والدین کیوں بدمعاش، زنا، اور خودکش کے بارے میں بات کرنی چاہئے

13 وجوہات بڑے بڑے مسائل کے بارے میں اپنے بچوں سے بات کیوں اہمیت رکھتی ہیں

جب Netflix نے اعلان کیا کہ یہ جے ایسشر کی کتاب کی بنیاد پر منی سیریز کی ترقی کر رہا تھا، "13 وجوہات کیوں،" کتاب کے پرستار اس کی زندگی کو دیکھنے کے لئے پرجوش تھے. کتاب میں، اور اس سلسلے میں یہ کہانی ایک افسانوی ہائی اسکول کے نوجوان کے قریب واقع ہے جس کا نام ہننا بیکر تھا، جو خودکش حملے کے نتیجے میں اور 13 افراد کے لئے کیسٹ ٹیپ کے پیچھے بیٹھ گئے تھے.

ان ریکارڈنگ کے ذریعہ، ناظرین کو یہ پتہ چلا کہ 13 افراد نے ہنہ کو کیا کیا. ان کی غلطی پریشانی سے ہر چیز میں شامل ہے، مواصلاتی تصاویر کا اشتراک اور اس کے لئے کھڑے ہونے میں ناکامی، افواج اور یہاں تک کہ جنسی حملہ بھی شروع ہوتا ہے .

لیکن بعض ماہر نفسیات اور خودکش حملوں کا ماہرین احتیاط سے خبردار کرتے ہیں کہ مقبول نیٹفلکس سیریز اچھے سے زیادہ نقصان پہنچا سکتا ہے. ان کی سب سے بڑی تشویش یہ ہے کہ فلم نوعمر خودکش حملوں کی تعداد میں اضافہ کرے گی کیونکہ اس میں کچھ ثبوت موجود ہیں کہ خودکش حملہ آور ہے. دوسرے الفاظ میں، جب خودکش میڈیا کو بہت زیادہ توجہ ملتی ہے تو خودکش خود کار طریقے سے اضافہ ہوتا ہے. دریں اثنا، کچھ ناظرین متفق ہیں اور یہ جانتے ہیں کہ اس موضوع کو ہائی اسکول میں بے حد بے بنیاد اور بے نظیرانہ طور پر بھوک لگی بلکہ نہ صرف جنسی تشدد کا نوجوان قبول ہوتا ہے.

سلسلے کے بارے میں آپ کے خیالات کے باوجود، اس نے اپنے بچوں سے بات کرنے کی اہمیت پر روشنی ڈالی ہے کہ تین بڑے بڑے مسائل کے بارے میں نوجوانوں کی زندگی - بدمعاش، جنسی حملہ، اور خودکش حملوں پر اثر انداز.

فلم کا ایک بڑا بڑا بڑا مسئلہ حل نہیں ہے، مادہ کی غلطی ہے .

آپ کو مشکل موضوعات سے بچنے کیوں نہیں دینا چاہئے

آپ کے نوجوانوں کی زندگی میں مشکل مضامین سے بچنے سے وہ انھیں دور نہ جانے یا انہیں ہونے سے روکنے کے لئے نہیں جا رہے ہیں. زیادہ کیا ہے، مواصلات کی کمی اصل میں ان کے لئے متفق ہوسکتی ہے، خاص طور پر کیونکہ خود 15 -34 سالہ عمر کی موت کا دوسرا اہم ذریعہ ہے.

دریں اثنا، 16-19 سال کی عمر میں خواتین عام طور پر عام آبادی کے مقابلے میں زلزلے کے شکار، عصمت دری کی کوشش، یا جنسی حملہ کی چار گنا زیادہ سے زیادہ ہیں. اور، ہر پانچ طالب علموں میں سے ایک نے بیل کو رپورٹ کیا ہے. اس کے نتیجے میں، کوئی شک نہیں ہے کہ یہ معاملات روزانہ کی بنیاد پر نوجوانوں کو پکارتے ہیں اور آپ ان کے بارے میں بات کرنی چاہئے.

