انٹرنیٹ ٹولز سے کیسے نمٹنے کے لئے

ٹولنگنگ اور Cyberbullying کے درمیان فرق کو سمجھنا

جب زیادہ تر لوگ ٹولوں کے بارے میں سوچتے ہیں تو وہ پریوں کی فہرستوں سے مخلوقات کو دیکھتے ہیں جن کے ذریعے وہ لوگ پھنسے ہوئے پلوں کے نیچے رہتے ہیں. اور جب یہ ٹول صرف افسانوی حروف ہیں، وہاں کچھ حقیقی زندگی کے ٹولز ہیں جو ان کی طرح ہی سلوک کرتے ہیں. اصل میں، یہ حقیقی زندگی لوگوں کے زندہ ہونے کے قابل بنانے کے واحد مقاصد کے ساتھ سائبر اسپیس کی سائے میں رہتے ہیں.

عام طور پر، troll لوگ ہیں جو جارحانہ طور پر مبینہ تبصرے، مواد، یا تصاویر پوسٹ کرنے کے ذریعے دوسروں کو آن لائن پر حملہ کرتے ہیں. جب کسی شخص کو ان کے عقائد، خیالات، رائے یا جسمانی ظہور کے لئے آن لائن پر حملہ کیا جاتا ہے تو اسے ٹراول کہا جاتا ہے.

Cyberbullying اور ٹولنگ کے درمیان اختلافات

cyberbullying اور trolling کو الجھن کرنا آسان ہے. سب کے بعد، دونوں کاموں میں ان کا مطلب یہ ہے کہ آن لائن ادا کیا جاتا ہے. لیکن جب cyberbully اور troll لوگوں کو نقصان پہنچانے کے لئے ایک ہی طریقہ استعمال کر سکتے ہیں، ان کے مقاصد بہت مختلف ہیں.

مثال کے طور پر، ٹولوں کو ایک رکاوٹ آن لائن بنانا ہے اور اس مقصد کو پورا کرنے کے لئے کسی کو نشانہ بنایا جائے گا. مزید کیا ہے، وہ عام طور پر ان لوگوں کو نہیں جانتا جو وہ ھدف بن رہے ہیں. عام طور پر، وہ مواقع کی تلاش میں عوامی تبصرہ کے حصوں، ٹویٹر ، یو ٹیوب، اور عوامی سوشل میڈیا صفحات کو ٹرا سکتے ہیں. ان کا مقصد توجہ مرکوز اور بات چیت کو روکنے کے لئے ہے. وہ بہت توجہ رکھتے ہیں، وہ خوش ہیں.

وہ دوسروں پر حملہ کرنے کے لئے اسے لطف اندوز اور دل لگی لگاتے ہیں، خلقوں کو تخلیق کرتے ہیں، لوگوں کو بات چیت کرتے ہیں یا بات چیت کرتے ہیں.

اس دوران، cyberbullying زیادہ ذاتی ہے. Cyberbullies مخصوص لوگوں کو ان کے معنی الفاظ اور نفرت مند تبصرے کے ساتھ ہدف. ان کے مقاصد کو اس کی ساکھ اور اس کی سماجی حیثیت کو نقصان پہنچانے کے لئے ہدف کو شرمندہ، ذلت اور دھمکی دینا ہے.

آخر میں، cyberbullying ایک اور شخص پر طاقت اور کنٹرول کرنے کے بارے میں ہے. اور کئی بار، سائبربوللی اس کے شکار جانتا ہے.

cyberbullying اور trolling کے درمیان ایک اور اہم فرق یہ ہے کہ وہ کس طرح ان کی ناانصافی تبصرے، نامی کالنگ ، اور عوامی شرمندگی کو دیکھتے ہیں . عام طور پر، troll کے بارے میں نہیں لگتا کہ ان کی رائے اور خطوط دوسروں کو کتنی تکلیف دہ ہے. ان کا بنیادی مقصد آن لائن کمیونٹی سے ایک ردعمل حاصل کرنا ہے. وہ توجہ، اچھی یا خراب کررہا ہے. اور، زیادہ توجہ وہ حاصل، خوشی وہ ہیں. ان لوگوں کو بھی پرواہ نہیں ہے کہ لوگ ان سے نفرت کرتے ہیں یا چیزوں کا مطلب کہتے ہیں. اس کے بجائے، وہ یہ مضحکہ خیز تلاش کرتے ہیں. زیادہ لوگ ان سے کہتے ہیں یا ان سے مشغول ہیں، وہ زیادہ نفرت کرتے ہیں.

