بچے کو مصروف رہیں، اور جلدی توانائی، ایک وقت میں گھنٹے کے لئے!
بچوں کے لئے بیرونی سرگرمیوں کی فہرست رکھو. بچوں کے لئے کوئی وجہ نہیں ہے جب بیرونی کھیل کی پوری دنیا ان کا انتظار کر رہے ہیں. آپ کو کتنے کھیلوں میں آپ کو ایک دھوپ موسم میں چیک کر سکتے ہیں؟ (اشارہ: یہ بیرونی کھیل کے خیالات موسم گرما کے مہینے تک، یا آپ کے پچھواڑے میں محدود نہیں ہیں.)
1 -
ایک پچھواڑے کا کھیل کھیلتے ہیں.یہ کلاسک بیرونی سرگرمیوں ہیں جنہیں آپ اپنے بچپن سے یاد کرتے ہیں، چھپے ہوئے اور ریڈ روور میں ٹیگ کو منجمد کرنے کے لۓ ہیں. اپنے بچوں کو کس طرح کھیلنے کے لئے سکھائیں، اور دیکھیں کہ آیا وہ اپنے اپنے ورژن اور مختلف قسم کے تغیرات کو بھی ایجاد کرسکتے ہیں. (اور اگر یہ اندھیرے سے باہر ہے تو؟ رات کے کھیل کے لئے وقت فلیش لائٹس کے ساتھ !)
2 -
ٹہلنا لوچاہے آپ بلاکس کے ارد گرد ٹول لگائیں یا جنگل میں چیلنج بڑھتے ہیں، باہر چلنے کے لئے فٹنس، مذاق اور خاندان کے تعلقات مثالی ہے . بچوں کو دلچسپی اور فعال رکھنے کے لۓ ایک کھیل کھیلتے ہیں. تجویز کردہ پیدل سفر ٹریلس اور پرنٹ کرنے والی بچوں کی سرگرمیوں کے لئے ایڈورٹائزنگ خوردہ فروش آرائی کے پاس پاسپورٹ ساہسک پروگرام میں چیک کریں.
3 -
جغرافیائی جاناایک جغرافیائی تلاش کرنے کے ذریعہ اپنے بیرونی مہم جوئی میں ہائی ٹیک خزانہ کی تلاش شامل کریں. ایک ہینڈ ہیلڈ GPS آلہ کا استعمال کرتے ہوئے، آپ کے علاقے میں جھاڑو کیش میں نیویگیشن (انہیں geocaching.com پر تلاش کریں). ایک انعام اٹھاو اور اپنے آپ کو چھوڑ دو. یا خط باکسنگ کرنے کی کوشش کریں، جو اسی طرح ہے لیکن GPS یونٹ کی ضرورت نہیں ہے.
4 -
گیلے ہوجاؤ.چھڑکنے والا، ہوس، سپاش پارکس، مقامی پول - بچوں کو ٹھنڈا کرنے میں مدد کرنے اور ایک ہی وقت میں فعال طور پر کھیلنا یقینی بنانے کے لئے تمام کامل ہیں (اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ باقاعدگی سے سوئمنگ پول کی حفاظتی ہدایات کا جائزہ لیں).
5 -
کچھ سکیٹ پر پٹابیرونی سرگرمیوں کے لئے پہیوں کو شامل کرنے میں تقریبا ہمیشہ انہیں زیادہ اپیل بناتا ہے. کواڈ یا ان لائن رولر سکیٹس، ہیلمیٹ اور پیڈ کے ساتھ تنظیموں کے بچے اور وہ دوڑ میں رہیں گے (آپ کو اپنے آپ کے ورزش کے لئے بھیجا ہو سکتا ہے).
