ارورتا وٹامن اور اسکالر ایک اسکام ہیں؟

ارورتا کی سپلائیوں میں آپ کیا تلاش کریں گے اور کس طرح فیصلہ کریں گے کہ وہ لے لیں

عمودی طور پر نظر انداز کرنے کے لئے مارکیٹنگ کے مواد کے ساتھ عمودی پر وٹامن اور سپلیمنٹ انٹرنیٹ پر پایا جا سکتا ہے. وعدوں کو اکثر ان کے پیچھے کھڑے ہونے سے کہیں زیادہ بڑا ہوتا ہے. یہ کہنا نہیں ہے کہ کچھ زراعت وٹامنیں مفید اور ممکنہ طور پر مددگار نہیں ہیں، لیکن کسی کو احتیاط سے آگے بڑھنا چاہئے اور یہ سمجھنا چاہیے کہ تمام ضمیمہ نقصان دہ نہیں ہیں.

مثالی طور پر، آپ کو غذا اور صحت مند سورج کی نمائش (وٹامن ڈی کے لئے) کے ذریعے وٹامن اور غذائی اجزاء ملنا چاہئے، لیکن اگر آپ نہیں کرتے ہیں تو؟

ڈلاس، ٹیکساس میں ایک تولیدی اختتام پرستی کا ماہر ڈاکٹر کیانی ڈڈی کی وضاحت کرتا ہے کہ "جدید طرز زندگی غذایی ضمیمہ سے فائدہ اٹھا سکتی ہے." اس نے کہا، " تجارتی مصنوعات دستیاب ہیں، لیکن اس میں کوئی ڈیٹا موجود نہیں ہے کہ وہ کسی دوسرے پر ایک دوسرے کی تخلیقی صلاحیتوں کی اصلاح کے لۓ سفارش کریں."

تاہم، زردیزی کی سپلیمنٹ اکثر وٹامن سے باہر جاتے ہیں. بعض میں اینٹی آکسائڈنٹ، ہارمون، یا دیگر مادہ شامل ہیں جو خواتین یا نردجیکرن میں اضافہ کرسکتے ہیں . (ان اصلاحات کا ثبوت اکثر کمزور ہوتا ہے.) کچھ سپلیمنٹ میں ہربل علاج موجود ہیں. کچھ جڑی بوٹیوں کو نسخہ نسخہ کے ساتھ خطرناک طور پر بات چیت کر سکتا ہے اور یہاں تک کہ بعض زراعت کے ادویات بھی. احتیاط یہاں لے جانا چاہئے.

کسی بھی متبادل علاج سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. اگر آپ زردیزی ضمیمہ شروع کرنے کے بارے میں سوچ رہے ہیں تو، یہاں آپ کو پہلے کیا پتہ ہونا چاہئے.

سپلائیز کے ساتھ مسئلہ

$ 30 اور 50 ڈالر کے درمیان، آپ غیر قدرتی نسخہ "قدرتی" ضمیمہ لے سکتے ہیں اور نسخہ کے منشیات کے بغیر آپ کی زراعت کو بہتر بنا سکتے ہیں. یا، آپ علاج کے مسائل کو بہتر بنا سکتے ہیں. آپ پہلے سے زائد زرعی ڈالر (یا دس لاکھ) ڈالر زردیزی منشیات ، IUI ، یا IVF پر خرچ کر رہے ہیں- 40 ڈالر زیادہ خرچ کرنے کا حق ثابت کرنا آسان ہے.

یہی ہے کہ ضمنی مینوفیکچررز آپ کو فروخت کرنے کی امید کرتے ہیں. لیکن کیا یہ وعدہ جائز ہے؟ یہ مشکل ہے. زراعت کی سپلیمنٹس کے ساتھ بہت سے مسائل کوشش کرنے والے بازی کے بازار سے منفرد نہیں ہیں. ایف ڈی اے کو کامل طور پر باقاعدگی سے ادویات کے طور پر منظم نہیں کرتا جیسا کہ روایتی ادویات کرتے ہیں.

