کس طرح متنوع اور اینٹرا پیڑھیاں افراطیت سے متعلق ہیں

وہ کیا سمجھتے ہیں، وہ کیا کرتے ہیں، اور آپ کو کتنا زیادہ ہونا چاہئے

خاتون پردے کے نظام کے اعضاء میں، ایک امدادی پیڈیکل ایک سیال سے بھرا ہوا مقدس ہے جس میں ایک ناپاک انڈے یا آکسیٹ شامل ہے . ان کی پودوں کو آتشوں میں پایا جاتا ہے. ovulation کے دوران، ایک پکنک سے ایک بالغ انڈے کو جاری کیا جاتا ہے. جبکہ کئی فوکل ہر سائیکل کو فروغ دینے لگتے ہیں، عام طور پر صرف ایک ہی انڈے سے گریز کرے گا. ovulation کے بعد، follicle ایک corpus luteum میں بدل جاتا ہے.

وہ پودوں جو ایک بالغ انڈے کے خاتمے کو جاری نہیں کرتے ہیں، ایک ایسی کارروائی جس میں آرتھریا کے طور پر جانا جاتا ہے جو کیپولی ترقی کے کسی بھی مرحلے میں ہو سکتا ہے. تقریبا 99 فیصد ادویات کی پودوں کو ختم ہوجائے گا اور انڈے کو چھوڑنے کے لئے کافی مقدار میں بالغ نہ ہو جائے گا.

زرعی ترقی اور ترقی زرعی طور پر علاج کے دوران ٹریک کر رہے ہیں. superovulation کے دوران ( IVF علاج کے دوران استعمال کیا جاتا ہے )، مقصد ایک بار میں بہت مقدار غالب پکنک تیار کرنے کے لئے اعضاء کی حوصلہ افزائی کرنا ہے. ایک الٹراساؤنڈ امتحان، جس میں ایک اینٹراپی پکلیکل شمار (اے ایف سی) کے طور پر بھی جانا جاتا ہے، زرخیزی کی جانچ کا حصہ بن سکتا ہے. اس امتحان کے لئے مویشی ذخیرہ کا اندازہ لگایا جاتا ہے.

اینٹیالل فالکس کیا ہیں اور وہ کس طرح کھاد کی پیش گوئی کرتے ہیں؟

نظریاتی طور پر، اگر آپ کو معلوم ہو سکتا ہے کہ آپ کتنے کتوں کو پودوں کے اندر اندر ہیں، آپ کو یہ خیال ہوسکتا ہے کہ آپ کتنے انڈے چھوڑ چکے ہیں. انفیکشن کرنے کے لئے یہ بہت ناممکن ہے کہ اعضاء میں کتنے فوق ہیں.

تاہم، جب ایک پیپلی ایک خاص مرحلے تک پہنچ جاتا ہے تو اسے الٹراساؤنڈ کے ذریعے دیکھا جا سکتا ہے.

پیسہ بہت شروع، بہت چھوٹا. اونچائی میں تمام پودوں کے طور پر ابتدائی follicles کے طور پر شروع. ایک پرائمری پیڈیکل صرف 25 مائکرو میٹر ہے جو 0.025 ملی میٹر ہے. ننگی آنکھ سے دیکھنے کے لئے یہ ناممکن ہے، اکالاسڈون پر اکیلے جانے دو.

ہر دن، پرائمری فوک ہارمون سگنل کی طرف سے "بیدار" ہیں اور بالغ ہونے لگتے ہیں. جب تک کہ وہ زندہ رہنے اور اگلے مرحلے میں گریجویشن جاری رکھیں، وہ بڑے اور بڑے ہوتے ہیں.

ان مرحلے میں سے ایک دریم مرحلہ ہے. اس وقت کے دوران، پیپلیٹ ایک سیال کے طور پر جانا جاتا سیال سے بھرا ہوا گہا حاصل کرتا ہے. ایک اینٹرم کے ساتھ فوائد antral follicles کے طور پر حوالہ دیا جاتا ہے. وہ قطر میں 2 سے 10 ملی میٹر کے درمیان پیمائش کرتے ہیں. کچھ نقطہ نظر کے لئے، ایک اینٹیوم پیپوکل جو اب 5 ملی میٹر ہے اس سے زیادہ 200 گنا بڑا ہے جو اس کی ابتدائی طور پر تھا.

