ کا بچہ مطالبہ پریشان ہوجاتا ہے، تو اس کا موقع ہے کہ اسے برا لگ رہا ہے اس وقت بھی جب تک وہ مثبت کارروائی کرنے میں مدد کریں.

پروفیشنل مدد تلاش کرنے کے لئے

اگر آپ کے جوان معمول سے کہیں زیادہ رونے لگے تو، آپ کے بچے کی بیماری سے بات کریں. وہاں ایک بنیادی طبی مسئلہ ہوسکتا ہے جو خطاب کرنے کی ضرورت ہے، جیسے کہ ناقابل یقین دماغ انفیکشن کی وجہ سے اس کا درد ہوتا ہے.

ایک بار جب آپ جانتے ہو کہ سب کچھ ٹھیک ہے، آپ آنسو کے ساتھ ساتھ کم کرنے کے لئے کام کر سکتے ہیں. جب آپ کا بچہ رونے لگے تو جب وہ ہر بار پابند ہوجاتا ہے تو پھر اسے آرام کرنے کے لئے تھوڑی دیر کی ضرورت ہوسکتی ہے.

اگر وہ اس پریشان کر رہا ہے اس کے بارے میں بات کرنے کے لئے کافی پرانی ہے تو، بات چیت کرنے کی کوشش کریں. ایک دوسرے کے ساتھ مسئلہ حل کرنے کے بارے میں بات کریں. اگرچہ آپ اس بچے کے آنسو کے آنسو کو ٹھیک کرنے کے قابل نہیں رہیں گے جو صرف تھوڑی دیر سے تھکے ہوئے ہیں، وہ اس کی تعریف کریں گے کہ آپ آرام کے لئے ہیں.

> ذرائع

> بیلڈ اے سی، تھامسن این آر، لوبی جی ایل. صحت مند بمقابلہ اور مایوس کن پری اسکولوں میں ٹھنڈ ٹنٹیں: کلینیکل مسائل کے ساتھ مل کر ٹانتمک بہبودوں کی وضاحت. جرنل آفریدی جرنل . 2008؛ 152 (1): 117-122.

> Bylsma LM، Croon MA، Vingerhoets A، Rottenberg J. کب اور کون موڈ کو بہتر بنانے کے لئے رو رہا ہے؟ 1004 رونے والی ایسوسی ایشن کا ایک روزانہ ڈائری مطالعہ. شخصیت میں ریسرچ جرنل . 2011؛ ​​45 (4): 385-392.

> سیئٹل بچوں کے ہسپتال: کیا آپ ڈاکٹر کو دیکھنا چاہتے ہیں ؟: 3 ماہ اور زائد بچے کو رو رہی ہے

> والدین تعلیم کے لئے مرکز: تفہیم تفہیم: جذباتی حساسیت.

زئیفین ڈی، سینٹ جیمز رابرٹس I. روڈ بچے کی پیروی کرتے ہیں. نفسیات میں موجودہ رائے . 2017؛ 15: 149-154.