جانیں کہ کس طرح ovulation کا پتہ لگانے اور گریوا ذہنی مرحلے کو پہچاننا ہے
جراثیمی ذیابیطس گہرائیوں کے گرد اور گردوں کے گرد پائے جاتے ہیں. عورت کے پروموشنل سائیکل بھر میں ہارمونل تبدیلیوں کو اس مکان کی رقم اور استحکام میں تبدیلی. جراثیمی ذیابیطس بھی گریوا سیالوں کو بھیجا جا سکتا ہے.
جراثیم کی مکھیوں کا کام یا تو ہے:
- چیزوں کو روکنے سے بچنے سے بچاؤ کے ذریعے گھبراہٹ سے بچیں
- گھبراہٹ میں سرطان کے ذریعے نسبتا نطفہ کو فروغ دینے اور مدد کرنے کے لئے
عمودی گری دار مکسس ایک اشارہ ہے جس میں ovulation آ رہا ہے . آپ کے اندام نہانی خارج ہونے والے مادہ کو زرعی طور پر پیدا ہوتا ہے جب یہ خام انڈے کے سفید اشاروں سے ملتے ہیں. اگر آپ حاملہ ہونا چاہتے ہیں تو یہ جنسی تعلق کرنے کا بہترین وقت ہے .
آپ اس کی پیش گوئی کر سکتے ہیں اور اس میں جراثیمی ذہنی تبدیلیوں کی جانچ پڑتال کرتے ہیں. جی ہاں، یہ آپ کے اندام نہانی خارج ہونے والے مادہ کو چھونے اور (عام طور پر) چھونے کا مطلب ہو گا. آپ اس کے بارے میں شکر محسوس کر سکتے ہیں، لیکن یہ آپ کا جسم ہے. جاننا کہ آپ کا جسم کیسے کام کرتا ہے بااختیار بن سکتا ہے. آپ کو معلوم ہے کہ آپ اپنے سائیکل میں کہاں ہیں اور جب آپ اقوام کے بارے میں ہیں. یہ واقعی دوسری نوعیت بن جاتا ہے!
Ovulation اور جراثیم مکک کے درمیان کنکشن کو سمجھنے
اگر آپ اپنے بیسل جسم کے درجہ حرارت (بی بی ٹی) سے پہلے ہی ٹریک کرتے ہیں تو، گری دار میوس سے باخبر رکھنے کا ایک اچھا خیال ہے. جب آپ بھوک کرتے ہیں تو آپ کے بیسال جسم کے درجہ حرارت (مکمل آرام سے آپ کا درجہ حرارت) بڑھ جاتا ہے. یہ ہارمون پروجسٹرڈ میں اضافہ کی وجہ سے ہے.
آپ کے BBT آپ کو بتائیں گے کہ کیا ہوا اور جب آپ نے اس کے بعد وضو کیا تھا.
لیکن اگر آپ حاملہ ہونا چاہتے ہیں تو، آپ کو ovulation سے پہلے جنسی تعلق کی ضرورت ہے. جراثیمی مکھیوں کی تبدیلی آپ کو بتائے جانے سے پہلے بتا سکتی ہے. یہ معلومات اصل میں آپ کی حمل کے لئے وقت کی جنسی کی مدد کر سکتی ہے.
جراثیمی مکھیوں کی تبدیلیوں کی کیا وجہ ہے؟ اس سے پہلے کہ ovulation اس وقت ہوتی ہے، ہارمون ایسٹروجن بڑھتی ہوئی گری دار میوس کی طرف بڑھ جاتا ہے اور اس میں ایک مسلسل، viscous کی طرح مادہ میں تبدیل ہوتا ہے.
اس میں سپرمین بچنے اور تیاری میں مدد ملتی ہے.
ovulation کے بعد، ہارمون پروجیسسٹر کی وجہ سے گری دار مکسس چپچپا اور موٹی ہوجاتی ہیں. یہ نطفہ تک پہنچنے سے منی (اور کسی اور غیر ملکی مادہ) کو روکتا ہے.
