صبح کی بیماری سے باہر
حمل کے ذریعے رہنے کے لئے ایک عجیب چیز ہے. اگرچہ زیادہ سے زیادہ خواتین کو بعض علامات کی توقع ہے کہ اس علاقے کے ساتھ آتے ہیں. متلاشی، قحط، زیادہ تر ماں کی طرف سے بھی ممکنہ بازیابی کی امید ہے. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ اس سے پہلے کہ آپ اس سے پہلے حمل میں کبھی نہیں سمجھا جاتا ہے کہ علامات نہیں ہیں. حاملہ عورتوں کے قریبی رکھے ہوئے راز ہیں جو آپ کے سامنے آئے ہیں.
یہاں پانچ حاملہ علامات کی ایک فہرست ہے جو آپ کے بارے میں سوچا بھی نہیں ہے!
- ناک بلۓ اور ناصلاحیت
تمہاری ناک آپ کے رحم سے دور ہے، یہ کیسے شامل ہوسکتا ہے؟ لیکن ناک خون اور بھرتی بہت عام ہوسکتی ہے. قدرتی علاج کے ساتھ علامات کا علاج کریں جیسے humidifier یا snorting نمک پانی. اگر اس سے کوئی مدد نہیں ہوتی، تو آپ اپنے ڈاکٹر یا قابلیت سے دوسرے اختیارات کے لۓ بات کریں . قدرتی طور پر آپ کی ناک میں نمی واپس ڈالنے کے لۓ دیگر طریقوں ہوسکتے ہیں. ناک ناک خون کے لئے سب سے عام وجوہات میں سے ایک یہ ہے، جو ان کی اچانک بے حد خطرناک ہے. - اندام نہانی مادہ
جب آپ حاملہ ہو تو آپ کی توقع ہے کہ آپ کی مدت روکیں. آپ شاید اندام نہانی مادہ میں اضافے کی توقع نہیں کرتے. یہ مادہ عام اور صحت مند ہے. یہ آپ کے تجربے کے بارے میں بہت ہی ملتے جلتے ہے. اگر یہ آپ کو سنبھالتا ہے تو، صرف ایک پینٹی لائنر پہننا. بہت سے خواتین پینٹیہ لنکر پہننے کا انتخاب کرتے ہیں. یہ آپ کے بچے کی پیدائش تک رقم میں اضافہ کرے گا. اگر رنگ یا گندگی میں کوئی تبدیلی ہوتی ہے، تو آپ اسے اپنے ڈاکٹر یا قابلیت کی رپورٹ کرنی چاہئے. لیکچر پر مزید ملاحظہ کریں.
- نیند نہ آنا
جب آپ حمل کے بارے میں سوچتے ہیں تو آپ شاید بہت تھکاوٹ ہونے کا سوچتے ہیں. کبھی کبھی، تھکاوٹ کے ساتھ یا آپ کے بغیر حاملہ اندامہ کا تجربہ ہوسکتا ہے. لہذا، اندامہ کچھ خواتین کے لئے حمل کا ایک نشانی ہے. یہ خود سو سکتا ہے یا بھوک ہونے کے بعد سونے کے پیچھے گرنے کے قابل نہیں ہو سکتا ہے (جیسے کہ آپ کی رات کے دورے پر پٹریوں میں) کے طور پر یہ خود کو ظاہر کر سکتے ہیں. مشق، کی کیفین کو کم اور آرام دہ اور پرسکون غیر دواسازی کی امدادی اہمیت ہے. مزید حمل نیند کی تجاویز. یہ عام طور پر ایسی چیز ہے جو آتا ہے اور جاتا ہے. آپ کو پہلے اور تیسرے ٹمنیوں میں زیادہ تجربہ ہوسکتا ہے. آپ شاید یہ بھی نہیں دیکھ سکتے. دونوں انتہا پسند ہیں.
