آپ کی بیٹی کو ایک کھیل کا انتخاب کیسے کریں وہ محبت کرے گا

ایک بیٹی کو بلند کرنا وہ کھیلوں میں ملوث ہونے سے فائدہ اٹھائے گی.

ہم جانتے ہیں کہ کھیلوں کو بچوں کو بڑا فائدہ مل سکتا ہے . لیکن کیا آپ جانتے تھے کہ یہ ہماری بیٹیوں کے لئے زیادہ قابل قدر ہوسکتی ہے؟ لڑکیوں کے لئے کھیل بہتر خود اعتمادی، سماجی بات چیت، اور ذہنی صحت (لڑکیوں میں جو کھیلوں یا انفرادی کھیلوں کے مقابلے میں انفرادی کھیلوں کو کھیلنے یا ابتدائی طور پر چھوڑنے کے لئے کھیلوں میں) پیش نہیں کرسکتے ہیں.

محققین نے دو سال تک 4،000 آسٹریلوی بچوں (لڑکوں اور لڑکیوں) کو پکایا اور کھیلوں کی شرکت اور صحت سے متعلق معیار کے معیار کے درمیان ایک لنک پایا، خاص طور پر ایسے بچوں میں، جنہوں نے ٹیم کے کھیلوں کو کھیلنے میں دو سالہ مدت کے لئے کھیل ادا کیا. ، اور لڑکیوں میں.

ان کے نتیجے میں: "مناسب ٹیم ٹیموں میں بچوں کی شمولیت میں صحت سے متعلق معیار کے معیار کو تحفظ فراہم کرنے میں مدد ملتی ہے اور ابتدائی عمر میں حوصلہ افزائی کی جانی چاہیے اور اس کی حد تک حد تک برقرار رکھی جائے گی."

لڑکیوں کے لئے بہترین کھیل

لڑکیوں کے لئے ہر کھیل اچھی ہو سکتی ہے! تقریبا ایک نوجوان کھیل جسے تم نام کر سکتے ہو، اور لڑکوں اور لڑکیوں دونوں کی طرف سے ادا کیا جا سکتا ہے - ایک بار لڑکے کے لئے محفوظ ہونے والے واقعات میں چیرلنگنگ، جمناسٹکس، اور شناختی سکیٹنگ جیسے لڑکی کے زیر اہتمام انتخاب کی طرف سے کھیلا جاتا ہے، جیسے کشتی، بجلی کی فراہمی ، اور یہاں تک کہ فٹ بال سے نمٹنے . بہت سے معاملات میں ( فٹ بال ، آئس ہاکی ، اور پرچم فٹ بال کے بارے میں سوچتے ہیں)، ٹیموں کے نوجوانوں تک تک کی ٹیمیں شامل نہیں ہیں.

اپنے بچے کو صحیح کھیل میں ملنے کا بہترین طریقہ یہ ہے کہ وہ اس کی کوشش کر سکے. یارڈ یا پارک میں ایک فٹ بال کی بال کے ارد گرد کک. اس سائیکل کو سوار کرنے کے بارے میں اسے سکھاؤ. اسے برف کی ہڑتال میں عوامی سکیٹ لے لو یا بولنگ یا راک چڑھنے یا مارشل آرٹس کی کوشش کریں.

بہت سے سٹوڈیو اور جموں کو آپکے بچے کو مفت کے لئے ایک کلاس کی کوشش کرنے کی اجازت دے گی. آپ یہ بھی دیکھ سکتے ہیں کہ اگر آپ جم، کمیونٹی مرکز، یا شہر کے پارک اور تفریحی شعبے میں بچوں کے لئے کھیل نمونے کی کلاسیں ہیں. یہ آپ کی بیٹی کو کئی مختلف کھیلوں کو ایک ہی بار چیک کرنے کی اجازت دیتا ہے. تم کبھی نہیں جانتی کہ کون سا اس کی توجہ لے گی.

ایک بار جب آپ کی بیٹی نے کئی مختلف کھیلوں کی کوشش کی ہے تو، آپ اس کھیل یا کھیلوں میں صفر شروع کر سکتے ہیں جو اس کی شخصیت، مہارت اور دلچسپیوں کے لئے ایک اچھا میچ ہے. ٹیم کے کھیلوں میں اضافی فوائد (کم سے کم آسٹریلوی مطالعہ کے مطابق) فراہم کرتے ہیں، لیکن یہ نہ بھولنا کہ بہت سے انفرادی کھیلوں میں ٹیم ٹیم کا حصہ بھی ہو سکتا ہے: تیراکی ، سکینگ ، چھلانگ، اور بہت سے. اور اگر وہ سولو پرواز کرنے کا ارادہ رکھتی ہے، تو وہ اب بھی فوائد کم کر دے گی اور ممکنہ طور پر ساتھیوں اور کوچوں کے ساتھ تربیت حاصل کرے گی جنہوں نے مستحکم ٹیموں کو بنائے گا.

نجات بچانے کے لئے

جب کھیلوں کی چوٹ کے خطرے کا سامنا کرنا پڑتا ہے تو لڑکیاں اس سے زیادہ نازک نہیں ہیں. تمام بچوں کے لئے محفوظ طریقے سے کھیلنے کے لئے ضروری ہے. تاہم، آپ کو آگاہ ہونا چاہئے کہ زخموں میں کسی قسم کی زخموں کی وجہ سے لڑکیوں کو زیادہ حساس ہوسکتا ہے، جیسے نسبوں کے آنسو. پری سے شرکت کرنے والے کھیلوں کے جسمانی آپ کے بچے کو کسی مخصوص خطرے کی نشاندہی اور ان کو کم کرنے کے طریقے کی شناخت میں مدد مل سکتی ہے. کھیل میں جذباتی، جسمانی اور جنسی زیادتی سے اپنے بچے کی حفاظت کے لئے، معلوم کریں کہ اگر اس ٹیم یا لیگ نے SafeSport تربیت میں حصہ لیا ہے.

چاہے آپ کی لڑکی اس کھیل کے لئے جا رہے ہو جس پر لچک اور فضل، قوت یا رفتار، ٹیم ورک یا انفرادی کامیابی پر زور دیا جاسکتا ہے، اس کی مدد سے اس کی صحت، صحت، اور خوشی کی طرف بڑھتی ہوئی مضبوطی کی راہ میں مدد مل سکتی ہے.

_ذریعہ:

_{ویلیلا SA، کلف ڈی پی، میگا CA، اور ٹھیک ہے AD. بچوں میں کھیل کی شمولیت اور والدین کی اطلاع کردہ صحت سے متعلقہ معیار کی زندگی: طویل مدتی تنظیموں. جرنل آف پیڈیاٹریکس ، والیول. 164، نمبر 6، جون 2014.}