اپنی بیٹی کو اس کے علامات کا علاج کرنے میں مدد کریں
اسے ڈرامیٹکس تک چاک نہ کرو. آپ کی بیٹی کی ماہانہ درد بہت تکلیف دہ ہوسکتی ہے. وقت سر درد، PMS اور درد. ایک نوجوان لڑکی کے ذریعے جانے کے لئے بہت کچھ ہے. خوش قسمتی سے ماہانہ تکلیف قابل قبول ہے. جاننے کے لئے پڑھیں کہ کس قسم کا درد معمول ہے اور کیا نہیں ہے، اس کے ساتھ ساتھ تکلیف کو کم کرنے کے لئے.
جب درد درد عام نہیں ہے
ماہانہ درد اور PMS (پریشر سنڈروم) ایک ہی چیز نہیں ہے.
پی ایم ایس کے علامات جیسے موڈ جھگڑے، جلادگی، چمکنے والی، اور تھکاوٹ تقریبا ایک ہفتے سے پہلے ماہانہ سائیکل کا آغاز ہوتا ہے. شروع ہونے کے بعد، علامات ڈرامائی طور پر بہتر بناتے ہیں.
ماہانہ سائیکل شروع ہونے کے بعد، پی ایم ایس کی علامات ختم ہوجاتی ہیں، لیکن نئے درد میں اضافہ ہوتا ہے: ماہانہ درد. زہریلا دردات uterine contractions کی وجہ سے ہیں. uterus کی پرت پروسٹگینڈینز کو ریلیز کرتا ہے جس میں نسبتا زیادہ دردناک ہوتا ہے، خاص طور پر حیض سائیکل کے پہلے چند دنوں کے دوران.
حیض کی تکلیف ایک بہت پریشان ہے، اگر کچھ بھی ہو، لیکن آپ کیسے کہہ سکتے ہیں کہ یہ صرف درد سے کہیں زیادہ ہے؟ دو قسم کے حیض کا درد ہیں: پرائمری ڈیس مینوریا اور ثانوی ڈائیسمینورہ.
ابتدائی ڈیس مینورہر درد سے مراد ہے کہ لڑکی کی پہلی مدت کے وقت ہوتا ہے. اس قسم کے درد عام طور پر طبی حالت کی نشاندہی نہیں کرتی ہے.
سیکنڈری ڈیسمورورہ درد ہے کہ عورت کے بعد کچھ عرصے تک عورتوں کو مرد سے دوچار کرنا شروع ہوتا ہے، یہاں تک کہ ایک عورت بھی جو معمول کی تاریخ کا حامل ہے.
اس قسم کے درد عام طور پر uterus اور pelvic اعضاء کے ساتھ مسائل کا اشارہ کرتا ہے، بشمول:
- Endometriosis
- فبروڈز
- ہلکی سوزش کی بیماری
اگر آپ کی بیٹی کی مدت کے درد میں انسداد آلودگی کے ادویات کے ساتھ درد نہیں ہوتا اور یہ بہت شدید ہے کہ اسے اسکول جانے یا اس کے دوستوں کو دیکھنے سے روکتا ہے، اس کے علامات کی ایک اور وجہ بھی ہو سکتی ہے.
اس صورت میں، اپنے ڈاکٹر کو دیکھیں.
ماہانہ تکلیف سے کیسے بچاؤ
نرمی کے لئے نرمی کی تکلیف ممکن ہے. اگر آپ کی بیٹی درد اور درد سے نمٹنے کے لۓ ہے، تو ان میں سے ایک کی کوشش کی اور ساری تکلیفیں کم کرنے کے لئے صحیح طریقے سے مشورہ دیں.
- ورزش ہلکے ورزش اکثر درد کو کم کرتی ہے. اس میں کوئی شدید ورزش نہیں ہے. اپنی بیٹی کو حوصلہ افزائی کے ارد گرد کے چہل قدمی کے لئے جانے کے لئے. یوگا اور ھیںچو مشق بھی درد کو آسانی سے مدد فراہم کرسکتے ہیں.
- گرم غسل. گرم غسل یا شاور میں حیض کی زراعت کو کم کرنے یا کم کرنے میں مدد مل سکتی ہے. اپنی بیٹی کو باتھ روم میں رہنے کے لئے اجازت دیں جب تک وہ گرم پانی اس کے جادو کام کرنے کی اجازت دینے کی ضرورت ہے.
- گرمی بہت سے نجات پیویسی علاقے میں حرارتی پیڈ لگانے کی طرف سے درد کی امداد تلاش. جلد جلانے سے بچنے کے لئے گرمی کے پیڈ درمیانے یا کم گرمی میں قائم رکھیں.
- درد مریض . انسداد پینٹ ڈرائیوروں میں سے زیادہ سے زیادہ ماہانہ درد اور درد سے بچنے میں بہت مؤثر ثابت ہوتا ہے. Ibuprofen (Advil اور Motrin) اور نپلروسن Sodium (Aleve) بڑے پیمانے پر حیضوں کے درد کو دور کرنے کے لئے استعمال کیا جاتا ہے. 20 سال سے کم عمر کے کسی بھی اسسپین کی مصنوعات کو انتظام نہ کریں، کیونکہ یہ رائی کے سنڈروم کے خطرے کو بڑھا سکتا ہے، ایک نادر، اکثر مہلک بیماری. کسی بھی دوا کے طور پر، اس بات کو یقینی بنائیں کہ یہ مناسب طریقے سے لیا جاسکتا ہے اور اپنے ڈاکٹر سے پہلے مشاورت کے لۓ کسی بھی دوائی سے زیادہ ادویات نہیں لگائے گا.
- آرام اپنے درمیان پر آسان ہو جاؤ جب وہ ماہانہ درد کے درمیان ہو. اوقات میں، درد سخت ہے. لڑکیوں کو ٹی وی کے سامنے آرام کرنے کے لئے اکیلے وقت یا وقت کی ضرورت ہوسکتی ہے جبکہ درد کے انتظار میں رہنا. ایک گرم کپ کی چائے یا گرم، آرام دہ کمبل جیسے آرام دہ اور پرسکون اس کے درد کو تھوڑا سا تیز کرنے میں مدد مل سکتی ہے.
ذرائع:
وائٹ، سی ڈی، ایم ڈی. (28 جولائی، 2014 ). دردناک ماہانہ دور. https://medlineplus.gov/ency/article/003150.htm
نوجوان خواتین کی صحت کے لئے مرکز. (7 اکتوبر، 2015). http://youngwomenshealth.org/2013/08/22/painful-periods/