آپ کے سائیکل میں سب سے زیادہ کھلی کھڑکی کو نشانہ بنانے کے 7 طریقے
کسی بیماری کے بعد، عام طور پر اگر آپ حاملہ طور پر جلد از جلد حاصل کرنا چاہتے ہیں تو یہ عام ہے. آپ صرف ایک خاندان کو شروع کرنے کے لۓ آگے بڑھنے کے خواہاں ہوسکتے ہیں، یا شاید آپ کو نئے حمل کا سامنا کرنا پڑتا ہے کہ آپ اور آپ کے ساتھی کے لۓ بہترین طریقہ ہے.
جو بھی وجہ ہے، اگر روزہ حاملہ آپ کا مقصد ہے، تو یہ آپ کو اپنے سائیکل میں سب سے زیادہ زرعی کھڑکیوں کو ھدف کر رہے ہیں اس بات کا یقین کرنے کے لئے ovulation کو ٹریک کرنے میں مدد ملتی ہے . یہاں کچھ تجاویز اور طریقے ہیں جو مدد کرسکتے ہیں:
پیچھے کی طرف شمار
اگر آپ کی ماہانہ سائیکل مہینہ سے ماہ کے اسی دن ہونے لگے تو، یہ ایک اچھا شرط ہے کہ آپ اپنی مدت کی توقع سے پہلے دو ہفتوں یا 14 دنوں سے گریز کریں. یقینا، یہ آپ کے انفرادی سائیکل پر مبنی مختلف ہوسکتا ہے. اگر آپ کے پاس 35 دن کی سائیکل ہوتی ہے تو، مثال کے طور پر، 21 ویں دن کے ارد گرد آپ کو زیادہ سے زیادہ امکانات مل جائے گی.
اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال رپورٹ نہیں کیا جا سکا. ایک یا زیادہ ایرر آ گئے ہیں. براہ مہربانی ایرر پیغام سے نشان زدہ فیلڈز کو ٹھیک کریں.
آپ کی جسمانی جسم کا درجہ حرارت چارٹ رہا ہے
بیسل جسم کے درجہ حرارت چارٹنگ (بی بی ٹی چارٹنگ) میں آپ کو بستر سے بھی بڑھتے ہوئے ہونے سے پہلے صبح میں آپ کا درجہ پہلی بار لینے میں شامل ہے. آپ کے سائیکل کی مدت کے دوران ایک چارٹ کو برقرار رکھنے سے، آپ کو معلوم ہوسکتا ہے کہ جب مسلسل درجہ حرارت میں اضافے کی وجہ سے آپ کو طلاق ملی ہے.
کچھ معاملات میں، بی بی ٹی چارٹنگ بھی آپ کو حاملہ ہے یا نہیں کے طور پر ایک اشارہ پیش کر سکتے ہیں (نام نہاد " امپلانٹیشن ڈپ " کے ذریعے).
Ovulation پیشن گوئی کٹس
آپ کے luteinizing ہارمون (LH) کے سطح میں اضافہ جب مخصوص Ovulation پیشن گوئی کٹ پیشاب ٹیسٹ ہیں، گھر حمل کے ٹیسٹ کی طرح، جو ایک مخصوص رنگ پیٹرن دکھاتا ہے. عام طور پر ایل ایچ اضافے سے پتہ چلتا ہے کہ آپ 12 سے 36 گھنٹوں کے اندر گلے لگائیں گے. ایک بار امتحان کی پیش گوئی کے بعد، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ اگلے کئی دنوں کے لئے روزانہ جنسی تعلقات رکھتے ہیں.
زیادہ تر مقدمات میں، آپ کو اضافی طور پر اضافہ کرنے کے لئے مسلسل دنوں میں ٹیسٹ لینے کی ضرورت ہے. اگر آپ پانچ دن سے زیادہ آزمائشی کرتے ہیں تو آپ کے پاس ovulation کی پیشن گوئی کا 80 فی صد موقع ہے؛ 10 دن سے زیادہ، یہ اعداد و شمار تقریبا 95 فیصد تک پہنچتا ہے.
