بہترین بچے فارمولا کا انتخاب والدین کے لئے مشکل کام ہوسکتا ہے. چونکہ دودھ دودھ یا فارمولا زندگی کے پہلے سال کے لئے غذائیت کا بنیادی ذریعہ ہیں، اس بات کا یقین کرنے کے لئے ضروری ہے کہ ان کی پیدائش کی ضروریات پورا کی جائیں. ان مائع کے اختیارات میں سے کسی ایک سے کافی کیلوری میں حاصل ہو گی ترقی میں فروغ دینے اور غذائیت کی کمی کو روکنے میں مدد ملے گی.
سب سے مشکل کاموں میں سے ایک اسٹور شیلفوں پر وسیع پیمانے پر مصنوعات کی بہتری پیدا کرنے کی کوشش کر رہا ہے. مارکیٹ پر درجنوں فارمولہ کے ساتھ، اکیلے طویل عرصے سے لمبے اجزاء فہرستیں کافی ہیں جو نیند سے محروم والدین پاگل ہیں. فارمولا بہت مہنگا ہوسکتے ہیں، بہت سے والدین کو صحت مند اور سب سے زیادہ سستی کے اختیارات تلاش کرنے پر زور دیا جا رہا ہے. حقائق حاصل کرنے کے لئے اس گائیڈ کا استعمال کریں.
فارمولا حقیقت
دودھ کی بنیاد پر زیادہ تر روایتی فارمولا ہیں. الرجیوں کے ساتھ بچوں کو دودھ سے مفت کے اختیارات کو تلاش کرنے کی ضرورت ہوتی ہے جو سویا اور مکئی کے دیگر اجزاء سے بنائے جاتے ہیں. اگر آپ کو شک ہے کہ آپ کا بچہ کھانے کی الرجی یا رواداری کا مسئلہ ہے، آپ کے بیڈرائیکریشن کے ساتھ کام کرنا بہترین طریقہ کار کا تعین کرنا ہے.
بچے کے دودھ میں قدرتی طور پر پایا جاتا ہے کہ انکرن فارمولس کو ڈیزائن کرنے کے لئے ڈیزائن کیا گیا ہے. وہ غذائی اجزاء کے ساتھ مضبوط ہیں جن میں بڑھتی ہوئی بچوں کو پروٹین، کاربوہائیڈریٹ، چربی، وٹامن اور معدنیات بھی شامل ہیں. کچھ کاربوہائیڈریٹ فراہم کرنے کے لئے مکئی شربت حاصل شدہ اجزاء کا استعمال کرتے ہیں، اگرچہ دیگر برانڈز لییکٹوس یا لییکٹوز اور دیگر شاکوں کا استعمال کرتے ہیں.
بہت سے فارمولوں میں اعضاء کی نشوونما کے ساتھ ساتھ پروبیکٹس کے ساتھ مدد کرنے کے لئے امیگ 3 فیٹی ایسڈ (عام طور پر ڈی ایچ اے اے آر اے فارم) بھی شامل ہیں. فارمولوں میں جدید اضافے میں سے ایک لییکٹروفرین نامی جزو ہے. لیکٹوفرین قدرتی طور پر گائے اور انسانی دودھ دونوں میں موجود ہے.
یہ مدافعتی صحت کی حمایت کرنے میں فروغ دیا جاتا ہے لیکن مزید تحقیق کی ضرورت ہے.
چونکہ یہ لمبے اجزاء کی فہرست اجزاء کو سخت کرنے سے بھرا ہوا ہے، وہ اکثر غیر معتبر خوراک کے ساتھ منسلک ہوتے ہیں. میڈیکل پروفیشنل جیسے جیسے رجسٹرڈ غذائی ماہرین اکثر پوچھے جاتے ہیں کہ اگر گھر کے بچے کی فارمولہ مناسب معقول ہے. جب والدین کو ٹھوس بچے کے کھانے کی اشیاء جیسے پھل اور ویجی خالصوں کو بنانے کے لئے حوصلہ افزائی کی جاتی ہے، جب بچے انہیں برداشت کرنے کے لئے کافی پرانی ہیں، فارمولا کے گھرپون ورژن کو درست طریقے سے کرنا ناممکن ہے، اور اس کی سفارش نہیں کی جاتی ہے. بچے کے فارمولے کے روایتی برانڈز کے علاوہ، اب موجود مختلف نامیاتی اور غیر GMO (جینیاتی طور پر نظر ثانی شدہ ادویات) موجود ہیں.