مثال کے طور پر، آپ کو شاید اس ضمنی پیکجوں اور ویب سائٹس پر یہ لکھا لکھا ہے: "یہ بیان امریکی خوراک اور منشیات کی انتظامیہ (ایف ڈی اے) کی طرف سے نہیں کیا گیا ہے. اس کی مصنوعات کا کوئی تشخیص، علاج، علاج یا کسی بیماری کو روکنے کے لئے نہیں ہے. "یہ الفاظ عام طور پر متاثرہ صحت کے دعووں کے نیچے دائیں لکھے جاتے ہیں. ایک تعجب کرنے کے لۓ: کیا دعوی صحیح ہے یا نہیں؟

coenzyme Q10 پر غور کریں. ارورتا کی سپلیمنٹ جس میں اس اجزاء پر مشتمل ہوتا ہے اکثر یہ کہتے ہیں کہ خواتین کے لئے 40 سے زائد خواتین کو "انڈے کی کیفیت کو بہتر بنانا" مددگار ثابت ہوتا ہے. وہ یہ کہہ سکتے ہیں کہ وہ براہ راست نہیں کہہ سکتے ہیں، لیکن یہ نتیجہ یہ ہے کہ یہ عمر سے زائد زچگی کو کم کرنے پر قابو پا سکتا ہے. " ماؤس کے مطالعہ نے تجویز کی ہے کہ کوینزیم Q10 کے ساتھ ضمیمہ بڑے پیمانے پر چوہوں میں انڈے کی کیفیت اور لیٹر کا سائز بہتر بنا سکتے ہیں." ​​ڈاکٹر ڈوڈی کو بتاتا ہے. "Coenzyme Q10 ایک قدرتی طور پر تیار کردہ مادہ ہے جس میں خلیات کے اندر اندر توانائی کی پیداوار میں ملوث موجود ہے، لیکن یہ انوکل ناکافی طور پر پیدا ہوسکتی ہے جیسا کہ ہم پرانے ہو."

بہت اچھا لگتا ہے، لیکن تحقیق کے لئے ایک غار ہے: "CoQ10 ضمیمہ کے ساتھ انڈے کے معیار میں بہتری کی تصدیق کے لئے کوئی انسانی مطالعہ نہیں کیا گیا ہے،" ڈاکٹر ڈوڈی کہتے ہیں. "لیکن یہ ضمنی نسبتا سستا ہے اور نقصان دہ ہونے کی امکان نہیں ہے. "

عام طور پر سپلیمنٹس کے ساتھ ایک اور مسئلہ: وہ اس میں شامل ہو سکتے ہیں یا ان پر مشتمل نہیں ہے. سپلیمنٹس اور وٹامنوں پر مطالعہ پایا ہے کہ یہ مصنوعات ہمیشہ لیبل سے نہیں ملتی ہے. (یہ مطالعات عام طور پر سپلیمنٹس پر تھے، خاص طور پر زرخیزی نہیں.) قانونی طور پر، مینوفیکچررز اس بات کو یقینی بنانے کے لئے ذمہ دار ہیں کہ آپ کونسی فہرست درج کی جائیں. لیکن کوئی جانچ پڑتال کے ساتھ، آپ ہمیشہ یقین نہیں کر سکتے ہیں.

سپلائی محفوظ ہیں؟

تمام مادہ اور وٹامن کی مصنوعات کے ساتھ ایک اور مسئلہ: قدرتی طور پر "محفوظ" یا ضمنی اثر مفت کا مطلب نہیں ہے. کچھ وٹامن پر زیادہ سے زیادہ ممکن ہے. جڑی بوٹیوں کے علاج کے لئے ناقابل یقین اور خطرناک منفی ردعمل کا امکان ممکن ہے.

سپلیمنٹ نسخے اور زیادہ سے زیادہ انسداد ادویات کے ساتھ بات چیت کرسکتے ہیں. بعض صورتوں میں، سپلیمنٹس منشیات کا اثر کمزور بنا سکتے ہیں. دوسرے معاملات میں، یہ اثر مضبوط بن سکتا ہے.

