"مووموم! میں بور ہوں! "والدین اپنی آنکھیں کھول کر مایوسی کے ساتھ کشیدگی پیدا کرنے کے لئے کافی ہے. آپ سب کرنا چاہتے ہیں رات کے کھانے کو ختم کرنے یا ایک چھوٹا سا گھر کی منصوبہ بندی حاصل کر لیتے ہیں، اور آپ کے تمام بچے چاہتے ہیں کہ آپ ان کی تفریح کے لئے سرگرمی کے ساتھ آئیں.
کیا آپ برا والدین ہیں اگر آپ ان کو خود پر بور بناتے ہیں؟ حقیقت میں، آپ بالکل برعکس ہیں.
سیکھنے کے لئے کس طرح بور کی لڑائی اور غیر منظم شدہ وقت پر قبضہ کرنے کے طریقوں کو تلاش کرنے کے لئے اصل میں بچوں کے لئے ماسٹر کے لئے ایک اہم زندگی کی مہارت ہے .
بچوں کو جاننے کے لئے ضروری ہے کہ اگرچہ بور میں بے چینی نہیں ہے، تو وہ ان کو نہیں مارے گا. اور بور کا احساس زندگی کی ایک حقیقت ہے. سب کے بعد، بالغوں نے کبھی بھی بور محسوس کیا. فٹ بال کے کھیلوں اور رقص کی تلاوتوں کے ذریعے بیٹھنا ہمیشہ مزہ نہیں ہے. لیکن سماجی طور پر قابل قبول انداز میں بور کی برداشت کرنے کا طریقہ سیکھنا اہم ہے.
بور ہونے کے لۓ کس طرح سیکھنے کے بغیر، بچوں کو بھی دلچسپی کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور اس میں مادہ کے بدعنوانی، خطرناک جنسی رویے، تعلیمی مسائل، اور وینڈل ازم کی قیادت کی گئی ہے. کیا اس خوف کا خوف بہت زیادہ خوفناک ہے؟
ٹھیک ہے، پھر اس بچوں کو غور کریں جو غیر منظم شدہ وقت کا تجربہ کرنے کا موقع نہیں دیا جاتا ہے، تخلیقی ہونے کے لۓ کم مواقع، دشواری حل کرنے اور حوصلہ افزائی کی مہارت کو فروغ دینا.
یہ غیر معمولی وقت یہ ہے کہ جب بچے اپنے جذبات کو جاننے کے لئے سیکھیں، تو مشورہ یا سمت سے مفت. وہ پتہ چلیں گے کہ وہ باغ میں کھدائی یا کپڑے اپ کو پسند کرتے ہیں.
لیکن، ایسے وقت ہوتے ہیں جب بچوں کو اپنے لئے تفریحی تفریح کے لۓ کافی مہیا کرنا ہی نہیں ہے. جتنی جلدی آزمائش ہو سکتی ہے، بور کا جواب زیادہ ٹی وی یا رکن وقت نہیں ہے .
جب یہ معاملہ ہے، تو آپ کے آستین کو کچھ چالیں باندھ کر باندھنے کے لۓ آپ کو بچوں کو تفریح کرنے کے لۓ کیا چھوڑنا ہے.
آپ کے بچے کو برداشت کرنے میں بور کی مدد کریں
اپنے بچے کو سکھائیں کہ یہ غیر معمولی جذبات محسوس کرنے کے لئے ٹھیک ہے اور بعض اوقات، اس کو اس طرح محسوس کرنا برداشت کرنا پڑتا ہے کیونکہ یہ سرگرمی میں ملوث نہیں ہے. جب وہ آپ کے ساتھ خریداری کررہا ہے یا جب آپ کسی دوسرے بالغ سے گفتگو کر رہے ہیں تو بور ہو جا رہا ہے.
بیان کریں کہ بور کے احساسات سے نمٹنے کے لئے صحت مند طریقے موجود ہیں. خاموش طور پر اس کے سر میں شمار کرنا یا ایک نیا گانا بنانا جب تک کہ اس کے سر میں دھن گانا ہوتا ہے - سماجی طور پر موزوں ہے.
لیکن جب آپ میکینک سے بات کر رہے ہیں یا لائبریری کے فرش پر گھوم رہے ہیں تو آپ کو رکاوٹ دیتے ہوئے، جب وہ کسی کتاب کو تلاش کرنے کے لئے انتظار کررہے ہیں تو ٹھیک نہیں ہے. واضح قوانین قائم کریں اور اس کے نتائج پر عمل کریں جب وہ ان قوانین کو توڑ دیں.
اپنے بچوں کو دلیل دینے کے لۓ ٹولز دیں
ہر بار جب وہ بور ہے تو اپنے بچے کو تفریح نہ کریں. دوسری صورت میں، آپ اس کی بور کے علاج کے لۓ ذمہ دار ہوں گے.
