خاص ضروریات کے ساتھ بچوں کے لئے صحت کی سرگرمیاں تلاش کرنا مشکل ہوسکتی ہے. ہر بچے کو منفرد تشخیص اور اس کی اپنی چیلنجوں اور ترجیحات ہیں. لیکن ان میں سے بہت سے کھیلوں میں حصہ لینے کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں. پھر بھی، جسمانی سرگرمی انہیں اہم فوائد پیش کرتا ہے (جیسے جیسے یہ بچوں کے لئے خاص ضروریات کے بغیر کرتا ہے). لہذا آپ کے بچے کے لئے کام کر سکتے ہیں کچھ اختیارات پر صفر پر یہاں شروع کریں.
جسمانی معذوروں کے ساتھ بچے
یہاں تک کہ جب بچوں کی نقل و حرکت محدود ہے، یا ان کے جسم آسانی سے ٹائر ہیں، وہ اب بھی بہت سی کھیلوں اور دیگر فٹنس کی سرگرمیوں میں حصہ لے سکتے ہیں اور لطف اندوز کرسکتے ہیں. والدین، تھراپسٹ اور اساتذہ نے اپنی ضروری ضروریات کے ساتھ بچوں کو وقف انکولی کھیلوں اور فٹنس پروگراموں کو پیدا کیا ہے. اور ان بچوں کو بھی شامل کرنے کے طریقے بھی ہیں جو بچوں کے لئے تیار کردہ پروگراموں میں شامل ہیں جن میں کوئی جسمانی چیلنج نہیں ہیں.
آٹزم کے ساتھ بچے
ہم اکثر آٹزم کے بارے میں سوچتے ہیں جیسے زیادہ سے زیادہ سماجی مہارت اور مواصلات کرنے کی صلاحیت پر اثر انداز ہوتا ہے، لیکن اس کے ساتھ ساتھ جسمانی صحت اور سرگرمی کے ساتھ بھی اثر پڑتا ہے. فوڈ ایورینسز وزن بڑھانے اور ماحولیاتی محرکات (روشنی اور شور کی طرح) حساسیت کو کبھی کبھی کھیلوں اور فٹنس میں حصہ لینے میں دشواری کا باعث بن سکتی ہے. لیکن آٹزم سپیکٹرم پر ایک بچے سے ملنے والی مشق کے ساتھ وہ کچھ اہم فوائد پیش کرسکتے ہیں. کچھ بچوں کو نیوروٹپولک بچوں کے لئے کھیل لیگ میں حصہ لے سکتے ہیں، جبکہ دوسروں کو ایسے پروگراموں سے لطف اندوز ہوسکتا ہے جو بچوں کو خصوصی ضروریات کے ساتھ ڈیزائن کیا جا سکتا ہے.
مزید
بچوں اور دانشوروں کے ساتھ معذور
اگر آپ نے خصوصی اولمپکس کے بارے میں سنا ہے تو، آپ نے خاص طور پر دانشور معذور بچوں کے لئے ایک بہت کامیاب کھیل پروگرام کے بارے میں سنا ہے. 170 ممالک میں تقریبا 4 ملین کھلاڑیوں نے خصوصی اولمپکس کے واقعات میں حصہ لیا. اور نیچے سنڈروم یا دوسرے سنجیدگی سے چیلنجوں کے ساتھ بچوں کے لئے یہ صرف ایک ہی اختیار نہیں ہے.
سیکھنے کی معذور بچوں کے لئے، ایتھلیٹکس کامیابی کے احساسات کو فراہم کرسکتے ہیں کہ وہ اسکول میں نہیں جا رہے ہیں. اس کے علاوہ، جسمانی سرگرمی ایک بہترین کشیدگی کا رویہ ہے. معاون ٹیم یا ماحول کے ساتھ اپنے بچے سے رابطہ کریں.
دمھم کے ساتھ بچے
یہ دائمی حالت مشق کی طرف سے زیادہ تر ہوسکتی ہے، کبھی کبھی موسم یا اندرونی ماحولیاتی حالات (اندرونی اور باہر) پر منحصر ہے. لیکن یہ بھی ادویات اور دیگر حکمت عملی کے ساتھ بھی منظم کیا جا سکتا ہے، لہذا بچوں کے دمہ کے ساتھ کھیلوں کے واقعات اور دیگر فعال کھیلوں سے محروم ہونے کی ضرورت نہیں ہے.
مزید
توجہ توجہ کے ساتھ بچے
ADD، ADHD، اور دیگر توجہ کے مسائل کے ساتھ بچوں اور نوجوانوں کو ان کی اضافی توانائی کی ری ڈائریکٹری میں مدد کی ضرورت ہوتی ہے. تو جسمانی سرگرمی ان کے لئے بڑی کامیابی ہے. اپنے بچے کو اس کھیل کو تلاش کرنے میں مدد ملے گی جو وہ حاصل کر لیتا ہے اور کامیاب ہوسکتا ہے، اور آپ دونوں گھروں اور اسکولوں میں بہتر رویے اور موڈ کو دیکھ سکتے ہیں.
مزید
بے چینی کے بچے
جیسے جیسے یہ بالغوں کے لئے کرتا ہے (دونوں کے ساتھ اور بے چینی کی خرابیاں دونوں کے بغیر)، ورزش اور جسمانی سرگرمی بچوں کو پریشان ہونے سے روکنے میں مدد کرسکتا ہے اور ان کی موڈ، توانائی کی سطح، اور سونے کی صلاحیت کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. بچوں اور نوجوانوں کو پریشانی کا سامنا کرنا پڑا غیر مسابقتی کھیلوں کو پسند کر سکتے ہیں.
مزید
ڈپریشن کے ساتھ بچے
ڈپریشن کے بچوں کے لئے، ورزش ان لوگوں کو اسی طرح کے فوائد فراہم کرتا ہے جو بچوں کو پریشانی سے پیش کرتا ہے. جسمانی مہارت پر سخت محنت سے آپکے بچے کو منفی خیالات سے مشغول ہوسکتا ہے. اس کے علاوہ، وہ نظم و ضبط جو کھیل سکھاتا ہے، کوپن کی مہارت کو بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے. پھر آپ کا بچہ ان کے دوسرے مقاصد میں استعمال کرسکتا ہے.
مزید
ذیابیطس کے ساتھ بچے
ذیابیطس کے ساتھ بچے (1 یا 2 ٹائپ کریں) کھیلوں کا لطف اٹھائیں اور اپنے دوستوں کے ساتھ فعال طور پر کھیل سکتے ہیں. ان کے خون کے شکر سے پہلے ان کے اندر، اور بعد میں نگرانی کرنے کی ضرورت ہوگی، تاکہ کسی بھی ضروری ایڈجسٹمنٹ کو بنایا جا سکے. لیکن ذیابیطس ہونے کے باوجود کھیلوں میں شرکت میں حصہ نہیں لیتا ہے.
مزید