غیر معتبر عاداتوں میں سے چلو جسے آپ کو ذہنی قوت سے لوٹنا ہے.
جیسا کہ "13 چیزیں معتدل لوگ لوگ نہیں کرتے" کے مصنف کے طور پر، میں اکثر پوچھا جاتا ہوں کہ یہ فہرست کس طرح والدین پر لاگو ہوتا ہے. آپ کی زندگی کے کسی بھی علاقے میں دماغی طاقت کی تعمیر کی طرح، ذہنی طور پر مضبوط والدین آپ کے جذبات کو منظم کرنے، اپنے خیالات کو منظم کرنے اور پیدا کرنے کے بارے میں ہے - جب بھی آپ کو اپنے بچے کے رویے کی طرح محسوس ہوتا ہے تو آپ کو پاگل چلانے کی کوشش ہوتی ہے.
جب یہ ذہنی طاقت کی تعمیر کے لئے آتا ہے تو، برا عادات آپ کو اپنی مکمل صلاحیت تک پہنچنے سے روک سکتی ہے. یہاں تک کہ بدترین بدقسمتی سے، ان غیر معتبر عادات میں ملوث ہونے سے بھی آپ کے بچے کے دماغی طور پر مضبوط ہونے کی صلاحیت میں مداخلت بھی ہوسکتی ہے . یہاں 13 چیزیں ذہنی طور پر مضبوط والدین نہیں کرتے ہیں:
1. خود کے لئے ضائع ہونے کا وقت ضائع کرنا.
دماغی مضبوط والدین سوچنے کے نیٹ ورک میں نہیں گرتے ہیں، "میرا بچہ مجھے سزا دینے کی کوشش کر رہا ہے،" یا "یہ میرے بچوں کو برتاؤ نہیں ہے کہ منصفانہ نہیں." وہ جانتے ہیں کہ خود کے لئے معافی کا احساس صرف مسئلہ کو حل کرنے میں تاخیر دے گا. وہ عملی طور پر مسائل کو حل کرتے ہیں - چاہے وہ رویے کے معاملات یا مالی مصیبتوں سے نمٹنے کے لۓ ہیں - وقت ضائع کرنے کے بغیر وہ بہتر ہیں.
2. ان کی طاقت ترک کرو.
آپ ذہنی طاقتور والدین کو ایسی باتیں سن نہیں لیں گے جیسے چیزیں، "میرا بچہ مجھے تنگ کرتا ہے،" یا "وہ مجھے بہت پاگل کرتا ہے." اپنے بچے کو معطل کرنے کے بجائے وہ اپنی ذاتی طاقت کو برقرار رکھنے اور اپنے جذبات اور رویے کی مکمل ذمہ داری قبول کرتے ہیں.
وہ تسلیم کرتے ہیں کہ ہر وقت جب وہ اقتدار میں جدوجہد کرتے ہیں یا ان کے مزاج سے محروم ہوتے ہیں تو وہ اپنے بچے کو زیادہ طاقت دے رہے ہیں.
3. تبدیلی سے دور رہو.
جیسا کہ بچوں کو بڑھنے اور ترقی، ان کے رویے اور رویے - والدین / بچے کے تعلقات کے ساتھ - مسلسل تبدیلیاں. دماغی مضبوط والدین ان تبدیلیوں کو قبول کرتے ہیں اور وہ اس کے مطابق اپنی والدین کی حکمت عملی کو مسلسل ایڈجسٹ کرنے کے لئے تیار ہیں.
4. ان چیزوں پر فضلہ توانائی جو وہ کنٹرول نہیں کرسکتے ہیں.
کنٹرول کرنے کے بجائے دماغی مضبوط والدین پر اثر انداز کرنے پر توجہ مرکوز کرتی ہے. آپ بچے کو اس کے اچھے طالب علم بننے کے لئے ضروری مہارت اور آلات فراہم کرسکتے ہیں، لیکن آپ اسے اچھے گریڈ حاصل کرنے کے لئے مجبور نہیں کرسکتے ہیں. آپ ایسے نتائج فراہم کرسکتے ہیں جو قواعد زیادہ اور اپیل کرتے ہیں، لیکن آپ اپنے بچے کو منتخب کردہ اختیارات کو کنٹرول نہیں کرسکتے ہیں.
5. دوسروں کو خوش کرنے کے بارے میں فکر
ان کے اقدار کے مطابق دماغی طاقتور افراد والدین، یہاں تک کہ جب دوسرے لوگوں کو منظور نہیں کرتے ہیں. وہ "بہت سخت" یا "غیر جانبدار" ہونے پر الزام عائد نہیں ہونے سے ڈرتے ہیں. وہ دوسرے والدین کی طرح دباؤ میں نہیں آتے ہیں اور جب ان کے بچے کا دعوی کرتے ہیں تو وہ اس سے نفرت نہیں کرتے ہیں. کبھی. "
6. حساب سے متعلق خطرات سے ڈرتے ہیں.
