متضاد کے بعد حاملہ ہونے میں پہلے ٹرمسٹر کے ذریعہ حاصل کرنا
اگر آپ کسی بیماری کے بعد حاملہ ہیں، یا اگر آپ کو لگتا ہے کہ آپ ہوسکتے ہو تو، آپ کو خوشی سے کچھ بھی احساس سے احساس ہوسکتا ہے، اور شاید دونوں میں سے کچھ بھی ہوسکتا ہے. ایک بار جب آپ کی حمل کی تصدیق ہو جاتی ہے، تاہم، یہ وقت میں ایک مرحلہ لینے میں مدد ملتی ہے - پہلا قدم پہلے ٹرمسٹر کے ذریعہ ہو رہا ہے.
یہاں کچھ تجاویز موجود ہیں کہ حمل کے بعد آپ کے پہلے بارہ ہفتوں کو کس طرح ہینڈل کرنا ہے.
حاملہ امتحان لیں
اگر آپ کی مدت دیر ہو چکی ہے، تو یہ یقینی طور پر حاملہ امتحان کے لئے وقت ہے.
ہوم امتحان کے امتحانات کافی قابل اعتماد ہیں جب تک آپ ہدایات پر عمل کریں گے، جو آپ ٹیسٹ کے برانڈ کے ذریعہ مختلف ہو سکتے ہیں. یہاں کچھ عام اشارہ موجود ہیں کہ آپ کو آپ کے ٹیسٹ کے نتائج میں کیا دیکھ رہا ہے سمجھنے میں مدد ملے گی.
- پہلی صبح پیشاب کا استعمال کریں، اور اگر یہ ممکن نہ ہو تو، یقینی بنائیں کہ پیشاب آپ کا مثلا چار گھنٹے کے لئے مثالی میں رہا ہے.
- آزمائش کرنے کے لئے کافی پیشاب کرنے کے لئے پانی کی ایک ٹن نہ پائیں. یہ آپ کی امتحان کو کمزور کر سکتا ہے، ممکنہ طور پر آپ کو منفی پڑھنے بھی دے سکتے ہیں یہاں تک کہ اگر آپ حاملہ ہو.
- ذہن میں رکھو کہ کچھ زرعی ادویات ٹیسٹ کے نتائج کو متاثر کرسکتے ہیں.
- آزمائشی کرنے سے قبل پیکج ہدایات کو احتیاط سے پڑھنے کے لئے یقینی بنائیں.
آپ کو آرام دہ اور پرسکون لگتا ہے جس کے ساتھ ایک پریکٹیشنر کا انتخاب کریں
آپ پہلے سے پہلے ڈاکٹر یا قابلیت کو اپنے ابتدائی دیکھ بھال کے لۓ ذہن میں لے سکتے ہیں، لیکن اگر آپ اپنے نرسری کے اپنے موجودہ پریکٹیشنر کے علاج سے مطمئن نہیں تھے تو، آپ نئے حاملہ دوران آپ کی دیکھ بھال کا انتظام کرنے کے لئے ایک نئے پریکٹیشنر کو تلاش کرنے پر غور کرنا چاہتے ہیں.
آپ کی حمل کے لۓ فراہم کرنے والے کو منتخب کرنے کے بارے میں کچھ تجاویز ہیں.
آپ کی وجہ سے تاریخ کی شمار کریں
اگر آپ اپنے آخری مہینے کے پہلے دن کے بارے میں جانتے ہیں تو، آپ نیگل کے حکمرانی کا استعمال کرتے ہوئے اپنی نئی حمل کے لئے متوقع تاریخ کی تاریخ کا حساب کر سکتے ہیں:
1. آپ کی آخری ماہانہ مدت کی تاریخ کا تعین کریں اور 7 دن شامل کریں.
2. اب، 3 ماہ کم.
3. یہ آپ کی تاریخ ہے!
(مثال کے طور پر، اگر آپ کا آخری ماہانہ دورہ 7 مارچ تھا تو 14 مارچ کو 7 دنوں میں شامل کریں. اب 3 مہینے کم ہوجائیں گے. آپ کی متوقع تاریخ دسمبر 14 ہوگی.)
یہاں آپ کی موجودگی کی تاریخ کا حساب کرنے کے بارے میں مزید معلومات موجود ہیں.
اپنے ڈاکٹر سے بات کریں اگر آپ کو غیرقانونی ماہانہ سائیکل ہے تو اگر آپ کسی حادثے کے بعد فورا محسوس کرتے ہیں. اگرچہ تاریخ کی تاریخ کیلکولیٹر باقاعدہ ماہانہ چالوں کے لئے بالکل درست ہے، آپ کو اپنی مطلوبہ تاریخ قائم کرنے کے لئے ابتدائی الٹراساؤنڈ کی ضرورت ہوسکتی ہے.
