1 -
اپنے نئے بچے کو لے لوبہت سے متخصص ماہرین کی سفارش کرتے ہیں کہ آپ اپنے نوزائیدہ بچے کو زیادہ سے زیادہ آزمائیں اور وائرس اور دیگر بیماریوں سے نمٹنے کی حد تک محدود نہ کریں. اس بات کا یقین کرنے میں مدد مل سکتی ہے کہ اس وقت وہ اس وقت بیمار نہیں ہوئے جب وہ اب بھی ایک غیر محفوظ مدافعتی نظام ہے اور ابھی تک ان کے بہت سے ویکسین نہیں مل چکے ہیں.
اب کہ وہ اس کے تیسرے مہینے میں ہے، آپ کو شاید تھوڑی زیادہ بہادر ہوسکتی ہے اور تھوڑا سا زیادہ سے زیادہ بچے کو اپنے بچے کو لے کر شروع کر سکتے ہیں.
آپ اب بھی یہ نہیں چاہتے کہ آپ کا بچہ بیمار ہوجائے، لہذا آپ مندرجہ ذیل تجاویز کو ذہن میں رکھیں جب آپ اپنے بچے کو باہر لے جائیں گے:
- اگر آپ کا بچہ پہلے سے ہی پیدا ہوا تھا تو عوام میں جانے سے بچنے کے لئے جاری رہیں اور اگر وہ سردی یا دوسرے انفیکشن کا شکار ہوجائے تو اس کا امکان زیادہ خطرہ ہوتا ہے. یہ سرد اور فلو کا موسم کے دوران خاص طور پر اہم ہے اور جب تک آپ کے بچے کی بیماریوں کو آپ کو ٹھیک ہے
- کھانسی یا ناک کی ناک کے ساتھ بیمار ہونے والے لوگوں سے بچنے کی کوشش کریں
- جب ممکن ہو تو، دور چوٹی گھنٹے (ابتدائی صبح، ہفتے کے وسط، وغیرہ) کے دوران باہر جائیں، جب مقامات کم ہڑتال ہوسکتی ہیں
- جب آپ باہر جاتے ہیں تو اپنے بچے کو ڈھکنا رکھیں، ایک لپیٹ سولے، کیریئر، یا گھومنے والی میں، کمبل کے ساتھ، لہذا سب کو آزمانے کی کوشش نہیں کی جاسکتی ہے اور اسے چھٹکارا
- لوگوں کو حوصلہ افزائی کریں کہ آپ کے بچے کو اپنے بچے کو پکڑنے سے پہلے اپنا ہاتھ دھونا
- بھیڑ جگہوں سے بچیں، جیسے چوٹی شاپنگ کے گھنٹوں کے دوران مال، کھیلوں کے واقعات، پیروں وغیرہ وغیرہ.
کیا یہ واقعی بہت محتاط ہونا ضروری ہے؟ سب کے بعد، آپ کے بچے کی مدافعتی نظام مضبوط ہو رہی ہے اور شاید وہ پہلے سے ہی اپنے پہلے ویکسینز کا پہلا سیٹ پچھلے ہفتہ، صحیح؟
اس بات کا یقین، لیکن یہ سادہ سردی یا دیگر بیماریوں سے بچنے سے روکنے کے لئے نہیں جا رہا ہے. اور اگرچہ آپ کے بچے کی مدافعتی نظام اب ان بیماریوں کو سنبھالنے کے لۓ کافی مضبوط ہے اور انہیں سنجیدگی سے رکھنے کے لۓ، یہ بھی آپ کے بچے کے لئے بیمار ہونے کا کوئی مذاق نہیں ہے.
2 -
پبلک میں دودھ پلاناعوام میں دودھ پلانا ایک حیرت انگیز متنازعہ موضوع ہے.
تنازعہ یہ ہے کہ جب بچے اپنے بھوک سے بھوک رہیں تو بعض بچے اپنی والدہ کو دودھ پلاتے ہیں، چاہے وہ ایک ریستوران، پارک یا دکان میں رہیں.
