گھریلو پیئ سامان کے ساتھ فعال کھیل میں تھوڑا سا DIY شامل کریں.
بچوں کو جسمانی طور پر فعال رکھنے کی ضرورت نہیں ہے مہنگی کھلونے اور گیئر گھر پیئ کا سامان بھی کام کر سکتا ہے! ورسٹائل اشیاء جیسے چھوٹے ہاتھ وزن، ورزش گیندوں، ہلا ہپس ، چھلانگ کی رسیاں ، اور مزاحمت بینڈ سستا ہیں. لیکن آپ اپنے بچوں کے کھیل علاقے (یا آپ کے اپنے گھر جم) کے بغیر ڈیم خرچ کرنے کے بغیر بھی اسٹاک کرسکتے ہیں. روزمرہ کے گھریلو اشیاء کو دوبارہ استعمال کریں تاکہ انہیں آزاد فیز گیئر اور آپ کے اور آپ کے خاندان کے ساتھ مل کر استعمال کرنے کے لئے کھلیں.
سرنگوں اور دیگر رکاوٹوں ، یا تعمیراتی مواد: گتے بکس ، گتے کی چادریں، یا سوفا کشن
ہاتھ وزن: پلاسٹک کی بوتلیں یا دودھ کی جیبیں بھریں رنگ کے موتیوں، خشک پھلیاں، یا وزن بھی شامل کرنے کے لئے پانی کے ساتھ. ویری سطح اور مطلوبہ مطلوبہ وزن کے لئے مواد، پھر ان کے چالوں اور چابیاں کام کرتے ہیں. کوچ بچوں کو احتیاط سے تاکہ ان کے پیروں پر وزن کم کرنے کا امکان کم ہو. یا بیٹھ کر ان کے بازو اٹھاؤ.
بیلنس بیم: پینٹر کا ٹیپ براہ راست فرش پر رکھا گیا ہے، یا باہر چاکلیٹ ؛ دو لیٹر مربع دودھ کا کارٹون، دھویا، خشک، اخباروں کے ساتھ بھرے ہوئے اور براہ راست لائن میں ایک ساتھ ٹیپ کیا؛ ایک پرانے 2 "4" بام (چمکنے والی، splinters کو کم کرنے کے لئے). بچوں کے بعد ہیل ہیل پیر چلنے کے بعد، کیا وہ ایک پاؤں پر ہاپ سکتا ہے؟ ٹپٹو؟ مرحلہ قدم؟ ملاحظہ کریں کہ وہ لائن سفر کرنے کے نئے طریقوں کا مشورہ دیتے ہیں.
ٹائٹروپی: باقاعدگی سے نایلان رسی یا کپاس کپڑے لائن (بچوں کو بیلنس کے لئے رکھنا منعقد کرنے کے لئے دوسری رسی شامل کریں)
نرم گیندوں (استعمال کے اندر اندر محفوظ): رولڈ جرابوں، گببارے ، wadded کاغذ، beanbags
پیراشوٹ: پرانا بستر شیٹ. ہتھیاروں کو آگے بڑھائیں اور اوپر کی چھوٹی چھوٹی گیندیں، جرابوں، یا گببارے کو اچھالنے کے لۓ اپنے شیٹ کو استعمال کرکے دل کی شرح بڑھائیں. یا صرف پیراشوٹ اوپر اور نیچے لہر، اس کے نیچے چھپائیں، ہوا میں ٹاسکنا، اور اسی طرح.
ٹامپولین: سوفا کشن فرش پر رکھے گئے ہیں
سکوپس یا پکڑنے والے: خالی دھونے والے ڈٹرجنٹ جگ، نیچے کی کٹائی (ریت کناروں یا بجلی کے ٹیپ کے ساتھ احاطہ) کے ساتھ. ہینڈل رکھو، پھر دوست یا بہن کے ساتھ ہوا یا پیچھے سے چھوٹے گیندوں کو ٹاس کرنے کے لئے اسکپ کا استعمال کریں.
جونیئر بیس بال بیٹ: خالی 2 لیٹر سوڈا کی بوتل دھو اور خشک. 18 انچ ڈوبیل چھڑی (بوتل میں چھڑی ڈالیں، ایک لکڑی کے سکرو کے ساتھ محفوظ رکھیں، دوپہر ٹیپ کے ساتھ ختم کریں) سے مرتب کریں. Wiffle گیندوں، نیف گیندوں، wadded جرابوں، beanbags، وغیرہ کے ساتھ استعمال کریں.
ہاکی اسٹیک، بیس بال بیٹ، یا پنٹا سمیکر: ایک پرانے پول نڈل یا یارڈ اسٹیک (توڑنے والے کے لئے دیکھتے ہیں تو توڑتا ہے)
والی بال نیٹ یا لیمبو چھڑی: ٹکڑا سوت، سٹرنگ، یا پرانے کپڑا سیش. خالی خالی جگہ، قالین کی جگہ اور ڈھیلا گببارے، ساحل سمندر کی گیندوں، یا wadded کاغذ کے پیچھے رکو. یا لمو! اگر بچوں کو لیمب چھڑی (یا اس معاملے میں، ربن) کے تحت ان کی پیٹھ کو محفوظ نہیں کر سکیں گے، جو پرواہ کرتا ہے؟ انہیں "چھڑی" کے تحت جھاڑو، کرال یا شیممی جانے دو تاہم وہ پسند کرتے ہیں.
ان کو ہدف سے ہٹانا : اناج خانہ؛ تقریبا کسی بھی سائز کے پلاسٹک کی بوتلیں (خالی یا اخبار، پھلیاں، جیننگنگ گیندوں - جو کچھ بھی آپ کے پاس ہے)، پلاسٹک کپ
گولی ہدف: پرانی بستر شیٹ کو کپڑے لائن پر لٹکا دیا (اس بات کو یقینی بنائیں کہ اس کے پیچھے کچھ بھی نازک نہیں ہے!)، بڑے گتے والے باکس یا لانڈری کی ٹوکری اس کی طرف بڑھ گئی
Twister ہدف: رنگ ٹیپ؛ غیر پرچی شیلف لائنر یا پرانے یوگا چٹائی شکل میں کاٹ دیں؛ پرانے ماؤس پیڈ یا سلیکون گرم پیڈ. رکاوٹوں کے کورس، کھیل کود، کھیلوں کو بڑھانے اور مزید بنانے کے لئے منزل پر پھینک دیں.
پنگ پونگ paddles: کرافٹ چھڑیوں یا گتے ٹیوبوں سے بنا ہینڈل کے ساتھ چھوٹے، مضبوط کاغذ پلیٹیں. اگر آپ کے پاس کوئی پنگ-پونگ گیندوں نہیں ہیں تو، ایک بیلون یا کچلنے والی گیند کا کاغذ استعمال کریں.
کچھ بھی نہیں: ان دماغ بریکوں کے ٹن کسی بھی سامان کو تھوڑا سا جگہ، توانائی اور تخیل کے سوا ضرورت نہیں ہے.