بچے کو حجم تبدیل کر دیں
زیادہ تر بالغ لوگ اس بات سے اتفاق کرتے ہیں کہ بچوں کو آواز بلند ہوتی ہے. بچوں کو محسوس ہوسکتا ہے کہ وہ بولی جو زیادہ بولتے ہیں، وہ زیادہ سنا یا حاصل کریں گے. کسی بھی ترتیب میں فوری طور پر سنتے ہیں جو بچوں میں شامل ہوسکتی ہے، آپکے غریب، حساس کانوں کو زیادہ سے زیادہ آمدنی میں بھیج دیا جائے گا. بچوں کو اکثر شریک، سٹوم، اور اچھی طرح سے "بات" چلنے والی سرحدوں میں پھنسے ہوئے ٹونز ہیں. کچھ بچے ان بلند آوازوں کو استعمال کرتے ہیں، اس طرح سے جب وہ سوتے ہیں تو وہ اتنی ہی بڑھتی ہے.
ماڈل آپ کے نرم آواز کا استعمال کرتے ہوئے
جب آپ کسی خاندانی رکن سے گھر میں مختلف کمرے سے فون کر رہے ہیں یا ٹیلی ویژن پر زور دیتے ہیں تو ان پر زور دیتے ہوئے آواز بلند کرنے سے بچیں. اپنے بچے کو نظم و ضبط کا انتظام کرتے وقت، پرسکون، خاموش اور نرم نرمی سے بات کریں. اگر آپ کا بچہ خاموش اور توجہ نہیں ہے تو، وہ آپ کو کیا کہنا سننے میں ناکام ہو جائے گا. اگر آپ کا بچہ شور کے ساتھ بڑھ رہا ہے یا کنٹرول سے باہر نکلنے لگتا ہے تو، آپ کو آرام دہ اور خاموش ہونے سے اسے پرسکون کریں. اپنے تمام نگہداشت والے افراد سے پوچھیں کہ اندرونی آوازیں پڑھتے وقت مسلسل ہوسکتا ہے. دیکھ بھال کے طریقوں کے دوران دیکھ بھال کرنے والوں کے درمیان سنجیدگی اہم ہے.
تکرار کا استعمال کریں
اکثر تکرار کریں کہ آپ اپنی اندرونی آواز کا استعمال کر رہے ہیں (آپ کو اندر اندر آتے ہیں)، اور یہ کسی بھی وقت استعمال کرتے وقت کسی بھی وقت استعمال کرنے کے لئے مناسب تقریر حجم اور سر ہے، کسی بھی قسم کی تعمیر، یا کسی بھی سہولیات. آپ بچوں کو بھی بتا سکتے ہیں کہ وہ اپنے "باہر کی آواز" (جس کے اندر اندر) استعمال کرتے ہیں جب وہ باہر ہیں، کھیل کے میدان پر، یا دوسرے "ہاٹ اور ہولر" مناسب اوقات میں.
تعریف انڈور آوازیں
جب بھی آپ کے بچے کو اندرونی آواز میں نرمی سے بات چیت ہوتی ہے تو، اچھا سلوک کرنے کے لئے تعریفی بچوں . جب آپ کے بچے کو دیکھتا ہے کہ آپ اس کے ساتھ کتنے خوش ہوتے ہیں تو مثبت تنقید آپ کو اسی طرز عمل سے زیادہ مل جائے گی. اختلافات کو فروغ دینے میں مدد کرنے کے لئے، کچھ والدین انہیں مقامی لائبریری میں لے جانے کے لۓ تشویش پیش کرتے ہیں جب وہ صوتی کنٹرول حاصل کرتے ہیں اور پھر انہیں پارک یا بیرونی چلے جانے کا دورہ کرتے ہیں جہاں انہیں بیرونی آوازیں استعمال کرنے کی اجازت ہے.