پبلک میں دودھ پلانا
اس حقیقت کے علاوہ یہ کچھ ایسے لوگوں کو سنتا ہے جو دودھ پلانے کے حامی نہیں ہیں، عوام میں دودھ پلانے کے بارے میں دوسرے اہم مسئلہ یہ ہے کہ کچھ دودھ پلانے والی ماں صرف آرام دہ اور پرسکون نہیں ہیں.
جیسا کہ دودھ پلانے والی ماؤں اپنے بچوں کو عام طور پر عام طور پر لے کر شروع کرتے ہیں جیسے کہ وہ بڑے ہو جاتے ہیں، عام طور پر دودھ پلانے میں کچھ ایسی چیزیں ہیں جو ان چیزوں کو زیادہ آسان بنا سکتے ہیں. دوسری صورت میں، آپ کو گھر جلانے، اپنی گاڑی پر جانے، ایک بوتل دینا، یا اپنے بچہ کو کھانا کھلانے کے لئے پوشیدہ جگہ تلاش کرنا ہے.
پبلک میں دودھ پلانے کے لئے تجاویز
جب تک آپ عام طور پر دودھ پلانے میں زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہو جاتے ہیں، جب تک آپ کے بچے کو پانچ یا چھ ماہ کی عمر تک کبھی نہیں ہوتا ہے اور آپ زیادہ سے زیادہ ہیں، یہ اس کی مدد کر سکتی ہے:
- اپنے دوستوں یا خاندان کے ممبروں کے ارد گرد پریکٹس کریں جو دودھ پلانے کی حمایت کرتے ہیں
- ایک آئینے کے سامنے پریکٹس
- کیا ایک دوست بچے کو پکڑتا ہے یا آپ سے بات کرتی ہے
- لپیٹ سولنگ یا نرسنگ کمبل کا استعمال کرتے ہوئے غور کریں
- لباس پہننا جو آپ کو بدقسمتی سے دودھ پلانے میں مدد ملتی ہے، یہاں تک کہ ایک کمبل کے بغیر، جیسے ڈھیلے فٹنگ کی شرٹ آپ آسانی سے لے کر یا نرسنگ شرٹ کرسکتے ہیں.
- عوام سے دور تک متفقہ مقام تلاش کریں جب تک کہ آپ عوام میں زیادہ آرام دہ اور پرسکون ہوں
دودھ پلانے والے قوانین
کیا یہ عام طور پر بچے کو دودھ پلانا جائز ہے؟
خوش قسمتی سے، ہاں، یہ زیادہ تر ریاستوں میں عام طور پر ایک بچے کو دودھ پلانے کے لئے قانونی ہے، بعض محکموں کو یہ بھی آئینی حق کے طور پر بیان کرتے ہیں. مثال کے طور پر، ٹیکساس میں چھاتی کے دودھ کے قوانین، یہ بتاتا ہے کہ "ماں اپنی اولاد کو کسی بھی جگہ میں دودھ پلانے کا مستحق ہے جس میں ماں کو اختیار کرنا ہے."
3 -
بچوں کی اونچائی پیش گوئیجیسا کہ آپ اپنے بچے کی دیکھ بھال کرتے ہیں، آپ کے مستقبل کے مستقبل کے بارے میں بہت سے خیالات ہوں گے ...
کیا وہ ڈاکٹر، وکیل، آتشبازی، استاد، یا ایک فٹ بال کھلاڑی ہوں گے؟
اس کی آنکھیں کیا رنگ ہوگی؟
کیا وہ ماں یا والد کی طرح نظر آئے گا؟
والدین ان سوالات کا جواب دینے کے لئے کرسٹل کی گیند نہیں ملتی ہیں، لہذا آپ کے بچے کے مستقبل کے بارے میں کوئی پیشن گوئی ابھی اندازہ سے تھوڑی زیادہ ہوگی.
