کیا آپ کا چھوٹا سا کچھ کچھ پرانے کپڑے کی ضرورت ہے؟
یہ ایک سادہ حقیقت ہے: نیند آپ کو تھوڑا سا صحت مند رکھنے کے لئے ضروری ہے - ابھی تک آپ کا چھوٹا سا چھوٹا سا چھوٹا ہونا آسان نہیں ہے. یہاں تک کہ "اچھا" نیند ایسے وقت ہوسکتے ہیں جب وہ سو نہیں جا سکتے ہیں، یا وہ اٹھ سکتے ہیں اور رات کے دوران اپنے آپ کو واپس کرنے کے قابل نہیں ہیں. شاید آپ کا بچہ نیند کی مزاحمت کے مرحلے میں ہے، شاید شاید اس نے درد کا سامنا کرنا پڑا، یا شاید اس نے دوپہر کی نپ کی کمی محسوس کی اور اب صرف دن کے اختتام میں ابھی تک ختم ہو چکا ہے.
اگر آپ کا بچہ باقاعدہ طور پر اپنی سوزش میں سوزش کر رہا ہے - یا وہ رات کے دوران جب وہ خود کو نیند نہ پہنچا سکیں تو پھر اس کی نیند کے مسائل کو حل کرنے کی ضرورت ہے. تاہم، اگر آپ کبھی کبھار سونے کے وقت یا وقفے کے وقت پگھلنے کا سامنا کر رہے ہیں تو، آپ کے چھوٹا بچہ کی ضرورت ہو سکتی ہے تو کچھ پرانے سادگی اور cuddles ہے. اس سے کہیں زیادہ آسان کہا جاتا ہے، اگرچہ، آپ کو چلنا پڑتا ہے تو، بچے کو جوش نہیں کرنا چاہتی ہے وہ آرام دہ ہوسکتی ہے.
20 سے 30 پونڈ یا اس سے بھی، آپ کا چھوٹا سا بچہ آسان نہیں ہے اور آپ کو ایک بار نیند میں پھینک دیا جاتا ہے. لیکن وہ اب بھی بہت سے طریقوں میں ایک بچہ ہے، اور ابھی، اس کی ضرورت ہوسکتی ہے کہ اس سے زیادہ سال پہلے وہ اس سے زیادہ ہو. کلیدی آسانی سے اسے آسانی سے رکھنا اور اس کے قریبی انعقاد رکھنا چاہتی ہے، اس کے باوجود وہ اسکی گہرائیوں کے دوران ہوتی ہے.
آپ کے ٹولڈر کو کمر میں کم کرنے کے لئے تجاویز
یہاں چند تجاویز ہیں جو آپ کو تھوڑی دیر میں آرام دہ اور پرسکون مدد کر سکتے ہیں.
پریشانیوں کو ختم کریں. کھلونے دیکھ کر، ایک ٹی وی سیٹ سننے، یا کمرے میں دوسرے لوگوں کو نظر انداز کرنے میں زیادہ سے زیادہ محتاط یا زیادہ محرک پہچان کی توجہ تقسیم کردی جائے گی اور اسے حل کرنے کے لئے مشکل بنائے گی.
اگر ممکن ہو تو، اسے شور کے ساتھ ایک سیاہ کمرہ میں لے لو، یا آرام دہ ماحول پیدا کرنے کے لئے نرم موسیقی یا سفید شور استعمال کریں.
پادری پوزیشن کی کوشش کریں. آپ کا چھوٹا بچہ یہ سوچ سکتا ہے کہ اس بچہ کے لۓ وہ بہت پرانی ہے، لیکن اس کو کچلنے میں ایک تھکا ہوا بچے کی مدد کرنی ہوگی. اسے اپنے سینے پر جہاں تک ممکن ہو اسے پکڑو. ترجیحی طور پر، آپ اپنے ہونٹوں کے ساتھ اپنے کان تک پہنچنے کے قابل ہو جائیں گے اور اگلے گائے کو اس کے سامنے رکھیں گے.
اسے مضبوطی سے دباؤ مت کرو، لیکن اس کو مضبوطی سے اس پر قابو پانا تاکہ وہ محدود ہوجائے گی کہ وہ کتنا گھبراہٹ اور کک کرسکتے ہیں. اس طرح، آپ کے ہاتھوں، سینے اور چہرے کے ساتھ، آپ اسے صرف اس پرانے سویڈل کمبل کی طرح لپیٹ کرسکتے ہیں.