آپ کے بچوں کے ساتھ خودکش، عصمت دری، اور غفلت کے بارے میں براہ راست، حقیقی بات چیت کرنے سے صرف صحت مند نہیں ہے، بلکہ یہ زندگی بچانے کی بھی ہو سکتی ہے. تاہم، بہت سے والدین اپنے بچوں کو سخت مسائل، خاص طور پر خودکش حملے کے بارے میں بات کرنے سے باز رہے ہیں، کیونکہ وہ بات کرنے سے ڈرتے ہیں ان کے سر میں خیال ڈالیں گے. لیکن تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ مایوس اور محاذ ان لوگوں کو حمایت کے لۓ پہنچنے سے خطرے میں روکتا ہے. اور اگر آپ کا بچہ پہلے سے ہی خودکش حملے کے بارے میں سوچ رہا ہے تو اس کے بارے میں بات کرنی چاہئے کہ وہ اپنی زندگی میں کچھ امید اور نقطہ نظر لائے. مزید کیا ہے، آپ اپنے نوعمر کو بتاتے ہیں کہ ان مسائل کے بارے میں بات کرنا ٹھیک ہے.

کیوں کہ آپ کے کشور سے گفتگو کیوں اہم ہے

جب آپ اپنے بچوں سے خودکش، پریشانی، غفلت، تشدد کی تاریخ اور زیادہ سے متعلق مضامین کے بارے میں بات کرتے ہیں تو براہ راست رہیں اور نظریات اور معلومات سے مسلح رہیں.

1. مواصلات کریں کہ وہ جو تجربہ کر رہے ہیں وہ نوجوان زندگی کا عام حصہ نہیں ہے .

بہت سارے میڈیا خود بخود خودکش، عصمت دری، یا غلطی سے نمٹنے نہیں دیتے ہیں. اصل میں، یہ اکثر سنجیدگی سے یا گلیورائز بن سکتا ہے. کشور جاننے کی ضرورت ہوتی ہے کہ وہ بہت زیادہ نوجوانوں کے بارے میں جان بوجھ یا سوکسید محسوس کر سکتے ہیں، لیکن یہ ایسی چیز نہیں ہے جو نوعمر زندگی کے عام حصے کے طور پر قبول کیا جاسکتا ہے.

یقین ہے کہ یہ پتہ چلتا ہے کہ نوجوان صرف ایک مرحلے میں جا رہے ہیں اور وہ اسے ختم کردیں گے. یہ معاملہ نہیں ہے. اگر کسی کو اداس اور خودکش حملوں کا احساس ہوتا ہے، تو وہ مدد اور مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. ان میں سے ہر ایک میں، نوجوانوں کو ایک ڈاکٹر، ایک مشیر یا ایک نفسیاتی ماہر کی مدد سے شفا یابی کے عمل کو شروع کرنے کی ضرورت ہے .

انہیں یہ بھی جاننا ہوگا کہ ان کے والدین ان کی مدد کرنے اور ان کی مدد کرنے کے لئے ہیں.

2. صحت مند ہے اور کیا نہیں ہے وضاحت کریں. نوجوانوں کو ان کے والدین سے بدمعاش، تشدد کا ڈیٹنگ ، جنسی کے لئے دباؤ، جنسی تعلق، جنسی حملہ اور اس کے بارے میں سننے کی ضرورت ہے تاکہ صحت مند سلوک نہ ہو. اس بات کا یقین ہے کہ وہ انہیں دوسروں سے بدسلوکی کے لئے خطرے میں ڈال رہے ہیں. اس کے بجائے، آپ کے نوجوانوں کو یہ سننے کی ضرورت ہے کہ صحت مند دوستی اور ڈیٹنگ تعلقات کس طرح نظر آئے.

