بچوں کو زیادہ ذمہ دار بننے میں مدد کے لئے حکمت عملی
نظم و ضبط کا حتمی مقصد آپ کے بچے کے لئے خود نظم و ضبط سیکھنا چاہئے. سب کے بعد، جب آپ کمرے میں نہیں ہیں تو آپ کا بچہ اچھا انتخاب کرسکتا ہے.
جب بچوں کو اپنی نظم و ضبط ہوتی ہے، تو وہ مطمئن ہونے میں تاخیر، غیر معتبر لالچ کے خلاف مزاحمت کا سامنا کرنا پڑتا ہے، اور جب بھی وہ ایسا کرنے کی طرح محسوس نہیں کرتے تو سخت محنت کرسکتے ہیں. چاہے وہ اس کا مطلب الیکٹرانکس کو بند کردیں تاکہ وہ اپنا ہوم ورک حاصل کرسکیں یا اس کا مطلب ہے کہ جب ماں نہیں دیکھتا تو اضافی کوکی کا مقابلہ کرنے کا مطلب ہے، خود نظم و ضبط بچوں کو ذمہ دار بالغوں کی مدد کرنے کی کلید ہے.
1 -
ساخت فراہم کریںہر دن اسی طرح کی شیڈول بنائیں. بچوں کو ایک صبح کی معمولی ضرورت ہوتی ہے جس میں ناشتہ کھاتے ہو، اپنے بالوں کو ملائیں، اپنے دانتوں کو برش کریں، اور کپڑے پہنیں.
بعد میں ایک اسکول کی معمول بنائیں جو آپ کے بچے کو سکور، ہوم ورک اور تفریح سرگرمیوں کے درمیان اپنے وقت کو تقسیم کرنے کے بارے میں سکھاتا ہے. یہ بستر وقت کے معمول کو بھی اہمیت رکھتا ہے جو آرام کرنے اور آرام دہ اور پرسکون آرام کرنے کی اہمیت سکھاتا ہے.
اپنے بچے کی معمولوں کو سادہ رکھیں. اور مشق کے ساتھ، وہ اپنے معمول کے ہر مرحلے پر اپنے عمل پر عمل درآمد کرنے کے لئے سیکھنا چاہئے.
2 -
اپنے قواعد کے پیچھے کی وضاحت کریںجب بچوں کو صحت مند انتخاب کرنے کا طریقہ سیکھنے میں مدد ملتی ہے تو، ایک مستند نقطہ نظر بچوں کو قوانین کے وجوہات کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے.
اس کے بجائے، "اسکول سے گھر جانے کے لۓ اپنے گھر کا کام کرو،" حکمرانی کے بنیادی سبب کی وضاحت. کہہ دو، "یہ سب سے پہلے آپ کے گھر کا کام کرنے کا ایک اچھا انتخاب ہے اور بعد میں آپ کے کام کو حاصل کرنے کے لئے انعام کے طور پر، بعد میں مفت وقت ہے."
اس سے آپ کو اپنے قوانین کے بنیادی سببوں کو سمجھنے میں مدد ملتی ہے. اس کے بجائے، "میری ماں نے مجھے یہ کرنا ہے،" ایک بچہ اس کے انتخاب کے ممکنہ نتائج کو سمجھے گا.
ظاہر ہے، آپ طویل وضاحت یا لیکچرز شروع نہیں کرنا چاہتے ہیں جو آپ کے بچے کو مل جائے گی. لیکن اس بارے میں فوری وضاحت یہ ہے کہ آپ کیوں سوچتے ہیں کہ بعض انتخاب اہم ہیں آپ کے بچے کو بہتر انتخاب بہتر بنانے میں مدد مل سکتی ہے.
3 -
مناسب نتائج کو لاگو کریںکبھی کبھی، قدرتی نتائج کچھ زندگی کے سب سے بڑے سبق سکھ سکتے ہیں.
ایک بچہ جو مسلسل گھر میں اپنے ہوم ورک کو بھول جاتا ہے وہ اس کے سامان کو پیک کرنے کے لئے سیکھ نہیں سکتا. اس کے بجائے، وہ سیکھنے سے پہلے اس کے استاد سے اس کا سامنا کرنا پڑ سکتا ہے.
دوسری بار، بچوں کو منطقی نتائج کی ضرورت ہے. ایک بچہ جو اپنی ماں کے کمپیوٹر کے ساتھ بہت تنگ کرتا ہے شاید اس پر کھیل کھیلنے کا استحکام کھو جائے. یا ایک بچہ جو صبح تک پہنچنے میں مصیبت ہے وہ اس رات پہلے بستر کی ضرورت ہو سکتی ہے.