- جستجوؤں کی کشیدگی (برنگنگ اور گیس)
حمل کا نشانہ بنانا ہے؟ حمل کے ہارمون نے آپ کے معدنی راستے کو اسپن میں بھیجا ہے. بیلچ، burping اور گیس کے unladylike تکلیف کافی عام ہیں. کھانا پکانے سے بچنے سے بچنے کی کوشش کریں اور یاد رکھیں کہ یہ سب کچھ پھانسی دینا ہے. اسے پکڑنے میں بہت درد پیدا ہوسکتا ہے. اس نے کہا کہ، آپ کو خاص طور پر گیس سے متاثر ہونے پر آپ کو بہت شرمندہ محسوس ہوسکتا ہے. اگر آپ اپنے آپ کو ہوا سے بھرا ہوا ہو تو اس منصوبے کی کوشش کریں. کچھ ماں تھوڑی دیر کے لئے باتھ روم میں جاتے ہیں، دوسروں کو جانتا ہے کہ اس کا سبب بنتا ہے اور اس سے بچنے کی کوشش کی جاتی ہے، دوسروں کو یہ بھی بولنا کہ اسے بولنا. - قبض
پھر بھی ایک اور خوبصورت اثر انداز ہوتا ہے کہ حاملہ آپ کے جسم پر ہوسکتا ہے. حمل کے ہارمونز آپ کی آنتوں کو سست اور سست بناتے ہیں. یہ ایک بیک اپ قسم بناتا ہے، مطلب یہ ہے کہ آپ کو باتھ روم جانے کی تکلیف ہے. اس مسئلے میں مشق، کافی پانی پینے اور اعلی ریشہ کھانے کی اشیاء کھاتے ہیں. اگر یہ مدد نہیں کرتا تو، اپنے قابلیت یا ڈاکٹر کے ساتھ اضافی اقدامات کے لۓ بات کرنے کا یقین رکھو. قبضے کی روک تھام کے لئے تجاویز دستیاب ہیں اور بہت مددگار ثابت ہوسکتے ہیں. وہ عام طور پر، زندگی کے لئے صرف اچھے خیالات ہیں.
کیا تم نے ان کا تجربہ کیا ہے؟ کیا آپ حیران تھے؟
جب آپ اس طرح کچھ تجربہ کرتے ہیں تو یہ واقعی آپ کو ایک لوپ کے لۓ لے جا سکتا ہے اور یہ آپ کی توقع نہیں تھی. کبھی خوف نہ کرو، آپ اکیلے نہیں ہیں، بہت سے حاملہ خواتین کو ان علامات ہیں، یہاں تک کہ اگر وہ اس کے بارے میں بات نہیں کرتے ہیں. یہ واقعی شرم کی وجہ سے ہے، جبکہ یہ ایک پرکشش فہرست نہیں ہے، یہ کچھ ایسی چیز ہے جس کے بارے میں سوالات ہیں. رازداری اکثر اکثر خواتین کی طرف جاتا ہے جو مجھے بتا رہی ہے کہ وہ فکر مند تھے. تشویشناک اور حاملہ ہونے کا ایک برا مجموعہ ہے.
اگر آپ مجھ پر یقین نہیں کرتے تو، کسی ایسے شخص سے پوچھیں جو کبھی حاملہ ہو چکے ہیں. وہ عام طور پر مسکرا رہے ہیں اور کہتے ہیں، "ہاں ہاں، یہ ..." مشورہ کے لۓ دوسرے ماں سے گفتگو کرنے کے لئے اس بات کا یقین رکھو کہ وہ حاملہ حملوں میں ان مسائل کا مقابلہ کیسے کریں.
تخلیقی اور سوچنے والی طریقوں جو خواتین ساتھ آتی ہیں وہ بہت حیرت انگیز اور مؤثر ثابت ہوسکتے ہیں. کون جانتا ہے، آپ بھی جواب خود کو تلاش کر سکتے ہیں! (اگر آپ دوسرے ماںوں کے ساتھ اس کا اشتراک کرنے کے لئے اس بات کا یقین کر رہے ہیں تاکہ وہ بالکل حیرت انگیز نہیں ہیں جیسے آپ تھے.)
آپ کو 7 بہت اچھے حاملہ علامات کا بھی لطف اندوز ہوسکتا ہے.
ذریعہ:
Obstetrics: عام اور دشواری حاملہ. Gabbe، S، Niebyl، J، سمپسن، جی ایل. چھٹے ایڈیشن.