صبح کی بیماری کو سمجھیں
صبح کی بیماری عام طور پر حمل کے چھٹے ہفتے کے ارد گرد شروع ہوتا ہے. بہت سے حاملہ خواتین صبح کی بیماری سے محروم ہیں، لیکن اگر آپ اسے امدادی طور پر ڈھونڈتے ہیں تو عجیب محسوس نہ کریں. بہت سے خواتین جنہوں نے بدکاری کی ہے اسی طرح محسوس ہوتا ہے، کیونکہ تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ صبح کی بیماری کا مطلب یہ ہے کہ اسقاط حمل کم امکان ہے . لیکن ذہن میں رکھو کہ صبح کی بیماری، یا صبح کی بیماری کے خاتمے کی وجہ سے، متضاد کا نشانہ نہیں ہے.
جانیں کہ آپ کا الٹرااساؤن کس طرح دیکھو
اگر آپ اس بات کا مشاہدہ کرتے ہیں کہ آپ کے الٹراساؤنڈ کی تصاویر حمل کے اسی موقع میں دوسروں کے ساتھ کیسے موازنہ کرتے ہیں تو ، پہلے ٹریمٹر الٹراساؤنڈ تصاویر کی اس گیلری، نگارخانہ کو چیک کریں. آپ اشارہ کے 4 سے 12 ہفتوں تک، سنگلیٹن اور جڑواں حملوں سے تصاویر کا انتخاب تلاش کریں گے.
آپ اپنی الٹراساؤنڈ کو بھی اپنے دوستوں کے لئے فیس بک یا ٹویٹر اکاؤنٹس پر اشتراک کرنا چاہتے ہیں.
دیکھو جو کھاؤ
جب آپ حاملہ ہو جاتے ہیں تو، آپ کو کھانے کی زہریلا کرنے سے زیادہ حساس ہے - اور حاملہ ہونے کے بجائے حاملہ ہونے کے دوران کھانے سے پیدا ہونے والا بیماری زیادہ خطرناک ہوسکتی ہے. ایک مثال کی فہرستیرائوس ہے ، جو عام طور پر حاملہ خاتون میں صرف ہلکا علامات پیدا ہوتا ہے، لیکن اسقاط حمل، ابتدائی درد اور دوسرے حمل کی پیچیدگیوں کا سبب بن سکتا ہے.
تاہم، گھبراہٹ مت کرو کیونکہ کھانے کے پیدا ہونے والا بیماری سے بچنے کے لۓ نسبتا آسان ہے جب تک کہ آپ جانتے ہو کہ جب بھی آپ کرسکتے ہیں اور احتیاطی تدابیر لیں.
حمل کے دوران بچنے کے لۓ کھانے کی اشیاء کی اس فہرست کو چیک کریں.
جنس ہے اگر آپ چاہتے ہیں
حاملہ ہونے کے بعد حاملہ ہونے پر بہت سے جوڑے جنسی تعلق کرنے سے ڈرتے ہیں، لیکن کبھی کبھی کسی بھی جنسی جنسی تعلق سے جنسی تعلق نہیں ہے. اس میں بعض شرائط موجود ہیں جن میں جنسی مشورہ نہیں ہوسکتا ہے، لیکن یہ بہت غیر معمولی ہیں اور آپ کا ڈاکٹر آپ کو آگاہ کرے گا اگر کوئی خطرہ ہو. اگر آپ کے پاس کوئی سوال ہے تو، اپنے ڈاکٹر کو فون کریں.
حمل کے تین ٹرموں کے دوران جنسی کے بارے میں مزید جانیں.
اپنی امیدواری کا اعلان کریں
جب آپ دوسروں کو یہ بتاتے ہیں کہ آپ حاملہ ہیں تو یہ مکمل طور پر آپ پر ہوتا ہے. اگر آپ ان کی بیماریوں سے متعلق خبروں کے بارے میں کیسے ردعمل کرتے ہیں، تو آپ ان حملوں کی فوری طور پر اعلان کرنے کا فیصلہ کرسکتے ہیں. یہ ایک بہت ہی ذاتی فیصلہ ہے اور صحیح وقت یا غلط وقت نہیں ہے، صرف وہی وقت جس کا آپ فیصلہ کرتے ہیں سب سے بہتر ہے.
آپ کی حمل کا اعلان کرتے وقت یہاں کچھ پوائنٹس موجود ہیں.
منصوبہ بندی شروع کریں
آپ محسوس کر سکتے ہیں کہ بچے بچے کے نام اور بچے کی بارش کے بارے میں سوچنے کے لئے بہت جلدی ہے، اور یہ مکمل طور پر ٹھیک ہے، لیکن یہ بھی کچھ منصوبہ بندی ہے کہ آپ کو پہلی مثلث کے دوران شروع کرنی چاہئے- جیسے جیسے آپ کے غذائی اجزاء کی دیکھ بھال، مناسب طریقے سے مشق، اور شراب اور سگریٹ دھواں سے بچنے کے لۓ.
یہ پہلی ٹرمسٹر چیک لسٹ پر نظر ڈالیں تاکہ اس بات کا یقین کرنے کے لئے کہ آپ اپنی منصوبہ بندی شروع کرتے ہیں.
ذرائع:
Lockwood، C.، اور U. Magriples. ابتدائی ابتدائی تشخیص اور پہلے ٹرمینسٹر پرائمری کی دیکھ بھال. اپ ڈیٹ کریں . 02/06/17 تازہ کاری