دریافت کریں کہ کس طرح cyberbullying متاثرین کو متاثر کر سکتا ہے
بدمعاش، کوئی فرق نہیں پڑتا کہ یہ روایتی بدمعاش یا cyberbullying ہے، اہم جذباتی اور نفسیاتی مصیبت کا سبب بنتا ہے. دراصل، بدمعاش کا کسی دوسرے شکار کی طرح، سائبر بکس والے بچے پریشان، خوف، ڈپریشن اور کم خود اعتمادی کا تجربہ کرتے ہیں. وہ کم خود اعتمادی، جسمانی علامات کا تجربہ، اور تعلیمی طور پر جدوجہد کے ساتھ نمٹنے کے لئے بھی کر سکتے ہیں.
لیکن cyberbullying کے اہداف کو بھی کچھ منفرد نتائج اور منفی احساسات کا سامنا کرنا پڑتا ہے. یہاں کچھ مشترکہ احساسات سائبربلاڈ نوجوان ہوتے ہیں اور اکثر تجربہ کرتے ہیں.
پریشان محسوس سائبربولس کے ذریعہ نشانہ بنایا جا رہا ہے خاص طور پر اگر بہت سے بچوں کو بدمعاش میں حصہ لینے کا امکان ہے. ایسا ہی محسوس ہو سکتا ہے کہ پوری دنیا کو جانتا ہے کہ یہ کیا چل رہا ہے. کبھی کبھی cyberbullying کے ساتھ نمٹنے کے کشیدگی کا سبب بن سکتا ہے کہ بچوں کی صورت حال کی طرح محسوس ہوسکتی ہے.
کمزور اور طاقتور محسوس کرتے ہیں . cyberbullying کے شکار اکثر اسے محسوس کرنے کے لئے مشکل محسوس کرتے ہیں. عام طور پر، یہ اس وجہ سے ہے کہ جب تک کسی بھی وقت غفلت کسی گھر میں کمپیوٹر یا سیل فون کے ذریعہ اپنے گھر پر حملہ کر سکتا ہے. ان کے پاس کوئی جگہ نہیں ہے جہاں وہ فرار ہو سکتے ہیں. ایک شکار ہونے کے لئے، ایسا لگتا ہے کہ بدمعاش ہر جگہ ہے. اس کے علاوہ، کیونکہ بیلے گمنام رہ سکتے ہیں، یہ خوف کے جذبات کو بڑھا سکتے ہیں. بچوں کو نشانہ بنایا جاتا ہے تو اس کا کوئی خیال نہیں ہے کہ درد کو متاثر کیا جا رہا ہے - اگرچہ کچھ سائبربلا لوگ لوگ منتخب کرتے ہیں جو وہ جانتے ہیں .
بے نقاب اور غفلت محسوس کرتے ہیں . کیونکہ cyberbullying سائبر اسپیس میں ہوتی ہے، آن لائن بدمعاش ہمیشہ مستقل محسوس کرتا ہے. بچوں کو معلوم ہوتا ہے کہ ایک بار کچھ وہاں سے باہر ہے، یہ ہمیشہ وہاں سے باہر رہیں گے. جب cyberbullying ہو جاتا ہے، گندی خطوط، پیغامات یا متن کو لوگوں کی کثرت سے اشتراک کیا جا سکتا ہے. لوگوں کے بڑے پیمانے پر حراست کے بارے میں جاننے والے ذلت کا شدید احساسات پیدا کرسکتے ہیں.
وہ کون ہیں جو اس سے مطمئن محسوس کرتے ہیں . Cyberbullying اکثر متاثرین پر حملہ کرتا ہے جہاں وہ زیادہ خطرناک ہیں. اس کے نتیجے میں، cyberbullying کے مقاصد اکثر ان کے قابل اور قدر پر شک ڈالتے ہیں. وہ کسی طرح سے خود کو نقصان پہنچانے سے ان جذبات کو جواب دے سکتے ہیں. مثال کے طور پر، اگر ایک لڑکی چربی کہا جاتا ہے، تو وہ اس کے ساتھ حادثہ غذائیت شروع کرسکتا ہے کہ اگر وہ اس کی توقع کرتی ہے کہ وہ کس طرح نظر آتی ہے تو اس کی وجہ سے بدمعاش روک جائے گی. اضافی طور پر سائبربولنگ سے بچنے کے لئے دیگر بارہ افراد متاثرین کو اپنی ظاہری شکل یا رویے کے بارے میں کچھ تبدیل کرنے کی کوشش کریں گی.
ناراض اور انتقام محسوس کرتے ہیں . کبھی کبھی cyberbullying کے متاثرین ان کے ساتھ کیا ہو رہا ہے کے بارے میں ناراض ہو جائے گا. نتیجے میں، وہ انتقام کا سامنا کرتے ہیں اور انتقام میں ملوث ہیں. یہ نقطہ نظر خطرناک ہے کیونکہ یہ انہیں بدمعاش شکار سائیکل میں مقفل رکھتا ہے . یہ ہمیشہ بہتر ہے کہ وہ بھوک کو معاف کرنے کے بجائے بھی معاف کردیں.