مثال کے طور پر، سینٹ جان کی وورت ڈپریشن کو کم کرنے کے لۓ لیا جاتا ہے. لیکن یہ "قدرتی" ہربل علاج ناکام ہونے کے لئے پیدائشی کنٹرول گولیاں بن سکتا ہے، اور نسخہ ذہنی صحت کے منشیات کے ساتھ خطرناک طور پر بات چیت کرسکتا ہے.

مل کر سپلیمنٹ مل کر بھی مسائل پیدا ہوسکتے ہیں، کیونکہ جڑی بوٹیوں سے دوسرے جڑی بوٹیوں سے بات چیت ہوتی ہے. متعدد سپلیمنٹ لے جا سکتے ہیں وٹامن یا معدنیات پر زیادہ سے زیادہ اضافہ. مثال کے طور پر، سیلینیم بہت سے زراعت کی سپلیمنٹس میں پایا جاتا ہے اور زیادہ سے روزانہ وٹامن گولیاں ملتا ہے. سیلینیم اضافی خطرناک ہوسکتا ہے.

چونکہ آپ ڈاکٹر کے رہنمائی کے بغیر سپلیمنٹ لے سکتے ہیں (اگرچہ آپ کو پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے!)، آپ کو یہ بھی معلوم نہیں ہوسکتا کہ آپ کو متبادل علاج آپ کو نقصان پہنچا سکتا ہے.

ارورتا کی سپلائیوں میں آپ کیا تلاش کر سکتے ہیں

ہر ضمیمہ مختلف ہے، اور یہ ضروری ہے کہ آپ لیبل کو احتیاط سے جائزہ لیں اور کچھ بھی شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. یہاں کچھ عام طور پر زراعت کو ضمنی اجزاء ملتے ہیں.

(نوٹ: یہ ایک مختصر جائزہ ہے اور ممکنہ مثبت یا منفی اثرات میں نہیں جاتا ہے.)