کمپیوٹرائزڈ زردیزی کی نگرانی آیوولول پیشن گوئی کٹ کے ساتھ کام کرتی ہے لیکن زیادہ صحت سے متعلق اور پہلے سے پتہ لگانے کی پیشکش کرتی ہے. ان کے فوائد کے باوجود، مانیٹر اور امتحان کی چھڑیاں بہت قیمتی ہیں. اس کے ساتھ کہا گیا ہے کہ، ان اگلے نسل کے آلات کی درستگی اتنا اچھا ہے کہ حاملہ بچنے سے بچنے کے لئے کچھ جوڑے بھی ان کا استعمال کرتے ہیں.
سالا فرننگ ٹیسٹ
ovulation کا پتہ لگانے کے لئے سلائ کی جانچ بھی استعمال کی جا سکتی ہے. مشترکہ آلودگی پیشن گوئی کٹ، اس ٹیسٹنگ کی شکل اکثر بہت کم مہنگی ہے.
آزمائشی کرسٹل فارمیشنوں کو نمٹنے کے ذریعے ٹیسٹ کام کرتا ہے جو عام طور پر ovulation کے دوران لچک میں تیار ہوتا ہے. ماہانہ سائیکل میں سب سے زیادہ زرعی مدت کے دوران، لالو میں کیمیائی تبدیلی ہوگی. خشک جب، باقی رہنا فرن کی طرح کرسٹل دکھایا جائے گا جس میں سائیکل کے دیگر مرحلے پر موجود نہیں ہیں.
ٹیسٹ کٹ میں ایک لینس شامل ہے جس پر لچک کی کمی ہے. تقریبا پانچ منٹ کے بعد، آپ نمونہ دیکھنے کے گنجائش کے تحت دیکھیں گے کہ خاص کرسٹل تیار کیے گئے ہیں. پہلی شکلوں سے 24 سے 72 گھنٹوں کے اندر واقع ہونے کا امکان ہے.
جراثیمی مکس کو تبدیل کرنا
جراثیم کی مکھیوں کا چارٹانا سب کے لئے نہیں ہے، لیکن یہ یقینی طور پر آپ کو ایک اچھا خیال دے سکتا ہے جب آپ کو آلودہ کرنا ہوگا.
ovulation کے وقت، گری دار میوس پتلی اور صاف اور خام انڈے سفیدوں کی طرح ایک ظہور کو شروع کرنے کے لئے شروع ہو جائے گا. یہ اس کی معمولی کریمی اور چپچپا استحکام کے برعکس ہے. یہ انگوٹھی سپرم کو سنجیدگی کے دوران دائرے میں منتقل کرنے کی اجازت دیتا ہے اور انہیں زیادہ الکلین ماحول فراہم کرتا ہے جس میں زندہ رہنے کے لئے.
جب جسمانی جسم کے درجہ حرارت کی چارٹنگ کے ساتھ استعمال کیا جاتا ہے تو، نگرانی کا یہ طریقہ درستگی کی اعلی سطح پر پیش کرتا ہے.
جنسی تعلقات کو باقاعدہ طور پر
اگر آپ جنسی طور پر فعال ہوتے ہیں اور ہر ہفتے دو یا تین بار جنسی تعلقات کو ترجیح دیتے ہیں (یا تقریبا ہر دو سے تین دن) کو ٹریکنگ کی آلودگی ضروری نہیں ہوتی. جبکہ ovulation کی نگرانی جوڑے کے لئے شیڈولنگ چیلنجوں یا زرعی صلاحیتوں کے مسائل کے ساتھ یقینی طور پر مددگار ثابت ہوسکتی ہے، دوسروں کے لئے، باقاعدہ بنیاد پر جنسی تعلق حاملہ ہونے کی زیادہ امکانات کی پیشکش کی جا سکتی ہے.
اپنی مشکلات کو مزید بہتر بنانے کے لئے، آپ تصوراتی جنسی پر عمل کر سکتے ہیں جہاں ٹائمنگ، جنسی عہدوں، اور یہاں تک کہ سری لنکا کی آپ کی پسند بھی ایک بچے کو دیکھ کر مثالی ماحول بنا سکتی ہے.
> ماخذ:
> ہو، ایس. یی، Y. وی، ٹی اور ایس. "ovulation کا پتہ لگانے، فی الحال دستیاب طریقوں کا ایک جائزہ." بائیوینینگنگ اور ٹرانسمیشن دوائیوں. 2014؛ DOI: 10.1002 / BTM2 / 10058.