ریسنٹ کا کہنا ہے کہ والدین کے بہترین ہونے کے لئے ایک مستند نقطہ نظر ہے
بچوں کو اچھی طرح سے بڑھانے کے لئے واحد فارمولہ نہیں ہے. سب کے بعد، والدین ایک درست سائنس نہیں ہے. والدین کو اچھی طرح سے فن کا ایک تھوڑا سا فن ہے.
محققین کی جانچ پڑتال کرنے والے محققین نے مسلسل معتدل والدین کو خوشحالی اور صحت مند بچوں کو بلند کیا جو حقیقی دنیا کے چیلنجوں سے نمٹنے کے لئے لیس ہیں.
اچھی خبر ہے، ہر ایک کو زیادہ معتبر والدین بننے کی صلاحیت ہے. اور آپ اپنے بچے کے منفرد مزاج میں مستند والدین کی حکمت عملی سے مل سکتے ہیں اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ والدین کو کوکیٹر کے نقطہ نظر سے استعمال نہیں کررہے ہیں.
یہاں بارہ حکمت عملی ہیں جو آپ کو زیادہ معتبر والدین بننے میں مدد ملے گی:
1 -
اپنے بچے کو سنیںمستحکم والدین کے برعکس، جو یقین رکھتے ہیں کہ بچوں کو دیکھا جانا چاہئے اور نہیں سنا، مستند والدین اپنے بچوں کی رائے کا خیر مقدم کرتے ہیں. وہ اپنی خدشات سنتے ہیں اور انہیں اپنے خیالات کا اشتراک کرنے کی اجازت دیتے ہیں.
لہذا اگر آپ کا بچہ دس منٹ کے لئے آپ کو ایک ہی مذاق کہہ رہا ہے، یا وہ ایک طویل سنسنی کہانی کا اشتراک کر رہا ہے، تو ایک اچھا سننے والا ہے. آپ کے بچے کو مثبت توجہ دینا رویے کے مسائل کو روکنے کے لۓ ایک طویل راستہ ہے.
2 -
اپنے بچے کی جذبات کو درست کریںمستند والدین اپنے بچوں کی احساسات کو تسلیم کرتے ہیں. وہ بچوں کو ان کی جذبات کو لیبل میں مدد دیتے ہیں اور انہیں ان کو تسلیم کرتے ہیں کہ ان کے جذبات کو ان کے رویے پر کیسے اثر انداز ہوتا ہے.
لہذا اگلے وقت آپ کے بچے پریشان ہو جاتے ہیں، اپنے بچے کی احساسات کو کم کرنے کا مقابلہ کرتے ہوئے، "یہ کوئی بڑا معاملہ نہیں ہے،" یا "رو کر روکا." پریشان ہونے کی کوئی وجہ نہیں. "اس کے ساتھ، یہ ایک بڑا سودا ہوسکتا ہے. کہہ کر اپنے جذبات کو مسترد کرتے ہیں، "مجھے پتہ ہے آپ ابھی واقعی بہت دکھ پاتے ہیں."
اپنے رویے کو درست کریں، نہ اس کی جذبات. اس سے کہو کہ یہ ناراض محسوس کرنا ٹھیک ہے، لیکن آپ اسے مارنے کے لئے نتائج دیں گے. یا یہ بہت اچھا ہے کہ حوصلہ افزائی کرو لیکن گروسری کی دکان کے اندر چل رہا ہے ٹھیک نہیں ہے. اس کے بعد، اس کے جذبات سے نمٹنے کے لئے اس کی سماجی طور پر قابل قبول طریقوں کو سکھانے میں اپنی توانائی کا سرمایہ کاری کریں.
3 -
اپنے بچے کی احساسات پر غور کریںاپنے بچے کے جذبات کو غور کرنے کے مستحق ذریعہ ہونے پر. اس کا مطلب یہ نہیں ہے، تاہم، آپ کا بچہ برابر ووٹ حاصل کرتا ہے- جو جائز والدین کی حیثیت رکھتا ہے.