اس کے بارے میں پیش گوئی کہ آپ کا بچہ کتنے عرصہ تک ہو جائے گا جب وہ بڑی ہو جائے گی تو اندازہ لگانے سے کہیں زیادہ تھوڑا سا ہوسکتا ہے.
بچے کی اونچائی پر مبنی
یہ اونچائی کی پیشن گوئی کے طریقوں کو آپ کے بچے کی مستقبل کی اونچائی کا کیا فائدہ ہوگا اس کا ایک اچھا خیال ہے.
- دو سال ٹائمز دو طریقے - جب آپ دو سال کی عمر میں اپنے بچے کی اونچائی کو دوگنا کریں
- وکر کی پیروی کریں - اپنے بچے کی موجودہ اونچائی کا استعمال کریں اور جہاں وہ ان کی مستقبل کے اونچائی کی پیش گوئی کرنے کے لئے ترقی کے وکر پر ہیں
- جینیاتی ممکنہ لمبائی پریسٹر - آپ کے بچوں کی مستقبل کے اونچائی کی ان کی جینیاتی صلاحیت پر مبنی ہے
اونچائی پیشن گوئی پر نوٹس:
ذہن میں رکھیں کہ بہت سے عوامل آپ کے بچوں کی مستقبل کی ترقی پر اثر انداز کر سکتے ہیں، بشمول مجموعی صحت اور غذائیت کی حیثیت اور ان کی جینیاتی صلاحیت بھی شامل ہیں.
4 -
انگوٹھے بمقابلہ Pacifierسوال: میرا بچہ اس کی انگلیوں کو منہ میں رکھتا ہے اور ان پر بیکار ہوتا ہے. میں ان کو باہر لے اور ایک پیسرائیر ڈالنے کی کوشش کرتا ہوں، لیکن وہ اپنی انگلیوں کو ترجیح دیتے ہیں. بہتر کونسا ہے؟
A. والدین اکثر سوچتے ہیں کہ یہ بہتر ہے کہ اپنے بچے کو اپنی انگلیوں یا انگوٹھے کے بجائے ایک پیسیفائیر پر چوسنا. وہ یہ سمجھتے ہیں کہ وہ ہمیشہ ایک پیسیفائر لے سکتے ہیں، لیکن وہ اپنے بچے کے انگوٹھے یا انگلیوں کو دور نہیں کرسکتے ہیں.
اس استدلال کے ساتھ مسئلہ یہ ہے کہ:
- کچھ والدین اصل میں پیسیفائر لے جاتے ہیں
- اگر آپ کو ان کے انگوٹھے یا انگلیوں میں سوئچنگ سے بچے کو روکنے کے لئے کچھ بھی نہیں ہے تو آپ کو اب ان کے پاس پیسیفائیر نہیں دینا چاہئے.
غیر غذائیت سے متعلق چوسنے کی عادت
غیر غذائیت سے متعلق چوسنے کی عادت (کھانے کے بجائے دوسرے وجوہات کی بناء پر چوسنے کی عادت) زیادہ تر بچوں کے لئے عام رویے کا خیال ہے. حقیقت میں، بعض ماہرین کا خیال ہے کہ "عام طور پر تیار شدہ بچوں کو ان کی شناخت کے لۓ ایک حیاتیاتی، حیاتیاتی ڈرائیو ہے" جو ان کی مدد کرتا ہے. لہذا یہ تعجب نہیں ہونا چاہئے کہ 90 فیصد بچے ایک انگوٹھے، انگلی یا پیسیفائر پر چوکتے ہیں.
زیادہ تر والدین پریشان ہیں کہ پیسرائیر یا انگوٹھی اب بھی اپنے بچے کے منہ میں ہوسکتے ہیں کیونکہ وہ کنڈرگارٹن میں جاتے ہیں. تاہم، بہت سے بچے اس عادت سے پہلے کہ وہ چلنے لگے.
