جبکہ مچھلی اور شیلفش کھانے کی الرجیوں کی بڑی 8 فہرست پر ہیں ، وہ نوجوان بچوں کے مقابلے میں زیادہ بالغوں پر اثر انداز کرتے ہیں. وہاں کچھ بھی مچھلی بھی ہیں جو آپ سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں یا نہیں آپ کو الرج کی تاریخ ہے. یہ اعلی پارری مواد کی وجہ سے ہے.
آپ اپنے بچہ مچھلی یا شیلفش کو کسی بھی وقت دے سکتے ہیں، جب وہ ٹھوس فوڈ کے ساتھ اچھے آغاز کر لیتے ہیں.
امریکی اکیڈمی کے پیڈیاٹریز کا استعمال والدین کو انتظار کرنا تھا، لیکن انہوں نے حال ہی میں اس موقف کو تبدیل کر دیا ہے، " ٹھوس فوڈز شروع کرنے کے چند مہینوں میں، آپ کے بچے کی روز مرہ کی خوراک میں ہر روز بشمول مختلف خوراک شامل ہوسکتی ہے ... مچھلی. "
بچپن میں آرکیفائٹس کی بیماری میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ میں یہ بھی پتہ چلا ہے کہ 9 ماہ کی عمر سے قبل مچھلی کھانے شروع ہونے والے بچوں کو ایککاسما حاصل کرنے کا کم خطرہ ہے، جس میں الرجی سے متعلق حالت سمجھا جاتا ہے. بہت سے دوسرے ملکوں میں جہاں مچھلی میں غذا کی زیادہ مقدار ہے، دوسرے گوشت سے پہلے بچوں کو کھانا پکانا مچھلی ہے اور وہ چکن، سور اور گوشت کے اپنے پوداوں سے زیادہ کثرت سے کھاتے ہیں اور وہ ٹھیک کرتے ہیں.
مچھلی متعارف کرانے کے بعد، یہ یقینی بنائیں کہ یہ مکمل طور پر پکایا گیا ہے اور سب سے پہلے اسے سبزیوں کے ساتھ یہ ٹھیک کرنا ہے اور سبزیوں کے ساتھ اس میں مرکب کرنے کی کوشش کرتی ہے جو پہلے ہی بغیر کسی مسائل کے بغیر متعارف کرا چکے ہیں. ہمیشہ شیلوں کی ہڈیوں اور بٹس کے لئے مچھلی اور شیلفش چیک کریں.
مچھلی اجزاء اور الرجی کے بیانات کے لئے غذائی لیبل چیک کرنے کے لئے اس بات کا یقین رکھیں کہ ایف ڈی اے کی طرف سے ضروری ہے.
پہلی بار جب آپ مچھلی یا شیلفش متعارف کراتے ہیں، چاہے آپ کو کوئی تاریخ نہیں ہے یا آپ کو الرجی کے ردعمل کے نشانوں کو دیکھنے کے لئے اس بات کا یقین ہوسکتا ہے (چھتوں، سانس لینے یا دمہ علامات کو مشکل، منہ یا گلے کی سوزش، قحط یا اسہال کی نقصان شعور)، جانیں کہ کس طرح جواب دینا اور فوری طور پر 9-1-1 کو کال کرنے کے لئے تیار ہو.
مچھلی میں مچھلی اور متعارف کرانے کے لئے محفوظ مچھلی
ایف ڈی اے کی سفارش کی گئی ہے کہ آپ اعلی پارا کی سطحوں کے باعث چھوٹے بچوں کو شارک، تلوارفش، بادشاہ مکریل اور ٹائلفش کو بچانے سے بچیں. حاملہ اور نرسنگ خواتین کو ان مچھلیوں سے بھی بچنا چاہئے. آپ کے بچے کو شروع کرنے کے لئے اچھی مچھلی (اس کے بعد چند ماہ کے لئے حل ہو رہا ہے) پارا میں کم ہیں، میں شامل ہیں، جھگڑا، ڈبے بند روشنی ٹونا (پارا پارا میں اعلی البم)، سالم، آلوک اور کیتھی. اگر آپ کا مچھلی مقامی طور پر پکڑا جاتا ہے تو، ایف ڈی اے مقامی باشندوں سے رابطہ کرنے کی مشورہ دیتا ہے کہ یہ سب دیکھنے کے لۓ سب سے بہتر ہے.