اگر آپ نے ماضی میں کسی متضاد کا تجربہ کیا ہے اور اب پھر حاملہ ہوتے ہیں تو یہ بھی قدرتی طور پر محتاط محسوس ہوتا ہے جیسے کہ آپ تیسری ٹرمسٹر داخل کرتے ہیں. ہم آپ کے بچے کی ترسیل اور پیدائش کے لئے تیاری میں مدد ملے گی کیونکہ آپ کی حمل جاری ہے.
سب سے پہلے، تیسری ٹرمسٹر پہنچنے پر مبارک ہو! اگرچہ آپ اپنی حاملہ تاریخ کی وجہ سے اب بھی فکر مند محسوس کر سکتے ہیں، اگر آپ پہلے سے ہی نہیں ہیں تو آپ کو ترسیل کے لئے تیاری شروع کرنا ہوگا.
آپ کے بچے کے آنے کے لئے آپ کو ہر چیز کو جمع کرو، اور اپنے ڈاکٹر کے ساتھ قریبی رابطے میں رکھو تاکہ آپ کو باقی حملوں کو ہموار کرنے کے لۓ مناسب ہو.
یہاں ہمارے حاملہ رہنمائی سے متعلق کچھ نمونے ہیں، جو آپ کو کھیل کے اس مرحلے کو بہتر سمجھنے میں مدد مل سکتی ہے.
متضاد کے بعد آپ کا تیسرا رجحان
تیسری ٹرمینسٹر ایک دلچسپ وقت ہوسکتا ہے، لیکن یہ ممکن ہے کہ آپ بے روزگاری اور بچے کو صرف فکر مند محسوس کر سکیں. اگر آپ کے پاس متضاد ہو تو اس میں اس کا پیچھا کیا جا سکتا ہے. تیسری ٹرمسٹر، عام سوالات، اور دیگر پوائنٹس کے دوران آپ کی حمل کے فائنل میں غور کرنے کے لئے اہم سنگ میل ہیں.
تیسری ٹریمسٹر پرائمری کی دیکھ بھال
آپ اپنے ڈاکٹر یا قابلیت کو اس ٹرمسٹر کے دوران زیادہ کثرت سے دیکھنا شروع کر دیں گے - عام طور پر، ہر دو ہفتوں میں تقریبا 28 ہفتوں تک شروع ہوتا ہے، اور پھر ہفتہ میں 36 ہفتوں سے آپ کے بچے کی پیدائش کے ذریعہ. شیڈول میں بھی زیادہ بار بار دورہ شامل ہوسکتا ہے اگر آپکے حمل کو زیادہ خطرہ سمجھا جاتا ہے.
فونٹ کک شمار
تیسرے ٹرمسٹرٹر میں شروع ہونے سے، آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے اکثر آپ کو اپنے بچے کے تحریک کے پیٹرن کی نگرانی کے لۓ مشورہ دیتے ہیں. ہمیشہ آپ کو اپنے بچے کی تحریک میں کسی بھی اہم کمی کی اطلاع دیتی ہے، یہاں تک کہ اگر آپ کے بچے کے دل کی بیماری دل کی شرح کی مانیٹر پر معمول لگتی ہے تو.
جب آپ کی دیکھ بھال فراہم کنندہ کو کال کریں
جناب تحریک میں کمی آپ کے پریکٹیشنر کو کال کرنے کے لئے ایک نشانی ہے، لیکن آپ کو یہ بھی کہنا چاہیے کہ اگر آپ کسی بھی خون سے بچنے یا قبل از کم لیبر کے کسی دوسرے نشان کو دیکھیں.
غیر غیر کشیدگی کے ٹیسٹ کے لئے دیکھو
آپ کے ڈاکٹر یا قابلیت آپ کو تیسرے ٹرمسٹر کے دوران ایک یا زیادہ "غیر کشیدگی کے ٹیسٹ" کے لۓ آنے کے لئے آپ سے پوچھ سکتے ہیں، خاص طور پر اگر آپ کی حمل زیادہ خطرہ سمجھا جاتا ہے . آپ سیکھ سکتے ہیں کہ غیر کشیدگی کا ٹیسٹ کیسے کام کرتا ہے اور یہ کیا لگتا ہے.
نام کے بارے میں سوچیں
آپ اور آپ کا ساتھی ممکن ہو سکتا ہے کہ بچے کا نام پہلے ہی اٹھایا جاسکتا ہے، لیکن اگر آپ بند ہو رہے ہیں یا اگر آپ ابھی تک کسی چیز پر آباد نہیں ہوئے ہیں تو، یہاں کچھ ناممکن ہیں کہ کس طرح صحیح نام منتخب کریں.
بچے شاور ہونے
یہاں تک کہ اگر آپ پہلے بچے بچے کی بارش کے بارے میں بہت سوچنے کے لئے ہچکچا رہے ہیں تو، امکانات اب ان کے بارے میں سوچنے کا وقت ہے. معمول کی روایت یہ ہے کہ ایک دوست یا رشتہ آپ کے بچے کی شاور کی منصوبہ بندی کرے گا، لیکن آپ اب بھی اس بات پر غور کرنے کی ضرورت ہوگی کہ آپ رجسٹری قائم کرنا چاہتے ہیں اور کس طرح آپ کا شکریہ ادا کرنا چاہتے ہیں. بچے کی بارش کے بارے میں کچھ عام سوالات ہیں اور وہ کیسے کام کرتے ہیں.
پیدائش کی منصوبہ بندی لکھنے
پیدائش کی منصوبہ بندی لکھنے کا ایک اچھا طریقہ یہ ہے کہ آپ کے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والوں کو اپنی ترجیحات کو پیشگی معلومات سے پہلے بتائیں، اگرچہ آپ کو ہمیشہ غیر متوقع طور پر تیار ہونا چاہئے. آپ کی پیدائش کی منصوبہ بندی آپ کی حمل کے قابو میں آپ کو زیادہ محسوس کرنے میں مدد مل سکتی ہے، جو خاص طور پر مددگار ثابت ہوسکتا ہے اگر آپ کو ایک متضاد ہونا پڑے گا.
آپ کے بچے کے لئے تیاری
آپ کو پیدائش دینے سے پہلے، آپ سوالات کے بارے میں احتیاط سے سوچنا چاہتے ہیں جیسے مزدور کے دوران آپ کی کونسا درد کی رعایت اور آپ ہسپتال کے بیگ میں پیک کرنا چاہتے ہیں. آپ اس بات کو یقینی بنانا چاہیں گے کہ ہاتھ پر بنیادی بچے کی دیکھ بھال والے اشیاء، جیسے کار سیٹ، کپڑے اور کم از کم ایک یا دو بیگیں. یہ بھی دودھ پلانے پر پڑھنے میں مدد ملتی ہے.