دریں اثنا، سائبربولس خود کے لئے توجہ نہیں چاہتے ہیں. اس کے بجائے وہ شکار پر ہدایت کی جانے والی تمام منفی توجہ چاہتے ہیں. ان کا مقصد یہ ہے کہ دوسروں کو شکار کو نشانہ بنانے میں دوسروں کے ساتھ شامل ہونے میں مدد ملے. ان کا مقصد یہ ہے کہ وہ اس شخص کے لۓ زیادہ درد اور ذلت کا سبب بن سکے. لیکن اگر کوئی ان کے معنی کے رویے کے بارے میں ان کا مقابلہ کرتا ہے، تو وہ اس سے روکنے کا امکان زیادہ ہیں کہ وہ کیا کر رہے ہیں یا ان کے مطلوبہ ہدف کو ذلت کے لۓ دوسرے راستے تلاش کریں.

آپ کی زندگی میں ٹومولنگ کو کیسے پہچاننا ہے

جب آپ کم از کم اس کی توقع کرتے ہیں تو ٹولنگنگ اکثر ہوتا ہے.

مزید کیا ہے، پہلی بار جب آپ انٹرنیٹ ٹراؤ کا سامنا کرتے ہیں تو ایک زبردست اور پریشانی کا تجربہ ہوسکتا ہے. نہ صرف آپ کو گارڈ سے پکڑا جاتا ہے، لیکن اگر یہ تبصرے خاص طور پر معنی یا دھمکی دیتے ہیں تو بھی خوفزدہ ہوسکتا ہے. trolling کی شناخت کے لئے یہاں کچھ طریقے ہیں.

ذاتی حملوں کو بنائیں .

ایک بار جب ٹول نے آپ کو ہدف کرنے کا فیصلہ کیا ہے تو، وہ لیزر وژن کے ساتھ آپ میں صفر ہے. جو کچھ تم کہتے ہو یا آن لائن کرتے ہو اچانک ان کے حملوں کے لئے گولہ بارود بن جاتا ہے. انہوں نے آپ کی توہین بھی کی اور آپ کو اپنے بارے میں برا محسوس کرنے کی کوشش کی. مقصد آپ کو آن لائن کو ذلت اور آپ کی ساکھ کو نقصان پہنچانا ہے.

الزامات کے ساتھ ان کی رائے مرچ .

وہ آپ کے خلاف آپ کے الفاظ کو تبدیل کرکے آپ کو توڑ دیتے ہیں اور آپ کو تشدد کرتے ہیں. وہ آپ کے بیان کے ہر پہلو پر آپ کے بیانات اور پونڈ موڑ دیتے ہیں. کوئی فرق نہیں کہ آپ کیا کہتے ہیں، ٹولز آپ کو ایک شخص کے طور پر کہتے ہیں. مزید کیا ہے، یہ الزام آپ کو شکست دیتا ہے کہ آپ کون ہیں اور آپ جو ایمان رکھتے ہیں. وہ آپ کے خود اعتمادی کو نقصان پہنچا سکتے ہیں.

اچھا آن لائن ہونے سے انکار .

ٹومول آپ کو آن لائن تباہ کرنا چاہتے ہیں. وہ کبھی بھی ایسے پوائنٹس کو قبول نہیں کریں گے جو آپ کرتے ہیں اور نہ ہی وہ آپ کے بارے میں کچھ بھی اچھا جانتے ہیں. اس کے بجائے، وہ آپ کے خلاف ان چیزوں کو استعمال کرنے کا راستہ تلاش کریں گے. ان کا مقصد آپ کو زیادہ سے زیادہ کمزور کرنے کے لئے ہے.

آپ کے بارے میں تحریر پوسٹ کریں .

مثال کے طور پر، ایک ٹول اپنی پوزیشن کو کچھ ایسی طرح سے شروع کر سکتا ہے: "قدرتی طور پر، پاگل لوگ آپ کی طرح سوچتے ہیں ..." یا، وہ شاید کہہ سکتے ہیں، "آپ جیسے جیسے مورون صرف یہ جانتے ہیں کہ ..." نقطہ یہ ہے کہ وہ نہیں ہیں صرف آپ کو کسی چیز پر الزام لگایا جا رہا ہے، لیکن اس کے بجائے وہ سوچتے ہیں جو آپ سوچتے ہیں اور محسوس کرتے ہیں. یہ رویے ایک قسم کا کردار قتل ہے.

سچ بات کرنے سے انکار .

