فیڈنگ کے لئے استعمال کرنے کے لئے فارمولہ کی رقم

کوئی مخصوص رقم فارمولہ نہیں ہے جو ہر روز ہر بچے کھا جارہا ہے. اگرچہ بعض بچے صرف ایک دن 24 اونڈ کھاتے ہیں، دوسرے میں 32 آون یا زیادہ کی ضرورت ہوتی ہے.

فارمولا فیڈنگ کے قواعد

انگوٹھے کا ایک اچھا قواعد یہ ہے کہ اس عمر میں اوسط بچے ہر 3 سے 5 گھنٹے تک 5 سے 6 آئن فارمولہ پینے کی امکان ہے.

امریکی اکیڈمی آف پیڈیاٹریکس، کتاب میں آپ کے بچے کا پہلا سال بھی ایک اچھا ہدایت فراہم کرتا ہے اور اس سے پتہ چلتا ہے کہ 'اوسط، آپکے بچے کو ہر پاؤنڈ جسم کے وزن کے لۓ 2 1/2 آئن فارمولا میں لے جانا چاہئے.' لہذا ایک اوسط 3 مہینے کے بچے لڑکے جو وزن 13 پاؤنڈ وزن میں ڈالتے ہیں، اس میں ایک دن کے بارے میں 32 1/2 آونٹ ہوتے ہیں.

اے اے پی یہ بھی بتاتا ہے کہ 'زیادہ سے زیادہ بچے پہلے ماہ کے دوران فی فی 3 سے 4 اوون سے مطمئن ہیں اور 8 آون تک تک پہنچنے تک فی ماہ 1 یوآن فی رقم میں اضافہ نہیں کرے گا.'

اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ یہ اب بھی اوسط ہیں، تاہم، اور بعض بچوں کو ہر روز کھانا کھلانے اور ہر روز کم سے کم فارمولہ کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ کا بچہ فیڈنگ کے درمیان مطمئن لگتا ہے اور عام طور پر وزن حاصل کر رہا ہے، تو اس کا امکان کافی ہے.

اگر آپ کا بچہ مسلسل ان سے زیادہ یا کم سے کم کھانا کھاتا ہے، اگرچہ، آپ اپنے بچے کی بیماری کو دیکھ سکتے ہیں اور اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ اپنے بچے کی بھوک سگنل کو تسلیم کر رہے ہیں اور وہ عام طور پر وزن حاصل کر رہے ہیں.

رات کے ذریعے سو رہا ہے

جب تک کہ وہ رات کی آخری کھانا کھلانا چاہتا ہے، یہ بھی آپ کے بچے پر بھی منحصر ہے. جبکہ کچھ بچے پہلے ہی 3 مہینے تک رات کے وقت سو رہے ہیں، دوسروں کو اب بھی کم از کم ایک کھانا کھلانے کی ضرورت ہوتی ہے. اگر آپ کا بچہ اٹھا رہا ہے اور آپ کو یقین نہیں ہے کہ اگر وہ واقعی بھوکا ہے تو، آپ اس کو حل کرنے اور اسے بستر پر ڈالنے کی کوشش کر سکتے ہیں اور دیکھیں گے کہ کیا ہوتا ہے.

اگر وہ بستر پر واپس نہیں جائیں گے جب تک کہ وہ کھلایا یا جلدی نہ ہو، پھر آپ کو کچھ اور ہفتوں یا مہینے کے لئے رات کے کھانے کے وسط کے درمیان جاری رکھنے کی ضرورت ہے.

اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ بہت سے لوگوں کو یقین ہے کہ رات کے ذریعے سونے کے سنگ میل تک پہنچنے میں ایک ترقی پسند چیز ہے، اور ضروری طور پر بھوک سے متعلق نہیں.

لہذا بستر میں غذا کھانا کھلانا اکثر بچے کی نیند کی مدد نہیں کرتا .

آپ کے بچے کو کھانا کھلانے کے بارے میں کیا جاننا ہے

ان تجاویز کے علاوہ، آپ کے بچے فارمولہ کو کھانا کھلانے کے بارے میں جاننے کی دوسری چیزیں شامل ہیں کہ:

• ایک بچے فارمولہ کا انتخاب کرنا پیچیدہ نہیں ہے جیسا کہ بہت سے اشتھارات اور مضامین اسے بنائے جاتے ہیں. جبکہ والدین ان دنوں بہت سے بچے فارمولہ انتخاب کرتے ہیں، وہاں ہر بچے کے لئے واقعی کوئی بہترین فارمولہ نہیں ہے. فارمولہ سوئچ کرنے سے پہلے اپنے پیڈیاٹریٹری سے بات کریں، خاص طور پر اگر آپ تازہ ترین فارمولہ مارکیٹنگ رجحانات کے بارے میں فکر مند ہیں.
• مائکروویو تندور میں آپ کو اپنے بچے کی فارمولہ کی بوتلوں کو کبھی گرم نہیں کرنا چاہئے.
• پورے دودھ کو سوئچ نہ کرو جب تک کہ آپ کے بچے کی کم از کم 12 ماہ کی عمر ہو.
• فلوروسسس کے خطرے کی وجہ سے، یا بہت زیادہ فلورائڈ ، جو دانتوں کا داغ لگانا ہو سکتا ہے، امریکی ڈینٹل ایسوسی ایشن (ADA) نے مشورہ دیا ہے کہ والدین fluoridated پانی کی مقدار کو محدود کریں جو 12 ماہ سے کم عمر کے بچے کی حامل ہو. لہذا فلوروڈائڈ نل نل یا فلورائڈ کے ساتھ بوتل پانی کا استعمال کرتے ہوئے، ADA فلوروائڈ فری بوتل بوتل پانی کے ساتھ مرکب فارمولا کی سفارش کرتا ہے. پھر بھی، جب تک وہ 6 ماہ کی عمر میں ہیں، بچوں کو صحت مند دانتوں کے لئے کچھ فلورائڈ کی ضرورت ہوتی ہے.

اور جب تک آپ کے بچے کو کم از کم چار سے چھ مہینے تک ٹھوس فوڈ شروع نہ کریں.

_ذرائع:

> ADA. بچوں، فارمولا اور فلورائڈ. http://www.ada.org/en/publicprograms/advocating-for-the-public/fluoride-and-fluoridation/recent-fluoridation-issues/infant-formula-and-fluoridated-water.

> امریکی اکیڈمی آف پیڈیاٹری کلینیکل رپورٹ. بچے اور بچے میں آئرن کی کمی اور آئرن کی کمی انمیا کی تشخیص اور روک تھام. بچے بازی نومبر 2010، وولم 126 / آئی ایس ایس 5.