بچے کے لئے بس اچھا نہیں ہے!
کیا آپ حاملہ ہیں اور یہ فیصلہ کرنے کی کوشش کر رہے ہیں کہ کیا آپ کے اور آپ کے بچے کے لئے دودھ پلانے کا حق صحیح ہے؟ آپ نے ممکنہ طور پر تمام طریقوں سے سنا ہے جو دودھ پلانے سے آپ کے نوزائیدہ بچے کو فائدہ پہنچے گی، لیکن دودھ پلانے میں آپ کو زیادہ توانائی دینے کے لئے بعض کینسروں کو ترقی دینے کے کم خطرے کی وجہ سے ماں کے ساتھ کافی صحت مند فوائد بھی شامل ہیں. ماں کے لئے دودھ پلانے کے کچھ فوائد فوائد ہیں.
قدرتی طور پر وزن کم
بہت سے خواتین کو پتہ چلتا ہے کہ دودھ پلانے کے بعد ان کا وزن کم ہوجاتا ہے. یہی وجہ ہے کہ ابتدائی دودھ کی پروڈکشن کے لئے حمل کے دوران چربی کے ذخیرہ رکھے جاتے ہیں. دودھ پلانے کے دوران، آپ کے جسم کو ان چربی کے ذخیرے کا استعمال ہوتا ہے، جس کے نتیجے میں مستحکم وزن میں اضافہ ہوتا ہے.
اپنے کینسر کے خطرے کو کم کریں
یہ بالکل واضح نہیں ہے کہ کس طرح، لیکن دودھ پلانے سے ہارمونل تبدیلی بعض کینسر کے لئے آپ کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں. یہ اس بات کی وضاحت کر سکتا ہے کہ خواتین جو کبھی کبھی اولاد نہیں رکھتے ہیں اس کے مقابلے میں بچے کے پاس نسبتا کینسر، چھاتی کے کینسر اور لمبےومیٹریسر کینسر کے لئے زیادہ خطرہ ہوتا ہے.
ریسرچ نے پتہ چلا ہے کہ دودھ پلانے کی مدت کے دوران اناسب تناسب میں خواتین کی چھاتی کا کینسر کا خطرہ کمی ہے: یہ آپ کے بچے کو دودھ پلانے کے لۓ طویل عرصے تک، چھاتی کا کینسر کی ترقی کے لئے اپنا خطرہ کم ہے. اس کے علاوہ، آپ کے ابتدائی تولیدی زندگی کے دوران بچے اور دودھ پلانا ہونے کا سب سے بڑا خطرہ کم اثر ہوتا ہے.
یہ ممکن ہے کہ دودھ پلانے کے دوران کم ایسٹروجن کی سطح حفاظتی فیکٹر ہو.
آپ کے اوسٹیوپورس خطرے کو کم
حقیقت یہ ہے کہ معدنی ہڈی کی کثافت میں تناؤ کے بعد آرتھوپروسیس کی روک تھام کی روک تھام کی جاتی ہے. یہ ہے، جبکہ کیلکولیشن کے دوران کیلشیم استعمال کیا جاتا ہے، جب ماں بیکٹیریا تک پہنچ جاتی ہے، جسم اصل میں سابق ہڈی کثافت میں اضافہ کرتی ہے، اس طرح بعد میں ہڈی کے نقصان کے خلاف حفاظت کی جاتی ہے.
والدین کی خوشی کا تجربہ
پروٹیکٹن ، دودھ پیدا کرنے والا ہارمون، "مادی ہارمون" کہا جاتا ہے کیونکہ جسمانی طور پر جسمانی طور پر 'والدہی' یا بچے کی خوشبودار دیکھ بھال میں اضافہ ہوتا ہے. نفسیاتی طور پر، اس کی ماں اور اس کے بچے کے درمیان ہمدردی بانڈ میں اضافہ ہوتا ہے. اس کے علاوہ، پروٹیکٹین کو آرام دہ اثر پڑتا ہے، جس میں دودھ پلانے والی عورت کو کھانا کھلانے کے دوران، پرسکون محسوس ہوتا ہے، یا یہاں تک کہ اس کی بدولت بھی.
زیادہ توانائی ہے
بوتل کھانا کھلانے کے مقابلے میں دودھ پلانے کا کم وقت لگ رہا ہے، اس کے نتیجے میں آرام دہ اور پرسکون رہنے کے لئے زیادہ وقت ہوتا ہے. بوتلوں کی تیاری، فارمولہ خریدنے، صفائی کی بوتلیں، حرارتی بوتلیں اور بستر سے باہر نکلنے کے لئے ماں کے لئے کھانا کھلانے کے لئے زیادہ توانائی حاصل کرنے کے لئے تیار کرنے کے لئے. خرچ شدہ وقت کی مقدار فیڈنگ تقریبا ایک ہی ہے. اس کے علاوہ، ایک دودھ پلانے والا ماں بستر میں اس کی طرف اور نرس کی طرف سے آسانی سے اپنے بچے کو اٹھا سکتا ہے، اور رات کو دونوں کے دوران باندھنے اور بند کرنے کی اجازت دی جاتی ہے. اس طرح، بچایا توانائی توانائی سے نکالا نہیں ہے.