الٹراساؤنڈ پر انٹرمیم کے فوائد آخر میں نظر آتے ہیں. تحقیق نے یہ پتہ چلا ہے کہ آتشزدگی پر فعال اینٹرم follicles کی تعداد باقی ہڈیوں کی ممکنہ تعداد میں باقی ہے. آپ ابھی بھی نہیں جان سکتے ہیں کہ کل کتنے کلپس موجود ہیں، لیکن جب ایک عورت میں نسبتا کمروں کی ترقی ہوتی ہے، تو آپ کو شک ہے کہ اس کی بیماریوں کا ذخیرہ کم ہے.

اینٹالل کے پودوں میں ایک ہارمون کی اعلی سطح پیدا ہوتی ہے جو اینٹی مولرین ہارمون (AMH) کے طور پر جانا جاتا ہے. یہ ہارمون آپ کے خون میں گردش کرتا ہے. خون کے کام کے ذریعہ AMH کی سطح کو پیمائش کرنے کا ایک اور طریقہ ہے جس میں مویشی ذخیرہ کا اندازہ لگایا جاسکتا ہے.

اینٹیل فیکلیکل شمار (اے ایف سی) ٹیسٹ کیا ہے؟

ایک اینٹیالکل پیپکل شمار ایک زردیزی ٹیسٹ ہے. یہ ٹرانسمیشنل الٹراساؤنڈ کے ذریعہ ہوتا ہے، کبھی کبھی سائیکل دن 2 اور 5 کے درمیان.

الٹراساؤنڈ ٹیک ہر ایک کی پوزیشن پر نظر آئے گا اور 2 اور 10 ملی میٹر کے درمیان ماپنے والی پوپوں کی تعداد شمار کرے گی.

آپ کا ڈاکٹر اس امتحان کو حکم دے سکتا ہے

• اپنے امدادی ذخائر کا اندازہ کریں
• بنیادی بیماری کی ناکامی کی تشخیص کریں

• polycystic ڈمنی سنڈروم کی تشخیص میں مدد کریں
• آپ کو یہ خیال ہے کہ آپ کی زرعی آبادی آپ کی عمر سے متعلق ہے (آپ کے پاس زیادہ، کم، یا آپ کی عمر دوسروں کے مقابلے میں اوسط تعداد میں ہے)

امتحان ایک زرعی ورزش کا حصہ کے طور پر کیا جا سکتا ہے. یا، یہ زرخیزی علاج سائیکل سے پہلے حکم دیا جا سکتا ہے.

کس طرح بہت سے اینٹرا پیروی معمول ہیں؟

یاد رکھو کہ آپ کی بیماریوں کے ذخائر آپ کی عمر کے طور پر نیچے جانے کے لئے معمول ہے.

لہذا، 25 سالہ عمر کے لئے معمول کی معمولی 38 سالہ عمر کے لئے ضروری نہیں ہے. اس کے ساتھ، 3 سے 6 کے ایک antral follicle شمار کم سمجھا جاتا ہے.

ایک کلاسک مطالعہ نے اینٹیالکل پیپکل کو ثابت کیا کہ ثابت قدمی کے ساتھ عورتوں میں شمار ہوتا ہے (اے ایف سی پر زیادہ تر مطالعہ بپتسما خواتین پر کیا گیا تھا). اس مطالعہ میں شامل ہونے کے لئے، خواتین کو کرنا پڑا

• باقاعدگی سے ماہانہ سائیکلیں ہیں، لمبائی میں 21 سے 35 دنوں تک
• ایک جسمانی جسم کے درجہ حرارت چارٹ پر درجہ حرارت میں اضافے کی طرف سے ثابت ہوا، ovulating ہونا
• ماضی میں کم سے کم ایک بچہ حاملہ ہے، ایک سال کے وقت کے اندر
• کوئی معروف ہارمونول یا اینڈروکرنولوجی بیماری نہیں ہے
• مطالعہ سے کم از کم دو ماہ قبل پیدائش کا کنٹرول روک دیا

یہاں ان کی اوسط اینٹیلکل پیپلی شمار (اے ایف سی) تھے، جن کی حد دیکھی گئی (کم از کم ایف سی سی کے سب سے زیادہ سے زیادہ).

