آپ کے جسم، آپ کے بچے، اور زیادہ پر ایک نظر
حمل کے ہفتے 7 میں خوش آمدید. جب آپ بہت حاملہ محسوس کر سکتے ہیں تو آپ شاید اس کو ابھی تک نظر انداز نہیں کرتے . اگر آپ ابھی تک ایک پاؤنڈ حاصل کر سکتے ہیں، لیکن اگر آپ صبح کی بیماری کا تجربہ کر رہے ہیں تو آپ واقعی میں کچھ وزن کھو سکتے ہیں. آپ کی ظاہری شکل کی کوئی بات نہیں، یقینا اندر اندر کچھ بڑی تبدیلییں ہوتی ہیں.
آپ ٹرمینسٹر: پہلا ٹمٹر
ہفتہ جانا: 33
آپ اس ہفتے
جب آپ کے سرطان (تنگ، گردن کی طرح گزرنے والی اندام نہانی اور آپ کے uterine کے نچلے حصے سے منسلک ہوجاتا ہے) تو بہت توجہ ہوتا ہے جب آپ لیبر کے دوران کمزور ہونے کا انتظار کر رہے ہیں، تو اس حقیقت میں ابھی تک اس علاقے میں بہت کچھ ہوتا ہے .
حمل کے دوران ہارمون اور خون کے بہاؤ میں ادھر بڑھتی ہوئی گری دار میوس کی پیداوار میں اضافہ ہوتا ہے. یہ پتلی، دودھ سفید، گندگی خارج ہونے والا مادہ ہے جو آپ دیکھ رہا ہے. یہ گری دار مکسس جمع کرنے اور آپ کے دماغ کے پلگ بننے کے لئے کلپ شروع کرنے کے لئے شروع کردیے ہیں ، جو بالکل وہی ہے جو آپ کے بارے میں سوچتے ہیں: مکھی سے بنا ایک پلگ جس میں بیکٹیریا کو uterus میں لے جانے سے روکنے کے لئے سرطان کے افتتاحی سیل. آپ کا جسم اس پلگ کو ختم کرے گا ایک بار جب آپ کے سرطان مزدور کی تیاری میں تیار ہوجاتی ہے.
آپ جانتے ہیں کہ مشہور حاملہ لوگ ہمیشہ لوگوں کے بارے میں بات کرتے ہیں. یہ ابھی آپ کی حمل کا واحد اشارہ ہو سکتا ہے.
نیویارک شہر میں البرٹ آئنسٹین کالج آف میڈیسن میں ڈرمیٹیٹولوجی کے ایک کلینیکل انسٹرکٹر، ایم ڈی، "ایم ڈی کی چمک نہیں ہے." "اگرچہ ہر کسی کو یہ نہیں ملتا ہے، اگر آپ کے گالوں میں ایک گلابی چمک موجود ہے، تو اس کی وجہ سے حمل کے دوران خون کی بہاؤ کی بڑی تعداد میں اضافہ ہوتا ہے." یہ بھی خیال ہے کہ حاملہ ہارمون آپ کے گندوں کو زیادہ تیل پمپ کرنے کی وجہ سے، جو یا تو پیش کر سکتے ہیں آپ حاملہ شین یا ابتدائی مںہاسی.
ڈاکٹر ایونز کا کہنا ہے کہ "کسی بھی سائز کا سائز نہیں ہے- حمل کے دوران جلد کے معیار کے لئے." ہر عورت مختلف ہے.
اگر آپ کی چمک مںہلی کا راستہ چلا گیا تو، روزانہ صاف صفائی کے ساتھ دھونا اور ایک تیل فری نمی کا استعمال کرتے ہیں. بنیادی طور پر علاج جیسے بینزیایل-پیرو آکسائیڈ، چائے کے درخت کا تیل، یا بعض اینٹ بائیوٹک کریم یا حل محفوظ ہیں، لیکن ریٹین-اے، اکاؤنٹین اور دیگر نہیں ہیں. آپ کا بہترین شرط: اپنے بریک آؤٹ کے علاج سے پہلے اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے والے کے ساتھ چیک کریں.
اس ہفتے تمہارا بچہ
اگرچہ آپ کے بچے کو گزشتہ ہفتے سے سائز میں دوگنا ہوا ہے، اگرچہ وہ ہفتے کے اختتام کے لحاظ سے ایک انچ کے بارے میں کہیں گے. اگرچہ بچے کے منہ، نوشیوں، کانوں اور آنکھوں کی ترقی پچھلے ہفتہ میں اونچی اونچی گئر میں لگی ہوئی ہے، اس ہفتے وہ سب کچھ زیادہ سے زیادہ بیان کرنے لگتے ہیں. بچے کی محرم اور زبان نے بھی ترقی پذیر شروع کی ہے.