6 -
ایک موٹر سائیکل سوار.جب وہ pedals کو آگے بڑھانے کے لۓ بچے کے پاؤں انہیں مزید لے سکتے ہیں. نقل و حرکت کا ایک آسان موڈ ہونے کے علاوہ، بائی سائیکلنگ پوری طرح خاندان کے بیرونی سرگرمیوں کے لئے تیار کرتا ہے. آپ کے پڑوس میں خاموش سڑکوں کی تحقیق کریں یا خاندان کے دوستانہ موٹر سائیکل ٹریل کو تلاش کرنے کیلئے Pedaling.com کی تلاش کی فہرست کا استعمال کریں.
7 -
ایک پیڈل اٹھائیں.چاہے چھٹی یا آپ کے اپنے آبائی شہر میں، بیرونی سرگرمی پر ایک مستحکم موڑ کے لئے پانی کے راستوں کی تلاش کرنے کی کوشش کریں. یہاں تک کہ بہت کم چھوٹے بچے بچے، کیک، قطباتی، یا اندرونی ٹیوب میں سوار ہو سکتے ہیں، یا اپنے آپ کو پیڈل کرنے کے بارے میں سیکھنا شروع کر سکتے ہیں.
8 -
پکڑو.بیرونی سرگرمیوں میں سے ایک یہ سب سے آسان ہے: پکڑنے کا ایک کھیل. لیکن پروجائیلوں کے لئے فٹ بالز سے فریسیبیز کو بومرنگس اور Djubi (تصویر) سے لے جانے والے کئی کھلاڑیوں کے ساتھ ، کھیلوں کو پکڑنے میں کچھ بھی بورنگ نہیں ہے.
9 -
ایک ریسکٹ سوئنگ.ڈبلیو ٹینس کے لئے ٹیم کی ٹیم، دھواں اور والی والی طاقت کا کھیل ادا کرتا ہے یا نیٹ ورکنگ اور بیڈمنٹن بردی کو آگے بڑھانا.
10 -
سیٹ اور سپائیکآپ کو بال والی بال کھیلنے کے لئے ساحل سمندر کی ضرورت نہیں ہے (اگرچہ یہ بھی بہت مزہ ہے). آپ کے مقامی پارک میں یا آپ کے پچھواڑے میں خالص بھی کام کرتا ہے. کچھ کمیونٹی پول یا گیند کے کھیتوں میں بھی ان کی اپنی ریت کی عدالتیں موجود ہیں جو عوام کو استعمال کرنے کے لئے کھلی ہیں.
11 -
کچھ ہچوں کو گولی مارو.ایک وجہ یہ ہے کہ ہر اسکول یارڈ، اور سب سے زیادہ مضافاتی گھروں میں صرف ایک کارروائی کا انتظار کرنا باسکٹ بال ہوسکتا ہے. یہ مزہ اور ورسٹائل ہے کیونکہ بچوں اکیلے یا گروہوں میں کھیل سکتے ہیں، سکون رکھنے یا نہیں، یا یہاں تک کہ صرف "HORSE" کے ارد گرد رکھ سکتے ہیں.
12 -
کچھ اڈوں چلائیں.اپنے مقامی گیند کے فیلڈ پر نیچے سر کریں یا آپ کے پچھواڑے میں بیس بال، نرم بال، یا پھر بھی بیک اپ کلاسک، کک بال کے لئے اپنے پچھواڑے میں کچھ اڈوں کو نقشہ کریں. یا کچھ تیز رفتار بیٹنگ اور فیلڈنگ کے مشق کے لئے ایک پچ مشین تشکیل .
13 -
اپنے اپنے کھلونے بنائیں.جب آپ اپنے بچوں کو صحت مند کھلونے بنانے کے لۓ مواد کے لئے سکواینگ کرتے ہیں، تو وہاں نصف تفریح ہو رہا ہے. اس کے بعد ان کو بھی زیادہ سے زیادہ کارروائی کے لۓ لے لو.