حد عمر	اوسط AFC	کم از کم AFC	سب سے زیادہ اے ایف سی
25 سے 34	15	3	30
35 سے 40	9	1	25
41 سے 46	4	1	17

کم مویشیوں کے ذخائر ہونے کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ حاملہ نہیں ہوسکتے. لیکن اس کا مطلب یہ ہوتا ہے کہ آپ کے اعضاء زرعی طور پر منشیات کے منشیات کے ساتھ ساتھ ایک بہتر عورت کے ذخائر کے ساتھ عورت کا جواب نہیں دے سکتے. الٹراساؤنڈ ٹیکنینسٹن اور الٹراساؤنڈ کا سامان خود کو نتائج پر اثر انداز کر سکتا ہے. اگر ایک مرکز غریب نتیجے میں ہو تو، دوسری رائے حاصل کرنے پر غور کریں.

40 سال سے پہلے ایک بہت کم اینٹیلکل پیپکل کی گنتی کے ساتھ خواتین کی ابتدائی درجہ حرارت کی ناکامی کے طور پر بھی جانا جاتا ہے. اینٹرا پیڈیکل قدرتی طور پر عورتوں کی عمر کے طور پر شمار کرتی ہے . غیر معمولی اعلی اینٹیالکل پیپکل کی گنتیوں کو پولکاسسٹک انفیکشن سنڈروم (PCOS) سے پتہ چلتا ہے.

تعصب سائیکل میں کیا کردار ادا کرتا ہے؟

آپ کی حیاتیاتی سائیکل دو بنیادی حصوں، قوی مرحلے، اور لمبے مرحلے میں تقسیم کیا جاتا ہے.

پیچیدہ مرحلے کے دوران، ترقی کے تیسرے مرحلے میں follicles نوکری کر رہے ہیں اور ایک ایسا عمل شروع کریں جو آخر میں ovulation کی قیادت کریں گے. اگرچہ اس ریس میں کئی پلک شروع ہوجائے گی، صرف ایک (یا دو) مکمل پختگی تک پہنچ جائیں گے اور ایک انڈے جاری رکھیں گے. اگر آپ زردیزی منشیات لے رہے ہیں تو، کئی پودوں کو آلودگی کے مرحلے پر پہنچ سکتی ہے.

خود کو فولکل ذمہ دار ہیں:

• خوشبو اور حفاظتی آوٹی کی حفاظت کرتا ہے، کیونکہ یہ oogenesis کے ذریعے جاتا ہے
• ضروری تولیدی ہارمونز کو جاری کرنا، بشمول اسٹرائڈول اور انبین بی، جس میں پی این آر ایچ ، FSH ، اور ایل ایچ کی رہائی کو بڑھانے یا کم کرنے کے لئے پیٹیوٹری اور ہائپوتھامیلس گلان کا اشارہ ہوتا ہے.
• ovulation کے بعد corpus luteum میں منتقل، جس میں ہارمون پروجسٹرڈ اور ایسٹروجن جاری

حیض سائیکل کے پس منظر کے دوران کیا ہوتا ہے؟

آپ کے سائیکل کا پیچھا مرحلہ آپ کی مدت کے پہلے دن شروع ہوتا ہے. مسمار کرنے والے جسم کے سب سے اوپر پرت endometrial ٹشو کی رہائی ہے، جس میں حمل کی پیشکش کی گئی تھی. آپ کی مدت کے اختتام پر، uterine استر پتلی ہو جائے گا. استحکام ovulation کے بعد اضافہ ہو گا اور پھر thicker ہو جائے گا.

لیکن اس سے قبل اس وقت ہوتا ہے جب آپ اپنے دور میں ہوتے ہیں تو آپ کے اعضاء ovulation کے لئے اگلے انڈے کی تیاری کر رہے ہیں. پانچ اور چھ پودوں کے درمیان آپ کی تالی میں بڑھنے لگے گی. ہارمون FSH-follicle حوصلہ افزائی ہارمون - پیٹیوٹریری گلان کی طرف سے تیار اور جاری ہے. یہ ہارمون ہے جو بالغوں کو بالغ کرنے کے لۓ چلتا ہے.

جیسا کہ فولک سائز میں اضافہ ہوا ہے، وہ زیادہ سے زیادہ ایسٹروجن جاری کرتے ہیں. ایسٹروجن کے اعلی درجے کو پیٹیوٹری گاندھی FSH کی پیداوار کو سست کرنے کے لئے سگنل. اگرچہ آپ نے پانچ یا چھ فوائد کے ساتھ شروع کیا ہے، اگرچہ صرف ایک (اور کبھی کبھی دو) اسے پختگی میں بنا دے گا. FSH کے نچلے درجے کو چھوٹا سا فوائد کا سبب بننے کے لئے یا بڑھتی ہوئی روکنے کا سبب بنتا ہے، جبکہ بڑے پیپیک نے اس کی مسلسل ترقی جاری رکھی ہے.

