جبکہ کچھ بچوں کو گھنٹوں کے لئے مواد رنگنے یا آدھے دن کے بلاکس کے ساتھ خاموشی سے کھیلنا ہے، دوسروں کو اب بھی دو منٹ کے لئے بیٹھ نہیں لگ رہا ہے. وہ fidgeting، کود، شیخی کر رہے ہیں، اور زیادہ تر اس دیواروں کو زیادہ وقت کی دیواروں پر چڑھنے.
اگر آپ کا بچہ اپنے محاصرے کو فروغ دینے میں جدوجہد کررہا ہے، اور اس کی روز مرہ کی زندگی کو متاثر ہوتا ہے، اس کے ممکنہ وجوہات کو تلاش کرنے کے لۓ وہ انتہائی خطرناک ہے.
1. کشیدگی
چاہے وہ مستقل افراتفری یا مختصر مدت کے شیڈول میں تبدیلی ہو، اگر بچے کو زور دیا جائے تو وہ بچہ آرام کر سکتا ہے. اگرچہ ایک نیا بچہ یا ایک بہتر پڑوس میں منتقل ہونے والی مثالی مثبت تبدیلی بھی بچے کے لئے بہت زیادہ کشیدگی پیدا کرسکتی ہے.
آپ کو فیصلہ کرنے سے پہلے کہ آپ کے بچہ کو ممکنہ طور پر مالی مسائل یا تعلقات کے مسائل سے متاثر نہیں ہوسکتا، اس بات کو یاد رکھیں کہ بچوں کو اپنے والدین کے کشیدگی پر اٹھاؤ. اگر آپ زور پر زور دیتے ہیں تو یہ ایک اچھا موقع ہے کہ آپ کے بچے کو زور دیا جائے.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچے کو مسلسل اور متوقع قابل معمول ہے. اگر آپ کشیدگی کی زندگی کے واقعات کا سامنا کر رہے ہیں، تو آپ کے بچے کو اضافی یقین دہانی اور مدد دینا.
2. دماغی صحت کے مسائل
جذباتی مسائل اکثر بچوں میں رویے کی خرابیوں کی طرح نظر آتے ہیں . ایک تشویش کی خرابی کی شکایت کے ساتھ ایک بچہ اب بھی بیٹھ کر جدوجہد کرسکتا ہے. یا جو کوئی خوفناک واقعہ کی طرف سے صدمے سے گزر رہا ہے وہ شاید توجہ مرکوز نہیں کرسکتا.
اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کا بچہ جذباتی مسئلہ کا سامنا کر سکتا ہے، تو پیشہ ورانہ مدد طلب کریں .
علاج بہت زیادہ علامات کو کم کر سکتا ہے، بشمول ہائی ویکیپیڈیکیشن.
3. غذائی مسائل
جبکہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ چینی کو ہائیریکیٹائٹی کا سبب نہیں ہے ، بعض ماہرین کا خیال ہے کہ بعض کھانے کے اضافی عوامل رویے کے مسائل سے منسلک ہوتے ہیں. چند مطالعات سے پتہ چلتا ہے کہ محافظین اور مصنوعی رنگوں میں بچوں میں شدت پسندی اضافہ ہوا ہے.
اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ کے بچے کی غذا اس کی سرگرمی کی سطح میں کردار ادا کر سکتی ہے تو، آپ کے بچے کی بیماری سے بات کریں. کچھ ایسے غذا موجود ہیں جو آپ کو اپنے بچوں کے رویے کو زیادہ بڑھانے میں ناکافی اور حساسیتوں کو تلاش کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
4. جسمانی صحت کے مسائل
کچھ جسمانی صحت کے مسائل موجود ہیں جن کی وجہ سے ہائی ویکیپیڈیاتا ہے. مثال کے طور پر، ایک غیر فعال تھائیڈرو کی نشاندہی کی ایک وسیع رینج کی وجہ سے بے چینی سے زائد ہوتی ہے. دیگر جینیاتی مسائل بھی شامل ہیں جو بڑھتی ہوئی سرگرمیوں کی قیادت کر سکتی ہیں.
