جب اور اوورول کیلکولیٹر یا کیلنڈر کا استعمال کیسے کریں

Ovulation کیلکولیٹر درستگی، ڈاؤن لوڈ، اتارنا اطلاقات، اور جب ایک استعمال نہیں کرتے

ایک ovulation کیلنڈر یا کیلکولیٹر ایک آن لائن آلہ ہے جس کی پیش گوئی کرنے کی کوشش کی جاتی ہے جب آپ اپنے حیض سائیکلوں کی لمبائی کی بنیاد پر تجاوز کر سکیں . ہو سکتا ہے کہ آپ حمل کے کیلنڈر کی تلاش میں آپ کی مدد کر سکیں. شاید آپ کلومڈ لے رہے ہیں اور امید کر رہے ہیں کہ کیلکولیٹر آپ کو بتا سکتا ہے جب آپ زیادہ زرخیز ہوں گے.

بدقسمتی سے، یہ قسم کے کیلنڈر اور کیلکولیٹر درست نہیں ہیں.

ovulation کا پتہ لگانے کے دیگر طریقوں بہت بہتر ہیں. بعض اوقات، اگرچہ، ایک ovulation کیلنڈر کی مدد کر سکتے ہیں. اس کے علاوہ، ذیل میں، آپ ovulation چارٹ استعمال کرنے کے لئے آسان تلاش کریں گے. آپ اس کا استعمال کر سکتے ہیں جب آپ سب سے زیادہ زرخیز ہوسکتے ہیں.

یہ کیسے کام کرتا ہے؟

آپ کی آخری مدت کے پہلے دن، اور آپ کے ماہانہ سائیکل کی اوسط لمبائی کے لئے سب سے زیادہ بنیادی ovulation کیلنڈر آپ سے پوچھا جائے گا. اگر آپ نہیں جانتے تو، زیادہ تر کیلنڈر آپ کو 28 دن میں لکھیں گے. یہ اوسط سمجھا جاتا ہے. (عام سائیکل 21 سے 35 دن تک ہوسکتا ہے.)

اس کے بعد، کیلکولیٹر عام طور پر 14 دن کے لمبے مرحلے کو قبول کرے گا. لمحۂ مرحلے ovulation اور آپ کی مدت کے پہلے دن کے درمیان وقت ہے. ایک معمولی لمبے مرحلے میں 10 دن یا اس طرح کے طور پر طویل عرصے سے کم ہوسکتا ہے. اچھے آلودگی کے کیلنڈروں سے پوچھا جائے گا کہ آپ کا لمحہ کتنا وقت ہے. اگر آپ جانتے ہیں (پچھلے بیسل جسم کے درجہ حرارت چارٹنگ سے ) آپ کا کتنا عرصہ ہے، اس معلومات کو شامل کرنے کے لئے اس بات کا یقین ہوں.

اگلا، اس معلومات پر مبنی، ovulation کیلکولیٹر آپ کو زیادہ تر زرخیز ہونے کا امکان ہے اور ممکنہ دن آپ کو ovulate کر سکتے ہیں جس دن زیادہ سے زیادہ امکانات کا اندازہ لگایا جائے گا. اگر، مثال کے طور پر، آپ نے ovulation کے کیلنڈر کو بتایا کہ آپ کا اوسط سائیکل 35 دن ہے، اور آپ کا اوسط لمحہ مرحلہ 15 دن ہے، یہ آپ کے ممکنہ طور پر زرعی دن 17، 18، 19 اور آپ کے ماہانہ سائیکل کے دن کے طور پر ظاہر کر سکتا ہے.

(یہ آپ کے سائیکل کے 35 ویں دن سے پچھلے 15 دنوں کی گنتی کرکے اپنے ovulation کے دن کا اندازہ کرتا ہے.)

کچھ کیلنڈرز "ممکنہ زرعی دنوں" اور "زیادہ زرعی دنوں" کی نشاندہی کرے گی، جو کہ 19 اور 20 کے دنوں میں ہمارے مثال کے سب سے زیادہ زرعی دنوں کے ساتھ ہیں.