یہاں تک کہ جب آپ یا دوسروں کو آن لائن حقائق بیان کرنے کے لۓ غلط یا غلطی کرنے کے لئے ٹولز کو بلایا جائے تو وہ ٹراؤنڈ پر رکھیں گے. دراصل، آپ اور دوسروں کو ان کے ساتھ بحث یا مشغول کرنا، ان کی زیادہ مذاق ہے. وہ صحیح ہونے کے بارے میں پرواہ نہیں کرتے ہیں. وہ افراتفری بنانا چاہتے ہیں اور بات چیت میں رکاوٹ ڈالتے ہیں.

آن لائن قوانین کو خارج کریں .

ٹومول تبصرہ کرنے یا پوسٹ کرنے کے لئے آن لائن قواعد کی پیروی نہیں کرتے ہیں. وہ سوشل میڈیا کی ہدایات کی پیروی نہیں کرتے اور ڈیجیٹل آداب نہیں ہیں . اور، جب وہ چلے گئے ہیں، وہ صرف ایک مختلف صارف نام کے ساتھ واپس آ جائیں گے. ٹولز کسی بھی پوسٹ کو یا آن لائن بحث کے دوران تبدیل کرنے کے لۓ کچھ بھی کرسکتے ہیں کیونکہ وہ مسئلہ کے بارے میں پرواہ نہیں کرتے ہیں، کیونکہ وہ ان ڈراموں سے لطف اندوز ہوتے ہیں جو یہ تخلیق کرتا ہے.

خام زبان کا استعمال کریں .

جب trolls profanity اور ناپسندیدہ زبان کا استعمال کرتے ہیں، یہ flaming کے طور پر جانا جاتا ہے. ان کا مقصد آپ کو غلط زبان کے ساتھ برباد کرنا ہے. لعنت الفاظ کے ساتھ بات کرنے کے بارے میں بہت پریشانی ہے. یہ نہ صرف حملہ آور بلکہ اس سے بھی زیادہ دردناک ہوتا ہے. ٹولز اس طاقت کو تسلیم کرتے ہیں کہ یہ الفاظ ہیں اور انہیں آزادانہ طور پر استعمال کرتے ہیں.

تیز رفتار پر پوسٹ کریں .

عام طور پر، ٹولز آن لائن لڑائی شروع کرنے کے لئے محبت کے ساتھ مل کر بہت زیادہ مفت وقت ہے. وہ ڈرامہ پر کھانا کھلاتے ہیں اور اس سرگرمی کو بہت زیادہ وقت وقف کرتے ہیں. اگر آپ آن لائن trolls کے ساتھ منسلک کرنے کی غلطی کرتے ہیں، تو آپ حیران ہو جائیں گے کہ وہ آپ کے پیغامات کا جواب کس طرح جلدی کرتے ہیں.

ایک ٹول حملے سے کیسے نمٹنے کے لئے

ہر دن، کوئی آن لائن ٹولنگ چل رہا ہے. لیکن دنیا کو ختم کرنے کی ضرورت نہیں ہے. اس نظریے سے نمٹنے کے بارے میں کچھ خیالات یہاں موجود ہیں.

آپ کے جذبات کو قبول کریں .
غصے، الجھن اور آپ کے ساتھ کیا ہوا کے بارے میں پریشان محسوس کرنے کے ساتھ کچھ بھی غلط نہیں ہے. تم پاگل نہیں جا رہے ہو اصل میں، آپ کے احساسات trolling کے کشیدگی پر ایک عام جواب ہے. بس اس مقصد کو اس جگہ میں رہنے نہ دینا بلکہ اس کے بجائے ان جذبات پر قابو پانے کا کام.

ان لوگوں سے بات کریں جو آپ پر اعتماد کرتے ہیں.
دوسرے لوگوں تک پہنچنے اور مدد طلب کرنے سے مت ڈرنا. اندر اندر آپ کے جذبات کو برقرار رکھنے صحت مند نہیں ہے. قابل اعتماد دوست یا مشیر تلاش کریں اور اپنے جذبات کا اشتراک کریں. اس صورتحال کے بارے میں بات کریں کہ آپ کس طرح اس صورتحال کو محسوس کرتے ہیں اور اس سے آگے بڑھنے کے بارے میں مشورہ کے بارے میں مشورہ طلب کرتے ہیں.