اپنا بچہ دکھائیں کہ آپ انچارج ہیں، لیکن اسے معلوم ہے کہ آپ اس بات کا خیال رکھتے ہیں کہ آپ کے فیصلے خاندان کے ہر فرد کو کس طرح متاثر کرتی ہیں.
لہذا اگر آپ پورے ملک میں منتقل کرنے کی منصوبہ بندی کررہے ہیں، تو اس سے پوچھ لیں کہ وہ کس طرح حرکت کے بارے میں محسوس کرتا ہے- لیکن اس سے مت پوچھو اگر آپ منتقل ہو تو ٹھیک ہے. بچے بڑے بالغ فیصلے کرنے کے لئے حکمت اور تجربے کا فقدان نہیں رکھتے ہیں. جب وہ جانتے ہیں کہ وہ بہتر جانتے ہیں تو انہیں زیادہ محفوظ محسوس ہوتا ہے.
4 -
واضح قوانین قائم کریںمستحکم والدین کے گھریلو قوانین ہیں . وہ یقینی بناتے ہیں کہ بچوں کو ان کی توقعات کو وقت سے پہلے معلوم ہوتی ہے اور وہ ان کے قواعد و ضوابط کے پیچھے وجوہات کی وضاحت کرتے ہیں.
اس کے بجائے کہنے کے بجائے، "سو جاؤ کیونکہ میں نے ایسا کیا،" کہہ دو، "سونے جاؤ تو آپ اپنے جسم میں مدد کر سکتے ہیں اور آپ کے دماغ میں اضافہ ہوسکتا ہے."
جب آپ کے بچے کو بنیادی تحفظ کے خدشات، صحت کے خطرات، اخلاقی مسائل، یا اپنے قواعد کے پیچھے سماجی وجوہات کو سمجھنے کے لۓ، وہ زندگی کی بہتر تفہیم کو بہتر بنائے گا. جب آپ ان کو نافذ کرنے کے لئے نہیں ہیں تو اس کے قواعد پر بھی عمل کرنا ہوگا.
5 -
معمولی مسائل کے لئے ایک انتباہ پیش کرتے ہیںمستثنی والدین حکمرانوں کی خلاف ورزیوں کے فوری نتائج پیش کرتے ہیں. اگر بچہ کو مار دیتی ہے، تو وہ ایک وقت کے اندر رکھا جا سکتا ہے یا وہ ایک امتیاز کھو سکتا ہے .
لیکن معمولی مسائل کے لئے، وہ ایک انتباہ پیش کرتے ہیں. وہ بچوں کو بتاتے ہیں کہ کیا نتیجہ یہ ہوگا کہ وہ اپنے رویے کو تبدیل نہیں کرتے ہیں.
لہذا آپ کا وقت ضائع نہیں کرنا چاہئے جیسے غیر معمولی چیزیں، "اسے دستک دیں،" یا "مجھے دوبارہ دوبارہ نہ بتائیں!" اس کے بجائے، کہو، "اگر آپ اپنے ٹاسک پر پیٹ نہ لگائیں تو آپ نے جیت لیا ہے" آج ویڈیو گیمز کو کھیلنے کے قابل ہو، "یا" اگر آپ اپنے کھلونے ابھی نہیں اٹھاتے ہیں، تو آپ دوپہر کے کھانے کے بعد پارک نہیں چل سکیں گے. "
اپنا بچہ دکھائیں جسے آپ کہتے ہیں کہ آپ کا کیا مطلب ہے اور آپ کا مطلب یہ ہے کہ آپ جو کچھ کہتے ہیں. اگر وہ آپ کے انتباہ کو نہیں سنتا، تو نتیجہ کے ساتھ عمل کریں.
متعدد انتباہ پیش کرنے سے بچیں. اپنے آپ کو اپنے بچے کو تربیت دیتا ہے جو آپ نے پہلی بار آپ کی بات سن نہیں سنائی.
