"موڈائمنٹ" اور "درمیان کے درمیان" سال عملی طریقے سے تبادلۂ خیال ہونے والے جملے ہوسکتے ہیں. ایک لمحہ آپ کے درمیان سوفی پر آپ کے آگے سنا ہے، اگلا آپ کو بتایا جا رہا ہے کہ آپ شرمندہ ہو رہے ہیں. بعض اوقات تبدیلیوں کو بھی زیادہ حد تک نظر آسکتا ہے، اس کے ساتھ ہی آپ کے درمیان بیڈروم میں بھوک لگی ہے. موڈائزیشن کب بڑھ رہی ہے اور جب اس سے زیادہ سنجیدہ ہوتا ہے تو کیا ہوتا ہے؟
کیوں ٹینس تجربہ موڈائٹی
جب ہم یہ سوچتے ہیں کہ اس ٹائینس کو جسمانی اور سماجی طور پر، جذباتی طور پر جانے جا رہا ہے، تو اس کا کوئی تعجب نہیں ہے کہ وہ تھوڑا موڈ حاصل کریں. جب تک وہ بلوغت کی طرف بڑھتے ہیں، ان کے ہارمونز کو ہلکا پھلکا لگانا شروع ہوتا ہے، جذباتی عدم استحکام کی وجہ سے. ٹیوس بھی اپنے موڈ کو مکمل طور پر کنٹرول کرنے کے لئے جذباتی ترقی کا فقدان نہیں رکھتے ہیں. دوسرے الفاظ میں، وہ بالکل وہی اظہار کرتے ہیں جو وہ محسوس کرتے ہیں جیسے وہ محسوس کر رہے ہیں! وہ بہت زیادہ کشیدگی سے نمٹنے کے لئے بھی کام کرتے ہیں، بشمول اپنے چھوٹا بچہ بننے کے خواہشمند ہیں جو ایک دوسرے کے ساتھ مکمل طور پر، آزاد شخص بننے کے لۓ دیکھ بھال اور تحفظ فراہم کرتے ہیں. ان عناصر کو یکجا اور یہ کچھ مستحکم موڈ بنا دیتا ہے.
موڈ خرابیاں کیا ہیں؟
اگرچہ زیادہ تر درمیان موڈ تبدیلیاں معمولی ہیں، اگرچہ ان سالوں کے دوران موڈ کی خرابیاں کر سکتے ہیں اور کر سکتے ہیں. دو مشترکہ موڈ کی خرابیاں بڑی ڈسپوزایی خرابی کی شکایت اور دوئبروک خرابی کی شکایت ہیں. دونوں خرابیوں میں کم موڈ، جلادگی، بے حسی، نیند کی دشواری، کھانے کی خرابی، تھکاوٹ اور کمی سے متعلق حراست میں شامل ہوتے ہیں.
دوپولر ڈس آرڈر میں، ان اداس دوروں میں انماد یا ہایومومیا (کم سطحی انماد) کے دور میں متبادل ہوتا ہے جو بلند یا جلدی موڈ میں شامل ہوتا ہے، کم سوتا ہے، زیادہ بات کر رہا ہے، ہائپریکٹو ہونے اور غریب فیصلے دکھا رہا ہے. بڑی عمر کے نوجوانوں اور بالغوں کے ساتھ بائیوالر ڈائرکٹری کے ساتھ اکثر اکثر ان موڈ ریاستوں کے ایسوسی ایڈ ہیں جو ہفتے یا اس سے زیادہ طویل ہوسکتے ہیں، لیکن ایک بچہ بطور بالآخر اعلی اور کم ریاستوں کے درمیان بہت زیادہ فریکوئنسی کے ساتھ سوئچ کی بجائے سوئچ کرتا ہے.
