علاج کے خاتمے کے بعد جذباتی بازیابی

ایک حمل ختم ہونے کے بعد کوپن اور غم میں مسائل

طبی پیچیدگیوں کی وجہ سے کسی مطلوب حاملہ خاتون کو ختم کرنے کا انتخاب دل کی بات ہے. چاہے وجوہات آپ کے یا آپ کے بچے سے متعلق ہیں، آپ کو اس فیصلے کو کوئی شک نہیں تھا جسے آپ نے کبھی نہیں بنایا تھا. یہاں تک کہ اگر آپ کو یقین ہے کہ آپ نے صحیح انتخاب کیا ہے تو، آپ اب بھی بہت جذباتی ردعمل کے ساتھ ہی سامنا کریں گے.

غم کو اجازت دیں

خواتین جو حاملہ نقصان کا تجربہ کرتے ہیں وہ اس کے ساتھ جدوجہد کرسکتے ہیں کہ ان کے ساتھ رشتے کا حق ہے یا نہیں.

بچے کی موت مشکل کے لئے لوگوں کے بارے میں بات کرنا مشکل ہے، اور بہت سے غمناک مائروں کو ان کی اداس نجی رکھنے کی توقع ہے کہ وہ بے نظیر سے بچیں. یہ احساس عورتوں کے لئے بہت زیادہ ہے جو علاج کے خاتمے سے گزر چکے ہیں کیونکہ آخر میں وہ اپنی حاملیاں ختم کرنے کا انتخاب کرتے ہیں.

سچ یہ ہے کہ، آپ کو اپنے نقصان کو غم دینے کا حق ہے. آپ یا آپ کے بچے کے لئے زندگی کی خطرناک حالت کی تشخیص کی وجہ سے آپ کی حملوں کے بارے میں آپ کی توقع بہت تیز ہوگئی تھی. اگر آپ مثبت حمل ممکن ہو تو آپ اپنی حمل کو ختم کرنے کا اختیار نہیں لیتے. یہ بالکل معقول ہے کہ آپ اداس محسوس کر رہے ہیں، اور غم کے بہت سے جسمانی، جذباتی اور نفسیاتی علامات کا سامنا کرتے ہیں.

جرم

تقریبا تمام والدین حمل کے نقصان کے بعد جرم کی کچھ احساس محسوس کرتے ہیں. یہ مشکل نہیں ہے کہ آپ کو مختلف طریقے سے کیا ہوسکتا ہے، یا اگر آپ نے صحیح فیصلہ کیا ہے. علاج کے خاتمے کے معاملے میں، آپ کو پریناتولوجسٹ کے ساتھ وسیع پیمانے پر جانچ اور مشاورت کے ذریعے کوئی شک نہیں آیا آپ کو یقین ہے کہ آپ کے بچے کی تشخیص مہلک تھی.

یہاں تک کہ ان کی امانتوں کے ساتھ، حمل کو ختم کرنا آسان نہیں ہے.

یہ تسلیم کرنا اہم ہے کہ یہ جرم ایک قدرتی ردعمل ہے، لیکن اس طرح کی صورت میں - جہاں آپ کو حالات کو تبدیل کرنے کی طاقت نہیں تھی - یہ عام طور پر غیر منقول جذبات ہے. پچھلے احساسات کو محسوس کرنے کے لئے کوئی آسان یا غیر معمولی طریقہ نہیں ہے، لیکن آپ کو نمٹنے کے طریقے تلاش کر سکتے ہیں.

آپ کے ہسپتال کا تجربہ

علاج کے خاتمے کے لئے دو علاج کے اختیارات ہیں، ایک جذب اور انعقاد (ڈی اینڈ ای) یا لیبارٹری کا تعین. دوسرا طریقہ اصل میں زیادہ عام ہے کیونکہ ڈی اور ای کے ساتھ منسلک خطرات کے بعد حمل میں بعد میں. اگر آپ کے پاس میڈیکل طور پر حوصلہ افزائی لیبر ہے، تو آپ کا تجربہ ایک دوسرے ٹریمٹر کی خرابی کی طرح ہوگا. انضمام ہونے کے فوائد میں سے ایک کو ترسیل کے بعد اپنے بچے کو دیکھنے اور منعقد کرنے کا موقع ہے. آپ کو آپ کے بچے کے ناموساس جمع کرنے کا موقع پیش کیا جاسکتا ہے، بشمول پاؤں کے نشان، تصاویر، اور اپنے بچے کا نام دینے کا ایک موقع بھی شامل ہے. یہ قیمتی وقت ہے کہ آپ کا دوسرا موقع نہیں ہوگا.

ہسپتال سے باہر

جب آپ ہسپتال سے چھٹکارا کر رہے ہیں تو، غم کا کام جاری ہے. آپ کی جذبات پورے سپیکٹرم کے ذریعے، غصے سے اداس، اور خوشی کے لمحات سے بھی گزر سکتی ہے. یہ تمام جذبات معمولی ہیں اور صحت مند خطرناک عمل کا حصہ ہیں.

