کیا میں حاملہ ہونے پر مائکروویو استعمال کر سکتا ہوں؟
ایک مائکروویو تندور کھانا کھانا پکانا یا کھانا کھانے کے لئے تیز رفتار اور آسان طریقہ ہے جو پہلے سے ٹھنڈی ہوئی ہے. ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں گھروں کی ایک بڑی اکثریت مائکروویو تندور ہے. یہ بھی کام کی جگہ تک پہنچ جاتا ہے. تقریبا ہر روز، شاید آپ کے پاس کچھ ایسا ہے جو مائکروویوڈ ہے یا استعمال میں مائکروویو سے پہلے چلتا ہے.
مائکروویوز سیل کے درجہ حرارت کو بڑھانے کے لئے برقی مقناطیسی تابکاری کا استعمال کرکے کام کرتی ہے.
برقی مقناطیسی تابکاری کا برقی مقناطیسی شعبوں (ایم ایم ایف) کا سبب بنتا ہے. مائکرو وے اور حمل. کیا کوئی مسئلہ ہے؟ EMF اور حاملہ سے متعلق تشویش کی گئی ہے، کہ EMFs کم پیدائش کے وزن یا پیدائشی خرابیوں کا سبب بن سکتا ہے. دونوں کے درمیان واضح کنکشن دکھائے جانے والے کوئی مطالعہ نہیں کیا گیا ہے.
محفوظ طریقے سے حمل میں ایک مائکروویو کا استعمال کرتے ہوئے
جب مائکروویو کا استعمال کرتے وقت حاملہ یا نہیں، تو اس بات کا یقین کریں کہ آپ کے مائکروویو کو رییک نہیں ہے جب آپ کی حفاظت کو یقینی بنانے کے لئے. زیادہ تر حال ہی میں مائکروویوشنز نے کام نہیں کیا جائے گا تو دروازے پر مہر ٹوٹ جاتا ہے، لہذا نئے مائکروویو محفوظ ہیں. کچھ پریکٹس کا کہنا ہے کہ اگر آپ فکر مند ہیں تو، اپنے کھانے کو مائکروویو میں ڈالیں اور دور رہیں جبکہ ایم ایم ایف کے ممکنہ نمائش سے بچنے کے لئے کھانا پکانا پڑتا ہے. تاہم، زیادہ تر پریکٹسرز آپ کو بتائیں گے کہ مائکروویو حمل کے تین تین ٹرموں کے دوران استعمال کرنے میں محفوظ ہے.
اگر آپ اپنے مائکروویو کے بارے میں فکر مند ہیں یا اگر آپ کا مائکروویو بڑی عمر کے ہے، تو اسے نئے ماڈل کے ساتھ تبدیل کرنے پر غور کریں.
یہ آپ کی حفاظت کے خدشات کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے.
جب آپ مائیکروویو میں آپ کی گرمی کا سامنا کرتے ہیں تو مناسب کھانے کے قواعد کا استعمال کرنا اور کیا کرنا ہے. مثال کے طور پر، کچھ پلاسٹک مائکروویو میں پگھل یا گراؤنڈ کر سکتے ہیں، اس سے کیمیکلز آپ کے کھانے میں چھلانگ لگاتے ہیں. آپ کو مائکروویو ہمیشہ منظور شدہ کھانے کے کنٹینرز کے ساتھ استعمال کرنا چاہئے، جیسے گلاس اور مخصوص پلاسٹک اس خطرے سے بچنے کے لۓ.
مائیکروویو میں کھانے یا پانی سے خود کو جلانے کے لئے آپ کو واقعی خطرناک خطرہ کیا ہے. مائیکرو وے کو کھانے کی درجہ حرارت واقعی گرمی بنا سکتی ہے اور انہیں غیر معمولی ہیٹنگ کے لئے جانا جاتا ہے. لہذا اس بات کا یقین کرو کہ جو کچھ آپ مائکروویو میں کر رہے ہیں، مناسب طریقے سے گرمی کے لئے کافی لمبے پکایا جاتا ہے، لیکن زیادہ سے زیادہ نہیں. ایک بار پکایا، اس بات کو یقینی بنانا کافی ہوسکتا ہے کہ کافی ٹھنڈا ہوجائے، اور جب مناسب ہو، تو اس بات کو یقینی بنانا کہ درجہ حرارت بھی ہو.
برتن سے بچنے کے لئے مائکروویو سے کٹیاں اور برتن کو دور کرنے کے لئے تندور مٹٹ کا استعمال کریں. جب lids اٹھانے کے، بھاپ جلا سے بھاپ سے روکنے کے لئے آپ کے جسم سے بہت دور رہیں. یہ عام احساس کی طرح تمام آواز ہے، لیکن ہم اکثر مائیکروویو کھانے کی حفاظت کے لۓ لے جاتے ہیں.
مزید مطالعہ کی ضرورت ہے
اس نے کہا کہ، دو سے منسلک چیزیں تلاش نہیں کر سکتے ہیں اچھی طرح سے کئے گئے مطالعہ کی کمی سے ہوسکتے ہیں. تمام مطالعے عام طور پر مشورہ دیتے ہیں کہ زیادہ مطالعہ کئے جاتے ہیں یا وہ مختلف نقطہ نظر سے چیزیں نظر آتے ہیں. اگرچہ یہ یاد رکھنا اہم ہے کہ ان دنوں، EMF بہت سے مختلف مقامات سے آتے ہیں.
شک میں جب، یاد رکھو کہ آپ اپنے کھانا کھانا پکانے کے لئے تندور یا چولہا اوپر استعمال کرتے ہوئے تھوڑا سا سست اور زیادہ روایتی راستہ بھی چلا سکتے ہیں.
ذرائع:
مائکروویو اوون تابکاری. خوراک اور منشیات کی انتظامیہ (ایف ڈی اے). 8 اکتوبر، 2014. آخری 22 فروری، 2016 کو تک رسائی حاصل کی.
رابرٹ ای ٹریاتولوجی. 1999 اپریل، 59 (4): 292-8. برقی مقناطیسی شعبوں کے انٹراکٹائن اثرات - (کم تعدد، وسطی فریکوئینسی آر ایف، اور مائکروویو): ایپیڈیمولوجی مطالعہ کا جائزہ لیں.
شا جی جی. بائیو بریکٹومیٹیٹکس. 2001؛ فراہمی 5: S5-18. ایڈورڈ انسانی امدادی نتائج اور برقی مقناطیسی شعبوں: ایڈیڈیمولوجی ادب کا مختصر خلاصہ.