انہیں سننے کی بھی ضرورت ہے کہ وہ قابل قدر ہیں اور عزت اور وقار سے نمٹنے کے لائق ہیں. اسی طرح، خودکش نہیں ہے خودکش حملے کے بارے میں. اگر آپ کے نوجوان خودکش حملے کے بارے میں سوچ رہے ہیں اور اس کے بارے میں سوچتے ہیں کہ وہ اس سے کیا کریں گے، تو آپ کو ذہنی صحت سے متعلق پیشہ ورانہ بات کرنے کی ضرورت ہے. خودکش کے بارے میں سوچنا خودکش رویے کے انتباہ علامات میں سے ایک ہے.

3. علم اور معلومات کے ساتھ انہیں بااختیار بنائیں . جنسی حملوں، غفلت اور خودکش حملوں جیسے مشکل موضوعات کے بارے میں اپنے بچوں کو کھلی اور ایمانداری سے بات کرتے ہوئے انہیں انفرادی اور مفید معلومات فراہم کرتا ہے جو آپ سب سے زیادہ اعتماد کرتے ہیں. مثال کے طور پر، خودکش کے بارے میں بات کرتے ہوئے کسی کے سر میں خیال کو پودے نہیں دیتے. یہ اصل میں ایک موضوع کے بارے میں مواصلات کھولتا ہے جو اکثر ایک راز رکھتا ہے. اسی طرح، بدمعاش اور جنسی حملہ اکثر خفیہ رکھا جاتا ہے. لیکن جب خفیہ موضوعات سامنے آئے اور تبادلہ خیال کریں تو، وہ کم طاقتور اور خوفناک بن جاتے ہیں. اپنے بچوں کو بھی بات چیت کرتے ہوئے گفتگو کرتے ہیں کہ یہ موضوع محدود نہیں ہیں اور وہ انہیں کسی بھی وقت تک لے جا سکتے ہیں.

4. انہیں دیکھنے کے لۓ کیا خیالات کے ساتھ لیس. والدین کی حیثیت سے، یہ آپ کا کام ہے کہ آپ اپنے بچوں کو اپنے ذہنی صحت کی دیکھ بھال کی اہمیت کے بارے میں تعلیم دیں جیسے آپ ان کی جسمانی صحت کے ساتھ کرتے ہیں. نتیجے کے طور پر، انہیں ڈپریشن اور خودکش حملے کے انتباہ علامات جاننے کی ضرورت ہوتی ہے اور اگر ضرورت ہو تو اس کی مدد کی جائے. ٹی

آپ کو یہ جاننے کی بھی ضرورت ہے کہ کس طرح کبھی بھی ہونے والی دباؤ سے نمٹنے کے لئے کس طرح ہوسکتا ہے، بشمول گرم جگہوں پر دھندلاہٹ سے بچنے کے لئے اور بدمعاش سے کیسے کھڑے ہو یا اپنے آپ کو دفاع کریں . اسی طرح، نوجوانوں کو یہ جاننا ہوگا کہ جنسی حملہ ان لوگوں کے ساتھ ہوسکتا ہے جو پارٹی کے ساتھ یا کسی شخص کے ساتھ ملنے والے ہیں. جنسی حملے کا کشیدگی کا احساس کبھی بھی ان کی غلطی نہیں ہے اور اگر آپ کسی خاندان کے حکمران کو توڑ رہے ہیں تو آپ انہیں بھی الزام نہیں دیں گے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ جان لیں کہ آپ ان سے بات کرنا چاہتے ہیں.

5. مواصلات کی کھلی کھلیوں کو کھلا رکھیں . جب آپ اپنے بچوں کو مشکل اور سنجیدہ مضامین کے بارے میں بات کرتے ہیں تو، آپ اپنے بچوں کے ساتھ ذہنیت کو فروغ دیتے ہیں جو آپ کی مدد کرنے کے لئے ہیں. اچانک، کوئی موضوع بحث کرنے کے لئے شرمناک نہیں ہے اور وہ محسوس کرتے ہیں جیسے وہ آپ کو کچھ بھی پوچھ سکتے ہیں.