ایک ہی وقت میں، آپ کے بچے کی نبل کی ہڈی کا اندازہ لگایا گیا ہے. یہ بچے کی زندگی کی نگہداشت کے طور پر کام کرے گا، اسے پلاٹنٹ سے منسلک کرے گا، جو آپ کے بچے کو خون اور غذائیت آکسیجنڈ کرتا ہے اور اسے ضائع کرتا ہے. اس کے علاوہ، 7 ہفتوں تک، آپ کے بچے کو اپنے گردوں کی دوسری سیٹ اصل میں ہے. یہ سچ ہے: بچے اپنے پورے اشارے کے دوران تیزی سے تین سیٹوں پر جاتے ہیں.
لیکن شاید یہ سب سے زیادہ دلچسپ بات یہ ہفتہ (یا اس سے زیادہ درست طریقے سے، اس ہفتوں سے اس ہفتوں تک 8 ہفتوں تک تک پہنچ جاتا ہے) یہ ہے کہ آپ کے بچے کے دل کی گھنٹہ ممکنہ طور پر الٹراساؤنڈ پر رجسٹر ہوسکتی ہے .
یہ بات قابل ذکر ہے، تاہم، اس کے بچے کی دل کی گھنٹیاں پتہ لگانے کے قابل ہوسکتی ہیں، لیکن حمل میں مزید تکلیف تک یہ آگاہی نہیں ہوگی. اس وقت ایک عام برتن دل کی شرح فی منٹ سے 90 سے 110 بٹ ہوتی ہے.
آپ کے ڈاکٹر کے دفتر میں
عام طور پر جڑواں بچے آپ کے حمل کے ہفتے 6 اور ہفتے 7 کے درمیان الٹراساؤنڈ پر دیکھ سکتے ہیں. اب یہ ہے کہ جب دو (یا اس سے زیادہ) جستجوشی مقدس الٹراساؤنڈ پر ظاہر ہوں گے . دلچسپی سے، اگر آپ کے پہلے اسکین کو 8 ہفتوں کے اشارہ سے پہلے لیا جاتا ہے تو، یہ واضح طور پر ایک مختلف جنون ظاہر کر سکتا ہے. تاہم، خواتین جو پہلے الٹراساؤنڈ کے ساتھ پہلے ٹرمسٹر میں تھے یا پھر دوسری ٹرمسٹر میں بھی بہت سے لوگوں کے ساتھ حیران ہوئے ہیں.
کنیکیٹ کے نیو ہیوین یونیورسٹی میں یال یونیورسٹی میں رکاوٹ اور نسخہ کے ایک کلینیکل پروفیسر، ایم ڈی، مریم جین منکین کہتے ہیں، "ابتدائی الٹراساؤنڈ پر سب کچھ بہت چھوٹی ہے، لہذا کبھی کبھار دوسرا پکا چھوٹا جا سکتا ہے."
دیکھ بھال
جب کہ بتلا بچہ ٹانگانا ابھی تک پہنچ گیا ہے، تو آپ اب بھی معمول سے بڑا محسوس کر سکتے ہیں، آپ کی بڑھاوٹ، بلے باز، اور قبضے کے لئے شکریہ. آپ اس کے لئے پروجسٹرڈ میں اضافہ کر سکتے ہیں. ہارمون نے ہموار پٹھوں کی خلیوں کو آرام دہ اور پرسکون بنا دیا ہے، جس میں چھوٹے اور بڑے آنتوں کو اب آہستہ آہستہ منتقل ہوتا ہے، جس سے نتیجے میں پانی کے جذب اور پھنسنے والے اسٹول ہوتے ہیں.
اپنے متضاد پیٹ کو کچلنے میں مدد اور تکلیف کو کم کرنے کے لئے، کافی مقدار میں پانی پینا جاری رکھیں. "ہر دن پینے کے صاف پانی کے بیمار ہونے کے لئے آسان ہے، میں نچوڑ نیبو کے ساتھ گرم پانی کی سفارش کرتا ہوں، یا تازہ انگوٹھے، ٹکسال، ککڑی، بیر یا آپ کے شیشہ میں کسی بھی پھل کو چھونے کے لئے،" ڈانا فرشتہ سفید وائٹ، MS کہتے ہیں، آرڈ، ہیمڈنڈ میں کوئنیپی یونیورسٹی یونیورسٹی میں اسسٹنٹ کلینیکل پروفیسر، مکمل 9 ماہ سمیت کتابوں کے لئے کنکریٹ اور ہدایت ڈویلپر .
