حاملہ خواتین اور آئوڈین کی سطح

آئوڈین صحت مند تائیرائڈ کی تقریب کے لئے ضروری ہے اور یہ بنیادی غذائی اجزاء ہے جو آپ کے جسم کے تھرایڈ ہارمون کی تعمیر کرنے کی صلاحیت کے لئے بلڈنگ کے طور پر کام کرتا ہے. یہ خاص طور پر اہم ہے کہ حاملہ خواتین کافی آئوڈین رکھتے ہیں، کیونکہ حاملہ کافی آڈیڈین کی ضرورت میں اضافہ کرتی ہے.

حاملہ عورت میں ناکافی آئوڈین، خاص طور پر پہلے ٹریمٹر کے دوران، ماں اور بچے دونوں کی صحت پر سنگین اثرات پڑ سکتی ہیں.

حاملہ خاتون میں شدید آئوڈین کی کمی کو ترقی پذیر بچے کی نیورولوژیک ترقی سے محروم ہوسکتا ہے، اور بچوں میں تخلیقیت کے طور پر جانا جاتا حالت سے منسلک ہوتا ہے.

دنیا بھر میں آئوڈین کی کمی

دنیا بھر میں، حاملہ خواتین میں آئوڈین کی کمی ایک عام عوامی چیلنج ہے، اور آئوڈین کی کمی کو ذہنی طور پر روکنے اور دانشورانہ معذوری کی معروف معقول وجہ سمجھا جاتا ہے.

آئیڈیوائزیشن پروگراموں اور آئوڈین کی وجہ سے عملدرآمد شدہ فوڈوں میں اضافہ ہوا ہے، امریکہ کو یہ نہیں سمجھا جاتا ہے کہ آئوڈین کی کمی کو سنجیدگی کا سامنا کرنا پڑا. تاہم، مطالعے سے ظاہر ہوتا ہے کہ، ریاستہائے متحدہ میں حاملہ خواتین کے درمیان ہلکا آئوڈین کی کمی کی وجہ سے بدترین رجحان موجود ہے. اس اختتام پر، اینڈوکوڈین سوسائٹی، امریکی تائیوڈرو ایسوسی ایشن اور امریکایی اکیڈمی آف پیڈیٹریکس سمیت کئی اداروں نے دیگر ہدایتوں کو باقاعدہ ہدایت دی ہے کہ یہ تمام خواتین کو روزانہ پرائمری وٹامن ملے گی جس میں آیوڈین روزانہ 150 μg بچاتا ہے. یہ حاملہ ہونے کے دوران، حمل کے دوران، اور دودھ پلانے کے دوران یہ ہونا چاہئے.

2017 کے آغاز میں شائع ہونے والے ایک مطالعہ نے ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں امراض اور قابضوں کے درمیان آئوڈین تغذیہ کے بارے میں بیداری کا اندازہ کیا. مطالعہ کا مقصد اس بات کی نشاندہی کی گئی تھی کہ ان پریکٹس کے ذریعہ دودھ پلانے کے ذریعے پری تصور کے لے جانے والے خواتین میں آئوڈین ضمیمہ کے بارے میں سفارشات کی نگرانی کی جا رہی ہے.

ای میل سروے 5،220 قابضوں کو بھیج دیا گیا اور 350 (6.7 فیصد) کی طرف سے کھول دیا گیا تھا. یہ سروے 21،215 رکاوٹوں کو بھیج دیا گیا تھا اور اسے 2،224، یا 11.9 فیصد کی طرف سے کھول دیا گیا تھا. آخر میں، 3.6 فیصد (189) قابضوں اور قریبی 1.2 فیصد (258) نے سروے کے جواب میں جواب دیا. اگرچہ ردعمل کی شرح کم تھی، محققین نے بتایا کہ ڈیموگرافیک طور پر، سروے میں عمر اور جغرافیا بھر میں نمائندہ تھا، محققین کو یہ یقین دلانے کے لۓ کہ ردعمل کی شرح کافی اہم تھی جس پر کلیدی نتیجہ نکلا.

کلیدی نتائج: ہیلتھ پروفیشنلز کیسے آئوڈین ہینڈل کرتے ہیں

• سروے کے دوران قریبی 33 فیصد افراد اور قابضوں نے محسوس کیا کہ امریکہ میں حاملہ خواتین میں آئوڈین کی حیثیت کم تھا.
• تقریبا تمام رکاوٹوں اور قابلیوں نے مریضوں کے لئے پرائمری وٹامن کی سفارش کی ہے، لیکن تقریبا 70 فی صد ان لوگوں نے سروے کیے ہیں جو ان کی کم از کم سروے یا کبھی بھی سفارش نہیں کی جاتی تھیں کہ ان پرائمین وٹامن میں آئوڈین شامل ہو.
• ان لوگوں میں جنہوں نے حاملہ ہونے سے پہلے، دوران یا اس کے بعد اضافی آڈیڈین کی سفارش کی تھی، نصف 45 فیصد سے زائد سے کم کی سفارش کی گئی تھی کہ وہ حمل کے دوران آئوڈین روزانہ 150 μg کی ہدایات کی بناء پر ہدایات کی بناء پر قائم رہیں.