• زراعت کے لئے وٹامنز : آپ زرعی طور پر ضمیمہ میں حاصل ہونے والی وٹامنز میں فولٹ، زنک، بی وٹامن، وٹامن سی، وٹامن ای، میگنیشیم، اور سلیینیم شامل ہیں. فزیک معذوروں کو روکنے کے لئے ضروری ہے، لہذا اس میں اضافی اضافی ضروریات ہوسکتی ہیں، خاص طور پر اگر آپ اپنی غذا کے ذریعہ کافی نہیں ہوتے ہیں یا آپ کو نیویارک ٹیوب کی خرابی سے بچنے کے لۓ زیادہ خطرہ ہوتا ہے. بہت سے ڈاکٹروں نے مریضوں کو دوبارہ بدسلوکی کی تاریخ کے ساتھ اضافی طور پر پیش کیا. Folate (فولکل ایسڈ کے طور پر بھی جانا جاتا ہے) مرد زراعت اور سپرم صحت میں ایک اہم کردار ادا کر سکتا ہے.
• اینٹی آکسائڈینٹس: اینٹی آکسائڈنٹ تقریبا ہر زرغیزی ضمیمہ میں پایا جاتا ہے، اکثر وٹامن سی کی شکل میں، لیکن آپ کو سبز چائے، melatonin اور ubiquinol جیسے اینٹی آکسائڈنٹ عناصر بھی مل سکتے ہیں. کچھ تحقیقات پایا ہے کہ اینٹی آکسائڈینٹس سپرم صحت پر مثبت اثر ہوسکتا ہے، اور ممکنہ طور پر انڈے کی کیفیت بھی ہوسکتی ہے. ڈاکٹر دوڈی کہتے ہیں "البیونولین (CoQ10 کی کم شکل) ایک ناپسندیدہ اینٹی آکسائڈنٹ ہے." "کچھ ثبوت موجود ہیں کہ CoQ10 ضمیمہ سپرم تقریب کو بہتر بنا سکتا ہے. یہ معلوم نہیں ہے کہ یہ سپرم یا اینٹی آکسائڈ خصوصیات میں بہتر توانائی کی پیداوار سے متعلق ہے. "
• امینو ایسڈ : امینو ایسڈ پروٹین کی عمارت کے بلاکس ہیں اور انسانی زندگی کے لئے ضروری ہیں. ہماری لاشیں ان کے اپنے کچھ امینو ایسڈ بناتے ہیں، لیکن دوسروں کو خوراک کے ذریعے موصول ہونا ضروری ہے. زرد ارجنائن اور ایل-کارنیٹین زرعی پیداوار میں دو امینو ایسڈ ملتی ہیں. کہا جاتا ہے کہ ایل آرگنین uterus اور اعضاء میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے کے لئے کہا جاتا ہے. تاہم، ایک مطالعہ پایا گیا ہے کہ آئی سی ایف کے علاج کے دوران کم کوریائی اور انڈے کی بازیابی نمبروں کے ساتھ کوکسیولڈ سیال میں ایل-آرگنینین کے اعلی درجے سے منسلک کیا گیا تھا. L-carnitine سوفٹ موٹائی (تحریک) اور مورفولوجی (شکل.) کو بہتر بنانے کے لئے سوچا ہے ان اصلاحات پر مطالعہ چھوٹے ہیں.
• چائے کا درخت بیری (vitex agnus-castus) : کبھی کبھی صرف vitex کے طور پر کہا جاتا ہے، چائے کا درخت بیری ایک جڑی بوٹی ضمنی ہے جس میں خاتون پردوید صحت کے لئے استعمال ہوتا ہے. اس ثبوت کا ثبوت ہے کہ دودھ کی بیماری کی طرح غیر معمولی معذوریاں کم کرنے میں اس کے استعمال کی حمایت کرتا ہے. زراعت کے لئے، یہ غیر منظم سائیکلوں کو منظم کرنے اور ovulation کو بہتر بنانے کے لئے خیال ہے ، لیکن تحقیق یہاں کمزور ہے.
• Coenzyme Q10 (CoQ10): جیسا کہ پہلے ذکر کیا گیا، CoQ10 جانوروں کے مطالعہ میں انڈے کی کیفیت اور مقدار کو بہتر بنانے کے لئے پایا گیا تھا. ان اثرات کو ابھی تک انسانوں میں کوئی موجودہ تحقیق نہیں ہے. جبکہ CoQ10 نے خواتین میں بہت زیادہ مطالعہ نہیں کیا ہے، مردوں میں بہت سے مطالعہ کر رہے ہیں. CoQ10 سپرم شمار، تحریک اور شکل کو بہتر بنا سکتا ہے.
• DHEA: دیڈیروروپیاندروسٹرون ایڈورڈل گراؤنڈوں کی طرف سے پیدا ایک ہارمون ہے. زیادہ عام طور پر ڈی ایچ اے ای کے نام سے جانا جاتا ہے، ڈی ایچ ای ای سے کم امدادی ذخائر والے خواتین کو فائدہ پہنچا سکتا ہے. ریسرچ نے پتہ چلا ہے کہ خواتین میں ڈی ایچ ای کے ساتھ علاج کم ہونے والے امدادی ذخائروں میں آئی وی ایف کے علاج کے دوران حاملہ کامیابی کی شرح میں اضافہ ہوسکتا ہے . یہ معلوم نہیں ہے کہ عام طور پر ڈی وی ای اے سے عورتوں کو عام بیماریوں کے ذخائر میں فائدہ پہنچایا جا سکتا ہے. دراصل، ایچ ڈی ای ای کے اضافی عمل اینڈروجن کی سطح کو بڑھا سکتا ہے، جس میں ناپسندیدہ ضمنی اثرات (جیسے غیر معمولی بال کی ترقی، غیر قانونی سائیکل، اور گہرائی آواز) اور ممکنہ طور پر کم عمرہ زردیزی پیدا ہو سکتی ہے.
• Myo-Inositol: انسانوالول انسانی جسم کی طرف سے تیار کیا جاتا ہے اور اس میں پھلیاں بھی شامل ہیں جن میں پھلیاں، مکئی، گری دار میوے اور پھل بھی شامل ہیں. انٹوکولول کبھی کبھی بی وٹامن گروہ کو تفویض کیا جاتا ہے، اگرچہ یہ بحث کے تحت ہے. سیلولر کی سطح پر، انوسولین ریگولیشن کے لئے انوپوزول لازمی طور پر محسوس ہوتا ہے، اور ایک ضمیمہ کے طور پر میو انٹوٹول پر تحقیق بنیادی طور پر پی سی او ایس کے ساتھ خواتین کے لئے ہے. (پی سی او ایس انسولین مزاحمت کے ساتھ منسلک کیا جاتا ہے.) Myo-Inositol کے چھوٹے پیمانے پر میٹا تجزیہ اور PCOS پتہ چلا کہ یہ ovulation کو بہتر بنانے اور ماہانہ سائیکلوں کو منظم کر سکتا ہے. تاہم، یہ واضح نہیں تھا کہ کیا حمل کی شرح میں اضافہ ہو سکتا ہے.
• این اے سی (این اکیٹائل-ایل-سیسسٹین) : این اینٹیل سیسسٹین کے طور پر بھی لکھا گیا ہے، این اے اے امینو ایسڈ ایل-سیسسٹین کا ایک قسم ہے. این اے سی اینٹی آکسائڈ خصوصیات ہے، بعض قسم کے سیل کی موت کو روک سکتے ہیں، اور انسولین حساس ایجنٹ کے طور پر کام کرنے لگتا ہے. پی سی او کے ساتھ خاص طور پر خواتین میں، این اے سی کے ساتھ اضافی آلودگی کی شرح کو بہتر بنا سکتی ہے. کچھ تحقیق پایا ہے کہ کلومائڈ کے ساتھ این اے سی کا مجموعہ خواتین کلومڈ مزاحمت پر قابو پانے میں مدد کرسکتا ہے، لیکن دیگر مطالعات میں کوئی بہتری نہیں ملی ہے.