جزو کے نقطہ نظر کے طور پر ، آپ کی جراثیمی ذیابیطس ایک مستقل استحکام سے تبدیل ہوتی ہے جو زیادہ زرعی نوعیت کے لحاظ سے متعدد دوستانہ نہیں ہے. اگرچہ ہر کسی کے جسم مختلف ہے، عام تبدیلیوں میں سے ہیں جن میں گری دار مکسس موجود ہیں:
- حیض (جو گری دار میوے نہیں ہے، لیکن جب آپ ویسے بھی گھومتے ہیں تو آپ اس کا پتہ لگانے کے قابل نہیں ہوں گے)
- خشک یا چپچپا
- کریمی جیسے لوشن کے لئے
- گیلے اور پانی کے لئے
- ایک خام انڈے سفید استحکام پر
- پھر، خشک اور چپچپا
- دوبارہ حیض تک
جب آپ کی جراثیمی ذہنی گلی یا خام انڈے کے سفید استحکام کے مرحلے میں موجود ہے تو، ovulation قریب آ رہا ہے. اگر آپ حاملہ ہونا چاہتے ہیں تو یہ جنسی تعلق کرنے کا بہترین وقت ہے .
آپ کے جراثیم کی مکھیوں کی جانچ پڑتال کیسے کریں
1. سب سے پہلے، اپنا ہاتھ دھونے اور خشک کرو.
2. آرام دہ اور پرسکون مقام تلاش کریں، یا تو ٹوائلٹ پر بیٹھ کر، squatting، یا کھڑے ہو اور ایک ٹانگ کو کنٹون کے کنارے یا ٹوائلٹ کی سیٹ پر رکھیں.
3. اپنی انگلی میں ایک انگلی تک پہنچیں؛ آپ کا انڈیکس یا درمیانی انگلی شاید بہترین ہے. (محتاط رہیں خود اپنے آپ کو.) آپ کتنا گھبراہٹ مکھی پیدا کر رہے ہیں پر منحصر ہے، آپ کو ابھی تک تک پہنچنے کی ضرورت نہیں ہوسکتی ہے، لیکن آپ کے سرطان کے قریب نمونہ حاصل کرنا مثالی ہے.
4. اپنی انگلی سے آپ کی اندام نہانی سے ہٹائیں اور جو بھی آپ کو ڈھونڈنے کی وجہ سے مائیکروسافٹ کی مسلسل نگرانی کریں.
یہ دونوں کی انگلیوں (عام طور پر آپ کے انگوٹھے اور انڈیکس کی انگلی) کے درمیان ڈھونڈنے کی وجہ سے مائیکروسافٹ کو دیکھ کر اور رول کرکے. اپنی انگلیوں کو ایک ساتھ دبائیں اور پھر آہستہ آہستہ ان کو الگ کریں.
- اگر آپ ڈھونڈتے ہیں کہ کیا چپچپا لگتا ہے، یا نتائج گزر رہے ہیں تو، آپ شاید ابھی تک مسمار نہ ہو.
- اگر آپ ڈھونڈتے ہیں تو، آلودگی آ رہا ہے، لیکن ابھی تک ابھی نہیں.
- اگر آپ ڈھونڈتے ہیں کہ گیلے، پانی، اور تھوڑی دیر سے تھوڑی دیر کے بعد، اونٹ کا امکان بہت قریب ہے. کچھ بچے بنانے والی جنسی کے لئے وقت تلاش کریں.
- اگر آپ ڈھونڈتے ہیں کہ بہت گلی ہوئی ہے تو، آپ کی انگلیوں کے درمیان انچ یا اس سے زیادہ پھیل جاتی ہے، اور خام انڈے سفید کی طرح، آپ کے گری دار مکسس بہت زرخیز ہے . کونے کے ارد گرد حق و ضوابط صحیح ہے، اور اب جماع کے لئے مثالی وقت ہے.
5. اگر آپ اپنے بی بی ٹی کو چارٹنگ کر رہے ہیں، تو آپ کو اپنے گری دار مکس کے حصول کے چارٹ پر نشان زد کرنا چاہیے. اکثر استعمال ہونے والی مخففات ایس چپچپا، سی کے لئے کرمی، ڈبلیو کے لئے گیلے، اور ای ڈی (یا EWCM) کے لئے انڈے سفید سفید گری دار میوس کے لئے ہیں.
جراثیم کی مکھیوں کی جانچ پڑتال کے لئے تجاویز
جنسی کے دوران یا دائیں کے بعد اپنے گری دار مکس کو چیک نہ کریں.
اس کے علاوہ، آپ جنسی تعلقات کو جنم دیتے وقت جانچ پڑتال سے بچنے سے بچیں. ارسلال مائع ایک زرد مچھر کے طور پر نہیں ہیں، لیکن آپ شاید فرق نہیں بتا سکیں گے. جنسی کے بعد کی جانچ پڑتال بھی ایک خراب خیال ہے کیونکہ اس میں اعصابی گھبراہٹ سے منی کو الجھن کرنا آسان ہے.