انگوٹھے یا فنگرز بمقابلہ پیسیفائرز
اگرچہ اکثر آپ کے پاس کوئی انتخاب نہیں ہے اور یہ آپ کے بچے کی ترجیحات تک پہنچ جائے گی، لہذا آپ کی وجہ سے انگوٹھے یا انگلیوں کو چوسنے کی عادت سے محروم کرنے کی ضرورت نہیں ہے، کیونکہ:
- آپ کا بچہ اپنی انگلیوں یا انگوٹھے کے لئے تیار رسائی حاصل کرتا ہے
- والدین اکثر مصیبتوں پر قابو پاتے ہیں، ہر وقت وہ اپنے بچے کے منہ میں ڈالتے ہیں، جبکہ جب آپ واقعی اس کی انگلیوں یا انگوٹھی کا استعمال کرتے ہیں تو آپ کے بچے اپنی انگلیوں یا انگوٹھی کا استعمال کرسکتے ہیں.
- آپ کا بچہ اپنی انگلیوں یا انگوٹھے پر چوسنے کی عادت روک سکتا ہے جب وہ تیار ہوجاتا ہے، جبکہ آپ ممکنہ ضرورت سے زیادہ طویل عرصہ تک پیسیفائیر استعمال کرتے رہیں گے.
5 -
بچوں کے لئے کیڑے کے Repellantsبچوں کے لئے کیڑے کے ریفریجویٹ؟
جیسا کہ آپ اپنے بچے کو زیادہ سے زیادہ لے جاتے ہیں کیونکہ وہ بڑی ہو جاتا ہے، کیڑے کاٹنے میں ایک مسئلہ بن سکتا ہے. خوش قسمتی سے، یہ واقعی مچھروں اور دیگر کیڑے سے کاٹنے کی روک تھام کے لئے دو ماہ اور بڑی عمر کے بچوں کی عمر پر کیڑے کے ریستورانوں کو استعمال کرنے کے لئے محفوظ سمجھا جاتا ہے.
کیڑے کاٹنے سے بچنے
کیڑے کے ریستورانوں کا استعمال کرنے کے علاوہ، آپ کیڑے کے کاٹنے سے بچنے کے لۓ بہت سے اقدامات بھی کرسکتے ہیں. ان حفاظتی اقدامات میں شامل ہیں:
- اپنے بچے کو پتلی، ڈھیلا، موزوں، لمبی آستین کا لباس پہننے میں روشن رنگ شامل نہیں ہوتا ہے
- شام کے صبح صبح صبح کے وقت خرچ کرنے کا وقت گزرنا (صبح تک دوپہر)، جس میں مچھر سب سے زیادہ کاٹتا ہے.
- سکوبی صابن اور دیگر چیزوں سے بچیں جو مچھروں کو اپنی طرف متوجہ کرسکیں
- آپ کے بچے کے گھومنے والے پر ایک بگ اسکرین کا استعمال کرتے ہوئے
- آپ کے گھر کے ارد گرد مچھروں اور دیگر کیڑے کو کنٹرول
محفوظ طریقے سے کیڑے کے معالج کا استعمال کرتے ہوئے
زیادہ تر ماہرین سے اتفاق کرتا ہے کہ کیمیائی DEET کے ساتھ ایک کیڑے اختتام مچھر کاٹنے اور دیگر کیڑوں کے خلاف بہترین تحفظ ہے. ذہن میں رکھو کہ اعلی DEET کی توجہ مرکوز کے ساتھ کیڑے ریفریجریٹرز ضروری توجہ کم توجہ مرکوز کے مقابلے میں زیادہ مضبوط نہیں ہیں. وہ ابھی تک دیر تک ہیں.