اگر آپ کے قبضے کا قبضہ ہے تو، مسمار کرنے والی ریشہ کی اپنی مقدار میں اضافہ، جیسے پورے گندم، زلزلہ، کھالیں کے ساتھ پھل، سبزیاں، بھوری چاول، اور دال. وائٹ کا کہنا ہے کہ "یہ ایک اچھا خیال بھی ہے جو زیادہ غذائیت کھاتے ہیں جن میں میگنیشیم موجود ہے، جو آپ کے آلے کو آرام کر سکتے ہیں اور اپنے اندروں میں پانی کھاتے ہیں." کچھ میگنیشیم امیر غذائیت میں سیاہ پتیوں کی سبزیاں، آوکوادا، اور گری دار میوے شامل ہیں.
آنے والا ڈاکٹر کا دورہ
بہت سے خواتین کے لئے، اگلے ہفتے پہلے ابتدائی دورہ ہے. جانیں کہ یہ بہت زیادہ اوسط تقرری ہوگی جہاں بہت کچھ ہو جاتا ہے. مثال کے طور پر، آپ کی صحت کی دیکھ بھال فراہم کنندہ خون اور پیشاب نمونہ لے گا؛ آپ کو ایک پاپ سمیر اور الٹراساؤنڈ بھی مل سکتا ہے اس بات کی تصدیق کرنے کے لئے کہ آپ کا بچہ بڑھ رہا ہے اور فروغ دینے والا ہے .
معلوم ہے کہ آپ کو خون کے کام کے لئے تیار کرنے کے لئے کچھ خاص کرنے کی ضرورت نہیں ہے، لہذا آگے بڑھیں اور عام طور پر پہلے سے ہی کھانا کھائیں. لیکن آگے بڑھو اور پوچھو کہ الٹراساؤنڈ شیڈول پر ہے. اگر یہ ہے تو، آپ کو ٹیسٹ کے لئے مکمل مثالی طور پر پہنچنا ہوگا. (صوتی لہروں مائع کے ذریعہ بہتر سفر کرتے ہیں.) آپ کو اوپر کے سبھی اوپر کے ساتھ ساتھ آپ کی آخری ماہانہ مدت کے بارے میں معلومات فراہم کی جانے والی تخمینہ کے مطابق متوقع تاریخ بھی مل جائے گی.
شراکت داروں کے لئے
اس کی جلد میں اس کی جگہ سے باہر محسوس ہونے والی ماں کے لئے یہ قدرتی ہے. وہ حاملہ ہے لیکن ابھی تک اسے نظر نہیں آتا. وہ بڑا محسوس ہوتا ہے، لیکن بات کرنے کے لئے بچہ نہیں ہے. اس کے علاوہ، اس کے سینوں اور جلد بھی تبدیلی کا سامنا کر رہے ہیں. آپ شاید شاید صرف ایک ہی شخص جو جانتا ہے کہ وہ حاملہ ہے - تبدیلیوں کے بارے میں تبصرہ کرنا چاہتے ہیں. جانیں کہ یہاں تک کہ اچھی اچھی طرح سے مثبت تبصرے ایک خاتون خود کو ہوشیار اور فکر مند محسوس کر سکتے ہیں. سننا اور اپنے کئ سے لے لو کہ وہ حمل اور اس کے جسم کی بات کیسے کر رہی ہے.
Verywell چیک لسٹ
ابتدائی وٹامنز جاری رکھیں.
ایک دن پانی کے بارے میں آٹھ سے 12 شیشے کے بارے میں پینا جاری رکھیں.
اگر ضرورت ہو تو پسماندہ ریشہ اور میگنیشیم کی اپنی مقدار میں اضافہ کریں.
اپنے ہیلتھ کی دیکھ بھال فراہم کرنے سے پوچھیں اگر آپ کو 8 ہفتے میں الٹراسوناؤن کی توقع ہو تو.
گزشتہ ہفتے: ہفتہ 6
آ رہا ہے: ہفتہ 8
> ذرائع:
> امریکی حاملہ ایسوسی ایشن.Concerns Early Fetal Development کے بارے میں. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/early-fetal-development/
> مرک دستی صارفین کا ورژن. حمل کے دوران جسمانی تبدیلی http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy#v809316
> مریم جین منکین، ایم ڈی ای میل مواصلات. نومبر 2017
> رابن ایونز، ایم ڈی ای میل مواصلات. اکتوبر، نومبر 2017.
> وورا آر وی، گپت R. حاملہ > اور > جلد. جی فیملی میڈ پرائم کیئر. 2014 اکتوبر-دسمبر؛ 3 (4): 318-24. http://www.jfmpc.com/article.asp؟issn=2249-4863؛year=2014؛volume=3؛issue=4 ؛spage=318؛epage=324؛aulast=Vora