بہت سے اوزار ہیں جو ایک عورت اس کی حمل، مزدور اور پیدائش کے دوران استعمال کرسکتے ہیں جو تکلیف کے ساتھ مدد کرنے اور مزدوروں کو منتقل کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. ہر خاتون ہر چیز کو اپنے کام میں مختلف چیزوں پر اچھی طرح سے کام کرے گا، لیکن آپ کی پیدائش کے بیگ میں پیکنگ پر غور کرنے اور آپ کی پیدائش کے ساتھ ساتھ لانے کے لئے ایک چیز ریبوزو (دوبارہ-زو.) ریبوزو ہسپانوی لفظ ہے. یہ "شال" ترجمہ کرتا ہے اور میکسیکن خواتین کے سر اور کندھے پر پہنا روایتی سکارف کی نمائندگی کرتا ہے.
معیاری دوبارہبوزو ایک بنے ہوئے، (اکثر ہاتھ سے بنے ہوئے) کپڑے تقریبا 80 انچ طویل اور 27 انچ وسیع، کپاس، ہل اون سے بنا یا مصنوعی ریشہ کے ساتھ ملا ہے. آپ یہ محسوس کرسکتے ہیں کہ آپ پہلے ہی گھر کے ارد گرد کچھ چیزیں ہیں جو ریبوزو کے طور پر کام کرسکتے ہیں، اور یقینی طور پر، ایک جڑواں فلیٹ شیٹ ایک چوٹ میں کام کرتا ہے، جس میں ہسپتال ضرور کافی ہے. بڑی خواتین یا بہت لمبے خواتین ایک ریبوزو کی تعریف کرسکتے ہیں جو تھوڑی دیر تک ہیں.
حاملہ
آپ ریبزو کے طویل طریقوں کو جوڑ کر حمل کے دوران مدد کرنے کے لئے ریبوزو کا استعمال کرسکتے ہیں اور آپ کے پیٹ اور ہونٹوں کے گرد بہت مضبوطی سے ریپنگ کر سکتے ہیں. خواتین اس سہولت اور استحکام سے لطف اندوز ہوتے ہیں جو یہ سخت لپیٹ ریبزو پیشکش کرتے ہیں، اور محسوس کرتے ہیں کہ یہ ہارمون آرام سے نمٹنے میں مدد ملتی ہے جس سے آپ کے جوڑوں اور لیگامینوں کو لیبر اور پیدائش کی تیاری میں کھلنا پڑتا ہے. اس معاونت کو کم پیٹھ میں درد اور درد سے بچا سکتا ہے.
آپ چھوٹی چھوٹی یا سردی پیک کو اپنے پیٹھ میں یا آپ کے پیٹ میں بھی رکھ سکتے ہیں، اور ریبوزو کا استعمال کرتے ہوئے اسے جگہ میں محفوظ کرسکتے ہیں.
پھر آپ کے ارد گرد منتقل کرنے کے لئے لچک اور آپ کے دن (یا نیند / رات) کے بغیر جگہ میں پیک رکھنے کے لئے جاری رکھیں.
مزدور
ریبوزو آپ کو مزدوری میں گندگی کرنے کے لئے آسان بنا سکتے ہیں اور آپ کے کچھ توانائی آنے کے لئے چیزوں کے لئے محفوظ کر سکتے ہیں. ریبوزو آپ کی پیٹھ کے ارد گرد لپیٹ دیتا ہے اور معاونت شخص کی طرف سے سامنے سامنے آتا ہے.
سکیٹنگ بچے کو نیچے منتقل کرنے میں مدد کرتا ہے اور pelvis کھولتا ہے.