بالآخر، ایک پیپٹیکل غالب پپک بن جاتا ہے. دوسروں کو بڑھتے ہوئے اور مرنے سے روکتا ہے. جب پیپکل زیادہ سے زیادہ سائز تک پہنچ جاتا ہے، تو اس سے بھی زیادہ ایسٹروجن جاری ہوتی ہے. اس سے پہلے، ایسٹروجن کی بڑھتی ہوئی سطحوں میں FSH کی سطح کو کم کرنے کی وجہ سے، جب ایسٹروجن کی سطح غیر معمولی ہوتی ہے، تو اس میں ایک سوئچ ہے کہ پیٹیوٹری گلان ہارمون پر کیسے اثر انداز ہوتا ہے.

ایسٹروجن کی بہت زیادہ سطح LH یا luteinizing ہارمون پیدا کرنے اور جاری کرنے کے لئے پیٹیوٹری گراؤنڈ ٹرگر. یہ ترقی کے اپنے آخری مراحل کو مکمل کرنے کے لئے پیپٹیک کو دھکا دیتا ہے، اور آخر میں، پیپلی کھلی کھلی اور ایک انڈے جاری کرے گا. یہ ovulation کی لمحہ ہے.

تعقیب: ابتدائی ترقی کے مراحل

آپ یہ سوچ سکتے ہیں کہ ماہانہ سائیکل کے پیچیدہ مرحلے کے دوران کیپولک ترقی شروع ہوتی ہے اور ختم ہوتی ہے، لیکن آپ اس کے بارے میں غلط ہوں گے.

جب مکمل طور پر بچہ پیدا ہوجاتی ہے، تو مکمل کلپلیکل زندگی کی ابتدا میں ایک لڑکی پیدا ہو جاتی ہے. اس وقت، اعضاء صرف پرائمری follicles پر مشتمل ہیں. پیسہ "جاگ" جا رہا ہے اور ترقی کے مراحل کے ذریعے جانے کے 50 سال تک اس "سو" ریاست میں رہ سکتا ہے. چھ ماہ سے ایک سال تک ایک پرائمری پی follicle کو ایک بالغ ovulation تیار تیار follicle میں جانے کے لۓ کہیں بھی لیتا ہے.

کیکولی ترقی کے ہر مرحلے میں، بہت سے فوائد ترقی اور مرنے سے روکیں گے. ہر پرائمری پیپوکل ہر مرحلے کے ذریعے نہیں جائیں گے. اولمپکس کے ovulation حاصل کرنے کے لئے مقابلہ کی طرح اس کے بارے میں سوچو. کچھ پودوں کو چھوڑ دیا جائے گا، اور دیگر جاری رکھیں گے. ایک فیصد سے زائد کم از کم ایک اویکی کو الگ کر دیتا ہے.

folliculogenesis کے مرحلے ہیں:

• Primordial follicle (اس مرحلے میں تمام پودے ایک نوزائیدہ بچہ بچے کے آوروں کے اندر اندر ہیں)
• پرائمری follicles (بنیادی follicle مرحلے میں چند پرائمری follicles کے بھرتی، ہر دن ہوتا ہے، بلوغت میں شروع اور رینج تک جاری)
• ثانوی follicles (جس میںcaca خلیوں کے علاوہ شامل ہے، جو ہارمون کو مستحکم کرے گا)
• ترتریری پودوں، جو بھی اینٹراپی follicles کے طور پر بھی جانا جاتا ہے (جس میں وہ پیک ہیں جو اینٹی نامی ایک مائع سے بھرا ہوا گہا ہے، اس مرحلے پر پوپوں کو منتقلی الٹراساؤنڈ کے ذریعہ نظر آتا ہے)
• Graafian follicle (ovulate کرنے کے لئے کافی کافی ایک follicle، ہر سائیکل میں صرف ایک یا دو طرفہ follicles ovulation کے لئے بالغ ہو جائے گا)
• کارپس لتیم (تکنیکی طور پر ایک پیپلی نہیں، کورپس luteum ٹوٹا ہوا کھلی پیپوکل سے تیار ہے جس نے ایک انڈے جاری کیا.)