لیکن، خیالات پیش کرتے ہیں جو اسے خود یا خود سے لطف اندوز کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. چاہے آپ اپنے کھانے کی ریستوران میں انتظار کر رہے ہو، یا وہ برسات کے دن کسی چیز کو تلاش کرنے کے لئے جدوجہد کررہے ہیں، اس کے بارے میں اسے مؤثر طریقے سے بور کے ساتھ نمٹنے کے لئے سکھائیں.
تفریح کو تلاش کرنے کے لۓ جب چھوٹے بچوں کو مدد ملے گی. لیکن جیسا کہ آپ کا بچہ بڑا ہو جاتا ہے، اس کے بینڈ کو برتن کرنے میں مدد کے لۓ، وہ آپ پر کم منحصر ہونا چاہئے.
لہذا، اپنے بچے کو "سیکھنے کے موقع پر" میں بور بناتا ہوں. " اسے یا اس کے اوزار اور خیالات دیں جو مستقبل میں اپنے آپ کو تفریح کرنے کے طریقوں کو تلاش کریں گے.
"میں بور ہوں" جار بنائیں
یہ ایک دو پیرامیٹر ہے: پہلی بار آپ کا بچہ اعلان کرتا ہے کہ "میں بور ہوں!" اس نے اس کو جار بنا دیا ہے. یہ جھر سجانے کے لئے تھوڑا سا کرافٹ پروجیکٹ کرنا ہے اور پھر اس میں ڈالنے کے خیالات کے ساتھ آتے ہیں. اگلے وقت جب وہ بور ہے، تو وہ جار سے باہر نکال سکتا ہے.
کچھ خیالات میں شامل ہوسکتا ہے:
- دادی، دادا یا ایک کزن کو خط لکھیں
- کمبل اور تکیا کے ساتھ ایک قلعہ بنائیں
- رقص پارٹی کرو
- ایک مقناطیس تلاش کریں اور پھر گھر میں ہر کسی کی فہرست بنانا جو مقناطیس ہے
- کتے برش کریں
- خاندان میں ہر شخص کے بارے میں پانچ چیزوں کو لکھ لو
- ایک کاغذ ہوائی جہاز بنائیں جو پچھواڑے میں پرواز کرتی ہے
- پرچم پر قبضہ کرو
- بکس کے ساتھ ایک محل بنائیں
- ایک کہانی لکھیں
- اپنے بھرپور جانوروں کے لئے ایک چڑیا گھر بنائیں
- میگزین تصاویر کے ساتھ ایک کولاج بنائیں
- کتے کو بھیجنے کے لئے ایک خاندان نیوز لیٹر بنائیں
- ایک برڈ فیڈ بنائیں
- رنگ کے ذریعے ان کے کپڑے کو منظم کریں
- ایک بھرپور جانوروں کی چائے کی پارٹی ہے
کرافٹ کے سامان کو توڑ دیں
اگر آپ گھر سے کام کر رہے ہو تو آپ اپنے بچے کو مصیبت سے بچنے کے لئے کرافٹ پراجیکٹ بھی ایک اچھا طریقہ بن سکتے ہیں. ایک ٹوکری تیار کریں جس میں تیار ہوسکتی ہے، اس لئے تیار ہوسکتا ہے جب آپ بور پر حملہ کریں. اس ٹوکری میں، ان ضروریات کو برقرار رکھنا
- مارکر / crayons
- تعمیراتی کاغذ / cardstock
- کینچی
- گلی
- ڈاک ٹکٹ اور سیاہی
- کپاس کی گیندیں، بٹن، اور دیگر زیورات
- پرانا میگزین
یاد رکھیں کہ اس فہرست سے لاپتہ دو اشیاء: چمک اور پینٹ! یہ دو بڑے بڑے ساز ساز ہیں اور آپ کے ساتھ خصوصی سازش کے دنوں کے لئے بچا لیا جا سکتا ہے.
جب آپ کا تھوڑا سا بور بننا ہے تو، ٹوکری کو باہر نکال کر باورچی خانے کی میز پر قائم رکھو. اپنے بچے کو اپنے دل کی مواد پر پینٹ، کٹ یا اسٹیمپ کرنے کے لئے آزاد رال دے دو. اگر اس نے تھوڑا سمت کی ضرورت ہے تو اسے یا کسی کو تفویض دینا، جیسے "دادی ماں بنائیں،" یا "بٹنوں سے باہر تیتلی بنائیں."
ایک سکواسٹر ہنٹ پر مقرر کریں
کام کرنے کے لئے اس کی کلیدی ضروری ہے کہ سکور مسافر شیٹ پہلے سے تیار ہو. آپ کے ٹائم ٹائم کے دوران، دونوں گھروں (بارش کے دن) کے باہر اور باہر کے لئے کچھ مختلف شکار چادریں بنائیں. جب بورڈ حملے کرتے ہیں تو، آپ کو ایک آسان سرگرمی ملے گی جو بچوں کو اپنے بال سے 30 منٹ یا اس سے زیادہ رکھتی ہے.