مزید
14 -
ایک پارٹی پھینک دوچاہے آپ کو ایک اپ (جشن مبارک ہو!) منانے یا صرف بنانے کے لئے خاص موقع ملے گا، پارٹی کا کھیل بچوں کے گروپوں کے ساتھ ہٹ جاتا ہے. سب سے زیادہ مختلف عمر اور صلاحیتوں کے بچوں کے لئے باہر چلایا اور ان کے مطابق کیا جا سکتا ہے.
15 -
پتنگ اڑاؤ.جب آپ پتنگ کو اڑاتے ہیں، تو آپ اکثر ہوا جیسے چلتے چلتے ہیں جو اس کے لئے بہترین بیرونی سرگرمی بناتی ہے. سادہ پتوں خریدنے اور آسان کرنے کے لئے آسان سستی ہیں. اب بھی دھمکی ایک کھلی دن پر ایک بیرونی میدان پر ٹریک اور دوسرے لوگوں کے پتوں کو دیکھنے کے لئے ہوا لے.
16 -
ایک باغ پلانٹ. بچوں کے لئے بیرونی سرگرمیاں ہمیشہ مزہ اور کھیل نہیں بنتی ہیں. انہیں باغ میں کام کرنے کی کوشش کریں. وہ ریک، کھدائی، گھاس، یا پانی (ہمیشہ ایک ہٹ) کر سکتے ہیں. اگر آپ کے پاس اپنے آپ کی ضرورت نہیں ہے تو، ایک کسان کے بازار کو ٹولنے یا آپ کو ایک فارم لینے کا دورہ کریں.17 -
گھڑ سواری کرو.باہر تلاش کرنے کے لئے مکمل طور پر ایک نیا راستہ کے لئے ایک سبق کے لئے سائن ان کریں. آپ کا بچہ صرف ایک منفرد نیا کھیل پر جھکا سکتا ہے.
18 -
فٹ بال کھیلو.یہ بچوں کے لئے ایک سپر سٹارٹر کھیل کے طور پر جانا جاتا ہے، اور اچھی وجہ سے. جب ٹیم کھیل کو نظم و ضبط اور تعاون کی ضرورت ہوتی ہے، تو آپ کے پچھواڑے میں بال کے ارد گرد گیند لات نہیں ہے! ایک حتمی مقصد پر ڈرببنگ، گزرنے یا شوٹنگ پر عمل کریں.
19 -
لان کھیل کھیلنا.آپ کے بچے کی عمر پر منحصر ہے، آپ روایتی کھیلوں کے جیسے جونیئر یا ہارسور یا بٹوس کے جونیئر یا بالغ ورژن کی کوشش کر سکتے ہیں؛ یا ایک معاصر پسندیدہ، بلگوگو بال کو چیک کریں.
20 -
ایک کلب سوئنگ.گالف سب کے لئے کچھ پیش کرتا ہے. بچوں کو کھیل کا ذائقہ دینے کے لئے ایک چھوٹے سے گولف (ڈالٹ ڈالٹ) کا کورس شروع کریں، پھر 9 سوراخ کے لئے ڈرائیونگ کی حد یا سستی کمیونٹی کورس پر منتقل کریں.
21 -
اچھال اور سوئنگ.Playgrounds اور پچھواڑے سوئنگ سیٹ بچوں کے لئے عمدہ بیرونی سرگرمیاں بناتے ہیں کیونکہ وہ کھلی ختم ہوتے ہیں. بچوں کو ان کے عضلات کے طور پر ایک ہی وقت میں ان کے تصورات کا استعمال کرتے ہوئے، اپنے کھیلوں کو تیار کرتے ہیں.
22 -
ریت اور سرف میں کھیلیں.ایک جھیل پر ساحل سمندر کو مار ڈالو یا اگر آپ خوش قسمت ہو - بیرونی کھیل کے مواقع کے سمندر کے لئے سمندر. پیڈنگنگ، وڈنگ، سوئمنگ، بال کھیل، ریت سلطنت. ممکنہ طور پر پانی کے طور پر امکانات بے حد ہیں.