ماں کے لئے نطفہ ڈپریشن کے ارد گرد محاصرہ کم ہے. ہم اس کے بارے میں بات کر رہے ہیں میڈیا میں، ڈاکٹروں کے دفاتر اور ماں گروہوں کے اندر. یہ حیرت انگیز بات ہے کہ زیادہ عورت علاج کے خواہاں ہیں، لیکن کیا ہم dads چھوڑ رہے ہیں؟ جدید دن والدین بچوں کو بڑھانے میں ایک لازمی حصہ ادا کرتے ہیں. مزید باپ دادا کے ساتھ بچوں کو روزگار کے حصول کے ساتھ گھر میں زیادہ وقت گزارنے کے ساتھ، آج کے باپ دادا کو زہریلا ڈپریشن اور تشویش کے ساتھ بھی جدوجہد کر رہے ہیں.
پیدائش کے بعد پودوں سے متعلق ڈپریشن (پی پی این ڈی)، یا پیٹی پریشانی موڈ اور پریشانی کی خرابی (پی پی ایم اے ایس) ڈپریشن کے شکل یا دیگر موڈ کی خرابی کی شکایت جیسے تشویش. یہ امراض ایسے ہیں جیسے نئے ماں کے بعد کچھ ماںوں کا تجربہ ہوتا ہے. ریاستہائے متحدہ کے چار نئے باپ دادا میں سے ایک کے طور پر ایک بچے کی پیدائش کے چار ہفتے بعد اہم ڈپریشن کا تجربہ ہوسکتا ہے. جب تک ان کے ساتھی زہریلا ڈپریشن کے ساتھ جدوجہد کررہے ہیں تو 50 فیصد انسانوں کو پیدائش کے بعد ازخودے سے متعلق ڈپریشن کی رپورٹ ہوتی ہے، اور اندازے کے مطابق 18 فی صد لوگ نفسیاتی تشویش کا تجربہ کرتے ہیں جو عام طور پر تشخیص اور علاج کی خلاف ورزی کرتے ہیں. یہ تعداد بہت شدید جھگڑے ہیں، لیکن اس سے بھی زیادہ شدید خوف یہ ہے کہ ان میں سے اکثر ذہنی صحت کے مسائل کو محسوس نہیں ہوتا، تشخیص یا علاج نہیں کیا جاتا ہے.
ایک حالیہ مطالعہ نے منفی اثرات پر روشنی ڈالی ہے جس میں والدین کے نطفہ ڈپریشن اور تشویش والدین پر ہوسکتی ہے کیونکہ بچوں کو مخاطب کرنے میں اضافہ ہوتا ہے.
شمال مغرب یونیورسٹی کے مطالعہ کے مطالعہ کے محققین نے اپنے بچے کے پہلے چھ ہفتے کے دوران 199 جوڑوں کے بعد 45 دنوں کے بعد پھر دو جوڑے واپس آ گئے. انفرادی طور پر، ہر والدین نے ان سوالات کو پورا کیا جو ان کے ڈپریشن اور ان کے بچے کی احساسات اور طرز عمل کا اندازہ لگاتے ہیں.
مطالعہ پایا گیا ہے کہ والد صاحب بچے کے بلیو کے ساتھ ایک ہی چیز کے ساتھ جدوجہد کی ماں کے طور پر بچے کے رویے پر زیادہ اثر پڑ سکتا ہے.
"حقیقت یہ ہے کہ، اس وجہ سے کہ بچے کے ساتھ کام کرنے والے گھر میں اکثر دو والدین ہیں، والدین کے ڈپریشن کے علامات اس بات پر اثر انداز کر سکتے ہیں کہ دونوں کو خطاب کرنا ہوگا." شیهان ڈی فشر کہتے ہیں، مطالعہ کے ایک شریک مصنف.
زہریلا ڈپریشن کے ساتھ منسلک حوصلہ افزائی کی افسوس اور کمی کی وجہ سے کم مصروف والدین کا نتیجہ ہوسکتا ہے اور اب اس کے والدین ماں کے طور پر ملوث ہیں، والدین دونوں کی ضروریات پر توجہ مرکوز کرنا ضروری ہے.