اگر آپ کے پاس ایک پرانے ڈیجیٹل کیمرے ہے یا آپ کا بچہ ایک کیمرے کے ساتھ ایک الیکٹرانک آلہ ہے اور فوٹو سکاوٹر ہنٹ بہت مزہ ہوسکتا ہے. بس اپنے بچے کو تلاش کرنے کے لئے اشیاء کی ایک فہرست، ایک تیتلی کی طرح، سرخ سرخ اور ایک راک جو دل کی طرح لگ رہا ہے.
کتاب پڑھو
ہر ہفتے لائبریری کے دورے کا شیڈول کریں، اور آپ کا بچہ دوبارہ کبھی نہیں کہے گا کہ "کچھ کرنے کے لئے کچھ نہیں." ابتدائی سیکھنے کی محبت کو انسٹال کریں، اور جب وہ بور محسوس کرتے ہیں تو وہ ہمیشہ ایک کتاب کو تبدیل کردیں گے. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. اس ویڈیو پر غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں. غلط استعمال کی اطلاع دیتے ہوئے ایرر آ گیا ہے. براہ مہربانی دوبارہ کوشش کریں. اگر یہ ایرر برقرار رہے تو ہمارے ہیلپ ڈیسک سے رابطہ کریں.
اسے یا اس کی مدد کرنے دو
اگر آپ کے پاس کام کرنے کا کام ہے تو ، اپنی سرگرمی میں اپنا چھوٹا سا حصہ شامل کریں. اگرچہ یہ ختم ہوسکتا ہے کہ کاموں کو دو بار طویل عرصہ تک لے جا سکے، آپ اپنے تدابیر کو سکھاؤینگے کہ کس طرح دھونے کے لۓ کھڑے ہو، کھڑکیوں کو دھو اور فرش کو صاف کریں.
اگر آپ کچھ ایسا کر رہے ہیں کہ آپ کا بچہ محفوظ طریقے سے مدد نہیں کرسکتا، مثلا گرم گرمی پر رات کا کھانا بنانا، باورچی خانے کے فرش کو صاف کرنے کی طرح اسے یا ایک محفوظ متبادل دینا.
ایک کارکردگی تیار کریں
اگر آپ کے پاس ایک بچہ ہے جو سپاہی لائٹ میں ہونے سے محبت کرتا ہے، تو اس سے پوچھیں کہ آپ کے لئے کارکردگی تیار کرنا ہے. وہ ان کے کمرے میں جا سکتے ہیں اور ایک گیت، ایک مذاق کا سیٹ، یا رقص کے معمول پر کام کرسکتے ہیں.
ایک گھنٹہ دور تک ٹیلنٹ شو کا شیڈول کریں، لہذا آپ کو اس وقت ختم کرنے کا وقت ہے جو آپ کام کر رہے ہو اور (ے) اس کے پاس اپنے کام کو پورا کرنے کا وقت ہو. اس کے بعد، آپ کے بچے کے ذہن میں آپ کو توجہ دینا- اسے ریکارڈ کرنے کے لئے بھول نہیں ہے!
کبھی کبھی، ایک بچہ واقعی یہ نہیں ہے، لیکن آپ کی توجہ چاہتا ہے. اگر آپ اسے منظم کرسکتے ہیں تو، اپنی چھوٹی سی توجہ اپنی پوری توجہ دینے کے لئے پانچ سے 10 منٹ تک آپ کیا کر رہے ہیں، چاہے وہ مختصر کھیل کھیلنے یا اپنے دن کے بارے میں بات کریں. تھوڑا مثبت توجہ آپ کے بچے کو اپنے آپ کو تفریح کرنے میں مدد کرنے کا ایک طویل راستہ بن سکتا ہے.
ذرائع:
کالڈیل ایل ایل، ڈارلنگ این. آرام کے سیاق و نسب، والدین کے کنٹرول، اور ہم جنس پرست پارٹیوں اور مادہ کے استعمال کے پیش گوئی کے طور پر ہم مرتبہ دباؤ کے خلاف مزاحمت: ایک ماحولیاتی نقطہ نظر. جرنل آف تفریحی تحقیق .1999؛ 31 (1): 57-77.
ملر، جے، کولڈیل، ایل ایل، ویربرائٹ، ای ایچ، سمتھ، ای اے، وگننی، ٹی، اور ویگرر، ایل. (2014). کیا باب Seger درست تھا؟ آرام اور [خطرناک] جنس میں بورڈ کے درمیان تعلقات. تفریح سائنس ، 36 (1)، 52-67.