اگرچہ DEET کے ساتھ کیڑے ریستورانوں کو بہت اچھا کام کرنا پڑتا ہے اور بچوں پر استعمال کرنے کے لئے محفوظ ہونے کا خیال ہے، بہت سے والدین اب بھی DEET فری کیڑے ریستورانوں، جیسے ایون جلد جلد نرم گارڈ کیڑے کے اختتام اور Picaridin یا citronella تیل کے ساتھ ان کو پسند کرتے ہیں. ذہن میں رکھو کہ نیبو اییوپلپٹس کے تیل (جیسے جیسے! بوٹانیکل) کی مصنوعات تین سال سے کم عمر کے بچوں پر استعمال نہیں کرنا چاہئے.
محفوظ رہنے کے لئے، یہ بھی ایک اچھا خیال ہے:
- دن میں زیادہ سے زیادہ ایک بار سے زیادہ سے زیادہ کیڑے ریفریجریٹٹ سے بچیں
- لباس کے تحت کیڑے کے ریفریجویٹ، بچے کے ہاتھوں پر، اپنے منہ یا آنکھوں کے قریب نہ لگائیں، یا کٹائی اور جلدی کی جلد سے زیادہ
- ایک بار آپ کے بچے کو اندر آنے کے بعد کیڑوں کے پانی کی بحالی سے صابن اور پانی سے دھویں
6 -
گرم کاروں میں بچےوالدین اکثر جان بوجھ کر گرم بچے میں اپنے بچوں کو اکیلے چھوڑ نہیں دیتے ہیں.
بدقسمتی سے، ایک گرم کار میں اکیلے بائیں اکاؤنٹنگ ایک سنگین "پوشیدہ خطرہ" ہے. دراصل، قومی ہائی وے ٹریفک سیفٹی ایڈمنسٹریشن نے رپورٹ کیا کہ تقریبا 25 بچوں کو ایک گرم کار میں اکیلے جانے کے بعد ایک سال مر جاتا ہے.
گاڑی کس طرح گرم ہو سکتی ہے؟ اگر یہ باہر 80 ایف سے 100 فوٹ ہے، ایک گاڑی کے اندر اندر تیزی سے درجہ حرارت تک 131 ایف سے 172 ایف تک پہنچ سکتی ہے. اس کی وجہ سے گاڑی میں صرف 10 یا 15 منٹ کے بعد جلدی گرمی کا درد اور موت کا سبب بن سکتا ہے.
اس سے آپ کو اپنے بچے میں کبھی بھی آپ کے بچے کو کبھی بھی نہیں چھوڑنا ضروری ہے.
یہ کیسے ہوتا ہے؟ اکثر ایسا ہوتا ہے جب کوئی غیر متوقع طور پر اپنے روزانہ کی معمول میں تبدیلی کرتا ہے. مثال کے طور پر، آپ کے بچے کو دن کی دیکھ بھال میں بند کرنے کی بجائے، آپ سب سے پہلے بینک پر جائیں گے. آپ پھر کام پر جائیں اور بھول جائیں کہ آپ کا بچہ گاڑی میں ہے.
اس خطرے کو کم کرنے میں مدد کرنے کے لئے جو آپ اپنے بچے کو آپ کی گاڑی میں اکیلے چھوڑ سکتے ہیں، یہ اس کی مدد کر سکتی ہے:
- پیچھے کی سیٹ میں ایک یاد دہانی کی جگہ دیں، جیسے ہی بے شمار اندراج دور دراز ہے جس میں ایک گاڑی کی تالیاں ہوتی ہے (گاڑی کی چابیاں سے الگ کیچلی پر رکھو)، آپ پرس، بٹوے، اکاونٹ، یا کچھ اور جو آپ عام طور پر آپ کے ساتھ لے جاتے ہیں اور ' بغیر نہیں
- کچھ ڈیش بورڈ، اپنے کیچین (جیسے پیسیفائیر)، یا کار ونڈو پر آپ کو یاد دلانے کے لئے کچھ رکھو کہ آپ کا بچہ گاڑی میں ہوسکتا ہے.
