آپ پورے دن لوگوں سے گھیر رہے ہیں. تم اکیلے ہی نہیں ہو اور جب آپ اپنے آپ کے لئے 30 سیکنڈ چوری کرتے ہیں تو، آپ عام طور پر ایک نیند کا بچہ رکھتے ہیں یا صرف اپنے بچوں سے اگلے درخواست کے منتظر ہیں جو بلاشبہ آپ کو بیٹھ کر کسی چیز کی ضرورت ہو گی. تو ایسا ہوتا ہے؟ کیا بچوں سے بھرا ہوا ایک گھر میں اکیلا ہونا ممکن ہے؟
اس بات سے کوئی فرق نہیں ہے کہ آپ کے پاس کتنے بچے ہیں، یہ صرف آسان محسوس کرنے کے لئے بہت آسان اور عام ہے، اگرچہ آپ کے گھر میں بچے ہیں.
یہاں کیوں ہے:
آپ خود کو الگ کر دیں
گھر میں رہائشی آسانی سے تنہائی کے نیٹ ورک میں گر جاتے ہیں. گھر میں رہنے کے لۓ اپنے بچوں کے عوامی اداروں سے بچنے کے لئے آسان ہے. اور کپڑے پہننے کے بجائے آپ کے پجاما میں رہنا آسان ہے، ڈایپر بیگ کو پیک کریں اور گھر کو کھیل کے میدان میں لے جائیں .
گھر پر والدین کی زندگی قدرتی طور پر آپ کو الگ تھلگ میں سلائڈ دیتا ہے اور یہ آپ کے لئے اچھا نہیں ہے. یہ تنہائی، جس سے آپ کو آسانی سے تہذیب سے چھپنے کے مقابلے میں سہولت کے عنصر کی زیادہ ضرورت ہے، انحصار کی طرف جاتا ہے.
آپ سب سے بات کرتے ہیں بچے
آپ اپنے بچوں کو کافی سوسائزیشن حاصل کرنے کے بارے میں فکر مند ہیں . لیکن کیا آپ کافی سوسائٹی حاصل کر رہے ہیں؟ اس بات کا یقین، آپ پورے دن اپنے بچوں سے بات کرتے ہیں لیکن اس بات پر گہری بات چیت بھی شامل ہے، "کیا آپ کا ڈاٹا گندی ہے؟" اور "کسی کی فدیہ اور ایک نپ کی ضرورت ہے." یقینا، آپ کے پاس بیکر عام طور پر، "میں چاہتا ہوں،" اور "ماں، ماں، ماں."
اپنے دوپہر کے کھانے کے وقفے پر اپنے شوہر کے ساتھ چیک کریں.
اپنی ماں کو کال کریں. اپنے پورے دن میں کم سے کم تین بار بڑھنے سے بات کریں.
آپ سوچتے ہیں کہ سوشل میڈیا آپ کو منسلک رکھتا ہے
سوشل میڈیا دھوکہ دہی ہے. ہم محسوس کرتے ہیں کہ ہم اپنے دوستوں کے ساتھ وقت گزار رہے ہیں کیونکہ ہم ان کی پوزیشن پسند کرتے ہیں یا انہوں نے ہمیں اپنے بچوں کی پوسٹ پر اس خوبصورت تصویر کے دو جوابی جواب بھیجا.
لیکن سوشل میڈیا واقعی سماجی نہیں ہے. ایسا نہیں ہے جیسے وہاں نکلنا اور اپنے دوستوں اور خاندان کے ساتھ سامنا کرنا پڑیں. آپ کو دوسروں کے ساتھ منسلک طور پر منسلک کرنے کے لئے اپلوگ کرنا پڑے گا.
آپ محسوس کرتے ہیں کہ تم صرف یہ کر رہے ہو
یہ تسلیم کرنے کے لئے ٹھیک ہے کہ چند دن ایسے ہیں جو آپ کو اپنے اہم دوسرے سے حساس ہیں کیونکہ وہ ڈرائیو سے باہر نکلتا ہے اور کام سے باہر نکل جاتا ہے. آپ کو بچے کا پورا دن ملتا ہے جو آپ سے آگے بڑھتا ہے اور بعض اوقات تم خوشی سے تجارت کرتے رہو گے کہ طویل عرصے سے کاروباری سوٹ پہننے اور پورے دن کے ہیلس میں بیٹھنے کے لئے.
آپ کو زیادہ سے زیادہ محسوس کرنے کے لۓ آپ کو اکیلے ہی اکیلے کرنے کے لئے، آپ کے شوہر کا دن گھر کے اختتام پر اپنی پسندیدہ کرسی میں آرام کرنے کے لئے تیار ہو جاتا ہے اور آپ اسے گھڑی میں لے جاتے ہیں اور آپ کو تمام کام کرنے کے لۓ لے جانا چاہتے ہیں. دن. جب آپ اپنے شوہر سے گفتگو کرنے سے پہلے کہ آپ SAHM بنیں تو آپ دونوں کو آپ کی توقعات کے ساتھ ہی اسی صفحے پر ہوسکتا ہے، آپ کے جذبات آپ کو صرف تنخواہ اور استحصال کے لۓ بات چیت شروع کرنے کے لئے بہت دیر ہو چکی ہے.