فشر کا کہنا ہے کہ "عام طور پر، ہماری ثقافت میں، والدین کو بچے کی دیکھ بھال میں لازمی نہیں سمجھا جاتا ہے." "اب جب باپ دادا زیادہ ملوث ہونے کی منتقلی کررہے ہیں، مجھے لگتا ہے کہ ہم صرف یہ دیکھتے ہیں کہ ہم دونوں والدین پر توجہ مرکوز کرنے کی ضرورت ہے."
پیدائش پر قابو پذیر موڈ اور پریشانی کی خرابیوں کا سامنا کرنے کے امکانات میں اضافہ کیا ہو سکتا ہے:
- اچھی نیند کی کمی
- ہارمون میں تبدیلی
- ڈپریشن کی ذاتی تاریخ
- خاوند کے ساتھ غریب تعلقات
- ایک یا دونوں والدین کے ساتھ غریب تعلقات
- رشتہ دار کشیدگی - ساتھی یا سسرال کے ساتھ
- والدین یا والد بننے کے بارے میں بہت زیادہ کشیدگی
- غیر معیشت خاندان (جیسے غیر شادی شدہ یا ایک سوتیلیفورڈ)
- غریب سماجی کام
- دوسروں کی حمایت کی کمی
- اقتصادی مسائل یا محدود وسائل
- ماں اور بچے کے درمیان رابطے سے خارج ہونے کا احساس
پیدائش perinatal موڈ اور تشویش کی خرابیوں کے علامات:
اگر آپ بچے کی پیدائش کے بعد خطرناک، خالی، جلدی اور ناراض، یا کنٹرول سے باہر محسوس کر رہے ہو تو آپ ایک پریشانی موڈ اور تشویش کی خرابی کا سامنا کر سکتے ہیں. دوسرے علامات کے مردوں کو آپ کے خاندان کے لئے مالی فراہم کرنے کے بارے میں مسلسل تشویش شامل ہوسکتی ہے، والدین، خود کو ڈھونڈنے یا خاندان اور دوستوں سے نکالنے میں متضاد ہے. کبھی کبھی مردوں میں ڈپریشن جسمانی علامات جیسے نیند کی دشواری، جنسی بیماری، بیک درد، بار بار سر درد یا ہضم کی خرابیاں دکھاتی ہیں.
پیدائش پر قابو پذیری موڈ اور پریشانی کی خرابی کے علاج کے لئے علاج:
علاج کا پہلا مرحلہ آپ کے پارٹنر اور دیگر پیاروں کے سامنے کھول رہا ہے. - صرف اس بات کو تسلیم کرنا کہ آپ جدوجہد کر رہے ہیں ایک بڑا قدم ہے. بہت سے لوگ ان قسم کے احساس کے بارے میں متفق نہیں ہیں اور بات چیت شروع کرنے میں مصیبت آتی ہیں تاکہ خواتین کو ان کے ساتھیوں کو اس مشکل باتوں میں مدد ملے گی. اگلے مرحلے کو ایک صحت مند نگہداشت فراہم کرنے والے، جیسے ڈاکٹر یا تھراپسٹ کی تلاش مل رہی ہے جو آپ کے علامات کا جائزہ لے سکتے ہیں اور آپ کے لئے کام کرنے والی ایک منصوبہ بندی کے ساتھ آتے ہیں. بعض مرد انفرادی نفسیات سے فائدہ اٹھاتے ہیں یا کسی دوسرے گروپ کے ساتھ مدد گروپ میں شامل ہوتے ہیں جو اسی طرح کی چیزوں کے ساتھ جدوجہد کرتے ہیں. دوسروں کے لئے، ادویات ضروری ہوسکتی ہے. نفسیات کے دوران دونوں والدین کے لئے خود کی دیکھ بھال بہت اہم ہے. کچھ وقت اپنے آپ کو لے لو - چاہے یہ رات کے ساتھ دوستوں، جم میں لمبی لمحہ یا کچھ وقت ہو. ان سرگرمیوں کو ہر والد کے لئے مختلف ہو گا، لیکن یہ ضروری ہے کہ آپ کے بچے کے سامنے اس شخص کو یاد رکھنا اور آپ کو والدین بننے سے قبل آپ کو خوشی کی بنا پر لطف اندوز ہو.