ارورتا کی سپلائیز افراطیت کے علاج کو تبدیل نہ کریں

آپ زرخیزی تشخیص حاصل کرنے سے قبل سپلیمنٹس کی کوشش کر رہے ہیں. یہ ایک اچھا خیال نہیں ہے. ایک تشخیص سے محروم ہونے سے زردیزی کے علاج کی کامیابی کے لۓ آپ کی مشکلات کم ہوسکتی ہے. (اور زردیزی سپلیمنٹ علاج نہیں ثابت کر رہے ہیں.)

سپلیمنٹس سے جو بھی فائدہ اٹھاتے ہیں، ان سے توقع ہے کہ وہ معمولی ہو. کوئی بھی ضمیمہ کے ساتھ بنیادی بیماری کی ناکامی کا علاج نہیں کر رہا ہے. آپ وٹامن کے ساتھ عام طور پر ایک صفر صفر کی تعداد عام طور پر لانے کے لئے نہیں جا رہے ہیں.

جائزے کے بارے میں ایک لفظ

زردیزی وٹامن آن لائنز کے جائزے کو دیکھتے وقت، آپ شاید منفی سے کہیں زیادہ مثبت جائزے دیکھیں گے. یاد رکھنے کے لئے ضروری ہے کہ لوگ واپس آ جائیں اور اگر وہ حاملہ نہ ہوتے تو اس سے کوئی تبصرہ چھوڑ دیں. وہ لوگ جو تصور نہیں کرتے ہیں صرف اگلے علاج پر جائیں گے.

اس کے علاوہ، خاص طور پر اگر آپ کارخانہ دار کی ویب سائٹ دیکھ رہے ہیں تو، آپ کو اس بات کا یقین نہیں ہوسکتا ہے کہ جائزے حقیقی لوگوں سے ہیں اور کتنے منفی افراد کو پوسٹ نہیں کیا گیا ہے.

جائزے کا مطالعہ یہ فیصلہ کرنے کا ایک اچھا طریقہ ہو سکتا ہے کہ کوئی کتاب خریدنے یا کسی فلم کو کرایہ پر لے جائے. لیکن یہ ایک اچھی پیمائش نہیں ہے کہ آیا آپ کو اضافی کوشش کرنا چاہئے.