کیا یہ درست ہے؟

"درست" ovulation کیلنڈر یا کیلکولیٹر کے طور پر ایسی چیز نہیں ہے. تعریف کی طرف سے، وہ اوسط پر مبنی ہیں. آپ ovulation کیلنڈر میں کیا چاہتے ہیں ایک درست، مخصوص تاریخ لیکن ایک اچھا ادار وسیع حد نہیں ہے. اس طرح، آپ کو کیلکولیٹر کے بارے میں فکر کرنے کی ضرورت نہیں ہے جو آپ کو بتا رہے ہیں کہ آپ زرعی ہو یا ابتدائی یا بہت دیر ہو. آپ اپنے اڈوں کو چھپائیں گے.

امریکی حاملہ ایسوسی ایشن کے ovulation کیلنڈر استعمال کرنا آسان ہے اور ممکنہ زرعی دن کی ایک بڑی حد فراہم کرتا ہے.

اگر آپ تھوڑا زیادہ درست ovulation کیلنڈر چاہتے ہیں تو، آپ کے اسمارٹ فون پر زرعی افادیت یا ovulation اپلی کیشن کا استعمال کرتے ہوئے غور کریں. زردیزی اطلاقات جو آپ کے بنیادی جسم کے درجہ حرارت اور دیگر زرعی اشارے کے لئے طلب کرتے ہیں سب سے زیادہ درست ہیں. اس نے کہا، اگر آپ یہ آسان رکھنا چاہتے ہیں، تو کچھ پروگرام صرف آپ کی مدت کی تاریخوں سے پوچھیں.

ان ایپس کے بارے میں کیا بات ہے وہ بہت سے مہینوں میں آپ کی اوسط سائیکل کی لمبائی کا حساب لگاتے ہیں. وہ آپ کو بھی بتائیں گے کہ آپ اپنے فون پر زرعی طور پر صحیح ہو سکتے ہیں.

ویب کی تلاش نہیں کی ضرورت ہے.

(یہاں تک کہ ان اطلاقات کے ساتھ، زردیزی ونڈو کی تاریخ اب بھی ایک اندازہ ہے، اور کچھ پروگرام دوسروں سے بہتر ہیں.)

یہ ایپس بھی آپ کے سالانہ نسخہ امتحان کے لئے ظاہر ہونے کے لئے مفید ہیں، اور ڈاکٹر سے پوچھتا ہے کہ جب آپ کی آخری مدت تھی. آپ اپنے فون کی جانچ پڑتال کرکے صرف جان لیں گے.

کوشش کرنے کیلئے کچھ ایپس شامل ہیں:

• سراغ (آئی فون اور لوڈ، اتارنا Android کے لئے)
• چمک (فون اور لوڈ، اتارنا Android کے لئے)
• اویا (فون اور لوڈ، اتارنا Android کے لئے)

Ovulation چارٹ استعمال کرنے میں آسان

سب کچھ ذہن میں رکھنا ہے کہ سب کے سائیکل مختلف ہے؛ کہ اگر تین خواتین سبھی 34 دن کی چالیں ہیں تو، وہ مختلف دنوں میں آپ کو استعمال کرسکتے ہیں.

چارٹ آپ کو کسی حد تک تخمینہ دے سکتا ہے جب آپ زیادہ زرخیز ہوسکتے ہیں .