سوئچ اور تال تالی مختلف بچوں کو مختلف حرکتیں پسند ہوسکتی ہیں؛ مثال کے طور پر، ایک بچہ کافی مضبوط اچھال کی طرح ہوسکتا ہے جبکہ ایک دوسرے کو نرم، مستحکم ترجیح دیتی ہے. تال اسے نیند میں آسانی سے مدد دے گا.
اس سے طویل عرصہ سے چسپاں ہو کہ آپ سوچتے ہو کہ آپ اسے کھڑے ہو. یہ سب سے زیادہ آرام دہ اور پرسکون مقام نہیں ہے، اور جیسے ہی آپ کا بچہ ضیافت کرنے اور جاری رکھنا جاری رکھتا ہے، ایک منٹ یا دو کے بعد یہ بہت آسان ہے. آپ کو یقینی طور پر اس رات پوری طرح سے توقع نہیں کی جاتی ہے، اگرچہ (جو بھی کسی کے لئے اچھا نہیں ہوگا)، لیکن یہ دو منٹ سے بھی زیادہ وقت لگے گا. یہ بھی 20 منٹ سے زائد عرصہ تک لے جا سکتا ہے کہ آپکے بچے کو کس طرح پریشانی ہے. اگر آپ کے سر میں آپ توجہ مرکوز کر رہے ہیں جب آپ اسے نیچے ڈال سکتے ہیں تو یہ ایک مایوس کن تجربہ بہت جلدی ہو جائے گا - اور اس کا مطلب یہ ہے کہ کام کرنے کی ضرورت نہیں ہے.
گھڑی سے زیادہ کسی چیز کا استعمال کرتے ہوئے آپ کو گزرنے اور وقت کا اندازہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے جب تک کہ آپ کو بچنے سے بچنے کے لۓ آپ کو بچنے کے لۓ بچے کی مدد نہ کرسکیں اور آپ کو اپنے خیالات سے خوش خیالات سے بھرنے میں مدد مل سکتی ہے تاکہ آپ ان کی ککیاں اور خروںچ کا موسم لیں.
مثال کے طور پر، آپ دونوں دونوں کو بھوک لگی ہے. ایک بچے آئنسٹائن سی ڈی میں پاپ یا اپنا اپنا پسندیدہ گانا گانا. تیار کردہ کم از کم تین یا چار باقاعدگی سے طنز کریں اور کم سے کم کے لئے راک اور تیار کرنے کے لئے تیار رہیں تاہم طویل عرصہ سے یہ ان سب کو گانا ہوگا.
جاننا جب بچے کو نیچے ڈالنا ہے. اگر آپ اپنے بچے کو نیچے بیٹھے اور یانو / آنکھ رگ / مڑے ہوئے مٹھی مرحلے میں داخل ہو گئے ہیں، تو آپ اسے اپنے پالش میں ڈال سکتے ہیں. روٹی فوری طور پر دوبارہ شروع ہوسکتی ہے، لیکن آپ کو شاید اس سے گریز کیا جا سکتا ہے کہ وہ بنیادی طور پر اس کو تکلیف دے رہے ہیں اور اس وقت اپنے آپ کو خود کو سونے کے لے جانے کے قابل ہونا چاہئے. تاہم، آپ کو اپنے بچے کو سب سے بہتر معلوم ہے.
کبھی کبھار ایک بچہ بہت زیادہ ناپسندیدہ یا پریشان ہے، اور اس کی ضرورت ہے جو آج کی ماں کے ہاتھوں میں نیند جانا ہے.
آخر میں، آپ اسے نیچے ڈالنا پڑے گا، یقینا. جب آپ کرتے ہیں تو، اس کو اس کی طرف ڈالنے کی کوشش کریں اور اپنے ہاتھوں کو اپنے پیچھے اور سامنے مضبوط رکھیں. اگر، جب تم اسے نیچے ڈالتے ہو تو وہ پھر بھیڑنا شروع کر دیتا ہے، اسے ٹھیک ہے کہ اسے کچھ سیکنڈ تک اپنے ہاتھوں پر دبائیں. جب کچھ اور سیکنڈوں میں جھاڑیوں اور بتیوں کو دھندلایا جاتا ہے، تو آپ کو ان کے بازو کی آرام دہ اور پرسکون کرنے کے لۓ چھوڑ دو.