کیا زرخیز دوست واقعی ایک زرعی صلاحیت کی حمایت کرتا ہے اور سمجھ سکتا ہے ؟ خاص طور پر اگر وہ بقایا سے کوئی تجربہ نہیں رکھتے ہیں؟ جواب ایک بڑا ہاں ہے! یہ سب لیتا ہے اس وقت یہ جاننے کا وقت ہے کہ وہ کیا جا رہے ہیں (تھوڑا سا مطالعہ)، جب بات کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، اور مدد کی پیشکش کرنے کی رضامندگی (مشورہ دینے کے بغیر.)
تاہم، یہاں تک کہ ان سب سے بہترین ارادے کے ساتھ بھی وہ غیر معمولی چیزوں کا کہنا ہے جو نقصان دہ ہیں .
اگر آپ کے دوست یا فیملی رکن باندھتا کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں تو اس سے روکنے کے لئے 10 چیزیں موجود ہیں، اس کے ساتھ ساتھ ان کی بہتر مدد کیسے کریں.
سوچنا بند کرو آپ بیداری کے ساتھ جدوجہد نہیں کی وجہ سے آپ کو معاون نہیں ہوسکتی ہے
اگر آپ کسی اور شخص کی دشواری کا تجربہ نہیں کرتے تو یہ غلط فہمی ہے کہ آپ ہمدردی کو ٹھیک طریقے سے فراہم نہیں کرسکتے ہیں. شکر گزار، یہ سچ نہیں ہے!
اس معاملے کی حقیقت یہ ہے کہ یہاں تک کہ جب آپ کو جدوجہد کے ساتھ ذاتی تجربے کا سامنا ہے تو یہ ابھی بھی آپ کا ذاتی تجربہ ہے. ہر ایک کی زندگی کی صورتحال مختلف ہے، اور لوگ مختلف طریقوں سے مسائل سے نمٹنے کے لئے ہیں.
اس کے بجائے ... جانتے ہیں کہ آپ کو مدد فراہم کرنے کے لئے، بھنورتا سمیت، ایک مخصوص مسئلہ کا تجربہ نہیں ہے.
اپنے دوست کو تصور کرنے کی کوشش کرنے سے ڈر مت رہیں کہ آپ اس بات کا یقین نہیں کر رہے ہیں کہ کیا کہنا ہے یا کیا ہے. آگے بڑھیں اور ان سے پوچھیں کہ وہ سب سے زیادہ کی ضرورت ہے.
یقین رکھنا بند کرو وہ اپنی نئی حاملہ یا آپ کے بچے کے بارے میں کچھ بھی نہیں سننا چاہتے ہیں
یہ سچ ہے کہ نئی حمل کے بارے میں سنتے ہیں یا بہت پیارے بچے کی بات سنتے ہیں ان لوگوں کے لئے جن کی زرخیزی چیلنجوں کے ساتھ دردناک ہوسکتا ہے .
زرعی دوستوں کو بچانے کے لئے کوشش کرنے کی کوشش میں، کبھی کبھی لوگ نئی حمل کے راز کو برقرار رکھنے کی کوشش کرتے ہیں. یا وہ اپنے چھوٹوں کے بارے میں کچھ بھی نہ کچھ شریک کرتے ہیں، جن کی وجہ سے عجیب خاموشیاں ہوتی ہیں.
یہ ایک اچھا خیال نہیں ہے.
اس کے بجائے ... ہمیں آپ کی حمل کی خبر دیتے ہیں جس طرح سے رازداری اور کمرے کو ابتدائی ردعمل کی اجازت دیتا ہے.
ای میل ممکنہ طور پر ہے، اور ایک فون کال شخص سے زیادہ بہتر ہے. بدترین منصوبہ یہ ہے کہ آپ حمل کو خفیہ رکھے. راز طویل عرصے تک راز نہیں رہتی ہیں، اور وہ آخر میں آپ کی اچھی خبریں سننے کے پابند ہیں. بہتر ہے کہ وہ آپ سے ملیں.