انتباہ نشانیاں آپ کو احتیاط سے آگے بڑھنا چاہئے

اگرچہ زیادہ تر کمپنیوں زردیزی سپلیمنٹ کی فروخت میں ایماندارانہ طور پر قابل قدر قیمت اچھی مصنوعات مہیا کرنے کی کوشش کر رہے ہیں، دوسروں کو آپ کو اسکیم کرنے کی کوشش کر رہے ہیں. وہاں بے شمار افراد موجود ہیں جن کو معلوم ہے کہ کس طرح بے حد زردیزی نے جوڑوں کو چیلنج کیا ہے، اور وہ امید کر رہے ہیں کہ آپ ان کو زیادہ ہچکچاہٹ کے بغیر اپنے پیسہ بھیج دیں گے.

زراعت کی اضافی مقدار میں اضافی محتاط رہیں:

• میگا وعدہ بناتا ہے. کوئی ضمیمہ نہیں یا وٹامن بانسلیت کا علاج کر سکتا ہے، اور یہاں تک کہ IVF بھی حاملہ نہیں ہوسکتا ہے.
• حوالہ جات "سائنسدانوں" یا "ڈاکٹروں" لیکن کوئی نام نہیں لیتے ہیں. مکمل نام کے بغیر، آپ کو اس بات کا یقین نہیں ہوسکتا ہے کہ "ماہرین کے پیچھے" ماہرین بھی موجود ہیں. نہ صرف ماہرین کے نام کو واضح ہونا چاہئے، لیکن ان کی اسناد بھی درج کی جانی چاہئے.
• تحقیق ثابت ہونے کا دعوی - لیکن اس کے بعد کہیں بھی تحقیق کی فہرست نہیں ہے . ہمیشہ pubmed.com کی طرح تیسری پارٹی کی ویب سائٹس پر تحقیقی دعوی کو نظر آتے ہیں.
• ویب سائٹ پر گرامر یا ہجے کی غلطیوں پر مشتمل ہے . بیکار ویب سائٹس یا ای میلز کو ایک دوسرے کے ساتھ سکم انتباہ علامات ہیں.

بہت سارے لفظ

آپ کی مجموعی صحت اور خوشبودار کو بہتر بنانے کے لئے زندگی کی تبدیلیوں کو تبدیل کرنے میں حمل کی کامیابی کی اپنی مشکلات کو بڑھانے اور بااختیار بنانے کا احساس فراہم کر سکتا ہے . زراعت وٹامن یا ضمیمہ لے کر اس عمل کی منصوبہ بندی کا حصہ ہوسکتا ہے، لیکن یہ واضح نہیں ہے کہ یہ کتنا فرق کر سکتا ہے.

ارورتا کی سپلیمنٹس بانسلیت کے لئے "علاج" نہیں ہیں، اور آپ کو زرخیزی تشخیص حاصل نہیں کرنا چاہئے. وقت کے ساتھ بقایا کے کچھ سبب بن جاتے ہیں. اگر آپ 1 سال (یا 6 مہینے کے لئے، اگر آپ 35 سال سے زیادہ ہیں) کے لئے کوشش کر رہے ہیں تو، سب سے پہلے، دونوں پارٹنروں کا تجربہ کیا جاۓ. پھر اپنے ڈاکٹر سے بات کریں کہ روایتی علاج میں تاخیر کی سفارش کی جائے یا نہیں.

کسی بھی سپلیمنٹس کو شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں، اور اس بات کو یقینی بنانا کہ وہ جانتا ہے کہ آپ کیا لے رہے ہیں- اگرچہ یہ صرف وٹامن ہے- اگر آپ زرعی علاج کے ذریعے جا رہے ہیں. ڈاکٹر کے رہنمائی کے بغیر سپلیمنٹس جمع نہ کریں.

