جب بچہ نیپال سے انکار کرتے ہیں تو کیا والدین کرسکتے ہیں

چونکہ آپ کا بچہ پیدا ہوا تھا، ہر بار ایسا لگتا ہے کہ آپ کے بچے کا نپل شیڈول نیچے ہے، یہ تبدیل ہوتا ہے. لیکن ایک بار جب آپ کا بچہ چھوٹا ہوا ہٹ جاتا ہے تو، نپ کو مضبوط کرنا شروع ہوتا ہے. زیادہ تر چھوٹا سا دن ایک دن کم از کم ایک نپ لے رہے ہیں. دراصل، کتاب کے مطابق، صحت مند نیند کی عادتوں کے مطابق، مبارک بچہ مارکس ویسبلوتھ، ایم ڈی، "تقریبا 18 فیصد بچوں نے ان کی پہلی سالگرہ کی طرف سے صرف ایک نپ لے کر شروع کر دیا ہے، اور یہ فی صد 15 فیصد کی عمر میں 56 فیصد بڑھتی ہے. مہینے. 21 مہینوں تک، زیادہ تر بچوں کو صرف ایک ہی نپ پر نیچے آتا ہے. "

زیادہ تر پہلوؤں کے لئے، اس کا مطلب ہے کہ (دوپہر لمبا) امید ہے کہ والدین روزانہ گن سکتے ہیں. اور، اس بات پر غور کریں کہ آپ کا بچہ بچہ تھا جب نوپ تبدیلیاں تیز ہوئیں، ایک نپ کا چھوٹا سا وقت لگ سکتا ہے جیسے یہ ہمیشہ ہی رہیں گے. بدقسمتی سے، یہ معاملہ نہیں ہے.

ڈاکٹر ویس بلاوت کے مطابق، چھ سال کی عمر میں، زیادہ تر بچوں کو اپنے نپوں کو گرنے لگے . یہ عمل تین کے طور پر ابتدائی طور پر شروع ہوسکتا ہے - اگرچہ یہ ممکن ہے کہ یہ عمل ایک طویل عرصے تک لے جائے. آپ کا بچہ ہفتے میں چار یا پانچ دنوں تک سوتے رہتا ہے، لیکن ہر روز ایک نپ کی ضرورت نہیں ہے.

لیکن جب آپ کا بڑا بچہ نپل کے خلاف بغاوت شروع ہو جائے تو آپ کیا کرنا چاہئے؟ اگر وہ انہیں دینے کے لئے تیار ہے تو کیا آپ نہیں ہیں؟ کوشش کرنے کے لئے کچھ حکمت عملی ہیں.

1 -

غور کریں کہ آپ کا بچہ نپال کی ضرورت ہے یا نہیں

اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ زیادہ تر بچے اپنے 3 سال کی عمر تک اپنی آخری نپ کو نہیں روکتے. لیکن، وہاں چند نشانیاں موجود ہیں جو آپ کے بڑے بچے کو اپنے نپ کو گرنے کے درمیان ہوسکتی ہیں. سب سے پہلے اور سب سے اہم، اگر آپ ڈھونڈتے ہیں کہ آپ مسلسل بستر کے وقت آگے بڑھ رہے ہیں یا آپ کے چھوٹا بچہ رات کو سخت وقت میں سو رہے ہیں تو اس کے نزدیک دن کا مسئلہ ہوسکتا ہے. آپ کو مکمل طور پر دینے سے پہلے آزمائشی کوشش کرنے کی کوشش کر سکتے ہیں- دن میں تھوڑا سا پہلے ہی آپ کے بچے کو پہننے سے قبل اپنے چھوٹا بچہ دینے کے لئے تھوڑا سا تھوڑا سا شیڈول کرنے کی کوشش کریں.

ایک اور نشانی یہ ہے کہ آپ کا چھوٹا بچہ کا راستہ راستے میں ہوسکتا ہے کہ آپ کا چھوٹا دن دن تک تھکا ہوا کام نہیں کرتا اور دیر سے دوپہر تک، وہ اب بھی خوش اور مواد ہیں، فاسد نہیں، کرینکی، یا دوسری صورت میں نشانیاں دکھاتے ہیں کہ انہیں واقعی ضرورت ہے. یاد آیا

2 -

نیپ ٹائم کے بجائے "چپچپا وقت" کے ساتھ تجربہ

پرانے چھوٹا بچہ اپنی آزادی کے بارے میں بہت واقف بن رہے ہیں اور جب بھی ممکن ہو تو خود کو زور دینا چاہتے ہیں. نیپ ٹائم کے بارے میں ایک موقف بنانا آپ کو اپنی خودمختاری کو ظاہر کرنے کا اپنا چھوٹا سا طریقہ بن سکتا ہے - کیا وہ واقعی نیپ کو چھوڑنے کے لئے تیار ہے یا نہیں.

اس پر آپ کے چھوٹا بچہ آدھے سے ملنے کی کوشش کریں. نیپ ٹائم کا مطالبہ کرنے کی بجائے، اسے "پرسکون وقت" یا "وقت کا وقت" بلانے کی کوشش کریں جو آپ کے چھوٹا بچہ اپنے کمرے میں خود کو آرام دہ کر دیتا ہے. خاموش وقت ہوسکتا ہے کہ وہ سب کچھ نہیں لگائے، نپ کا وقت بلا کر آپ کو کچھ ٹکڑے ٹکڑے کرنے میں مدد ملے گی. اگلا، کچھ مزہ اور محفوظ کھلونے میں سرمایہ کاری کریں جو ایک خصوصی ٹوکری میں ڈالے جا سکتے ہیں. یہ کھلونا صرف خاموش وقت کے لۓ نکالے جاتے ہیں اور اپنے چھوٹا بچہ کے بستر پر یا ان کے پالنے میں ڈال دیا جا سکتا ہے. اگر آپ کا بچہ سچا تھکا ہوا ہے، تو وہ تھوڑی دیر تک کھیل سکتا ہے، لیکن وہ آخر میں سو جائے گا. کسی بھی طرح، آپ کو کچھ "خاموش وقت ملے گا."

3 -

صبح میں فعال رہیں

صبح کے وقت آپ اپنے چھوٹا بچہ رکھنے والے مصروف اور فعال ہونے میں مدد کرسکتے ہیں کہ وہ دوپہر میں ایک نپ کی ضرورت ہے. اگر آپ ڈھونڈ رہے ہیں کہ آپ کا ڈائلڈر آدھا دن نہیں آنا چاہتا ہے تو، کلیدی بات یہ یقینی بناتی ہے کہ وہ دن میں پہلے سے ہی ان کی تمام توانائی حاصل کررہے ہیں. ایک سرگرمی کے لئے انہیں سائن اپ کریں، جیسے چھوٹا بچہ ٹولنگ یا فٹ بال، اور دیکھو کہ اضافی جسمانی تحریک ان کو چند مہینے (یا سالوں میں آپ خوش قسمت ہیں) کے لئے نپنگ رکھنے کے لئے حوصلہ افزائی کرتا ہے.

یاد رکھیں کہ ہر بچے مختلف ہے، اور یہ سب سے اہم بات یہ ہے کہ آپ اپنے چھوٹا بچہ جان لیں. مریض رہو، اور مت بھولنا کہ تمہاری چھوٹی سی نیند کی ضرورتیں مسلسل منتقلی کی جاتی ہیں. اپنے ڈاکٹر سے پوچھیں اگر آپ کو خدشہ ہے کہ آپ کا بچہ کافی نہیں سو رہا ہے.