آپ ریبوزو کے ایک اختتام میں ایک گوتھائی باندھ کر دروازے کے سب سے اوپر بنے ہوئے آخر پھینک سکتے ہیں، دروازے کو مضبوطی سے بند کر سکتے ہیں. اس کے بعد آپ ریبوزو اور ڈوبل سے پھانسی دے سکتے ہیں، باقی باقی رہ جاتے ہیں تاکہ کشش ثقل اس کی شریعت کو ڈھونڈنے میں مدد کرسکیں. ریبوزو کے لئے ایک اور استعمال مزدور میں "ماں کو" بہانا "ہے. آپ اپنے ہاتھوں اور گھٹنوں کی پوزیشن کو قبول کرتے ہیں اور آپ کے پیٹ کے ارد گرد ریبوزو رکھی جاتی ہے. دو معاون لوگوں کو ہر ایک کے اختتام پر قبضہ کرنا پڑتا ہے، اسے کمر کی سطح پر رکھنا پڑتا ہے اور پیٹ کو آگے بڑھا کر آگے بڑھا دیتا ہے. یہ اس بچے کے ساتھ مدد کرتا ہے جو تھوڑی پوزیشن ایڈجسٹمنٹ کی ضرورت ہو سکتی ہے.
پیدائش
ریبوزو کا استعمال "ٹگ آف جنگ" کو دھکیلا مرحلے کے دوران کسی پارٹنر یا سپورٹ شخص کے ساتھ کھیلنے کے لئے استعمال کیا جاسکتا ہے، اس کے ساتھ آپ دو سروں پر اور آپ کے ساتھی کو درمیانے درجے میں ریبوزو کا حامل رکھنا اور مزاحمت کی پیشکش کے طور پر آپ ریبوزو پر ٹگ کرتے ہیں. اپنے دباؤ کو براہ راست ہدایت کریں اور بچے کو منتقل کریں. اگر آپ ایک ایڈیڈولر کے ساتھ کام کر رہے ہیں یہاں تک کہ استعمال کرنے کے لئے یہ ایک عظیم ٹیکنالوجی ہے، کیونکہ یہ واقعی کشیدگی کی کوششوں پر توجہ مرکوز میں مدد ملتی ہے.
پودوں
بچے ہونے کے بعد، آپ کو اپنے پیٹ کے پیٹ کو پکڑنے کے لۓ بیلے بینڈ یا دیگر معاونت پہننے کے لئے آرام دہ اور پرسکون محسوس ہوسکتا ہے. "ایک دوسرے کے ساتھ" جب آپ کا جسم آہستہ آہستہ اپنی حاملہ حالت میں واپس آ جاتا ہے.
ریبوزو اس کے لئے بہترین آلہ ہے. اگر آپ اپنے بچے کو پہنے میں دلچسپی رکھتے ہیں تو، آپ اپنے سینے پر ہاتھ نوزائیدہ اعلی لے جانے کے لۓ ریبوزو کا استعمال کرسکتے ہیں، جیسا کہ خواتین نے سینکڑوں سال تک دنیا بھر کے ثقافتوں میں کیا ہے.
بہت سے ویب سائٹس اور یو ٹیوب ویڈیوز موجود ہیں جو مظاہرین اور معلومات پیش کرتے ہیں کہ آپ لیبر اور پیدائش کے دوران ربوزو کیسے استعمال کرسکتے ہیں. ان میں سے کچھ ان پوزیشنوں کو ان کے استعمال سے پہلے پیش کرنے میں مدد ملتی ہے لہذا آپ آرام دہ ہیں اور انہیں ایک "ٹیسٹ ڈرائیو." آپ اپنے doula، بچے کی پیدائشی تعلیم یا سابق اضافی تجاویز کے بارے میں بھی پوچھ سکتے ہیں جو ان کے لئے ہوسکتے ہیں. ریبوزو استعمال کرتا ہے.
آپ کے ضائع ہونے پر بہت سے اوزار آپ کے لیبر کو فروغ دینے اور سکون اور درد کی امداد فراہم کرنے میں مدد کرسکتے ہیں. مزدوری میں ریبوزو کا استعمال کرتے ہوئے ان میں سے صرف ایک اوزار ہے جو آپ لانا چاہیں گے.