اپنے بچے کے علامات کے بارے میں آپ کے بچے کی بیماری سے بات کریں. آپ کے خدشات کی تفصیلی فہرست کو برقرار رکھنے میں ڈاکٹر کی مدد سے ممکنہ صحت کے مسائل کی نشاندہی کی جا سکتی ہے جو مسئلہ کے جڑ میں ہوسکتی ہے.
5. مشق کی کمی
کافی ورزش کے بغیر، بچے اب بھی بیٹھنے اور توجہ مرکوز کرنے کے لئے جدوجہد کر سکتے ہیں. بدقسمتی سے، کبھی کبھی بچوں کو رویے یا تعلیمی مسائل کی وجہ سے سکول میں اپنے استقبال کا استحکام کھو جاتا ہے. اس سے بھی زیادہ خرابی پیدا ہوسکتی ہے.
اپنے بچے کو ہر روز ورزش کے بار بار بار حاصل کرنے کی حوصلہ افزائی کریں. ایک کھیل کے میدان پر چل رہا ہے، موٹر سائیکل سوار، اور چل رہا ہے اپنے بچے کو اپنی توانائی کو پیداواری سرگرمیوں میں چالو کرنے کا موقع دینا.
6. ایڈی ایچ ڈی
مرکز برائے بیماری کنٹرول اور روک تھام کے مطابق، تقریبا 11 فیصد بچوں کو ای ڈی ایچ ڈی ہے .
ایڈی ایچ ڈی ایک نیروبیولوجی حالت ہے جس میں عدم استحکام، معذور توجہ، اور بڑھتی ہوئی سرگرمیوں جیسے علامات کا سبب بنتا ہے.
اگر آپ کا خیال ہے کہ آپ کے بچے کو ایڈ ڈی ایچ ڈی ہوسکتا ہے تو آپ کے پیڈیاٹریٹری سے بات کریں. حالانکہ اس شرط کے لئے مخصوص ٹیسٹ نہیں ہے، اگر آپ کے بچے کو تشخیص کی جا سکتی ہے اور ضروری ہو تو آپ کے بچے کو مزید تشخیص کے لۓ حوالہ دے سکیں.
7. خراب ہوگیا
جب وہ تھکے ہوئے ہوتے تو بالغوں کو غصہ بڑھ جاتا ہے، بچوں کو اکثر ہائپریکٹو بن جاتا ہے. چاہے یہ ایک چھوٹا سا نپ یا دیر سے بستر وقت ہو، ایک نیند کا بچہ ہمیشہ سے کہیں زیادہ متحرک ہوسکتا ہے.
جب بچہ کافی آرام نہیں کرتا تو اس کے جسم کو زیادہ cortisol اور ایڈنالین بنانے کی طرف سے جواب دیا جاتا ہے تاکہ وہ جاگ جا سکے.
اس کے نتیجے میں، وہ زیادہ توانائی حاصل کریں گے.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کا بچہ بہت سونا ہے . اگر آپ کو اس بات کا یقین مشکل ہے کہ وہ کافی آرام ہوسکتی ہے، آپ کے بچے کی بیماریوں سے بات چیت کرنے والے حکمت عملی کے بارے میں بات کریں.
Hyperactivity کو ایڈریس کرنے کے لئے حکمت عملی
اس بات کا یقین کرنے کے لئے ضروری ہے کہ آپ کے بچے کے عمر کی مناسب توقع ہے . ایک چھوٹا سا بچہ جو کہ ابھی تک گھنٹے کے لئے بیٹھے یا سوچنے کے بارے میں سوچتے ہو کہ آپ کے اسکول کے بچے کو خاموشی سے کھیلنا چاہئے، آپ کو یہ سوچ سکتا ہے کہ آپ کا بچہ زیادہ سے زیادہ ہے.
جب آپ کا بچہ ہائپریکٹو ہے تو واضح حد مقرر کریں. اپنے بچے کو پرسکون کرنے کی کوشش کریں اور اس کی توانائی کو بہتر بنانے کے لئے اسے صحت مند طریقے سے سکھانے کی کوشش کریں. اگر ضروری ہو تو، مسلسل نتائج کے ساتھ عمل کریں، جیسے وقت کے باہر .