آپ کے اختتام پر آپ کے ساتھ کتنا دور تھا اس پر منحصر ہے، آپ کو بچے کے گیئر سے نمٹنے کی ضرورت ہوسکتی ہے جسے آپ نرسری کے لئے قائم کرنا شروع کردیۓ . آپ کو یہ بھی پتہ چل جائے گا کہ آپ اپنے دوستوں اور خاندان کے ساتھ اپنے نقصان کی خبروں کا اشتراک کیسے کریں گے .

اگرچہ آپ شاید یہ محسوس کریں گے کہ حملوں کے خاتمے کے لئے سپورٹ گروپوں میں زیادہ سے زیادہ خواتین کسی بیمار یا جبرائٹی کے ذریعہ ہوسکتے ہیں، آپ اب بھی یہ گروپ کی صورت حال کی کوشش کرنے کے لئے فائدہ اٹھا سکتے ہیں.

اگر آپ ایک نجی شخص سے زیادہ ہیں تو، اپنے آپ کو اظہار کرنے کا ایک طریقہ پر غور کریں جیسے جرنلنگ یا ایک تخلیقی سرگرمی.

جنازہ کرنا ٹھیک ہے

شاید آپ کو ختم ہونے کا انتخاب ہونے والے حمل کے لئے جنازہ یا میموریل سروس کا ناممکن لگنا ممکن ہوسکتا ہے، لیکن بہت سے افراد کے لئے پریشانی کے عمل کا جنازہ ایک اہم حصہ ہے. الوداع کہنے کا موقع اور اپنے خاندان اور دوستوں کے ساتھ آپ کے بچے کی انسانیت کو تسلیم کرنے کا موقع آپ کی مدد کرنا ہے. اس سائٹ پر دستیاب جنازہ کی منصوبہ بندی کے لئے بہت مددگار مددگار ہیں .

پروفیشنل مدد کی تلاش

"ختم ہو جانے کے لئے کوئی آخری وقت نہیں ہے." غم ایک عمل اور سفر ہے.

آپ کے پاس ایسے لمحات پڑے گا جہاں آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ آگے بڑھ رہے ہیں، صرف ایک سالگرہ، تعطیلات یا نقصانات کے بعد آپ کی پہلی خاندانی چھٹیوں کی طرح، کچھ پیچھے سے مقرر کرنے کے لئے. یہ قدرتی طور پر ان لمحات ہیں جہاں اداس دوبارہ دوبارہ محسوس ہوتا ہے.

تاہم، اگر آپ کی افسوس اور جسمانی علامات آپ کی زندگی سے مداخلت کرنے لگے ہیں، یا اپنے آپ اور آپ کے خاندان کی دیکھ بھال کرنے کی صلاحیت رکھتے ہیں، تو یہ ممکن ہوسکتا ہے کہ وہ تھراپیسٹ یا ماہر نفسیات سے پیشہ ورانہ مدد حاصل کرسکیں. اگر آپ کو اپنے آپ کو یا کسی اور کو نقصان پہنچانے کا خیال ہے تو، ڈاکٹر یا پولیس سے فوری پیشہ ورانہ مدد طلب کریں. اگر آپ اپنے آپ کو ایک ہنگامی کمرے میں نہیں مل سکتے، تو 9-1-1 کو کال کریں.

دوبارہ کوشش کر رہا ہے

زیادہ سے زیادہ علاج معائنے جن جن میں زندگی کے ساتھ مطابقت پذیر ہے وہ جنون میں کروموسامل غیر معمولی نتیجہ ہے. تاہم، بعض معاملات میں، والدین میں سے ایک میں ایک جینیاتی مسئلہ سے متعلق تعلق ہے جس میں کسی اور حمل میں دوبارہ اضافہ ہوسکتا ہے. اس صورت میں جہاں خاتون کی صحت کی شدید پری پریکلیمپیا ، انفیکشن ، یا دائمی صحت کی حالت کے نتیجے میں ختم ہونے کی تجویز کی جاتی تھی - دوسری صورت میں دوسری بار حمل میں دوبارہ حالت کی حالت بھی ہے.

آپ کے او بی / GYN کے ساتھ اپنائے جانے والے اپوزیشن کو شیڈول کرنے کا بہترین اختیار، اور ماہرین ماہر نفسیات جو آپ کے خاتمے میں کامیاب رہے ہیں. وہ ایک جینیاتی مشیر کے ساتھ بھی ایک دورہ کی سفارش کرسکتے ہیں. آپ کے فراہم کنندگان مستقبل میں حملوں میں دشواری کے امکانات کے بارے میں بہت بہتر خیال دینے کے قابل ہو جائیں گے.

کسی بھی حمل کے نقصان کے بعد دوبارہ کوشش کرنے کا فیصلہ ذاتی فیصلہ ہے. اپنے پارٹنر سے بات چیت کرتے رہو جیسا کہ آپ فیصلہ کرتے ہیں کہ آپ دوبارہ کوشش کرنا چاہتے ہیں. یہ بھی ٹھیک ہے کہ دوبارہ کوشش نہ کریں . جب آپ کسی دوسرے بچے کے بارے میں سوچتے ہیں تو آپ کے انتریکشن پر بھروسہ کریں، اور یاد رکھیں کہ مواصلات کو صحت مند طریقے سے نمٹنے کی کلید ہے.