ٹیکنالوجی سے وقفے لے لو .
کیونکہ trolling آن لائن ہوتا ہے، آپ کو اپنی زندگی میں جگہ بنانے کی ضرورت ہے جہاں آپ ٹیکنالوجی سے آزاد ہوسکتے ہیں. آپ کے گھر میں ایک وقفے وقفے کی جگہ ہے جو ٹیکنالوجی مفت میں مدد ملتی ہے. پھر، ایک جرنل میں موسیقی، پڑھنے یا لکھنا سننا. لیکن جتنی جلدی آپ کر سکتے ہو ان سے آن لائن ہونے سے بچنے کے لئے یقین رکھو. آپ افراتفری سے ایک وقفے کی ضرورت ہے. تبصرے پڑھنے اور ٹول کو جواب دینے کی کوشش صرف نہ صرف ڈریننگ بلکہ آپ کے جذباتی صحت کے لئے بھی اچھا نہیں ہے.

اپنے لئے کھڑے ہو جاؤ.
آپ کی زندگی پر ٹراول طاقت نہ دیں. اپنے شرمندگی پر رہنے کے بجائے اپنے آپ کے لئے کھڑے رہو. اس کا مطلب یہ نہیں ہے کہ ٹول کے جواب میں، لیکن اس کے بجائے اس کو روکنے اور اس کے رویے مناسب حکام کو بتائیں. ایسا کرنا آپ کو طاقتور محسوس کرنے میں مدد ملے گی.

شکار کی طرح سوچنا بند کرو.
ٹولولنگ کو روکنے یا تمام معنی کے تبصرے کو روکنے کی کوشش کریں. ایسا کرنا آپ کو شکار موڈ میں پھنسے رکھتا ہے. اگرچہ آپ کو یہ نہیں بھولنا کہ آپ کیا ہوا ہے، یہ ضروری نہیں ہے کہ یہ آپ کے خیالات کو کنٹرول کرنے دیں. اپنے آپ کو جو ٹول نے کیا ہے اس پر غمگین کرنے کی اجازت دیں، لیکن پھر خود کو آگے بڑھائیں. آپ کے ساتھ کیا ہوا ہے کے باوجود طاقتور اور پیداواری محسوس کرنے کے طریقوں کو تلاش کرنے پر توجہ مرکوز کریں.

اپنے خیالات پر قابو پائیں.
یاد رکھیں، زندگی پر آپ کا نقطہ نظر ٹراؤنڈ سے نہیں آتی ہے بلکہ اس کی بجائے آپ کس طرح ٹھوس ہونے کی تشریح کرتے ہیں. نتیجے کے طور پر، آپ کے جذبات کی مکمل ذمہ داری لیں. اگر آپ کے ساتھ کیا ہوا ہے اس کے باوجود آپ کے پاس مثبت نقطہ نظر ہے تو، ٹولنگنگ آپ کی زندگی پر اثر انداز نہیں ہوگا.

شفا یابی پر توجہ مرکوز کریں.
ٹولنگنگ دردناک ہے. اس کے نتیجے میں، اپنے آپ کی دیکھ بھال کرنے کا یقین رکھو. باقی کی کافی مقدار حاصل. غذائی خوراک کھائیں اور مشق کرنے کی کوشش کریں. یہ سب چیزیں شفا یابی کے عمل کا ایک اہم حصہ ہیں.

اپنے تجربے میں معنی تلاش کریں.
جبکہ یہ سچ ہے، جو آپ کے ساتھ کیا ہوا وہ خوفناک ہے، اس کی وضاحت کرنے کی ضرورت نہیں ہے کہ آپ کون ہیں. اس کے بجائے، آپ نے کیا سیکھا کے بارے میں سوچنے کی کوشش کریں. مثال کے طور پر، کیا آپ آن لائن پوسٹ کرنے کے بارے میں زیادہ محتاط رہیں گے؟ کیا یہ تجربہ آپ کو زیادہ سنجیدگی سے بنا دیتا ہے ؟ آپ کے تجربے سے سیکھنے والی چیز مستقبل میں کسی اور کی مدد کرسکتے ہیں.

بہت سارے لفظ

یاد رکھو، جب آپ ٹراولنگ کا تجربہ کرتے ہیں تو یہ آپ کی غلطی نہیں ہے. آپ کو ٹراؤنڈ کرنے کے قابل نہیں تھا. نتیجے کے طور پر، آپ کو ایک شخص کے طور پر آپ کو وضاحت کرنے کے لئے کیا ہوا کی اجازت نہیں دیتے ہیں. ہر ایک آپ کے ساتھ آن لائن عزت اور عظمت کے ساتھ علاج کرنے کا مستحق ہے. ماضی میں مضر الفاظ، نامی کالنگ، اور سادگی کو چھوڑ دو. آپ کی قیمت ہے اور کوئی ٹرایل اس کو کم کرنے کا حق نہیں ہے. ہر دن اس واقعے کے بارے میں یاد رکھیں.