حملوں کے ذریعے خبروں کا اشتراک اور اپنی دوستی برقرار رکھنا
آپ کس طرح حاملہ ہیں باندھالی کے ساتھ دوست کو بتا سکتے ہیں؟ آپ شاید پہلے سے ہی جان سکتے ہیں کہ اس کے لۓ دوسرے لوگوں کی حملوں کے بارے میں جاننے کے لئے کتنا مشکل ہوسکتا ہے. لہذا، اگر آپ حاملہ ہو جاتے ہیں تو آپ کے طور پر حوصلہ افزائی کے طور پر، آپ کو بھی آپ کے بانجھ دوست کے ساتھ خبروں کو اشتراک کرنے سے خوفزدہ ہوسکتا ہے.
اگر آپ کو بقایا کا سامنا کرنا پڑا تو یہ بھی مشکل ہوسکتا ہے ، جیسے آپ کو کچھ زندہ رہنے والے کا جرم ہوسکتا ہے .
یہاں آپ کے لئے آسان بنانے کے لئے کچھ طریقے ہیں.
اس سے کہو کہ آپ کی حاملہ ایک خفیہ رہیں
اپنے دوست کو نہیں بتاتے، لیکن دوسروں کو بتا سکتے ہیں کہ پہلے سے ہی حفاظتی اور آسان لگۓ. تاہم، اس کی بازیابی کا امکان بہت زیادہ ہے.
وہ کسی غیر تفہیم ترتیب میں کسی اور سے تلاش کرسکتے ہیں. وہ بھی محسوس کر سکتی ہے کہ آپ نے حاملہ اس سے ایک خفیہ رکھی ہے.
اس بات کا یقین رکھو کہ آپ اس کی اپنی نئی حمل کے بارے میں بتانا چاہتے ہیں اور نہ کسی انگور کے نیچے.
کس طرح "آرام دہ اور پرسکون" یا "غیر متوقع" آپ کی امراض پر کوئی تفصیلات چھوڑ دیں
دوست کے حمل کے بارے میں سننا مشکل ہے. ایک دوست کو سننے کے بارے میں بات چیت کے بارے میں وہ کس طرح آسان یا فوری طور پر حامل ہے اس سے بھی بدتر ہے.
اگر آپ حمل کی منصوبہ بندی نہیں کرتے تھے، یا جلدی ہوا تو، ان تفصیلات کو چھوڑ دیں. یہ سب کرے گا یاد رکھے گا کہ ان کے لئے آسان چیزیں نہیں ہیں.
یہ آپ کی کوشش کرنے کا مشغول مشورہ دینے کا وقت نہیں ہے
جب تک کہ آپ کا دوست آپ سے پوچھتا ہے، جب تک کہ مشورہ دینے کی مشق کرنے کی کوشش نہ کرنا، خاص طور پر اگر آپ کو بقایا سے مقابلہ نہیں کیا گیا.
جیسا کہ آپ پہلے ہی جانتے ہیں، آپ کا دوست پہلے سے ہی ہر چیز کر رہا ہے جو وہ کرسکتا ہے. وہ پہلے ہی تحقیق کر رہی ہے اور سیکھ رہی ہے کہ وہ کس طرح اپنی زرعی صلاحیتوں میں اضافہ کرسکتے ہیں اور اس کے علاج کے اختیارات کیسے کرسکتے ہیں.
زردیزی سے آپ کو مشورہ ملتا ہے اب آپ کو اپنانے کا احساس ہوسکتا ہے. ایسا لگتا ہے جیسے آپ ان پر پابندی لگاتے ہیں "وہ کافی مشکل کی کوشش نہیں کرتے ہیں".
یہاں تک کہ اگر آپ اپنے آپ کو بانسریتا کے ساتھ جدوجہد کررہے ہیں تو، غیر جانبدار مشورہ دینا چاہتے ہیں .
اس کی جگہ اور وقت دو
آپ کا دوست آپ کے لئے خوش رہنا چاہتے ہیں، لیکن اس کی پہلی ردعمل کے لئے دل کی درد ہو گی. یہ اس کے احساسات کے نقصان کے بارے میں ہے.
اس کی جگہ اور اس جذبات کی اجازت دینے کی اجازت دیں، اور یاد رکھیں کہ اس کی اداس آپ کے بارے میں نہیں ہے.
یہ ایک حیرت انگیز دوست ہونے کی کلید ہے.
اس کی جگہ دے کر اس خبر کو ای میل کے ذریعے دے سکتا ہے. یا، اس کا مطلب اس کے چہرے کا سامنا کرنا پڑا، لیکن آرام دہ اور پرسکون ترتیب میں.
مثال کے طور پر، اس کا شکریہ ادا کرنے والے ڈنر میں ایک اچھا خیال نہیں ہے. کام کے دن کے وسط میں اسے بتانا شاید شاید اچھا خیال نہیں ہے.
ایک کافی کی تاریخ پر خبروں کا اشتراک، شاید کام کے بعد یا ایک ہفتے کے آخر میں، بہتر ہو جائے گا.
اس کے احساسات کے لئے اس کی "اجازت" دینے سے صرف اس بات کا مطلب یہ ہے کہ "مجھے معلوم ہے کہ آپ کو سننے کے لۓ یہ مشکل ہوسکتا ہے، اور میں صرف یہ چاہتا ہوں کہ آپ سمجھ جائیں."