بلاک پر نئے بچے
غذائیت بگو الفاظ جیسے "غیر GMO" اور "گھاس کھلایا" نے بچے فارمولوں کی دنیا کو اپنا راستہ بنایا ہے. جب نامیاتی اختیارات کافی وقت کے ارد گرد رہی ہیں، اب والدین اب بھی ایسے اختیارات تلاش کررہے ہیں جو کیٹناشک اور کیڑے بازوں کی کمی سے باہر جاتے ہیں. مزید تحقیق کا تعین کرنے کی ضرورت ہے کہ جی ایم او کے ذریعہ تیار کردہ غذائیت کسی بھی طرح سے نقصان دہ ہیں، لیکن بہت سے والدین کو یہ جاننا ہے کہ اس کی مصنوعات ان پر مشتمل ہو سکتی ہیں. چونکہ موجودہ لیبلنگ قوانین کمپنیوں کو GMO اجزاء کے ان کے استعمال کو ظاہر کرنے کی ضرورت نہیں ہے جب تک کہ ان کے غیر GMO پراجیکٹ کی توثیق نہیں ہے، یہ معلوم کرنے کا واحد طریقہ ہے کہ یہ GMO کے بغیر بنایا جائے تو یہ نامیاتی ہے.
کچھ کمپنیاں رضاکارانہ طور پر ظاہر کرنے لگے ہیں.
مقبول بچے پر توجہ مرکوز کرنے والے ایماندار ترین کمپنی بھی ایک نامیاتی بچے فارمولہ پیش کرتا ہے. کوئی اضافی ڈی ایچ اے / آر اے اے نہیں ہے لیکن یہ وٹامن ڈی، آئرن اور دیگر دیگر وٹامن اور معدنیات سے بھرا ہوا ہے. یہ اعزاز کمپنی کی ویب سائٹ پر فی ڈالر 1.42 ڈالر کے لئے فروخت کرتا ہے.
Munchkin جلد ہی گھاس کھلایا گائے کی دودھ سے ایک فارمولہ کھول دیا جائے گا. کارخانہ دار کے مطابق، اس مرحلے میں 2 مرحلے کے کھانے کے نظام میں وٹامن ایک اور ای کے ساتھ ساتھ ضروری فیٹی ایسڈ (اومیگا -3 اور ومیگا 6) کی توازن کی پیشکش ہوتی ہے. وہ کمپنی کمپنی کی ویب سائٹ پر 1-3 سال سے زائد عمر کے چھوٹے بچوں کے لئے اسی طرح کی مصنوعات بناتی ہے، جو اس کی قیمت 1.34 ڈالر فی اون کے لئے فروخت کرتی ہے.
زمین کا بہترین نامیاتی فارمولہ ڈی ایچ اے اور اے آر اے کے ساتھ یا اس کے بغیر دستیاب ہیں. بہت سے دوسرے فارمولوں کے برعکس، یہ استعمال کوئی مکئی کی شربت سایڈس نہیں ہے اور ایمیزون پر 1.15 ڈالر فی اونس پر فروخت کرتا ہے.
پلاوم آرگنائزیشن ایک اور اختیار ہے جو ڈی ایچ اے اور اے آر اے کے ساتھ خاص طور پر لییکٹوز اور مضبوطی کا استعمال کرتے ہوئے ہے. یہ کمپنی کی ویب سائٹ پر $ 1.71 ڈالر کا سب سے مہنگا برانڈ تھا لیکن اس ویب سائٹ نے ایک $ 5 ڈاؤن لوڈ کوپن کو پیش کیا.
ایک فارمولہ چیک لسٹ تلاش کرنا
جب بچے کے فارمولے کے لئے خریداری کرتے ہیں تو، ان ڈس کو ذہن میں رکھیں اور ذہن میں نہ رکھیں:
- آپ کی تحقیق وقت سے آگے رہیں جس کی بجائے ایک اسٹور حادثے میں کھڑے ہو.
- لمحہ اجزاء کی فہرستوں سے مطمئن نہیں ہونے کی کوشش کریں.
- لیبل پڑھیں اور یاد رکھیں کہ نامیاتی مصنوعات بھی غیر GMO ہیں.
- سب سے بہترین سودا - انعام انعام پروگراموں، کوپن ڈاؤن لوڈ کرنے کے لئے اور دکان پر فروخت کرنے کے لئے بلک میں خریدنے کے لئے کے ارد گرد خریداری کرو.
- ایسا محسوس مت کرو جیسے آپ کو ایک نامیاتی یا غیر GMO کی مصنوعات خریدنا ضروری ہے، لیکن اس بات سے آگاہ کریں کہ مختلف لیبل کا مطلب کیا ہے.