عام طور پر موڈ کی خرابیوں کا سامنا کیا ہے؟
شاید آپ سوچتے ہو کہ موڈ کی خرابی آپ کے موڈی ٹائن کی طرح بہت زیادہ محسوس کرتی ہے. دراصل، اگرچہ، یہ امراض نسبتا نایاب ہوتے ہیں، خاص طور پر درمیان کی عمر کے گروپ میں. اہم ڈسپوزایڈ ڈس آرڈر 18 سے زائد افراد کے صرف 2 سے 4 فی صد افراد پر حملہ کرتا ہے، بڑھتی ہوئی عمر سے زیادہ عام ہوتا ہے. بیپولر ڈس آرڈر بلوغت سے پہلے انتہائی نایاب ہے؛ صرف 1.2 فیصد نوجوانوں کی خرابی کی شکایت ہے. اس نے کہا کہ، بچوں اور بالغوں کے بروپر فاؤنڈیشن کے مطابق، موڈ کی خرابیوں کو نوجوانوں میں بھی غیر معمولی جانا جاتا ہے. ہم اس صورت حال کو برش نہیں کرنا چاہتے ہیں جو سنگین ہوسکتی ہے.
مایوسی اور موڈ ڈس آرڈر کے درمیان اختلافات
تو آپ کیسے کہہ سکتے ہیں کہ آپ کا بچہ موڈ کی خرابی کی شکایت سے گریز ہے یا صرف درمیان کے درمیان ہے؟ ایک اہم فرق خرابی ہے. ہر ٹھوس ساکس اوقات میں، لیکن یہ نوٹ کریں کہ آیا آپ کے بیچ کے بروڈنگ اسکول جانے، کھانے اور سوتے ہوئے، کھیلوں میں حصہ لینے یا دوستوں کے ساتھ ملاقات کرنے کے راستے میں ہو رہی ہے. کیا وہ بنیادی طور پر ہمیشہ زندگی کی طرح رہتا ہے؟ اگر ایسا ہے تو، موڈائیت سب سے زیادہ امکان عام ہے. اس کے علاوہ، آپ کے بچے کے ہم جماعتوں اور دوستوں پر نظر رکھنا. وہ کیسے کام کر رہے ہیں؟ کس طرح موڈ جھگڑے وہ چل رہے ہیں؟
ان کے ہمراہ گروہ میں عام رویے کا مشاہدہ آپ کو "عام" کیا جا سکتا ہے اس کے نقطہ نظر کو حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے. دوسری طرف، آپ کو اپنے بچے کے ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے اگر آپ کے درمیان کشیدگی کا معاملہ بڑھتا ہے، تو دنیا سے مبتلا ہونا شروع ہوتا ہے، وہ کہتا ہے کہ "غائب" یا خودکش حملوں کے بارے میں بات چیت کرنا چاہتی ہے اور / یا دوسروں کو نقصان پہنچانا چاہتی ہے.
عام موڈائزیشن کو کیسے ہینڈل کرنا ہے
لہذا اگر آپ سوچتے ہیں کہ آپ معمول کے درمیان معمولی معاملات کے ساتھ نمٹنے کر رہے ہیں - اور امکانات ہیں، تو آپ ہیں - پھر آپ کیسے نمٹنے لگتے ہیں؟ یاد رکھو کہ آپ کا بچہ آپ کو تشدد کا نشانہ بنانا نہیں ہے، بلکہ ہارمون، جذباتی عدم استحکام، اور سماجی جدوجہد کے ایک عجیب کاکلایل کے ساتھ جدوجہد کرتا ہے.
اسے تھوڑا سا سست کاٹ دو ایک ہی وقت میں، اگرچہ، معلوم ہے کہ بچوں کے لئے دوسروں کو اپنے اعمال کے ساتھ کبھی بھی نقصان نہیں پہنچایا جا سکتا ہے، اس سے کوئی بات نہیں کہ وہ کیا جا رہے ہیں. ان کے اعمال آپ کو یا کسی دوسرے کے خاندان کے ارکان پر اثر انداز کرنے کی وضاحت کرکے ان کی ہمدردی کی ترقی کریں. "آپ" کے جملے سے بچیں جیسے "آپ مکمل طور پر لائن سے باہر ہیں جب آپ رات کے کھانے کے بارے میں شکایت کرتے ہیں." اس کے بدلے میں "I" جملے استعمال کرتا ہوں، جیسے "میں نے محسوس کیا تھا کہ جب آپ نے وقت گزارے تو رات کے بارے میں شکایت کی." یہ تسلیم کریں کہ آپکا بچہ اس وقت مثبت جواب نہیں دے سکتا. طویل عرصے سے، اگرچہ، ان کے موڈ واپس آ جائیں گے اور آپ سوفی پر ایک بار پھر ملیں گے. ٹھیک ہے، کم از کم تھوڑی دیر کے لئے.