لاؤڈ آوازیں نظر انداز کریں
اپنے بچے کو نظر انداز کریں جب وہ بلند آواز یا قطار آواز میں آپ سے بات کرتی ہے. رول ماڈل کے طور پر، آپ کچھ ایسی بات کہہ سکتے ہیں، "مجھے افسوس ہے! جب آپ اپنی نرم، اندرونی آواز کا استعمال نہیں کرتے تو میں آپ کو سن نہیں سکتا. کیا آپ ایک اندرونی آواز میں دوبارہ کوشش کریں گے تاکہ میں آپ کو سن سکیں؟ "جب آپ کے بچہ اندر گھومتے ہیں یا چلاتے ہیں تو مثبت قابلیت دینے سے بچیں. اگر آپ کا بچہ ایک ٹینٹرم پھینکتا ہے اور بلند ہو جاتا ہے، تو انہیں توجہ نہ دیں یا وہ چیز جو درخواست کر رہے ہیں. آپ کے بچے کو یہ بتائیں کہ آپ صرف اس کو دے دیں گے کہ وہ چاہے اگر وہ اپنی آواز کو کم کردیں اور اگر وہ خاموش طریقے سے پوچھیں.
مناسب علاقوں میں لاؤڈ وائسز کی اجازت دیں
اپنے بچے کو اس جگہوں میں جھاڑو اور چلانے کی حوصلہ افزائی کریں جہاں "بیرونی آواز" مناسب ہے، جیسے کھیل کے میدان یا پچھواڑے میں. یہ آپ کے بچے کو جاننے میں مدد مل سکتی ہے کہ کسی بھی بلند آواز کی آواز کچھ حالات کے لئے موزوں ہے، یہاں تک کہ اگر یہ مناسب نہیں ہے. اگر آپ کا بچہ سوچتا ہے کہ وہ کبھی کبھار بلند آواز سے بلند آواز حاصل کرسکتے ہیں، تو وہ دوسرے وقت پر خاموش رکھنا متفق نہیں رہیں گے.
اسے ایک کھیل بنائیں
بہت سارے بچے رویے میں تبدیلی کرتے ہیں جب وہ خاموش انداز سے منسلک ہوتے ہیں یا ایک کھیل کے طور پر کام کو دیکھتے ہیں. ایک کھیل آپ کے بچے سے پوچھنا ہے کہ وہ کتنے آنکھوں اور کان ہیں. جب وہ "دو" جواب دیتے ہیں تو یہ بتاتے ہیں کہ ہم سب کے پاس دو آوازیں بھی ہیں.
اپنے بچے کے بارے میں وضاحت کریں کہ ہمارے پاس ایک بڑی بڑی آواز ہے جو باہر کے لئے استعمال کیا جاتا ہے اور اس کے اندر اندر استعمال کیا جاتا ہے. اپنے بچے کے ساتھ مختلف آواز کی آزمائش کریں اور انہیں جواب دیں کہ آواز ایک "باہر کی آواز" یا "اندرونی آواز" ہے. ایک اور کھیل ایک سنسنی خیز کھیل ہے جہاں آپ اور آپ کا بچہ کم از کم بات کر رہا ہے جس سے آپ کم کرسکتے ہیں. چپکے سے بات کرتے ہوئے اپنے بچے کو ایک اسٹیکر یا دوسرے انعام کے ساتھ ان کی کامیابی کے لئے انعام دیں.
والدین کی ٹپ
اس بات کو ذہن میں رکھیں کہ آپ کا چھوٹا بچہ یا پری اسکولر جذباتی طور پر زیادہ سے زیادہ لوڈ ہوسکتا ہے اور جلدی سے خود کو پرسکون کرنے سے قاصر ہوسکتا ہے. اگر آپ مکمل پگھلنے سے کام کررہے ہیں تو، آپ کے بچے کو صورت حال سے دور کرنے کی پوری کوشش کرنا ہے، کہیں کہیں خاموشی لانے اور اسے اپنے ٹینٹرم یا دھواں کے ذریعے کام کرنے دیں.
جب آپ کے بچہ کو سست ہو گیا ہے تو، آپ انور آوازوں پر بات چیت کرسکتے ہیں، لیکن اس جذبے کے بارے میں بات چیت کرتے ہوئے جذباتی خرابی کے دوران آپ کے یا آپ کے بچے کے لئے پیدا نہیں ہوسکتی.
جیل کیڈر کی طرف سے اپ ڈیٹ