6 -
زندگی کا سبق سکھائیں جس کے نتیجے کا استعمال کریںمستثنی والدین کو بچوں کو اپنی غلطیوں کا سامنا کرنا پڑتا ہے. وہ بچوں کو شرمندگی سے بچنے سے بچتے ہیں اور وہ کارکنانہ عذاب کا استعمال نہیں کرتے ہیں.
وہ جرائم کے دورے کا استعمال نہیں کرتے ہیں یا چیزوں کی طرح بھی کہتے ہیں، "میں تم میں بہت ناپسندیدہ ہوں." وہ ایک بچہ کی مدد کرتے ہیں کہ وہ برا انتخاب کرتے ہیں، لیکن وہ برا شخص نہیں ہے.
نتیجے اکثر منطقی نوعیت میں ہیں. لہذا ایک بچہ جو اپنے ویڈیو گیم کو بند کرنے سے انکار کر سکتا ہے 24 گھنٹے کے لئے اپنے ویڈیو گیم استحکام کھو سکتا ہے.
نتائج پیدا کریں جو آپ کے بچے کو مستقبل میں بہتر بنانے میں مدد ملے گی. اگر وہ اپنے بھائی کو مار دیتی ہے، تو اسے مت چھوڑ دو. اس کے بجائے، ایک استحکام لے لو. اس کے بعد، انہیں بہتر غصے کے انتظام یا تنازعے کے حل کی مہارتوں پر توجہ دینا.
پوچھو، "اگلے وقت جب آپ پریشانی ہو تو آپ کیا کر سکتے ہیں تو آپ کو مار نہیں ہے؟" اس کے بعد، اپنے اختیارات کے بارے میں بات کریں اور اسے مارنے کیلئے متبادل سکھا دیں.
نتائج بھی حساس بنائیں. کہہ کر اس کے بجائے، "جب آپ میں دوبارہ آپ پر بھروسہ کر سکتے ہیں تو آپ اپنی گولی واپس کر سکتے ہیں"، "آپ اپنے ٹیبلٹ کو دوبارہ ایک بار پھر استعمال کر سکتے ہیں، جب آپ مجھے بتا سکتے ہیں کہ آپ ذمہ دار ہیں. آپ مجھے دکھا سکتے ہیں کہ آپ اپنے کاموں کو مکمل کرنے اور اپنے ہفتہ کو ہر ہفتے اس وقت کام کر کے ذمہ دار ہیں. "
7 -
پیشکش پیش کرتے ہیںمستثنی والدین بچوں کو حوصلہ افزائی کے لئے انعامات کا استعمال کرتے ہیں. اس کا مطلب یہ نہیں کہ وہ بچوں کو غصہ تحفے کے ساتھ شاور کرتے ہیں.
اس کے بجائے، جب بچے کسی خاص رویے کی دشواری کے ساتھ جدوجہد کررہے ہیں، تو وہ بچے کو ٹریک پر واپس آنے میں مدد دینے کے لئے حوصلہ افزائی کرتے ہیں. یہاں چند مثالیں ہیں:
- ایک پری اسکول کے اپنے بستر میں سونے سے انکار کر دیا. اس کے والدین ایک اسٹیکر چارٹ بناتے ہیں اور ہر رات ایک اسٹیکر حاصل کرتا ہے جسے وہ اپنے بستر میں رہتا ہے.
- صبح 10 بجے اسکول کے لئے تیار ہوسکتی ہے. اس کے والدین ہر صبح ایک ٹائمر مقرر کرتے ہیں. اگر وہ ٹائمر بند ہوجاتا ہے تو اس سے پہلے تیار ہو جاتا ہے، اس دن وہ اپنے الیکٹرانکس استعمال کرنے کا موقع حاصل کرتا ہے.
