ان کے احساسات کے بارے میں بچے کیسے سکھائیں

بچوں کو اپنے طرز عمل کے بجائے اپنے الفاظ استعمال کرنے کے لئے بتائیں کہ وہ کیسے محسوس کرتے ہیں

احساسات پیچیدہ ہیں، خاص طور پر 4 سالہ عمر کے لئے جو سمجھ نہیں پاتے آپ اسے کسی کوکی کو کھاتے کیوں نہیں دیں گے. اور بعض اوقات، احساسات کے بارے میں بچوں کو سکھانے کے لئے مشکل ہے کیونکہ یہ کافی خلاصہ تصور ہے.

لیکن آپ کے بچے کو جذبات کے بارے میں بات کرنا ضروری ہے. احساسات کے بارے میں آپ کے بچے کو تعلیم دینے سے بہت سے رویے کی دشواریوں کو روکنے میں مدد مل سکتی ہے، جیسے درجہ حرارت کے طوفان ، جارحیت اور غصہ .

ایک بچہ جو کہہ سکتا ہے، "میں تم پر پاگل ہوں،" مارنے کا امکان کم ہے. اور وہ بچہ جو کہہ سکتا ہے، "یہ میرے جذبات کو نقصان پہنچا ہے،" تنازعہ امن سے حل کرنے کے لئے بہتر لیس ہے.

اپنے بچے کو اپنے جذبات کے بارے میں تدریس میں مدد ملے گی وہ ذہنی طورپر مضبوط بن جائیں گے. احساسات کو سمجھنے کا پہلا طریقہ یہ ہے کہ وہ صحت مند طریقے سے کیسے انتظام کریں.

اپنے بچے کو آسان احساس الفاظ سکھائیں

اپنے preschooler بنیادی احساس کے الفاظ کو سکھائیں جیسے خوش، پاگل، اداس اور خوف. پرانے بچوں کو زیادہ پیچیدہ احساس کے الفاظ جیسے مایوس، مایوس، اور اعصابی سیکھنے سے فائدہ اٹھا سکتا ہے.

بچوں کو احساسات کے بارے میں جاننے میں مدد کرنے کا ایک بہت اچھا طریقہ یہ ہے کہ کتنی کتابیں یا ٹی وی کے شو میں مختلف حروف محسوس ہوسکیں. پوچھنے کے لئے روک دیں، "آپ کیسے سوچتے ہیں کہ وہ ابھی محسوس ہوتا ہے؟" پھر، مختلف جذبات پر بحث کرتے ہوئے کردار کا سامنا کرنا پڑتا ہے.

یہ بچوں کو ہمدردی کی تعلیم دیتا ہے. نوجوان بچوں کو لگتا ہے کہ دنیا ان کے ارد گرد گھومتا ہے لہذا یہ ان لوگوں کو جاننے کے لئے آنکھ کھولنے کا تجربہ ہوسکتا ہے کہ دوسرے لوگوں کو بھی احساسات ہیں.

اگر آپ کا بچہ جانتا ہے کہ اپنے دوست کو زمین پر دھکا دیتا ہے تو اس کے دوست کو پاگل اور اداس بنا سکتا ہے، وہ اسے کرنے کا امکان کم ہوگا.

احساسات کے بارے میں بات کرنے کے مواقع تخلیق کریں

بچوں کو اپنے روزمرہ الفاظ میں الفاظ کو محسوس کرنے کا طریقہ دکھائیں. ماڈل آپ کے جذبات کو اشتراک کرنے کے مواقع لے کر احساسات کا اظہار کیسے کریں.

کہہ دو، "میں اداس محسوس کرتا ہوں کہ آج آپ اپنے کھلونے کو اپنی بہن کے ساتھ اشتراک نہیں کرنا چاہتے ہیں. مجھے شرط ہے کہ وہ بھی غمگین محسوس کرے. "

ہر روز، آپ کے بچے سے پوچھیں، "آج آپ کیسے محسوس کر رہے ہو؟" نوجوان بچوں کے ساتھ، ایک سادہ چارٹ کا استعمال کرتے ہوئے مسکراہٹ کا سامنا کرنا پڑا اگر اس کو احساسات حاصل کرنے میں مدد ملتی ہے اور اس کے بعد اس کے ساتھ مل کر احساس کریں. چیزوں کی اقسام کے بارے میں بات کریں کہ آپ کے بچے کے احساسات پر اثر انداز ہوسکتا ہے.