کتنی بڑی پیروی کرنا چاہئے؟

اگر آپ زرعی علاج کے ذریعے جا رہے ہیں تو، آپ کا ڈاکٹر الٹراساؤنڈ کے ذریعہ کوکولی کی ترقی کی نگرانی کرسکتا ہے. ان الٹراساؤنڈوں کے دوران، ترقی پذیر follicles کی تعداد شمار کی جائے گی. وہ بھی ماپا جائے گا.

پیسوں ملی میٹر (ملی میٹر) میں ماپا جاتا ہے. عام طور پر، آپ کا ڈاکٹر آپ کے ٹرال شاٹ - یا HCG / LH انجیکشن کو شیڈول کرنا چاہتے ہیں- جب آپ کے پودوں کو مکمل بالغ سائز تک پہنچے گا. یہ تقریبا 18 ملی میٹر ہے.

اونچائی کے بارے میں ایک بالغ پکنک 18 اور 25 ملی میٹر کے درمیان کہیں بھی پیمائش کرے گا.

میں کلومائڈ سائیکل کے دوران کتنی پیروی کرتا ہوں؟

مثالی طور پر، آپ کلومائڈ سائیکل کے دوران صرف ایک یا دو اچھے سائز کا پوک چاہتے ہیں. آپ مایوس محسوس کرتے ہیں جب آپ کو پتہ چلتا ہے کہ آپ کو صرف ایک یا دو follicles کافی مقدار میں بڑے پیمانے پر نکالنے کے لۓ ہیں. تاہم، یاد رکھیں کہ زیادہ ضروری چیزیں اچھی بات نہیں ہے. ہر بالغ سائز کا پیپکل ایک انڈے جاری کر سکتا ہے، اور وہ انڈے کھاد بن سکتا ہے.

اگر آپ کے پاس دو فوائد ہیں، تو آپ جڑواں بچے کو تصور کر سکتے ہیں . یا، آپ شاید بالکل نہیں سوچتے. یا، آپ کو ایک بچہ تصور کر سکتا ہے. ovulation حمل حمل کی ضمانت نہیں دیتا.

IUI یا Gonadotropins سائیکل کے لئے کتنے پیسہ عام ہیں؟

کلومڈ کے ساتھ کی طرح، مثالی طور پر، آپ کو صرف ایک یا دو فوائد پختگی پر بڑھنے کے لئے چاہتے ہیں. انجکشن قابل زرعی دواؤں (gonadotropins) ایک سے زیادہ حمل کے اعلی خطرے کے ساتھ آتے ہیں. تین، چار، یا اس سے بھی زیادہ مقدار غالب بالغ follicles تیار کرنے کے لئے ممکن ہے.

اگر آپ چار یا زیادہ فوائد ہوتے ہیں تو، آپ کے ڈاکٹر کو آپ کے علاج کا سائیکل منسوخ کر سکتا ہے. اس کا مطلب شیڈول کردہ IUI پروسیسنگ کو منسوخ کر سکتا ہے، ٹرک شاٹ کو منسوخ کرنے، اور / یا آپ کو جنسی تعلقات سے بچنے کے لئے کہہ سکتا ہے.

اگر آپ کا ڈاکٹر آپ کو جنسی تعلق نہیں دیتا تو، یہ ضروری ہے کہ آپ سن لیں. ٹرپلائٹس یا چوڑائیوں کی چھٹیوں کا خطرہ بہت سے بالغ پودوں سے زیادہ ہے. ایک سے زیادہ حمل آپ کو اور آپ کے بچے کو خطرے میں رہیں گے. دوسرے مرحلے پر انتظار کرنا اور پھر دوبارہ کوشش کرنا بہتر ہے.

مجھے آئی آئی ایف ایف سائیکل کے دوران کتنا پیسہ ملنا چاہئے؟

آئی آئی ایف ایف کے علاج کے دوران ، آپ کا ڈاکٹر آپ کو کئی فولوں کو بالغ کرنے کے لۓ آپ کے اعضاء کو فروغ دینا چاہتا ہے. 8 اور 15 فوکس کے درمیان کہیں بھی قابل قبول رقم سمجھا جاتا ہے.