- اپنے دن کی دیکھ بھال کے فراہم کنندہ سے ایک ایسے نظام کو قائم کرنے کے لئے پوچھیں جہاں وہ کہتے ہیں کہ اگر آپ اپنے بچے کے ساتھ نہیں دکھاتے اور بیمار نہیں ہوتے ہیں
- جب آپ گھر جاتے ہیں تو اپنے بچے کو گھر کے اندر اندر لائیں اور پھر کچن میں لانا تاکہ آپ گھر میں گھبراہٹ نہ کریں اور اپنے بچے کو گاڑی میں باہر بھول جائیں.
- حفاظتی ڈیوائس کو انسٹال کرنے پر غور کرنے کے بارے میں غور کریں کہ آپ کا بچہ گاڑی میں ہے جیسے بچے کے دماغ میں.
7 -
فل شا شاٹساگرچہ آپ کا بچہ فلو شاٹ حاصل کرنے کے لئے بہت جوان ہے، اس کا یہ مطلب نہیں ہے کہ فلو ویکسین ان کو فلو حاصل کرنے سے بچا نہیں سکتے.
اگر یہ بیان آپ کو الجھن دیتا ہے تو، صرف یاد رکھنا ہے کہ مرکز کے کنٹرول کنٹرول اور روک تھام کے لئے طویل عرصے سے سفارش کی جاتی ہے کہ "6 ماہ سے کم عمر کے بچوں کے گھریلو رابطے اور گھر کی دیکھ بھال کرنے والے افراد" سے ہر سال ایک فلو کو گولی مار دی جانی چاہئے.
لہذا اگر آپ کا بچہ ماں، والد، اور ایک 6 سالہ بھائی کے ساتھ گھر میں رہتا ہے، اور دن کی دیکھ بھال میں جاتا ہے تو، فلو موسم کے دوران:
- ان کے گھریلو رابطے (ماں، والد، بھائی بہن، نینی، وغیرہ) کو ایک فلو ویکسین حاصل کرنا چاہئے
- گھر کی دیکھ بھال کرنے والے (ان کی دیکھ بھال کے کارکنوں) سے ان کے باہر ایک فلو ویکسین ہونا چاہئے
- اگر فلال موسم کے دوران چھ ماہ سے زائد عرصے سے بچ جاتا ہے تو بچے کو دو سالہ فلو شاٹ ملنا چاہئے، جو عام طور پر اکتوبر سے مارچ یا اپریل تک ہوتا ہے.
بے شک، معمول کی سفارشات اب یہ ہے کہ چھ ماہ سے زیادہ ہر ایک کو ایک فلو ویکسین حاصل کرنا چاہئے، لہذا ان کے گھریلو رابطے، اعلی خطرہ گروپ پر غور کرنے کے علاوہ، ویسے بھی ویکسین حاصل کرنا چاہئے.
اگرچہ آپ کا بچہ فلو شاٹ کے لئے بہت کم جوان ہوسکتا ہے، اگر وہ سب کے ارد گرد ہے تو وہ فلو کے ساتھ بیمار نہیں رہیں گے اور آپ کے بچے کے ارد گرد فلو وائرس نہیں لائیں گے. اور اگر آپ کا بچہ فلو وائرس سے بے نقاب نہ ہو تو اسے فلو سے بیمار نہیں ہونا چاہئے.
> ذرائع:
> بچوں کی زبانی صحت اور زبانی عادات. اباک - پیڈریٹر کلین شمالی ام - 01-اکتوبر-2000؛ 47 (5): 1043-66.
> نیشنل ہائی وے ٹریفک سیفٹی ایڈمنسٹریشن. بچوں اور کاریں ایک ممکنہ لیبل مجموعہ ڈاٹ ایچ ایس 810 636.
> ٹیکس. صحت اور سیفٹی کوڈ سی سیکنڈ. 165.002 چھاتی کا حق.