دماغی مضبوط والدین اپنے بچوں کے چہرے پر حقیقی خطرے کا حساب کرتے وقت خرچ کرتے ہیں. وہ 14 سالہ جانتے ہیں جو ٹھنڈے موسم میں جیکٹ پہننے سے انکار کرتے ہیں، وہ فٹ بال کے میدان سے کہیں زیادہ حقیقی خطرے کا سامنا کرتے ہیں اور وہ اپنی لڑائی کے مطابق اپنا انتخاب کرتے ہیں. وہ اپنے بچوں کی حفاظت کے ساتھ آزادی کے لئے اپنی ضرورت کی توازن کو سختی سے محنت کرتی ہیں.
7. ماضی میں گھیر لیا.
دماغی مضبوط والدین اپنے بچپن کے ساتھ امن قائم کرتے ہیں. وہ اپنے بچوں کو ختم کرنے کی طرف سے سخت پریشان کرنے کی کوشش نہیں کرتے اور وہ صاف طور پر ہر چیز کے برعکس اپنے باپ دادا کو ایک نقطہ ثابت کرنے کے لئے نہیں کرتے تھے.
ان کے ماضی پر توجہ مرکوز کرنے کی بجائے، وہ سب سے بہتر والدین بننے کے لئے سخت محنت کرتے ہیں.
8. اسی غلطیوں کو اور زیادہ سے زیادہ بنائیں.
تمام والدین غلطیاں کرتے ہیں ، لیکن ذہنی طور پر مضبوط والدین ان کے بلاؤرز سے سیکھتے ہیں. جب وہ اپنے بچوں پر بہت سخت ہیں یا وہ ٹھنڈا کھوتے ہیں، تو ان کی کمی کو اپنی صلاحیتوں کو تیز کرنے کے مواقع کے طور پر دیکھتے ہیں لہذا وہ اگلے وقت بہتر کر سکتے ہیں.
9. دوسرے لوگوں کی کامیابی کا استقبال کریں.
دماغی مضبوط والدین خود اپنے اور اپنے بچوں کو ان کے ارد گرد خاندانوں کی موازنہ نہیں کرتے ہیں. وہ یہ نہیں چاہتے کہ ان کے بچوں کو پڑوسی کے بچوں کی طرح زیادہ کھلاڑیوں سے زیادہ ہوسکتی ہے یا ان کے کزن کے بچوں کی طرح ہوشیار ہوسکتی ہے.
اس کے بجائے، انہوں نے اپنے بچوں کو اپنے بچوں کو اپنی مکمل صلاحیت تک پہنچنے میں مدد دینے کے لئے اپنی توانائی کو وقف کیا.
10. پہلی ناکامی کے بعد دے دو
والدین اکثر آزمائشی اور غلطی کے بارے میں ہے اور جب ذہنی طور پر مضبوط والدین کو ناکامی کا سامنا ہوتا ہے، تو وہ دوبارہ کوشش کرنے میں کامیاب ہوتے ہیں. اگر ان کا بچہ آج کل کام کرنے سے انکار کر دیتے ہیں، تو وہ فیصلہ نہیں کرتے کہ وہ سست ہو جائے. اسی طرح، اگر ایک نئی نظم و ضبط کی حکمت عملی ایک بڑے پیمانے پر پگھل جاتی ہے، تو وہ اپنے آپ کو استحکام سے پاک زندگی سے استعفی نہیں کرتا. اس کے بجائے، وہ نئی مہارتیں سکھاتے ہیں اور اپنے بچوں کو بہتر بننے میں مدد دینے کے لئے ان کی قیمتوں کو فروغ دیتے رہتے ہیں.
11.
دماغی مضبوط والدین اپنے بیٹریاں ریچارج کرنے کے لئے خود کو شیڈولنگ وقت کا اہمیت سمجھتے ہیں. وہ جانتے ہیں کہ بہتر شخص بننے میں انہیں بہتر والدین بننے میں مدد ملے گی. وہ اپنے ذاتی خود کو فروغ دینے کے لئے اپنے والدین کے کردار سے کبھی کبھی قدم اٹھانا چاہتے ہیں.
12. دنیا محسوس کرتے ہیں کہ ان کو کچھ بھی نہیں.
دماغی مضبوط والدین کو یہ خیال نہیں ہے کہ کائنات ان کو مکمل طور پر برداشت شدہ بچوں کو جانتا ہے جو علم اور مہارت کے ساتھ پیٹ سے باہر نکلنے کے لۓ انہیں ذمہ دار بالغ بننے کی ضرورت ہوتی ہے. اس کے بجائے، وہ تسلیم کرتے ہیں کہ اگرچہ بچوں کو سختی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، یہ بھی ایک امتیاز ہے کہ وہ خوش قسمت ہیں.
13. فوری نتائج کی توقع
دماغی مضبوط والدین سمجھتے ہیں کہ رویے کی دشواریاں رات بھر میں نہیں آتی ہیں. اکثر، تکرار بچے کو سیکھنے میں مدد کرنے کی کلید ہے اور وہ اپنے رویے کو تبدیل کرنے کے لئے بچے کے مواقع فراہم کرنے کے لئے تیار ہیں.