ایک 5 سالہ نظر کی زندگی میں ایک دن کیا کرتا ہے؟ یہاں ایک جھلک ہے
ایک 5 سالہ بچہ ان کی رویے اور معمولوں پر اثر انداز کرتا ہے جو ترقی کے ایک مرحلے سے متعلق مرحلے کا تجربہ کرے گا. اس عمر کے بہت سے بچوں کو کنڈرٹنٹن شروع کرنے کے ذریعے اسکول میں داخلہ شروع ہوسکتا ہے، اگرچہ کچھ بچے پہلے سے ہی اسکول میں شرکت کرنے سے اسکول کے تصور اور توقع سے واقف ہوسکتے ہیں.
ان کی دنیا کی یہ توسیع اور گھر سے باہر زیادہ وقت خرچ کرنے کے لۓ منتقلی گھر سے معمولی آرام دہ اور پرسکون ہے.
یہاں ایک عام، مجموعی تصویر ہے جو 5 سالہ کی روٹیوں اور رویے کی طرح نظر آتی ہے.
غذا
پانچ سالہ عمر اپنے کھانے کی ترجیحات کو فروغ دینے اور زور دینے کے لئے شروع کر سکتے ہیں. بہت سے بچوں جو خوشی سے خوشگوار اور چھوٹا بچوں کے طور پر سبزیوں کو گوبھی کرتے ہیں اچانک فیصلہ کر سکتے ہیں کہ ہر روز ہر کھانے کے لئے وہ صرف پادری اور پنیر کے ساتھ پادا چاہتے ہیں.
اس عمر میں بچوں کو تیزی سے کھانا تیار کرنے میں مدد ملتی ہے یا ٹیبل کو ترتیب دینے میں مدد ملے گی، اور اگرچہ وہ پوری کھانا کے ذریعے بیٹھنے میں کامیاب نہیں ہوسکتے ہیں، وہ میز پر بیٹھنے اور خاندان اور دوستوں کے ساتھ کھانا پکانے میں لطف اندوز ہوسکتے ہیں. یہ ایک اچھا عمر ہے کہ بچے کو اچھی ٹیبل کے شائقین کو سکھانے کے لئے .
نیند
بہت سے بچوں کو اس عمر کے ارد گرد نپوں کو روکنے سے روکنا ہے ، لہذا ابتدائی بستر وقت کی ترتیب اور اچھی نیند کی عادات کو ایک 5 سالہ روزانہ معمول کا ایک اہم حصہ بنائے گا. رات کے دوران جاگتے اس عمر میں بھی کم بار بار کم ہوسکیں گے (اس میں سے ایک وجہ یہ ہے کہ والدین شاید اپنے بچوں کو کچھ بستر سے پہلے تین گھنٹوں سے پینے کے لۓ بستر و ضوابط کو روکنے میں مدد کرنے سے بچنے کے لۓ).
5 اور 10 کے درمیان بچوں کو عام طور پر 10 سے 12 گھنٹے کی نیند کی ضرورت ہوتی ہے. اس نے کہا کہ، بچے کی ضرورت ایک سو سے مختلف ہوتی ہے، جس کا مطلب یہ ہے کہ کچھ بچے 8 گھنٹے کی نیند تک پہنچ جاتے ہیں جبکہ دوسرے دن 12 سال سے زائد عرصہ تک انتباہ کرنے کی ضرورت ہوتی ہے.
جب یہ نیند آتا ہے تو، اسکول کے عمر کے بچے اور ان کے والدین کے لئے سب سے بڑا چیلنج بچہ کے وقت پر مطالبہ کرتا ہے جو آج کے 24-7 وائرڈ اور تیز رفتار دنیا میں منظم کرنے کے لئے ابتدائی بستر کے وقت کے معمول کو مشکل بنا دیتا ہے.
اس عمر میں بچوں کے لئے اچھی نیند کی عادات کو فروغ دینا ضروری ہے.
رویہ اور نظم و ضبط
اگرچہ مختلف 5 سالہ رویے کی بہتری مختلف ہوتی ہے کیونکہ بچوں میں انفرادی شخصیات اور ترجیحات موجود ہیں، اس عمر میں اس عمر کی عمر عام طور پر ان کی زندگی میں کچھ اہم تبدیلیوں کے ساتھ بڑھ رہی ہیں، جو ان کے رویے میں کچھ کردار ادا کرسکتے ہیں.
مثال کے طور پر، بہت سے 5 سالہ بچے کنڈرگارٹن شروع کر رہے ہیں، اور پہلی دفعہ سکول کی ترتیب کو ایڈجسٹ کرنے کے لۓ ہیں. وہ علیحدگی کی تشویش کا سامنا یا دیگر بچوں اور اساتذہ کے ساتھ بات چیت کے بارے میں خوفزدہ ہوسکتے ہیں. شاید وہ نئی توقعات کو پورا کرنے میں دشوار ہوسکتے ہیں جیسے خاموشی سے کلاس میں توجہ دینا یا دوسروں کے ساتھ تعاون کرتے ہیں.
اس عمر میں بچوں کو حدوں اور حدود کو بڑھانے کے ساتھ استعمال کیا جا سکتا ہے اور وہ اپنی آزادی کو تسلیم کرنے کی کوشش کے طور پر دفاعی طور پر ظاہر کرسکتے ہیں. وہ بھی مایوس محسوس کرتے ہیں کہ وہ کیا کرنا چاہتے ہیں کے قابل نہیں ہوسکتے ہیں کیونکہ ان کی موٹر کی مہارتیں ابھی تک بہتر نہیں ہیں. ان مایوسیوں اور تشویشات اکثر رویے کی خرابیوں، بیک اپ ، ڈیلنگنگ اور زیادہ جیسے مسائل کو حل کرسکتے ہیں.
خوشخبری یہ ہے کہ والدین اب اپنے بچوں کے ساتھ اچھا مواصلات کی عادت قائم کرسکتے ہیں اب مسائل پر بات کرنے اور ان کے بچے کے ساتھ مل کر حل کے ساتھ آتے ہیں.
پانچ سالہ بچے اس وقت زیادہ زبانی ہیں جب وہ چھوٹے تھے اور سنجیدہ طور پر اور جذباتی طور پر ان کے اپنے رویے کے مسائل پر تبادلہ خیال کرنے میں کامیاب ہیں. رویے کے مسائل کو سمجھنے اور خطاب کرنے کے بارے میں تجاویز کے لئے، "5 سالہ طرز عمل کے مسائل اور نظم و ضبط" پڑھیں.
چاروں طرف
اگرچہ زیادہ سے زیادہ 5 سالہ افراد گھر کے ارد گرد پیچیدہ کاموں کو سنبھالنے میں کامیاب نہیں رہیں گے، وہ یقینی طور پر سادہ گھریلو کاموں جیسے کھانا پالتو پالتو جانوروں کو کھانا پکانا، اپنے کھلونے اٹھایا یا اپنی ٹوکری کو ایک ٹوکری میں ڈالیں گے. بچے کی گھریلو ذمہ داریوں کو دینے میں بہت سے فوائد پائے جاتے ہیں جیسے کہ انہیں زیادہ اعتماد اور احساس کے احساس کو فروغ دینے میں مدد ملتی ہے، جو آپ کے بچے کی ترقی کے لئے آنے والے سالوں میں اہم ہو گی.