زندگی میں بے نقاب محسوس کرتے ہیں . جب cyberbullying جاری ہے، متاثرین اکثر ان کے ارد گرد دنیا کے مقابلے میں دوسروں کے مقابلے میں مختلف. بہت سے لوگوں کے لئے، زندگی نا امید اور بے معنی محسوس کر سکتی ہے. وہ چیزوں میں دلچسپی کھو دیتے ہیں جنہوں نے ایک دفعہ لطف اندوز کیا تھا اور خاندانوں اور دوستوں کے ساتھ کم وقت میں مداخلت کرتے وقت خرچ کرتے تھے. اور کچھ معاملات میں خود کش کے ڈپریشن اور خیالات قائم کیے جا سکتے ہیں. اگر آپ اپنے بچے کی موڈ میں تبدیلی محسوس کرتے ہیں تو اسے جلد از جلد ڈاکٹر کے ذریعہ جائزہ لیں.
اکیلا محسوس کرو اور الگ الگ . Cyberbullying بعض اوقات نوجوانوں کو اسکول میں خارج کر دیا اور اسکول میں اتار چڑھایا کا سبب بنتا ہے. یہ تجربہ خاص طور پر دردناک ہے کیونکہ دوستوں اس عمر میں اہم ہیں. جب بچوں کو دوست نہیں ہے تو، یہ زیادہ غفلت کا سبب بن سکتا ہے. سائبربولائنگ کب ہوتا ہے، زیادہ سے زیادہ کیا ہے، زیادہ تر لوگوں کو کمپیوٹر بند کرنے یا سیل فون کو بند کرنے کی سفارش کی جاتی ہے. لیکن، نوجوانوں کے لئے یہ اکثر ان کی دنیا کے ساتھ مواصلات کو کاٹنے کا مطلب ہے. ان کے فونز اور ان کے کمپیوٹرز دوسروں کے ساتھ بات چیت کرنے والے سب سے اہم طریقوں میں سے ایک ہیں. اگر مواصلات کے لئے یہ اختیار ہٹا دیا جاتا ہے، تو وہ اپنی دنیا سے الگ الگ محسوس کر سکتے ہیں.
اسکول میں بے نقاب محسوس کرتے ہیں . Cyberbullying متاثرین اکثر غیر غیر متوقع بچوں کے مقابلے میں اسکول میں غیر حاضری کی بہت زیادہ شرح ہیں. وہ اسکول چھوڑ کر بچوں کو ان پر مجبور کرنے سے بچنے کے لۓ چھوڑتے ہیں یا اس وجہ سے کہ وہ مشترکہ پیغامات کی طرف سے شرمندہ اور ناپسندیدہ ہیں. ان کے گریڈوں کو بھی نقصان پہنچایا جاتا ہے کیونکہ وہ تشویش کی وجہ سے توجہ مرکوز کرنے اور پڑھنے کے لئے مشکلات کا سامنا کرنا پڑتے ہیں اور غفلت کا سبب بناتے ہیں. اور بعض صورتوں میں، بچوں کو اسکول سے باہر چھوڑ دیا جائے گا یا ہائی سکول کے بعد اپنی تعلیم کو جاری رکھنے میں دلچسپی کھو جائے گی.
فکر مند اور اداس محسوس کرو . cyberbullying کے شکار اکثر تشویش، ڈپریشن اور دیگر کشیدگی سے متعلق حالات سے گریز کرتے ہیں. یہ بنیادی طور پر ہوتا ہے کیونکہ cyberbullying ان کے خود اعتمادی اور خود اعتمادی erodes. اس کے علاوہ، باقاعدہ بنیاد پر سائبربولنگ کے ساتھ نمٹنے کا اضافی کشیدگی خوشی اور اطمینان کے جذبات کو ختم کرتا ہے.
بیمار محسوس کرو جب بچے سائبربولڈ ہوتے ہیں، تو وہ اکثر سر درد، پیٹ میں درد یا دیگر جسمانی بیماری کا تجربہ کرتے ہیں. بدمعاش کا دباؤ بھی کشیدگی سے متعلقہ حالات کی طرح پیٹ کے السر اور جلد کے حالات کی وجہ سے ہو سکتا ہے. اضافی طور پر، سائبر بکس والے بچوں کو کھانے یا بھوک کھانے کی طرح کھانے کی عادات میں تبدیلیاں پڑ سکتی ہیں. اور ان کی نیند کی نمائش متاثر ہوسکتی ہے. وہ اندامہ سے متاثر ہوسکتے ہیں، معمول سے معمولی یا ناراضگی سے زیادہ سوتے ہیں.
خودکشی محسوس کرو . Cyberbullying خودکش حملے کا خطرہ بڑھاتا ہے. متن والے پیغامات، فوری پیغام رسانی، سوشل میڈیا اور دوسرے شاٹس کے ذریعہ ساتھیوں کی طرف سے مسلسل بچوں کو تکلیف دہ ہوتی ہے، اکثر نا امید محسوس کرتے ہیں. وہ خود کو درد سے بچنے کا واحد راستہ خود کو خودکار طریقے سے محسوس کرتے ہیں. نتیجے کے طور پر، وہ اپنے عذابوں سے بچنے کے لئے اپنی زندگی کو ختم کرنے کے بارے میں تصور کر سکتے ہیں. اگر آپ کا بچہ سائبربولڈ ہو رہا ہے، تو اپنی جذبات کو مسترد نہ کریں. اس بات کا یقین رکھو کہ آپ روزانہ بات چیت کرتے ہیں، عذاب کو ختم کرنے اور موڈ اور رویے میں تبدیلیوں پر قریبی ٹیب رکھنے کے لئے اقدامات کریں. اپنے بچے کو صحت کی دیکھ بھال پیشہ ورانہ کی طرف سے اندازہ لگایا جاسکتا ہے کہ اگر کسی شخص کو کسی شخص کو تبدیل کرنا پڑتا ہے.