خلاصہ کرنے کے لئے، تقریبا 75 فیصد سروے والے قابلیت اور قابلیت سروے میں آڈیوین کی سفارش نہیں کر رہے ہیں، یا پری تصور، حاملہ، اور بازی کے دوران اپنے مریضوں کے لئے آئوڈین کی ناکافی رقم کی سفارش کی جاتی ہیں.

نتائج کو سمجھنے

واضح طور پر، قابضوں اور رکاوٹوں کے لئے معمول کی ناکامی حاملہ ہونے سے پہلے یا حمل کے دوران خواتین کو آئیڈینین ضمیمہ کی سفارش کرنے کے لئے، اور حمل کے بعد دودھ پلانے کے بعد موجود ہے. بدقسمتی سے، تقریبا نصف جواب دہندگان نے بھی غلط طور پر یقین کیا ہے کہ امریکہ میں خواتین مناسب آئوڈین کی حیثیت رکھتے ہیں. جیسے ہی 33 فیصد اس بات سے واقف تھے کہ مادہ آئوڈین کی کمی ترقی پذیر بچے کے لئے خطرہ ہے.

معلومات کی کمی، اور سفارش کردہ ہدایات کی پیروی کرنے میں ناکامی، آئوڈین کی کمی کی ماں سے پیدا ہونے والے بچوں کی نیویولوژیکل ہیلتھ کو سمجھا جا سکتا ہے.

یہ آپ کے لئے کیا مطلب ہے

کونسل برائے ذمہ دار غذائیت (سی آر این) کے مطابق، حاملہ اور دودھ لینے والی عورتوں کے تقریبا 15 سے 20 فی صد ایک ضمیمہ یا ابتدائی وٹامن ہیں جس میں کافی مقدار میں آیوڈین موجود ہے.

آپ حاملہ یا دودھ پلانے والی عورت کی منصوبہ بندی کرنے کے خواہاں یا آپ کی تشخیص شدہ تائیرائڈ حالت نہیں ہے، ماہرین کو مشورہ دیتے ہیں کہ آپ اس بات کا یقین کرتے ہیں کہ آپ کا روزانہ پرجنل وٹامن میں آئوڈین کی 150 کلوگرام شامل ہے.

نوٹ کریں کہ کسی بھی پرینٹل وٹامن کو لینے کے لئے کافی نہیں ہے. بہت سے برانڈز - جن میں ڈاکٹروں کی طرف سے مقرر کردہ افراد شامل ہیں - آئوڈین میں شامل نہیں ہیں. آپ کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے لیبل کو چیک کرنے کی ضرورت ہو گی کہ آپ کون سی برانچ جو آپ کو اپنے ڈاکٹر کے ذریعہ کاؤنٹر پر خرید رہے ہیں یا اس کی تجویز کردہ آڈینن کی تجویز کردہ مقدار میں شامل ہیں.

نوٹ: کیلی سپلیمنٹ، جب وہ آیوڈین پر مشتمل ہوتے ہیں، تو اس میں مسلسل خوراک نہیں ملتی ہے، اور حاملہ حملوں سے قبل، اس سے پہلے خواتین کے لئے آئیڈینین کی تجویز کردہ ذریعہ نہیں ہے.

> ذرائع:

> الیگزینڈر، ای، پیرس، ای اور ایل. "حاملہ اور نطفہ کے دوران تائائروڈ کی بیماری کی تشخیص اور انتظام کیلئے امریکی تائیوڈرو ایسوسی ایشن کے رہنماؤں. "تھائیڈرو. جنوری 2017، پرنٹ سے پہلے ایڈورانس اشاعت آن لائن.

> سی آر این حاملہ اور معالج کے لئے ملٹی وٹامن / معدنی سپلائیوں میں آئوڈین کی مقدار کے لئے سفارش کردہ ہدایات.
http://www.crnusa.org/self-regulation/voluntary-guidelines-best-practices/crn-recommended-guidelines-iodine-quantity

> ڈی Escobar DM، اور al. "حاملہ اور برتن کے دماغ کی ترقی میں ابتدائی ماؤں تھرایڈ ہارمونز." بہترین پریکٹس ریس کلین اینڈوکرینول میٹاب 2004؛ 18: 225-248.

> Leung AM، et al. "ریاست ہائے متحدہ امریکہ میں ابتدائی ملٹی وٹامنز کے آیوڈین مواد." نیجیم 2009؛ 360: 939-940.

> سمون، ڈی، پیرس ای، اور برور مین ایل ایل "پری تصور، حاملہ، اور جراحی کے دوران خواتین میں آئوڈین کے ضمیمہ: موجودہ امریکہ کے وسط اور قابلیت کی طرف سے موجودہ کلینیکل پریکٹس." تائائروڈ. دسمبر 2016، پرنٹ سے پہلے. doi: 10.1089 / آپ کے.2016.0227.