- ایک 12 سالہ عمر کو اسکول سے گھر میں لے جانے کے لۓ بھول گیا ہے. اس کے والدین اپنے کام کو زیادہ قریب سے دیکھتے ہیں. ہر تفویض کے لئے وہ گھر لاتا ہے، وہ ایک ٹوکن حاصل کرتا ہے. بڑے انعامات کے لئے ٹوکن تبدیل کیے جا سکتے ہیں، مثلا پارک پر سفر یا کسی دوست کو مدعو کرنے کا موقع.
غور کریں کہ آپ اپنے بچوں کو نئی مہارتوں کو سکھانے کے لئے انعامات کیسے استعمال کرسکتے ہیں. آپ کے بچے کے رویے کو تبدیل کرنے کے لئے ایک آسان انعام منصوبہ ایک تیز اور موثر طریقہ ہے.
8 -
آپ کے بچے کو چھوٹے انتخاب کرنے دومستحکم والدین چھوٹے انتخاب کے اختیارات اختیار کرتے ہیں. یہ بچوں کو فروغ دیتا ہے اور بعد میں بڑے فیصلے کو زندگی میں تیار کرنے کے لئے تیار کرے گا.
تو اپنے بچے سے پوچھو، "کیا آپ مٹر یا کارن چاہتے ہیں؟" یا "رات کے کھانے سے پہلے یا آپ کے کمرے کو صاف کرنا چاہتے ہیں؟" کلید یہ ہے کہ آپ کسی بھی انتخاب کے ساتھ رہ سکتے ہیں.
9 -
ذمہ داری کے ساتھ بیلنس آزادیمستحکم والدین امید کرتے ہیں کہ ان کے بچوں کو ذمہ دار قرار دیا جائے اور وہ کامیابی کے لۓ انہیں قائم رکھیں. یہاں کچھ مثالیں ہیں کہ وہ یہ کیسے کر سکتے ہیں:
- ایک بچہ اکثر اس چیز کو پیک کرنے کے لئے بھول جاتا ہے جو وہ اسکول کے لئے ضروری ہے. اس کے والدین اس کے لئے ایک چیک لسٹ بناتے ہیں. صبح کے دروازے سے باہر نکلنے سے پہلے، وہ اس کی جانچ پڑتال کے ذریعے چلاتے ہیں.
- ایک بچہ وقت پر اسکول کے لئے تیار ہونے کے لئے جدوجہد کرتا ہے. اس کے والدین اس کو یاد دلانے کے لئے ایک شیڈول بناتے ہیں کہ وہ کیا کپڑے پہننے، ناشتا کھانے، اور اپنے دانتوں کو برش کرنے کے لۓ کیا وقت چاہئے. وہ انہیں یاد دلاتے ہیں کہ گھڑی کو دیکھنے کے لئے اور اپنے شیڈول میں رہنا.
اگر آپ کا بچہ کسی چیز کے ساتھ جدوجہد کررہا ہے تو، ایک رویے کے انتظاماتی منصوبہ تیار کریں جو آپ کے بچے کی زیادہ آزادی بننے کی کوششیں کریں گے.
ابتدائی طور پر اضافی مدد فراہم کریں، لیکن اس بات کا یقین کر لیں کہ آپ کے بچے اس پر زیادہ انحصار نہیں کر رہے ہیں کہ وہ کیا کریں. وقت کے ساتھ، وہ تیزی سے خود اعتمادی بننا چاہئے.
10 -
سیکھنے کے مواقع میں غلطیاں بدلیںمستحق والدین غلطیوں کو بنانے کے لئے بچوں کو شرمندہ نہیں کرتے ہیں. اس کے بجائے، وہ ان کی مدد کرتے ہیں کہ ان غلطیوں کو سیکھنے کے مواقع میں کس طرح تبدیل کر دیں.