اس کے علاوہ، جب تک کہ آپ کے نگہداشت فراہم کرنے والے کے ذریعہ دوسری صورت میں ہدایت کی گئی ہے، جب آپ حاملہ ہوجاتے ہیں تو کسی اضافی دوا کو روک دیں. امراض کی وسیع اکثریت حمل کے دوران محفوظ ہونے کے لئے ثابت نہیں کیا گیا ہے. آپ اس وقت باقاعدہ پرجنل وٹامنز کو سوئچ کر سکتے ہیں.

> ذرائع:

> اگروال R1،2، شروتی R1، راشدکرشن G1، سنگھ A1. "کم وابستگی ریزرو پر دیڈیڈروپیڈروٹرروسٹن ضمیمہ کا اندازہ: ایک رینڈمائزڈ، ڈبل بلڈڈڈ، پلیبوبو کنٹرولر مطالعہ. " جی Obstet Gynacecol بھارت . 2017 اپریل؛ 67 (2): 137-142. Doi: 10.1007 / s13224-016-0941-8. ایبوب 2016 ستمبر 19.

> احمادی S1، بشری R1، غدیری-اناری A2، نادرجرزادہ A1. "اینٹی آکسائڈنٹ سپلیمنٹس اور منی پیرامیٹرز: ایک ثبوت کی بنیاد پر نظر ثانی." انٹ ج ریڈرو بومڈ (یسڈی) . 2016 دسمبر؛ 14 (12): 729-736.

> بورڈس J1، واورنگ اے، ساؤولیکو ای، کوزیسی جی ایل، مارٹنز - لووبنفرف جے، بوڈ-بوجر ایس ایم. "آکسی نمبروں کے ساتھ L-arginine میولیشن مصنوعات کی منفی ایسوسی ایشن. " ہمدرد . 2010 دسمبر؛ 25 (12): 30 95-100. Doi: 10.1093 / نادر / ڈیک 257. ایبوب 2010 ستمبر 24.

> ڈڈی، کیون جے ڈی ایم. اسسٹنٹ ریگولیشن کے لئے مرکز (کیری ارورتا). ای میل انٹرویو. 23 جون، 2017.

> پنڈریر J1، زوروراکس ڈی 1، سوھنور پی 1، بڈڈ پی 2، صباٹینی ایل 1، طے ایچ ایچ، کولوماسامی A4، تھانگارتیٹم ایس 5. "polycystic ovary سنڈروم کے ساتھ خواتین میں anovulation کے Inositol علاج: بے ترتیب مقدمات کی ایک میٹا تجزیہ." BJOG . 2017 مئی 24. Doi: 10.1111 / 1471-0528.14754. [پرنٹ سے پہلے ایبوب]

> سہا ایل 1، کور ایس، سہا پی. "کلومفین سینٹ مزاحم polycystic ovary سنڈروم میں N-acetyl سیسٹین: رپورٹ کے نتائج کا ایک جائزہ. " جی فارماسول فارماسٹر. 2013 جولائی؛ 4 (3): 187-91. Doi: 10.4103 / 0976-500X.114597.

> ٹھاکور ایس ایس1، لیٹرروو GP2، فرحہشی I3، پینٹرکا یو ایس 4، ڈینج این ایس 5، چوہان پی 6. "اوپیولوم پیرامیٹرز اور سیرم ٹیسٹوسٹیرون سطح پر اوگولوستینزوسوسپرمیک لامحدود مرد میں پریوبینول تھراپی کا اثر." ج کلین ڈینگن ریز. 2015 ستمبر، 9 (9): BC01-3. Doi: 10.7860 / جے ایس سی آر / 2015 / 13617.6424. ایبوب 2015 ستمبر 1.

> جین JC1، فین L2، کن AP3. "IVD سائیکل میں کم از کم ریوے ریزرو (DOR) کے ساتھ خواتین پر dehydroepiandrosterone (DHEA) ضمیمہ کا اثر: میٹا تجزیہ سے ثبوت. " جی جینکلول اوبسٹیٹ ہم ہی ریڈروڈ. 2017 جنوری؛ 46 (1): 1-7. Doi: 10.1016 / j.jgyn.2016.01.002. ایبوب 2016 مئی 1.