انڈے کی بازیابی کے دوران، آپ کے ڈاکٹر کو الٹراساؤنڈ ہدایت کی انجکشن کے ساتھ فوکلوں کی خواہش ہوگی. ہر پوپیکل کو لازمی طور پر معیار کا انڈے نہیں مل جائے گا. لہذا، حیران نہ ہو اگر انڈے کی بازیابی کی تعداد میں صحت مند سائز کے فوائد کی تعداد کم ہے جس سے آپ کو بتایا گیا تھا.

بہت سارے لفظ

فالکل سائز اور حسابات کشیدگی کا ایک ذریعہ بن سکتا ہے. ٹیسٹنگ کے دوران، سیکھنے کے لۓ کہ آپ کے اینٹرا پیکلیکل کی تعداد زیادہ سے زیادہ نہیں ہے کیونکہ امید ہے کہ فکر کی وجہ سے ہوسکتا ہے. کم ادویات کے ذخائر کی تشخیص خاص طور پر نمٹنے کے لئے مشکل ہوسکتا ہے. آپ کے ڈاکٹر کو ایک انڈون ڈونر کے ساتھ آئی پی ایف کی سفارش کی جا سکتی ہے، یہ ایک ایسا راستہ نہیں ہے جو تمام جوڑوں کو قابل یا لے جانے کے لئے تیار نہیں ہے.

پیرایکل شمار اور پیمائشی علاج کے دوران پیمائش بھی جذبات کے ایک رولر کوسٹر بھی بھیج سکتے ہیں. کیا آپ کی بیماریوں میں بہت کم پیدا ہو رہی ہے؟ بہت زیادہ؟ یہ سب کیا مطلب ہے؟

جبکہ follicle شمارات زردیزی کا ایک اہم اشارہ ہیں- اور علاج کے دوران، follicle حسابات یہ تعین کر سکتے ہیں کہ ایک سائیکل آگے بڑھا جائے یا منسوخ ہو جائے گا - یاد رکھیں کہ ایک نمبر آپ کی وضاحت نہیں کرتا، یا اس سے بھی آپ کی زرعی مستقبل کی پیشن گوئی کی.

کم اینٹیالکل پیپکل شمار کے ساتھ خواتین حاملہ، کبھی کبھی ان کے اپنے انڈے کے ساتھ حاصل کر سکتے ہیں. ایک علاج سائیکل کے دوران ایک الٹراساؤنڈ اچھی خبر نہیں لیتا ہے، لیکن آپ کی زرعی دواؤں کی ایڈجسٹمنٹ اگلے الٹراساؤنڈ کے نتائج کو بہتر بنا سکتا ہے.

اگر آپ اس بات کو یقینی بناتے ہیں کہ آپ کی پیڈیکل کا مطلب کیا ہے، تو آپ کے ڈاکٹر سے بات کریں. زراعت کی جانچ اور تشخیص کے نتائج پر دوسری رائے تلاش کرنے سے مت ڈرنا. اور مدد کے لئے پہنچنے کے لئے یقین رکھو. ارورتا کی جانچ اور علاج کشیدگی سے متعلق ہے . تمہیں یہ اکیلے کرنے کی ضرورت نہیں ہے.

> ذرائع:

> Antral فیکلیکل شمار. یو ایس سی ارورتا http://uscfertility.org/fertility-treatments/antral-follicle-count/.

جےپرکاسان K، کیمبل بی، ہپیکسن جی، جانسن ای، راائن فینٹنگ این. "موئلیرین ہارمون، انبینن بی، اور غریب ردعمل کی پیشن گوئی میں امیان ریزرو کے تین جہتی الٹراساؤنڈ کا ایک ممکنہ تجزیہ تجزیہ کرنے کے لئے کنٹرول امدادی محرک. "ارور سٹرلیل. 2010 فروری؛ 93 (3): 855-64. doi: 10.1016 / j.fertnstert.2008.10.042.

> سکفر جی جی، بروکمنس ایف جی جے، لومان سی ڈبلیو، بلکنینسٹ ایم، فاسسر بی سی، تیجونگ ایف ایچ ایچ، ٹی ویڈیل ای آر. "عام عورتوں میں اینٹیالکل پوپوں کی تعداد ثابت زرعی حیثیت سے پیدا ہونے والے عمر کی بہترین عکاسی ہے." ہمدرد. 2003 اپریل، 18 (4): 700-6. doi: 10.1093 / humrep / deg135