اس چارٹ کا استعمال کرنے کے لئے، آپ کو اس کی ضرورت ہے:

• اپنے سائیکل میں دن کی اوسط تعداد جانیں : یہ دن کی تعداد ہے جب ایک مدت شروع ہوتا ہے اور اگلے شروع ہوتا ہے.
• سائیکل کے دنوں کو کیسے شمار کرنا سمجھیں : جس دن آپ اپنا دورہ کرتے ہیں سائیکل دن 1؛ 15 دن بعد سائیکل دن 15، اور اسی طرح ہے.
• چار انداز میں معلومات کے بارے میں بہترین اندازہ لگانے کے بارے میں غور کریں: میں آپ کو ovulation دن کا زیادہ درست تخمینہ چاہتا ہوں، بیسل جسم کے درجہ حرارت چارٹنگ کی کوشش کریں.
• یاد رکھیں کہ آپ کو دوپہر سے دو دن پہلے زیادہ تر زرخیزہ ہونا ہے: آپ اپنے زرعی کھڑکی کے دوران یہاں حمل کی اپنی حالتوں پر مزید تفصیلات حاصل کرسکتے ہیں .

اس کے علاوہ، ذیل میں چارٹ پر، آپ کو دن کی جانچ پڑتال شروع کرنے کے لئے مل جائے گا اگر آپ آلودگی پیش گوئی کا کٹ (OPK) استعمال کرتے ہیں. عام طور پر، آپ کو اونٹ ڈالنے سے قبل چند دن قبل اس کا استعمال شروع کرنا شروع کرنا ہے.

اگر آپ کی مدت غیر قانونی ہے تو کیا ہوگا؟

آپ اپنی اوسط سائیکل لمبائی کا حساب کر سکتے ہیں اور اس ڈیٹا کو ذیل میں چارٹ استعمال کرنے کے لئے استعمال کرسکتے ہیں. متبادل طور پر، آپ اس بات پر غور کر سکتے ہیں کہ آپ کے سائیکل کب ہے جب یہ چھوٹا سا حصہ ہے، اور یہ کتنا دن ہے جب یہ طویل عرصے تک ہے. پھر، معلومات جمع.

نوٹ: حاملہ ہونے سے بچنے کے لئے اس چارٹ کا استعمال نہ کریں! اگر آپ حمل سے بچنے کے لئے چاہتے ہیں تو، ایک ovulation چارٹ یا کیلنڈر کافی درست نہیں ہے.

آپ کے سائیکل میں دن	Ovulation کٹ ٹیسٹنگ شروع کریں	ممکنہ فصلیں
21	دن 4	سائیکل دن 4 سے 14
22	دن 5	سائیکل دن 5 سے 15
23	دن 6	سائیکل دن 6 سے 16
24	دن 7	سائیکل دن 7 سے 17
25	دن 8	سائیکل دن 8 سے 18
26	دن 9	سائیکل دن 9 سے 19
27	دن 10	سائیکل دن 10 سے 20
28	دن 11	سائیکل دن 11 سے 21
29	دن 12	سائیکل دن 12 سے 22
30	دن 13	سائیکل دن 13 سے 23
31	دن 14	سائیکل دن 14 سے 24
32	دن 15	سائیکل دن 15 سے 25
33	دن 16	سائیکل دن 16 سے 26
34	دن 17	سائیکل دن 17 سے 27
35	دن 18	سائیکل دن 18 سے 28

کیا آپ کے سائیکلوں کو 35 دنوں سے کم 21 دن یا اس سے زائد عرصے سے کم ہے؟ یہ عام نہیں سمجھا جاتا ہے. آپ کو اپنے سائیکل کے بارے میں ڈاکٹر سے بات کرنی چاہئے.

میں کلومید لے رہا ہوں. کیا میں کلومڈ Ovulation کیلکولیٹر استعمال کرنا چاہئے؟

Ovulation کیلکولیٹر آپ کے اوسط سائیکل پر مبنی ہیں. لیکن کلومائڈ پر آپ کا سائیکل زرعی طور پر زردیزی منشیات کے منشیات سے مختلف ہے.

"کلومڈ آلودگی کیلکولیٹر" آن لائن ہیں، لیکن وہ قابل اعتماد نہیں ہیں. اگر آپ زرخیزی کے علاج کے درمیان ہوتے ہیں تو آپ اپنے سب سے زرعی دنوں کو یاد نہیں کرنا چاہتے ہیں.