لہذا جب آپ کا بچہ غلطی کرتا ہے، تو اس کی وضاحت کیوں خراب ہے؟ کچھ ایسی بات کہو، "ایسی چیزیں لے کر جو آپ سے تعلق نہیں ہے غلط ہے. یہ دوسروں کے احساسات کو نقصان پہنچاتا ہے اور لوگوں کو یہ سوچنے کا سبب بن سکتا ہے کہ آپ کا مطلب یہ ہے کہ آپ حقیقت کو نہیں بتاتے. "
جب آپ کا بچہ کسی کو درد کرتا ہے، تو اس کی مدد کرنے میں مدد کرتی ہے. زور دیتے ہیں کہ وہ مارنے کے بعد اپنی پسندیدہ کھلونا اپنی بہن کو قرض دیں. یا، اس کی مدد سے کسی کو معافی دینے میں اس سے معذرت کریں.
اگر آپ کا بچہ ایک بار پھر مجرم ہے، تو مسئلہ - ایک ساتھ حل کریں. کہہ دو، "یہ دوسرا وقت ہے جس نے آپ نے اس ماہ بس کو یاد کیا ہے. آپ کیا خیال کرتے ہیں کہ وقت پر بس سٹاپ پر آپ کو مدد ملے گی؟ "
11 -
خود کی نظم و ضبط کی حوصلہ افزائی کریںغیرت پسند والدین اپنے بچوں کو کنٹرول کرنے میں دلچسپی نہیں رکھتے- وہ بچوں کو خود کو کنٹرول کرنے کے لئے سکھانے کی کوشش کرتے ہیں.
تو ہر وقت آپ کے بچے کو پریشان نہ کرو. اسے سکھاؤ کہ کس طرح خود کو پرسکون کریں. اور اپنے بچہ کو اپنے کاموں کو کرنے کے لئے نگہداشت نہ کرو. اس کے کام پر اپنے کام کرنے کے لۓ اسے مزید ذمہ دار بننے میں مدد کریں.
ایک رویے مینجمنٹ منصوبہ بنائیں جو زندگی کی مہارتوں کو سکھانے پر توجہ مرکوز کرتی ہے. تسلسل کا کنٹرول ، غصے کا انتظام ، اور خود نظم و ضبط اس کی زندگی بھر میں اپنی خوبی کی خدمت کرے گی.
12 -
اپنے بچے سے صحت مند رشتہ برقرار رکھومستند والدین احکامات کو روکنے اور اصرار کرنے اور اطاعت کرنے کے بارے میں نہیں ہے. اس کے بجائے، یہ ایک اچھا کردار ماڈل اور بچوں کی زندگی کی مہارتوں کو سکھانے کے بارے میں ہے.
مستحکم والدین کے برعکس مستند والدین گرم اور محبت رکھتے ہیں. وہ پیار دکھاتے ہیں اور انہیں معلوم ہے کہ بچوں کو فروغ دینا ضروری ہے.
ہر روز چند منٹ کو اپنے بچے کو اپنے غیر معمولی توجہ دینے کے لئے مقرر کریں- یہاں تک کہ جب وہ برا سلوک کرے. آپکے بچے کو پیار اور قبول کرنے میں مدد ملتی ہے، اس کے ساتھ ساتھ معیار کے وقت کا خرچ کرنے میں مدد ملتی ہے، جو اس کے بارے میں اس بات کا یقین کرنے میں مدد کرنے کی کلید ہے کہ وہ کون ہے اور وہ کیا حاصل کرنے میں کامیاب ہے.
> ذرائع
> هاریاری این کے جی جی، حجازی ای. مستند والدین کے انداز اور جارحیت کے درمیان تعلقات میں خود اعتمادی کا مدینہ کردار. پروسیڈیا - سماجی اور طرز عمل سائنس . 2011؛ 30: 1724-17-17.
> Piko BF، Balázs MÁ. مستند والدین کی طرز اور نوجوانوں کو تمباکو نوشی اور پینے. لت کے بہاؤ . 2012؛ 37 (3): 353-356.
> سمیٹانا جی جی. والدین کی شیلیوں، طول و عرض، اور عقائد پر موجودہ تحقیق. نفسیات میں موجودہ رائے . 2017؛ 15: 19-25.