بجلی کی جدوجہد سے بچنے کے لئے ضروری ہے. اپنے بچے کو کچھ کرنے کے لئے مجبور کرنے کی کوشش کرنا خود کو نظم و ضبط نہیں سکھا سکے گا.
اس کے بجائے، وضاحت کریں کہ اگر وہ غریب انتخاب کرے تو منفی نتائج کیا ہوسکتے ہیں . پھر، اسے انتخاب کرو
کہہ دو، "اگر آپ اپنے کھلونے ابھی ابھی نہیں اٹھاتے ہیں، تو آپ کو وقت باہر جانے کی ضرورت ہوگی." اس کے نتیجے میں عمل کریں اگر وہ اٹھا نہیں لیتا ہے، لیکن نہ کہو یا اسے تعمیل میں مجبور کرنے کی کوشش کریں.
اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ انہیں اپنے رویے کے ممکنہ نتائج کی جانچ پڑتال کرکے، اپنے بارے میں صحت مند فیصلوں کو کس طرح سیکھنے کی ضرورت ہے.
4 -
شکل پر عملدرآمد ایک وقت میں ایک قدمخود نظم و ضبط ایک ایسا عمل ہے جو سالوں کو ختم اور بہتر بناتا ہے. ایک وقت میں رویے کو ایک قدم کی شکل میں عمر کے مناسب نظم و ضبط کی حکمت عملی کا استعمال کریں.
6 سالہ عمر کی توقع کرنے کی بجائے کسی بھی یاد دہانی کے بغیر اپنی پوری صبح کی معمول کو پورا کرنے کے قابل ہو، اس دیوار پر ایک تصویر چارٹ استعمال کریں جو اس کے بال کو یکجا، اس کے دانتوں کو برش اور لباس پہننے سے ظاہر ہوتا ہے. آپ اپنے بچے کی تصاویر ان سرگرمیوں کو بھی کر سکتے ہیں اور اپنے چارٹ بن سکتے ہیں.
جب ضرورت ہو تو، اپنے بچے کو چارٹ کو دیکھنے کے لئے یاد دہانیوں کو فراہم کریں جب تک کہ وہ چارٹ کو دیکھنے کے قابل نہ ہو اور ہر کام اپنے کام پر کریں. بالآخر، وہ کم یاد دہانیوں کی ضرورت ہو گی اور چارٹ کی ضرورت نہیں ہوگی کیونکہ ان کی خود کی نظم میں اضافہ ہوتا ہے.
جب بھی آپ کا بچہ نیا مہارت سیکھ رہا ہے یا زیادہ آزادی حاصل کررہا ہے، تو اس وقت اس وقت ایک چھوٹا سا قدم کرنے میں مدد کریں.
5 -
تعریف اچھا سلوکجب آپ کے بچے کو خود نظم و ضبط کا مظاہرہ ہوتا ہے تو مثبت توجہ اور تعریف فراہم کریں. اگر آپ کا بچہ عام طور پر جب ناراض ہو جاتا ہے تو وہ آپ کے الفاظ کا استعمال کرتے ہوئے دریافت کرتے ہیں، کہتے ہیں، "آپ کے الفاظ کے ساتھ اپنے بھائی کے ساتھ کام کرنا بہت اچھا کام ہے!"
کبھی کبھی اچھا سلوک رشتہ نہیں جاتا ہے، اور بچوں کو اچھا انتخاب کرنے کے لئے تعریف کرتے ہوئے اس امکان کو بڑھاتا ہے کہ وہ اس رویے کو دوبارہ کریں گے.
جب بچوں کو یاددہانیوں کی ضرورت ہوتی ہے تو اس کی تعریف کرو. کہہ دو، "آپ کے گھر میں کام کرنے سے قبل بہت اچھا کام بیٹھ گیا تھا." یا "مجھے اتنا فخر ہے کہ آپ آج اپنے اپنے کمرے کو صاف کرنے کا انتخاب کرتے ہیں."
یہاں تک کہ کہنے لگے، "جب آپ کھا رہے تھے تو سنک میں بہت اچھا کام آپ کے ڈش ڈالتے ہیں،" دوبارہ دوبارہ کارکردگی کی حوصلہ افزائی کر سکتا ہے.