آپ اپنے گری دار مکس کو ٹوائلٹ کا کاغذ یا آپ کے انڈرویر کو دیکھ کر چیک کر سکتے ہیں.
ہر کوئی خود کو چیک کرنے کے اندر اپنی انگلی ڈالنے کے ساتھ آرام دہ اور پرسکون نہیں ہے. لیکن آپ کو نہیں ہے. اس کے بجائے تم اس پر توجہ دے سکتے ہو کہ آپ کا دودھ روزانہ کی بنیاد پر کس طرح گیلے محسوس ہوتا ہے، اپنے انڈرویر پر خارج ہونے والے مادہ پر توجہ دینا، یا تعصب کے بعد ٹوائلٹ کاغذ پر نظر ڈالیں. اصل میں، اس پر مبنی ایک مکمل طریقہ ہے: بلڈنگ ایوارڈ کا طریقہ . تاہم، اس کے باوجود، بہت سے خواتین کے لئے جسمانی طور پر خود کو چیک کرنے اور اندر پہنچنے کے لئے آسان ہے.
آنتوں کی نقل و حرکت کے بعد اپنے گری دار میوس کی جانچ پڑتال پر غور کریں.
بالکل، سب سے پہلے، اپنے ہاتھوں کو اچھی طرح سے دھوو! لیکن اگر آپ کو گری دار میوس تلاش کرنے میں دشواری ہوتی ہے، تو یہ ایک آستین تحریک کے بعد آسان ہوسکتا ہے.
آتش بازی کی تحریک کے بعد آپ کی اندام نہانی کے دروازے کے قریب کسی اندام نہانی مادہ کو چلتا ہے.
اگر آپ کے پاس زرعی دماغی ذیابیطس کے متعدد پیچ ہیں تو، CM کے علاوہ اضافی ovulation علامات کی تلاش کریں.
کچھ خواتین، خاص طور پر پی سی او کے ساتھ، ان کے سائیکل بھر میں زرد میوے کی موجودگی کے کئی پیچ ہیں. اگر یہ آپ کی صورت حال ہے تو، گری دار میوس سے باخبر رہنے کی طرف سے ovulation کی پیشکش آپ کے لئے اچھی طرح سے کام نہیں کر سکتے ہیں.
آپ کو دوسرے ovulation علامات، جیسے گریوا کی پوزیشن میں تبدیلیوں پر توجہ دینا پر غور کرنا چاہئے. آپ اپنے بیسال جسم کے درجہ حرارت کو بھی چارٹ کرنا چاہتے ہیں، لہذا آپ جانتے ہیں کہ زرعی جراثیم کی مائعوں کی کونسا (اگر کوئی) ovulation کا اشارہ ہے.
کچھ دوا آپ کے اعضاء کی مائع کے ساتھ مداخلت کرسکتے ہیں.
اینٹی ہسٹمینز اپنے سینوس سے بھی زیادہ خشک ہوتے ہیں- وہ آپ کے گریوا سیالوں کو خشک کرتے ہیں. آئندہ معدنیات سے متعلق، کلومائڈ آپ کو زرعی معدنیات سے متعلق اعصاب کے معدنیات سے روک سکتے ہیں. اس صورت میں، آپ ovulation سے پہلے زیادہ تر زرخیز سرطان کی مانبے نہیں مل سکتی. لہذا، آپ بجائے ovulation کا پتہ لگانے کے لئے ایک ovulation پیشن گوئی کٹ کا استعمال کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں.
اگر آپ زرعی مکھی کبھی نہیں ملتی ہیں تو اپنے ڈاکٹر کو بتائیں.
زرعی دماغی دماغ سے نمٹنے کے لئے ہارمونل عدم توازن یا زرغیزی کا مسئلہ کا نشانہ بن سکتا ہے. جراثیمی ذیابیطس جو کبھی کبھی زرعی نہیں بنتی ہے، کبھی کبھی دشمن کے سرطان کے سرطان کا حوالہ دیتے ہیں .
آپ اپنے دور سے پہلے صحیح طور پر زردیزی گری دار مکسس دیکھ سکتے ہیں.
کچھ عورتوں کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ ان کے اعضاء کی ذہنی مکھی گندگی یا تقریبا انڈے سفید کی طرح بن جاتے ہیں. ظاہر ہے، یہ تسلسل ovulation کا نشانہ نہیں ہے. خواتین کبھی کبھی تعجب کرتے ہیں کہ اگر ان کی مدت پہلے ہی حمل کی ابتدائی نشانی ہے تو بہت سارے اعضاء کی بخشش حاصل ہوتی ہے.