آپ کبھی بھی آپ کے بچوں کے بغیر ہاؤس چھوڑ کر کبھی نہیں چھوڑتے
آخری مرتبہ جب آپ کسی گھر میں کسی گاڑی کی نشست میں داخل ہونے کے بغیر گھر چھوڑ گئے تھے؟ آپ کو گھر سے باہر نکلنے کی ضرورت ہے اور آپ کو خود سے جانا ہوگا.
آپ ہمیشہ گھر سے باہر نکلنے کے قابل نہیں رہ سکتے ہیں، لیکن شہر کے کچھ وقت گزرنے سے لطف اندوز ہوسکتے ہیں لیکن گروسری کی دکان پر سفر بھی اس وقت تازگی محسوس کر سکتا ہے اگر آپ کی خریداری کی ٹوکری نصف نہیں ہے تو بچوں کو اناج اور کینڈی شیلف کے طور پر آپ آج رات کے رات کے کھانے کے لئے اجزاء خریدنے کی کوشش کرتے ہیں.
دیگر ماں آپ کو حاصل کرنے کے لئے نہیں لگتے ہیں
آپ محسوس کرتے ہیں کہ آپ کمرے میں ہاتھی ہیں جب آپ دوسرے ماں کے ساتھ پھانسی کر رہے ہیں. وہ ایک ساتھ مل کر خوش ہوتے ہیں جب آپ ایسا محسوس کرتے ہیں جیسے ڈاپر ردی کی کریم آپ کے بچوں نے آپ کی شادی کی فوٹووں پر بھری ہوئی. اس لئے کہ آپ دوسروں کے ساتھ بھائیوں کا اشتراک خود کار طریقے سے نہیں سمجھتے ہیں کہ آپ دوستوں کے طور پر مطابقت رکھتے ہیں.
دوستی ماں کو انتہائی اہمیت رکھتی ہیں اور ان کی خوشحالی کے جذبات سے نمٹنے میں مدد کرسکتے ہیں. ڈیٹنگ کی طرح آپ کو صرف صحیح شخص تلاش کرنا پڑتا ہے. جیسے ذہنی ماں کے معاون گروپوں کی تلاش کریں. ماں کے فون نمبر حاصل کریں جسے آپ کھیل کے میدان پر چیٹ کرتے رہے تھے.
ایک دوست کی تاریخ قائم کریں جو ہر ایک دوست کو نیا لانے کیلئے حوصلہ افزائی کرتا ہے تاکہ آپ اپنی دوستی کے حلقے کو بڑھا سکے. ان ٹھوس دوستی بنانا آپ کو یہ دیکھنے میں مدد ملے گی کہ آپ اکیلے نہیں ہیں اور ہم سب کو ان کے اچھے دن اور بدتر ہیں.
داخلہ پیرنٹنگ 24/7/365 عزم ہے
ایسا نہیں ہے کہ کام کرنے والے ماں 24/7/365 والدین نہیں ہیں. لیکن وہ ہر روز ایک سیٹ ٹائم فریم کے دوران گھر جانے کے لۓ جاتے ہیں. آپ، دوسری طرف، ہر روز، ہر دن گھر کے ساتھ گھر میں ہیں. آپ وہاں ہر سنگ میل کے لئے ہیں، لیکن ہر ڈایپر بھی تبدیلی ہے. آپ ان کے لئے وہاں رہنے کی خوشی کا تجربہ کرتے ہیں، کوئی فرق نہیں پڑتا، لیکن مسلسل مسلسل مصیبتوں سے نمٹنے کے لئے ہے جو آپ مسلسل پورے دن صاف کرتے ہیں کیونکہ تم سب گھر جاتے ہو.
آپ کو ایک دن نہیں ملتا ہے. آپ بیمار میں کال نہیں کرتے ہیں. آپ ہمیشہ کام پر ہیں، تو بات کرنے کے لئے، اور آپ اکیلے ہی باتھ روم بھی نہیں جا سکتے. اس ایڈجسٹمنٹ میں استعمال ہونے کا وقت لگتا ہے اور آپ ایسے دن ہوسکتے ہیں جو آپ کو کبھی پسند نہیں کرتے. جس وعدے نے آپ کو بنایا ہے وہ دن کی منحصر ہے، ایک نعمت اور لعنت کی طرح محسوس کر سکتا ہے. اپنے آپ کو سپورٹ سسٹم کے ساتھ گزرنا، خود کو وقت بناؤ اور اپنے شوہر کے ساتھ تاریخی راتوں سے لطف اندوز کرنے کے لئے مت بھولنا. آپ ایک بہتر، خوش ماں بنیں گے جو اچھے کے لئے اس کا واحد احساس کھو دیتا ہے.