اس کے علاوہ، پوچھیں کہ اگر وہ بچوں کی تازہ ترین سرگرمیاں یا آپ کے حالیہ حمل کی مہم جوئی کے بارے میں سننا چاہتے ہیں. ہو سکتا ہے کہ وہ آپ کے ذریعے ویراری سے رہنا چاہتے ہیں! دوسری طرف، کچھ زرخیزی نے لوگوں کو چیلنج کیا کہ دوسرے بچوں کے بارے میں کچھ بھی نہیں سننا. ہر کوئی اس کے بارے میں مختلف محسوس کرتا ہے.
بہترین منصوبہ: پوچھو.
آپ کی امراض کے بارے میں بات چیت کے بارے میں بات چیت بند کرو
آپ کی حمل کو ایک خفیہ رکھنا یا موضوع سے گریز کرنا پوری طرح سے اچھا خیال نہیں ہے. تاہم، آپ کی حمل کے بارے میں بات کرنے کے بارے میں بات چیت بھی خراب خیال ہے.
بہت زیادہ حمل کی بات صرف انہیں یاد دلاتا ہے کہ وہ کتنے غائب ہیں.
اس کے بجائے ... آپ کے زرعی دوستوں کے ساتھ حمل کی مہم جوئی کے بارے میں معلومات حاصل کریں.
اپنے حاملہ دوست سے بات کرو اس سے پہلے کہ آپ نے حاملہ ہونے سے پہلے اس بات کے بارے میں بات کی ہے. یاد نہیں کر سکتا ایک آسان چال آپ کے پرانے ای میلز، ٹیکسٹ پیغامات، یا سوشل میڈیا پوزیشنوں میں واپس دیکھنا ہے. پہلے مقبول موضوعات کی ایک فہرست بنائیں. شاید یہ پاگل ہوسکتا ہے، لیکن یہ واقعی مددگار ہے اور آپ کے دوست آپ کی کوششوں کی تعریف کرے گی.
پوچھنا بند کرو اگر وہ ابھی تک حاملہ ہیں
تم پریشان ہو لیکن بار بار پوچھنا چاہے کہ آپ کا دوست حاملہ ہے، پھر ایک بار پھر، وہ حاملہ نہیں ہیں.
"کوئی خبر؟" لازمی طور پر اسی طرح سے پوچھنا ہے. تو اس طرح سے مت پوچھو.
اس کے بجائے ... فرض کریں کہ اگر وہ حاملہ تھے اور اشتراک کرنے کے لئے تیار ہیں تو، وہ آپ کو پہلے سے ہی بتائیں گے. اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ وہ اصل میں حاملہ ہوسکتے ہیں لیکن وہ کسی خاص طبی سنگ میل تک پہنچنے تک انتظار کر رہے ہیں. یہ خاص طور پر سچ ہے اگر انہوں نے ماضی میں حمل کے نقصان کا تجربہ کیا ہے.
اگر آپ یہ پوچھنا چاہتے ہیں کہ وہ کیسے کر رہے ہیں، تو ایک آسان، "آپ کیسے ہو؟" یا "آپ کی زندگی میں کیا نیا ہے؟" بہترین ہے.
ان کو بتانا بند کرو وہ "ہمیشہ ختم ہوسکتے ہیں"
لوگوں کو چیلنج کرنے کے لئے عمودی طور پر مختلف قسم کے اختیارات ہیں. پھانسی میز پر ہوسکتی ہے لیکن یہ ایک آسان عمل نہیں ہے اور نہ ہی ہر کسی کو دستیاب ہے. اپنانے کے لئے انتخاب کرنا اس کے اپنے جذباتی اور عملی پیچیدگیوں کے ساتھ آتا ہے. اپنانے کی لاگت ہزاروں لاکھ ڈالر میں ناقابل یقین حد تک بلند ہوسکتی ہے.
اس کے علاوہ، یہ جاننا ہے کہ اپنانے کا ایک اختیار ہو سکتا ہے کہ بانسلیت کو بہتر بنا سکے. یہ کسی ایسے شخص کو بتاتا ہے جس کی ماں مر گئی تھی کہ "ہمیشہ ان کے والد ہیں." والد صاحب کو آپ کو ماں کی کمی محسوس نہیں ہوتی.