نقطہ نظر جب آپ اپنے بچے کو محسوس کرتے ہیں تو وہ ایک خاص احساس محسوس کرتے ہیں. مثال کے طور پر، کہو، "آپ واقعی خوش ہوں گے کہ ہم آئس کریم کھا رہے ہیں،" یا "ایسا لگتا ہے کہ آپ ان بلاکس کے ساتھ ہراساں ہو رہے ہیں."

اپنے بچوں کو سکھائیں کہ احساسات سے کیسے نمٹنے کے لئے

ناقابل اعتماد جذبات سے نمٹنے کے لئے بچوں کو مناسب طریقے سے سکھاو. بچوں کو یہ جاننے کی ضرورت ہے کہ وہ ناراض محسوس کرتے ہیں، مطلب یہ نہیں کہ وہ کسی کو مار سکتا ہے. اس کے بجائے، انہیں غصہ کے انتظام کی مہارت حاصل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے تاکہ وہ تنازع سے حلال کرسکیں.

اپنے بچے کو خود بخود باہر لے جانے کی حوصلہ افزائی کریں. جب وہ پریشان ہوجاتا ہے تو اسے اس کے کمرے میں جانے یا کسی اور خاموش جگہ پر جانے کی حوصلہ افزائی کریں. اس سے قبل اس کو قابو پانے میں مدد ملتی ہے اور وہ وقت کے وقت بھیجا جاتا ہے.

اداس احساسات کے ساتھ ساتھ نمٹنے کے لئے اپنے بچے کو صحت مند طریقے سے سکھائیں. اگر آپکا بچہ افسوس محسوس کرتا ہے کہ اس کا دوست اس کے ساتھ نہیں کھیلے گا، اس کے بارے میں بات کریں کہ وہ اپنی اداس احساسات سے نمٹنے کے لۓ.

اکثر، بچوں کو پتہ نہیں ہے کہ جب وہ اداس محسوس کرتے ہیں تو وہ جارحانہ بن جاتے ہیں یا توجہ کی تلاش کی رویے کی نمائش کرتے ہیں .

احساسات کو اظہار کرنے کے مثبت طریقے مضبوط کریں

مثبت نتیجہ کے ساتھ اچھے رویے مضبوط کرنا. اپنے بچے کی تعریف کرتے ہوئے سماجی طور پر مناسب طریقے سے اپنے جذبات کا اظہار کرنے کے لۓ چیزوں کی طرح، "مجھے واقعی پسند ہے جسے آپ نے اپنی بہن کا استعمال کیا تھا جب آپ نے اپنی بہن کو بتایا کہ تم اس پر پاگل ہو."

صحت مند عادات کو مضبوط بنانے کا ایک اور بڑا ذریعہ ایک انعام کا نظام استعمال کرنا ہے . مثال کے طور پر، ایک ٹوکن معیشت کا نظام اپنی صحت مند نقد کی حکمت عملی کا استعمال کرتے ہوئے بچے کی مشق میں مدد کرسکتا ہے جب وہ جارحانہ بننے کے بجائے ناراض محسوس کرتا ہے.

ماڈل صحت مند انتخاب

اگر آپ اپنے بچے کو اپنے الفاظ کو استعمال کرتے وقت بتائیں تو وہ ناراض ہے لیکن آپ گواہ کرتے ہیں کہ آپ کو فون سے گرا دیا کال کے بعد پھینک دیا جائے گا، آپ کے الفاظ مؤثر نہیں ہوں گے. ناقابل اعتماد جذبات سے نمٹنے کے لئے صحتمند طریقے سے نمونے.

جب آپ ناراض یا ناراض محسوس کرتے ہیں تو اس وقت اشارہ کریں اور بلند آواز سے کہیں گے. کہہ دو، "واہ، میں ناراض ہوں کہ بس میرے سامنے کھڑا ہو گیا." پھر کچھ گہرائی سانس یا نمونہ لے کر ایک اور صحت مند نقد لگانے والی مہارت لے لو تاکہ آپ کو بچہ جب آپ ناراض محسوس کرتے ہیں تو آپ کے بچے کو اپنی مہارتوں کو پہچاننا پڑتا ہے.