6. اگر وہ بات نہیں کرتے تو کیا ہوسکتا ہے . اس بات کو یقینی بنانا ضروری ہے کہ آپ کے نوجوان جان لیں کہ غفلت، جنسی حملہ، اور خودکش حملے کے بارے میں راز رکھنا صحت مند نہیں ہے اور نہ ہی یہ عقلمند ہے. چاہے وہ شخص جو بحران کا سامنا کر رہا ہے وہ ان کا یا دوست ہے، اس سے کوئی مسئلہ نہیں ہے کہ اسے اکیلے یا بالغ کی مدد کے بغیر کیا جانا چاہئے. اس بات کو یقینی بنائیں کہ وہ دوسروں سے بات کرتے ہیں، جبکہ یہ دردناک یا شرمندہ ہوسکتی ہے، مدد حاصل کرنے کا بہترین طریقہ ہے. اور اگر وہ کسی کے بارے میں نہیں جانتا کہ وہ کیا تجربہ کررہے ہیں (یا جو شخص کسی کا سامنا کر رہا ہے)، چیزیں بدتر ہو سکتی ہیں.

7. مواصلات کہ وہ اکیلے نہیں ہیں . غفلت اور جنسی حملہ کے متاثرین کے ساتھ ساتھ لوگوں کو جو خودکش حملوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے، تناسب، تنازعہ، اور ناراضگی کا احساس عام ہے. نتیجے کے طور پر، ان مسائل کے بارے میں بات کرتے ہوئے اور نوجوانوں کو اپنے جذبات کا اظہار کرنے کی اجازت دیتی ہے کہ کسی کو پرواہ نہیں ہے اور وہ اکیلے نہیں ہیں. سپورٹ کرنے کی طاقت کو کم از کم کم نہیں. یہاں تک کہ اگر آپ کے نوجوانوں کو اپنی زندگی میں اہمیت نہیں ملتی ہے تو، باقاعدگی سے بات کرتے ہوئے انہیں بھی یہ معلوم ہوتا ہے کہ آپ دیکھ بھال کرتے ہیں اور آپ ان کے لئے ہیں.

8. ظاہر ہے کہ مدد دستیاب ہے . جب آپ اپنے بچوں کو ان مسائل کے بارے میں بات کرتے ہیں تو آپ کو ان کی بہتر تصویر حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے، جو وہ اسکول میں دیکھ رہے ہیں اور وہ کیا کام کرتے ہیں. اور اگر آپ کا بچہ کسی چیز کے ساتھ جدوجہد کررہا ہے تو، آپ غیر مشروط محبت اور معاونت پیش کرسکتے ہیں اور ان کی مدد کرسکتے ہیں. یہ بچوں کے لئے یہ بہت حوصلہ افزائی ہوسکتی ہے کہ کسی کو ان کی مدد کرنے میں مدد مل سکتی ہے.

9. مواصلات کہ وہ بہتر محسوس کرسکتے ہیں . کوئی نوجوان واحد اور اداس محسوس نہیں کرتا. وہ درد اور ذلت بھی پسند نہیں کرتے جو بدمعاش، عصمت دری، اور یہاں تک کہ خودکش حملے کے ساتھ ہوسکتے ہیں. جب آپ باقاعدگی سے بات کرتے ہیں کہ آپ کے نوجوانوں کے ساتھ عام بات کیا ہے اور کیا نہیں ہے تو، یہ پیغام مشق ہو جاتا ہے. نتیجے کے طور پر، وہ اس بات کو تسلیم کرتے ہیں کہ وہ کیسے محسوس کر رہے ہیں عام نہیں ہے اور اس کے بارے میں آپ سے بات کرتے ہیں. اور وہ اپنے دوستوں کے لئے مدد حاصل کرنے کے لئے تیار ہوسکتے ہیں جو تشویش اور ڈپریشن کے احساسات سے جدوجہد کرتے ہیں.