اس کے بجائے ... ان کو ان پر اپنا اختیار کرنے کا فیصلہ کرنے کی اجازت دیتے ہیں. اور صرف اس صورت میں وہ ان کے لئے صحیح محسوس ہوتا ہے. یہ کبھی بھی ایک اختیار نہیں ہے، اور یہ ٹھیک ہے.
اگر وہ آخر میں اس راستے پر جائیں تو، تبصرے سے بچنے کے لۓ خود کار طریقے سے بپتسمہ کے درد کو خود بخود تک پہنچنا پڑتا ہے . یہ نہیں ہے.
غیر مرتب شدہ مشورہ دینا بند کرو
آپ صرف مدد کرنا چاہتے ہیں. شاید آپ نے اس خبر پر ایک نئی زردیزی علاج کے بارے میں سنا ہے کہ آپ یقین رکھتے ہیں کہ آپ کے دوست کے مسائل کا علاج کریں گے. یا شاید آپ کو ایک مخصوص صحتمند طرز زندگی میں مضبوطی سے یقین ہے، اور آپ کو یقین ہے کہ "اگر صرف" زرعی طور پر لوگوں کو چیلنج کیا گیا ہے تو اس طرز زندگی میں وہ آپ کی حیثیت سے برداشت ہوسکتے ہیں.
شاید آپ کو یقین ہے کہ اگر وہ صرف آرام کریں گے، چیزیں جادو سے حل کریں گے.
مشورہ کے ان خبروں کو پیش کرنے کا سامنا کرنا پڑتا ہے. ایسا لگتا ہے جیسے آپ کو لگتا نہیں ہے کہ وہ اپنے آپ کو یہ سمجھتے ہیں. جیسا کہ آپ سمجھتے ہیں وہ بے ترتیب طور پر اختیارات تحقیق نہیں کر رہے ہیں. بلاشبہ، آپ کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس پر اثر ڈالیں. لیکن جب آپ کسی باہمی دوست کے لئے غیر قانونی مشورہ پیش کرتے ہیں، تو یہ کیسے محسوس ہوتا ہے.
اس کے علاوہ، جو آپ کے بارے میں پڑھتے ہیں وہ اس کے بارے میں پڑھتے ہیں. اور "استحکام" باندھتا کا علاج نہیں کرتا.
ان کی صحیح زرعی صلاحیتوں کو سمجھنے کے بغیر (براہ کرم، پوچھیں نہیں)، آپ کو واقعی ھدف بخش مشورہ فراہم نہیں کی جا سکتی. بانسلاپن پیچیدہ اور پیچیدہ ہے. یہاں تک کہ زردیزی کے ماہرین نے یہ بھی اندازہ نہیں کیا ہے کہ ہر جوڑے کو کس طرح بچے کی مدد کرنے میں مدد ملے گی.
اس کے بجائے ... سمجھتے ہیں کہ وہ اپنی تحقیق کر رہے ہیں اور اپنے ڈاکٹروں سے بات کرنے کے بارے میں بات کرتے ہیں. اگر وہ مشورہ چاہتے ہیں تو وہ پوچھیں گے.
کائنات کے بہاؤ پر بات کرنا بند کرو
"اگر یہ ہونے کا مطلب ہے تو یہ ہوگا".
"شاید آپ والدین بننے کا مطلب نہیں تھے."
ان کی رائے میں مدد نہیں ہے. وہ یہ سمجھتے ہیں کہ نہ صرف آپ کے دوست بپتسمہ ہے بلکہ وہ مستحق ہیں.
اس کے بجائے ... یاد رکھیں کہ کوئی بھی جانتا ہے کہ چیزیں کیوں نہیں ہوتی.
