بچے کا پہلا کھانا کھانے کے لئے Avocado ایک بہترین انتخاب ہے. دراصل، یہ کسی کو کھانے کے لئے ایک بہترین انتخاب ہے، لیکن یہ بچوں کے لئے ایک خاص انتخاب ہے. Avocados غذائی غذا، پروٹین، ضروری وٹامن اور معدنیات، اور آپ کے بچے کے دماغ میں مدد کرنے کے لئے بھی اچھی چربی سمیت شامل ہیں. (کیا آپ جانتے تھے کہ دماغوں کو مناسب طریقے سے کام کرنے کے لئے چربی کی ضرورت ہے؟ تفریح حقیقت!) پلس اویوکوڈ مزیدار ہیں، لہذا ہمیں اس حقیقت کو بھی بھول نہیں.
افسوسناک طور پر ایک طویل عرصہ سے نظر انداز کیا گیا ہے، ابوساساس بہت زیادہ مقبول ہو چکے ہیں کیونکہ زیادہ تر بالغ ان کے بے شمار غذائیت کے فوائد کے لئے کھا رہے ہیں. بچے کے لئے پہلی خوراک کے طور پر Avocado solids شروع کرنے کے بچوں کے لئے ایک غذائی اور ترقیاتی مناسب کھانا ہے. اور دراصل، آیوکوادا بچے کے لئے حیرت انگیز پہلا کھانا بناؤ گا اگر آپ نے چھوٹا سا ابھی تک حل نہیں کیا ہے. اس وقت بورنگ اناج کی ضرورت نہیں جب اس کے ارد گرد آلودگی ہوتی ہے.
تو آپ اپنے بچے کے لئے بہترین آیوکودا کا انتخاب کیسے کریں؟ یہ ایک بچہ نہیں ہے جو ایک جار میں آتا ہے، بدقسمتی سے، لہذا یہ سب سے بہترین ہو گا کہ اصل میں اسٹور سے تازہ ایسوکوادی کا انتخاب کریں. اگر آپ اچھے آیوکوداڈو کو منتخب کرنے سے نا واقف ہیں، تو باقی یہ یقینی طور پر سادہ انتخاب کے عمل کا یقین دہانی کررہے ہیں.
آوکاڈو پھل کا پائپ منتخب کرنا
اگر آپ اپنے آاسوٹوڈو پائپ خریدنے کے لئے تیار ہیں اور کھانے کے لئے تیار ہیں تو، اس کی تلاش کریں جس میں ایک سیاہ سبز سایہ میں بامبی جلد ہے.
جب آپ آہستہ آہستہ آیوکوداڈو کو نچوڑ دیتے ہیں، تو یہ ثابت ہونا چاہئے لیکن دباؤ کے تحت تھوڑا چھوٹا دینا. راک مشکل آوکوساس ابھی تک پائپ نہیں ہیں، اور جو نرم محسوس کرتے ہیں وہ پکا ہوا ہے.
فوری طور پر چیک کرنے کے لئے اگر آیوکوادا پکا ہوا ہو تو، پھل کی سٹی کے ارد گرد دیکھو. پیلے رنگ کا رنگ اشارہ کرتا ہے کہ پھل پکا ہوا ہے، جبکہ بھوری کا مطلب یہ ہے کہ یہ ممکنہ طور پر اور بھوری ہے.
جب آپ اپنے بچہ کے لئے ییوکوادا تیار کرتے ہیں، تو آپ کو یہ محسوس ہوتا ہے کہ جب آپ نے آدھا آوکوادا کو آدھا اندر اندر گوشت کاٹ دیا ہے تو وہ گرے کی طرف سے ایک مکھن پیلے رنگ پر جاتا ہے. یہ ایک اچھا اشارہ ہے کہ آپ نے ایک کامل آوکوادا منتخب کیا ہے.
ایک براؤن کاغذ بیگ میں رپن ایوکوڈس
اگر آپ گھر میں اپنے avocados پھانسی کی بجائے اجازت دیں گے تو، آپ کو بھوری کاغذ بیگ میں رکھ کر اس عمل کو جلدی کر سکتے ہیں - جب فرش نہیں ہوتے تو صرف ریفریجریٹر میں نہ رکھیں. عقل کے لئے باقاعدگی سے چیک کریں. یہ واقعی آسان ہے.
Avocado کھانے کے لئے کس طرح
ایک بار جب آپ کو پتہ چلا ہے کہ آپ کے بچے کے لئے مکمل طور پر پکا ہوا آاسوکودا، آپ کو نصف میں آوکوڈو کو آسانی سے کاٹ کر، درمیانے درجے میں بڑے گڑھے نکالنے کے بعد، پھر ایک آلوکاڈو کے کٹورے میں سبز پھل پھینک دیں. اگر آپ کا بچہ چکنکی سولائڈز کو سنبھال سکتا ہے، تو آپ آسانی سے فورکاسا کے ساتھ آشکوادا کرسکتے ہیں. دوسری صورت میں، آپ کو اس بات کا یقین کرنے کے لئے کھانے کے پروسیسر کا استعمال کرنا چاہتے ہیں کہ پھل اچھا اور ہموار ہوجائے.
ایک Avocado محفوظ کرنے کے لئے
اگر آپ کا بچہ تمام آیوکوداڈ نہیں کھاتا اور آپ اسے تازہ رکھنا چاہتے ہیں تو، پلاسٹک کو آٹوکوڈو کی جلد سے قریب لگائیں اور باقی دن فرج میں جمع کریں. Avocados بہت تیزی سے برا جاتا ہے، لہذا آپ کو تیزی سے کام کرنا پڑے گا.