بستر پہننے کے لئے ایک چولی کو منتخب کرنے کے لئے معلومات اور تجاویز
جب آپ کو دودھ پلانے کے بعد آپ کو نرسنگ چولی میں سو جانا چاہئے؟
نرسنگ چولی میں سونے کے لئے یا سونے کے لئے نہیں ... یہ سوال ہے. اور، جواب "یہ آپ کی کال" کی قسم میں آتا ہے. یہاں کچھ چیزیں غور کرنے کے لئے ہیں:
آپ کے سینوں کا سائز: اگر آپ کے چھوٹے سینوں ہیں تو، چولی پہننے کے لۓ ترجیحات کا معاملہ ہے. لیکن، اگر آپ کے پاس بڑے، مکمل سینوں ہیں، تو ایک چولی زیادہ معاون اور زیادہ آرام دہ محسوس کرسکتا ہے.
اگرچہ آپ کے بچے کے دودھ کو ایڈجسٹ کرنے کے بعد اپنے مہینے کے دوران یا پھر اس کے بعد آپ کے چھوٹے سینوں ہیں، اگرچہ آپ یہ دیکھ سکتے ہیں کہ رات بھر نرسنگ چولی کی مدد صرف وہی ہے جو آپ کی ضرورت ہے.
آپ کتنے دودھ دودھ لاتے ہیں: آپ کے سینوں کو بہت زیادہ رساو نہیں ہے، آپ کو ایک چولی پہننے کے بارے میں فکر نہیں ہے. لیکن، اگر آپ کو بہت کمزور سینوں ہیں ، تو آپ کو اپنے نرسنگ پیڈ کو رکھنے کی ضرورت ہے جب تک کہ آپ دودھ کے دودھ میں پھنسنا نہیں چاہتے اور ہر صبح چادریں تبدیل کرنا چاہتے ہیں.
آپ کی سہولت: آرام ضروری ہے! جب تک ایک نئی ماں کی ضرورت ہے، آپ کی ضرورت کی آخری چیز غیر معمولی ہے جب آپ کچھ ضروری ضرورت آرام کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. اگر آپ کے چھوٹے سینوں ہیں تو، یہ بغیر کسی چولی کے لے جانے کے لئے زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہوسکتا ہے، اور اگر آپ کے بڑے سینوں ہیں تو یہ ایک چولی پہننے کے لئے زیادہ آرام دہ ہوسکتی ہے. آرام دہ اور پرسکون، نرم، کپاس نرسنگ چولی دونوں دن اور رات کے لئے ایک اچھا انتخاب ہے، اور ایک کھیلے چولی سٹائل رات کے استعمال کے لئے ایک آرام دہ اور پرسکون چولی بنا سکتی ہے.
یہاں کچھ تجاویز اور اختیارات ہیں:
ہمیشہ آپ کو فٹ بیٹھتا ہے
اگر آپ رات کو ایک چولی پہننے کا انتخاب کرتے ہیں، تو یقینی بنائیں کہ یہ نرم، آرام دہ اور پرسکون ہے اور آپ کو اچھی طرح سے فٹ بیٹھتا ہے. آپ کو ایک زیر جامہ چولی یا کسی کو پہننے نہیں دینا چاہئے جو آپ کے سینوں پر تنگ اور دباؤ رکھتا ہے. سخت برتن اور نواحیوں کو دودھ کی دواوں یا ماسٹائٹس کو پھیلانے کا سبب بن سکتا ہے .
براووڈ برا ایک بہت اچھا انتخاب ہیں کیونکہ وہ معاون ہیں، ابھی تک محدود نہیں، اور بہت تکلیف ہے.
للی پڈز کو آزمائیں
للی پیڈ بریلیس نیند کے لئے بہترین ہیں. یہ چھاتی پیڈ آرام دہ اور پرسکون، لچک دار، سانس لینے، میڈیکل گریڈ سلیکون سے بنا رہے ہیں. اور، کیونکہ وہ آپ کے سینوں کا حق رہتا ہے، آپ کو انہیں جگہ رکھنے کے لئے ایک چولی کی ضرورت نہیں ہے.
نرسنگ ٹینک سب سے اوپر کا استعمال کرتے ہوئے کے بارے میں سوچو
اگر آپ ایک چولی پہننا نہیں چاہتے ہیں، لیکن آپ کو رات بھر میں آپ کے سینوں کے بارے میں فکر مند ہیں تو، آپ کے نرسنگ پیڈ کو منعقد کرنے کے لئے ایک بلٹ میں شیلف چولی کے ساتھ زچگی کے ٹینک سب سے اوپر پہننے کا بہترین طریقہ ہے.
اس مقصد کے لئے، جاپانی ہفتے کے آخر میں زچگی کی کیمپس شاندار ہیں. وہ نرم، آرام دہ اور پرسکون اور خوبصورت طور پر تھوڑا اسپینڈیکس کے ساتھ تیار ہیں. وہ اچھی طرح سے آپ کے چھاتی کے بہاؤ، خاص طور پر رات کے دوران کو ایڈجسٹ کرنے کے لئے بڑھاتے ہیں.
ایک نرسنگ چولی میں سوتے رہیں گے ساکنگ سے آپ کے دودھ کو روکنا؟
عام طور پر سونے کے لئے ایک چولی پہننا، نہ صرف آپ کے دودھ پلانے کے بعد، یہ ساکنگ سینوں کو روکنے میں مدد ملتی ہے. جب آپ دن اور رات کے دوران دونوں کو ایک چولی پہنتے ہیں، تو یہ آپ کے سینوں کی ساخت کی حمایت کرتا ہے، خاص طور پر کوپر کے لیگامینٹس . یہ لیگامینٹس آپ کی چھاتی کو اس کی شکل دے دیتے ہیں، لیکن اضافی وزن جو دودھ کے دودھ کو آپ کے سینوں میں جوڑتا ہے وہ آپ کے تعاون کے لیگامین کو ھیںچو اور پھیل سکتا ہے.
تاہم، ایک چولی پہننے کے دوران اس کی مدد کر سکتی ہے، یہ ساکنگ کو مکمل طور پر روک نہیں سکتا. Saggy سینوں حاملہ، وزن، اور جغرافیہ کی تعداد سمیت عوامل کے ایک مجموعہ کا نتیجہ ہیں.
ذرائع:
لارنس، روتھ اے، ایم ڈی، لارنس، رابرٹ ایم، ایم ڈی. میڈیکل پروف ساتویں ایڈیشن کے لئے ایک گائیڈ دودھ پلانا. موبی. 2011.
Riordan، J.، اور Wambach، K. دودھ پلانے اور انسانی جراثیم چوتھی ایڈیشن. جونز اور بارٹیٹ سیکھنا. 2014.
ڈونا مرے کی طرف سے ترمیم