معاملہ کی حقیقت یہ ہے کہ "ابتدائی حمل" کے درمیان فرق بتانے کے لئے تقریبا ناممکن ہے کہ گری دار میوس اور باقاعدگی سے "باقاعدگی سے آپ کے دور ہونے سے قبل" گری دار مکسس.
آپ گری دار مکس کے ساتھ منی کو الجھن سکتے ہیں.
جنسی تعلقات کے ایک دن یا دو، آپ گیلے گری دار مکس کے ساتھ منی کو الجھن سکتے ہیں. تجربے کے ساتھ، آپ سیکھ سکتے ہیں کہ کس طرح دونوں کو مختلف کرنے کے لئے، لیکن حاملہ ہونے کے مقاصد کے لۓ، فرض کریں کہ آپ ovulation کے قریب ہو اور اپنے مطابق کیلنڈر یا چارٹ کو نشان زد کریں.
آپ کے قدرتی اندام نہانی کے سیالوں کو دھونے کی کوشش مت کرو!
جراثیمی ذیابیطس عام اور صحت مند ہے. کچھ عورتیں "ovulation نفرت" کو دور کرنے کے بارے میں سوچتے ہیں وہ غیر جانبدار یا غیر بدقسمتی ہیں، لیکن ڈوچنگ آپ کی زراعت کو کم کر سکتا ہے.
اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کافی پانی پیتے ہیں.
دیویڈریشن آپ کی کوشش کرنے والی کوششوں میں مدد نہیں کرے گی. اگر آپ کافی پانی نہیں پیتے ہیں تو، آپ کے دماغ جھلیوں (جس میں گریوا کے علاقے میں شامل ہیں) نمی نہیں ہوگی. آپ کا جسم پانی کے سب سے اہم جسم کے افعال کے لئے محفوظ کرے گا.
احتیاطی تدابیر پر غور کریں.
کچھ کہتے ہیں کہ وٹامن ای سپلائیز اعضاء کی معدنی کیفیت کو بہتر بنا سکتے ہیں. تاہم، اگر آپ کسی خون کے پتلا (روزمرہ بچہ یسپین سمیت) لے رہے ہیں تو، آپ کو وٹامن ای نہیں لینی چاہئے. امینو ایسڈ ایل-آرگنینین بھی ممکنہ طور پر بڑھتی ہوئی گری دار مکس کے ساتھ خون کے بہاؤ اور گردش میں اضافہ کی طرف سے مدد کرنے کے لئے کہا جاتا ہے اعضاء
یہ بھی کہا گیا ہے کہ انگور کے رس اور سبز چائے میں جراثیمی ذیابیطس کی کیفیت بہتر ہو سکتی ہے، لیکن فی الحال ان دعویوں میں سے کوئی بھی کسی بھی معاشرتی مطالعے کی حمایت نہیں کرتا ہے. آگاہ رہیں کہ کچھ نسخہ منشیات انگور کا رس کے ساتھ مخلوط نہیں کیا جا سکتا.
کسی بھی سپلیمنٹ شروع کرنے سے پہلے اپنے ڈاکٹر سے بات کریں. ہمیشہ اپنے زرغیز ڈاکٹر کو کسی بھی جڑی بوٹی یا "قدرتی" علاج کے بارے میں بتائیں، کیونکہ کچھ زرعی طور پر منشیات کے منشیات سے منسلک کرسکتے ہیں.
بہت سارے لفظ
آپ کے جراثیمی مکھیوں کی تبدیلیوں کو ٹریک کرنے سے آلودگی کا پتہ لگانے کے لئے ایک آزاد اور آسان طریقہ ہے اور آپ کی زرغیزی کو بہتر طور پر بہتر جاننا ہے. سیکھنے والی وکٹ کا تھوڑا سا حصہ ہے، اور آپ کو آپ کے اندام نہانی خارج ہونے والے مادہ میں مختلف تبدیلیوں کو تسلیم کرنے سے چند مہینے لگتے ہیں. لیکن ایک بار جب آپ چیزوں کے پھانسی کو حاصل کرتے ہیں، تو آپ کو آپ کی کوشش کرنے والے ٹول کٹ کے لئے ایک طاقتور آلے ملے گا.
> ذرائع:
> جراثیم کی مکھی اور آپ کی افادیت. امریکی حاملہ ایسوسی ایشن.
> گری دار مکس کی نگرانی. اقوام متحدہ کے میڈیکل آف میڈیکل.