ان الفاظ کو آرام کا ایک بڑا ذریعہ بن سکتا ہے. وہ منفی احساسات کے لئے مجرم ثابت ہوسکتے ہیں، اور یہ اس بات کو یقینی بنائے گا کہ وہ ٹھیک ہے وہ غمگین ہے.
بے شک، کسی کو کسی اور کی اجازت کی ضرورت نہیں ہے. لیکن آپ کو جاننے کے بارے میں جان بوجھ کر بہت زیادہ امداد فراہم کرے گی.
اگر آپ بڑے اعلان کی منصوبہ بندی کر رہے ہیں، تو اس کا اعلان کریں
ایک بڑی حمل کی اعلان مذاق اور تخلیقی ہوسکتی ہے. لوگ خاندان کے کھانے کے کھانے پر اعلان کرنے والے "اشارہ" اعلان کرتے ہوئے، سوشل میڈیا پر خفیہ طور پر (اور اکثر وڈیوٹیکیٹ) کرنے کے لئے کرپٹ، پہیلی کی طرح کی پوزیشنوں سے پوچھتے ہیں. (مثال کے طور پر، تندور میں بون رکھنا، مثلا ایک مثبت حمل کی جانچ کے ساتھ ساتھ.)
اس نے کہا، اس طرح کا اعلان کسی دوست کے لئے بپتسمہ کے ساتھ دردناک ہو سکتا ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. سوشل میڈیا کے ذریعہ خبروں کو نقصان پہنچ سکتا ہے. کسی خاندان کے ایونٹ میں خبروں کو اجاگر ہوسکتا ہے، آپ کے دوست یا خاندان کے رکن کی جگہ کو اس کی جذبات سے نمٹنے کی اجازت نہیں دی جا سکتی.
آپ ابھی تک ایک وسیع تشویش کی منصوبہ بندی کر سکتے ہیں - صرف آپ کے دوست کو انتباہ کرتے ہیں. اسے جاننے کے لئے سب سے پہلے ہونے دو، اور اسے اعلان کے لئے آپ کے منصوبوں کو معلوم کرنے دیں کہ وہ وہاں یا نہیں اس کے لئے تیار ہوسکتی ہے.
اسے شاور شاور میں مدعو کریں لیکن اس کو آسان بنا دیں
عام طور پر لوگوں کو دوسری غلطی سے ان کے بپتسمہ دوست یا بچے شاور سے تعلق رکھنے کی دعوت نہیں دی جاتی ہے.
یہ سچ ہے کہ زرعی بارش زرعی طور پر چیلنج کے لئے مشکل ہوتی ہے ، لیکن مدعو نہیں کیا جا سکتا ہے.
اس کے بجائے، اسے دعوت دے، لیکن واضح ہو کہ وہ شرکت کرنے کے لئے ذمہ دار نہیں ہے.
رابطہ قائم رکھنا
زردیزی کو چیلنج کیا جا سکتا ہے کہ ان کے دوستوں کو ایک ہی طرف سے ایک بھائی کی طرف سے غائب ہو، انہیں پیچھے چھوڑ دیا جائے.
حقیقت یہ ہے کہ حاملہ اور ابتدائی ماں باپ بہت زیادہ ہیں اور بہت وقت لگاتے ہیں.
اس نے کہا، دوستی کو برقرار رکھنا بھی اہم ہے. یہاں تک کہ اگر آپ اکثر اکثر رابطے میں نہیں رہ سکتے ہیں، تو پوری طرح بلا نہیں رکھنا.
اگر آپ صرف حمل اور بچے کے بارے میں بات کرنے کے بارے میں فکر مند ہیں تو، آپ حاملہ ہو جانے سے پہلے اس بات کی یاد دلانے کی کوشش کریں. اپنے آپ کو ایک فہرست بنائیں، اگر یہ مدد ملے تو، جب کہ جب آپ فون کرتے ہیں، تو آپ اس بات کے بارے میں بات کرنے کے لئے غیر بچے سے منسلک موضوعات کے لئے پریشانی نہیں کر رہے ہیں.
فرض نہ کرو وہ آپ کی امراض کے بارے میں سننا نہیں چاہتا
جی ہاں، صبح کی بیماری اور پہلے کیک کے بارے میں سن کر کچھ حالات میں مشکل ہوسکتا ہے، لیکن سب نہیں.
آپ کا دوست اس کے ساتھی کارکن کے بارے میں شکایت کرسکتا ہے جو اپنی صبح کی بیماری کے بارے میں بے حد بات کرتے ہیں، لیکن وہ آپ کے بارے میں سب کچھ سننے سے لطف اندوز کر سکتے ہیں.
اس بات کا یقین نہیں کہ وہ کتنا سننا چاہتی ہے؟ پوچھو!
بہت سارے لفظ
حاملہ اور لامحدود دوستوں کے درمیان ناقابل اعتماد رکاوٹ بنیادی طور پر حمل کی وجہ سے نہیں ہے، لیکن خاموشی میں بڑھتے ہوئے تمام غیرجانبدار خوف اور کشیدگی کی طرف سے.
حاملہ دوست بپتسمہ دوست کے احساسات کو متاثر نہیں کرنے کے بارے میں فکر مند ہے. لامحدود دوست حیرت ہے کہ کیوں حاملہ دوست اب اس سے بات نہیں کرنا چاہتا.
اس طرح ایسا نہیں ہونا چاہئے. آپ کے خدشات کے بارے میں بات کریں، آپ کے دوست کو آپ کو دیکھ بھال اور سمجھنے کے بارے میں معلوم ہے.
اور، سب سے اہم بات، آپ کے دوست کی زندگی سے باہر نکلو