یہاں تک کہ اگر آپ کے فلسفہ کی زندگی پر آپ کو آرام کیجئے تو، آپ کے دوست کو اس کے اپنے نتائج پر آنے کی اجازت دیتے ہیں کیوں کہ خراب چیزیں اچھے لوگوں کے ساتھ ہوتی ہیں.
ان کے زندہ رہنے والوں میں قدر و قدر کی تعریف نہیں کرتے
جو کچھ بھی یہ ہے کہ آپ کا دوست زندگی میں ہے - چاہے یہ ایک مضبوط تعلق ہے، ان کے بچوں (اگر وہ ثانوی بائیں بازی سے نمٹنے کے لئے)، ایک عظیم کام، ایک اچھا گھر ہے - یہ بپتسمہ کا درد نہیں ہے.
ایک بار پھر بہت سے جذبات، نقصانات اور نعمتوں کے لئے خوشی کے احساسات محسوس کرنا ممکن ہے.
اس کے بجائے ... ذہن میں رکھو کہ لوگ ان کے بارے میں مزید بات کرتے ہیں کہ وہ کیا کر رہا ہے اس سے کہیں زیادہ مشکل ہے.
صرف اس لیے کہ وہ آپ کی بات نہیں کرتے کہ آپ ان کی زندگی میں بہت حیرت انگیز ہیں اس کا مطلب یہ نہیں کہ وہ وہاں موجود ہے.
ان سے کہہ دو کہ وہ "لکی" کیسے ہیں
جی ہاں، بچے بلند ہیں. بچے آپ کو ایک لمحے خود کو اجازت نہیں دیتا. بچے آپ کو نیند کبھی نہیں جانے دیتے ہیں اور جنسی کے راستے میں جاتے ہیں. وہ ایک پریشان ہیں.
یہ سب کچھ جاننے والے جوڑے کو جاننے کی کوشش کرتے ہیں، اور وہ ابھی بھی چاہتے ہیں.
وہ بچوں کے پاس خوش قسمت نہیں ہیں؛ ان کی زندگی ان کی کمی کے لئے آسان نہیں ہے.
ویسے، بانسری بھی خاموش اندرونی لمحات دور کرتا ہے. بقایا لوگوں کو رات کو رکھتا ہے، بھنجھتا جنسی زندگی کو تباہ کر دیتا ہے ، اور بانسری ایک پریشانی ہے.
اس کے بجائے ... تسلیم کرو کہ آپ اپنے بچوں کو نہیں چھوڑیں گے، یہاں تک کہ اگر یہ مطلب ہے کہ آپ کو زیادہ نیند اور کم کشیدگی پڑے گی. اگر آپ اپنے بچوں میں امن اور پرسکون کے بجائے تجارت نہ کریں گے تو پھر ان خیالات اپنے آپ کو رکھیں.
باندھنے کے لئے ان کے احساسات اور ردعمل کو منسوخ کرنا بند کرو
"اس سے بھی برا ہو سکتا تھا."
"کم سے کم یہ کینسر نہیں ہے."
"بچوں کو طرز زندگی کی پسند ہے. آپ کو صرف ایک مختلف طرز زندگی لینے کی ضرورت ہے."
ان کی رائے دردناک ہے کیونکہ وہ اپنی جذبات کو باطل کرتے ہیں. وہ ان کی ردعمل کا اظہار کرتے ہیں. یہ نہیں ہے.
اس کے بجائے ... احساس کریں کہ "جذباتی ردعمل" کے وقت کوئی "صحیح" یا "غلط" نہیں ہے. ہر کسی کو اپنے راستے میں زندگی کی آزمائشیوں سے متعلق معاملات.
بپتسمہ ڈپریشن اور بے چینی کی بڑھتی ہوئی شرحوں سے متعلق ہے . آپ کے دوست کا ردعمل عام ہے. ان کی ضرورت کیا ہے، باطل نہیں.
جب آپ نہیں جانتے تو کیا کہتے ہیں کیونکہ آپ سمجھتے نہیں ہیں، صرف کچھ نہیں کہتے. یا کہتے ہیں، "میری خواہش ہے کہ کچھ چیزیں بہتر بنانا چاہیں."