6 -
مسئلہ حل کرنے کی مہارتیں سکھائیںدشواری کو حل کرنے کی صلاحیتیں سکھائیں اور خود مختار سے متعلق مخصوص مسائل کو حل کرنے کے لئے مل کر کام کریں. کبھی کبھی، ایسے بچوں سے پوچھتے ہیں جو ان کے بارے میں سوچتے ہیں مددگار ثابت ہونے والے تجربے کا تجربہ بن سکتے ہیں جو تخلیقی حل کی راہنمائی کر سکتی ہیں.
ایک رویے کی دشواری کا ایک آسان حل ہوسکتا ہے. ایک بچہ جو اسکول کے لئے وقت میں تیار ہونے کے لئے جدوجہد کر سکتا ہے اس سے اس کی تنظیم تنظیم کو رات سے پہلے رات سے اٹھایا جا سکتا ہے. پانچ منٹ کے لئے ایک ٹائمر مقرر کرنا اسے کام پر بھی رکھ سکتا ہے.
زیادہ پیچیدہ مسائل کی آزمائش اور غلطی کی قسم کے مداخلت کی ایک سیریز کی ضرورت ہوسکتی ہے. ایک نوجوان جو اپنے گھر کا کام نہیں کررہا ہے، اس سے پہلے ہی اس کے کام کو حاصل کرنے کے لئے زیادہ حوصلہ افزائی کرنے سے پہلے کئی تبدیلیوں کی ضرورت ہوسکتی ہے.
امتیاز کو ہٹانے کی کوشش کریں. اگر یہ کام نہیں کرتا تو، اسے اسکول کے بعد رہنے کی کوشش کریں تاکہ وہ گھر پہنچنے سے پہلے اسے حاصل کرسکیں. مختلف حل کرنے کی کوشش کریں جب تک کہ آپ اس عمل میں ملوث رکھنے کے دوران کچھ کام کرسکیں.
7 -
ماڈل خود کی نظم و ضبطبچوں بالغوں کو دیکھ کر بہتر جانتا ہے. اگر آپ کا بچہ آپ دیکھتا ہے کہ آپ کو آمدورفت کرنے کے بجائے ٹی وی کو دیکھنا یا منتخب کرنے کا انتخاب ہوتا ہے، تو وہ آپ کی عادتوں پر اٹھاؤ گی.
خود کی نظم و ضبط کو نمٹنے کے لئے اسے ترجیح دیں. ان علاقوں پر توجہ دینا جہاں آپ نظم و ضبط کے ساتھ جدوجہد کرسکتے ہیں.
شاید آپ بہت زیادہ پیسہ خرچ کرتے ہیں، بہت زیادہ کھاتے ہیں، یا آپ ناراض ہو جاتے ہیں جب آپ اپنا مزہ کھو دیتے ہیں. ان علاقوں پر کام کریں اور اپنے بچے کو یہ واضح کریں کہ آپ بہتر کرنا چاہتے ہیں.
8 -
پیشکش پیش کرتے ہیںایک انعام نظام مخصوص رویے کے مسائل کو ہدف کر سکتا ہے. ایک preschooler جو رات کو اپنے بستر میں رہنے کے لئے جدوجہد کر سکتے ہیں اس کو حوصلہ افزائی کے لئے اسٹیکر چارٹ سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں. ایک بڑا بچہ جو وقت پر اپنے گھر کا کام کرنے میں جدوجہد کرتا ہے اور اپنے کاموں کو حاصل کرنے میں ایک ٹوکن معیشت کے نظام سے فائدہ اٹھا سکتا ہے .
انعام کا نظام مختصر ہونا چاہئے. ان کا پیچھا کریں کیونکہ آپ کے بچے کو خود نظم و ضبط حاصل کرنا شروع ہوتا ہے.
ذہن میں رکھو کہ بہت سے انعامات ہیں جو پیسہ خرچ نہیں کرتے ہیں . اپنے بچوں کو زیادہ ذمہ دار بننے کے لئے حوصلہ افزائی کرنے کے لئے، اضافی استحکام کا استعمال کریں، الیکٹرانکس کا وقت.
> ذرائع
> مورن اے. نیویارک، نیویارک: ہارپر کلولین؛ 2017. 13 دماغی طور پر زبردست قابلیتیں نہیں کرتے ہیں: خود بخود بچوں کو بڑھانے اور زندگی کی خوشی، معنی، اور کامیابی کے لئے ان کے دماغوں کی تربیت
Zimmerman BJ، Kitsantas A. طالب علموں کی خود کی نظم و ضبط اور خود ضابطے کے اقدامات اور تعلیمی کامیابی کے ان کی پیشن گوئی کی موازنہ. معاصر تعلیمی نفسیات . 2014؛ 39 (2): 145-155.