10. زور دیتے ہیں کہ وہ مستحق نہیں ہیں . بہت سے لوگ، نوجوانوں کو یقین ہے کہ اگر بدمعاش یا جنسی حملہ ہوتا ہے تو، اس نے شکار کو کچھ مستحق قرار دیا. لیکن اگر آپ اپنے بچوں کے ساتھ باقاعدہ طور پر بات کر رہے ہیں تو یہ احساس کرنا شروع ہوجائے گا کہ کوئی بھی بیل کی مستحق نہیں ہے اور اس کے خلاف کسی پر قابو پانے کی مستحق نہیں ہے. نہ صرف یہ پیغام آپ کے نوجوانوں کو سننے کے لئے اچھا ہے، بلکہ یہ ان لوگوں کے ساتھ ہمدردی میں مدد ملتی ہے جنہیں جانتا ہے کہ جنہوں نے شکار کیا ہے. اور، وہ اس پیغام کو دوبارہ اور اس پر یقین کرنے کے لئے زیادہ امکان رکھتے ہیں- جب کوئی آپ کو باقاعدہ بنیاد پر مطلع کررہے ہیں تو کوئی بھی بیل یا قاتل نہیں ہونے کا مستحق ہے.

11. مدد حاصل کرنے کے بارے میں ان خیالات دیں . اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچوں کو نہ صرف معلوم ہے کہ وہ آپ سے بات کر سکتے ہیں، لیکن یہ بھی جانتا ہے کہ دوسرے طریقوں سے کیسے مدد ملے گی. خودکش گرم لائنز، عصمت دری بحران کی لائنیں، اور اسکول کنسلٹنٹس کی کردار کے بارے میں ان سے بات کریں. ان بڑے مسائل کو حل کرنے کے لئے اپنے نوجوانوں کو آلات کے ساتھ لپیٹ کرنا ضروری ہے.

12. گرم موضوعات پر بحث کرنے کے ارد گرد محاصرے کو کم کریں . آپ اپنے بچوں کے ساتھ ان موضوعات پر بحث کرتے ہیں، زیادہ تر آپ کو محاصرہ لے کر اپنے بچوں کو کھلے اور آزادانہ طور پر بات کرنے کا موقع دیتے ہیں. اس بات کو یقینی بنائیں کہ آپ کے بچوں کو معلوم ہے کہ آپ کے ساتھ کوئی موضوع نہیں ہے. آپ کے گھر میں اس قسم کی ماحول پیدا کر کے، آپ کے بچے سوالات اور خدشات کے ساتھ آپ کے پاس آتے ہیں. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ آپ کو خودکش انتباہ کے نشانات یا ڈپریشن کے علامات کے لئے دیکھنے کی ضرورت نہیں ہے. لیکن آپ کے بچوں کے ساتھ کھلی بات چیت ہونے کے امکانات میں اضافہ ہوتا ہے کہ وہ باہر پہنچ جائیں گے.

13. ان چیزوں کو اپنی زندگی میں روکنے میں مدد کریں . اگرچہ کوئی بات چیت مکمل طور پر خودکش، بدمعاش یا عصمت دری کے خطرے کو ختم نہیں کرے گا، یہ آپ کے بچوں کو تعلیم دینے میں ایک طویل راستہ چلا سکتا ہے کہ کیا ہو سکتا ہے. اور یہاں تک کہ اگر آپ کے بچے کبھی بھی ان حالات میں سے کسی کا سامنا نہیں کرتے ہیں، تو یہ بھی بہت زیادہ ہے کہ وہ جان لیں گے. اگر آپ سخت مضامین کے بارے میں ان سے بات کرنے کے بارے میں پریشان ہیں تو، امکانات وہ جان لیں گے کہ وہ آپ کے مدد کے لئے آ سکتے ہیں.

> ذرائع:

کولمبیا یونیورسٹی> "میڈیا کنجگریشن اور جوان کے درمیان خودکش حملہ". http://www.ensani.ir/storage/Files/20110209140608- سرایت٪ 20 رسانہ٪ 20 ایی 20٪ 20 قتل٪ 20 در٪ 20 میان٪ 20 جوانان. پی ڈی ایف

> "بچوں اور کشور اعداد و شمار،" RAIIN. https://www.rainn.org/statistics/children-and-teens

> "بدمعاش اعداد و شمار،" پیسر کی نیشنل بدمعاش کی روک تھام سینٹر. http://www.pacer.org/bullying/resources/stats.asp