ایک بہت بہتر انتخاب ovulation پیشن گوئی ٹیسٹ کٹ کا استعمال کرنا ہے . یا، ایک بھی بہتر انتخاب ہر ماہ طویل بار بار جنسی تعلق ہے .

کیا آپ کو ایک اوورولول کیلکولیٹر کے ساتھ آپ کے لامحدود دن کا حساب مل سکتا ہے؟

کچھ لوگ "قدرتی پیدائش کا کنٹرول." کے طور پر ovulation کیلکولیٹر استعمال کرنے کی کوشش کرتے ہیں. وہ اپنے پیش گوئی کے دنوں میں نظر آتے ہیں اور جنسی سے بچنے سے بچنے کے بعد کیلکولیٹر کہتے ہیں کہ وہ زرخیز ہیں.

اگر آپ واقعی حاملہ نہیں ہونا چاہتے ہیں تو، آلودگی کیلکولیٹر پر متفق نہ ہوں. جب آپ زرعی ہو تو آپ کو جنسی تعلق ملے گا.

سب سے پہلے، آپ کو یقینی طور پر یہ ثابت کرنا چاہتے ہیں کہ آپ زرعی نہیں ہیں، زیادہ تر یقین نہیں. ایک ovulation کیلکولیٹر جو صرف تاریخوں کا استعمال کر رہا ہے وہ آپ کو یقینی طور پر اور جب جب آپ زرخیز نہیں ہیں تو اس سے مطابقت رکھتا ہے.

دوسرا، آپ کا سائیکل ہمیشہ باقاعدہ نہیں ہوسکتا ہے. یہاں اور وہاں ایک دور سائیکل ہونا عام ہے. اگر آپ کا سائیکل دیر سے ایک مہینے ہو گا، اور آپ یہ سمجھتے ہیں کہ آپ کسی مخصوص دن پر بھنکتے ہیں کیونکہ آپ اس دن پچھلے مہینے میں باندھتے تھے، آپ غلط ہوسکتے ہیں.

پھر، آپ حاملہ ہو سکتے ہیں.

ایک Ovulation کیلنڈر / چارٹ استعمال کرنے کا بہترین طریقہ

اگر آپ ایک ovulation کیلنڈر استعمال کرنے جا رہے ہیں تو، ایک تجویز کے طور پر معلومات کو ملاحظہ کریں. حقیقت یہ نہیں ہے. اگر کیلنڈر کا کہنا ہے کہ آپ کسی مخصوص دن پر گریز کریں گے، تو آپ کو اس تاریخ سے پہلے یا بعد میں ممکنہ زرعی دنوں کے طور پر ہفتے پر غور کرنا ہوگا.

ovulation کیلنڈر ovulation کے صحیح دن کو پوائنٹ کرنے کے لئے استعمال نہیں کیا جانا چاہئے. اسے کبھی پیدائش کے کنٹرول کے طریقہ کار کے طور پر استعمال نہیں کیا جانا چاہئے.

ovulation کیلنڈر استعمال کرنے کا ایک ممکنہ طریقہ یہ ہے کہ فیصلہ کرنے کے بعد جب ovulation ٹیسٹ یا ovulation پیشکش کٹ استعمال کرنا شروع ہو.

Ovulation کا پتہ لگانے کے بہتر طریقے

نیچے کی لائن آپ کو حمل کے لئے وقت کی جنسی کوشش کرتے وقت ایک ovulation کیلنڈر پر بھروسہ نہیں کرنا چاہئے.

مندرجہ ذیل شامل ہیں، ovulation کا پتہ لگانے کے لئے زیادہ درست طریقے ہیں.

• اپنے بی بی ٹی کو چیٹ کرنا
• جراثیمی ذہنی تبدیلیوں کو ٹریکنگ
• ovulation ٹیسٹ کٹ کا استعمال کرتے ہوئے
• آپ کے جسم کے ovulation علامات پر بہت قریب توجہ دینا