ایک ماں بننا، خاص طور پر پہلی بار، اس کا مطلب یہ ہے کہ بچے کی آمد کتنی اہمیت نہیں ہے. بڑے پیٹ کی سرجری سے وصولی میں موازنہ میں شامل ہونے کا مطلب یہ ہے کہ اس ماں کے لئے خصوصی مدد کی ضرورت ہوسکتی ہے جس نے صرف سیسرین کی طرف سے جنم دیا. یہاں تک کہ اگر ماں پہلے سے ہی بچے تھے تو، جب آپ مرکب میں بڑی سرجری کا اضافہ کرتے ہیں تو آپ کو ایک ایسی ماں ملی ہے جو واقعی مدد کی ضرورت ہے.
اپنی سینسروں سے حاصل ہونے والی نئی ماں کے لئے آپ کی دیکھ بھال اور تشویش ظاہر کرنے کے لئے یہاں کچھ طریقے ہیں.
آئرن
پیدائش کے وسائل کے باوجود، خون کی کمی عام طور پر کم توانائی اور تیز رفتار علاج کے ساتھ زیادہ مشکل وصولی کا مطلب ہے. ایک سینسر بڑے چھاتی کی سرجری ہے اور عام طور پر اندام نہانی کی پیدائش کے مقابلے میں زیادہ خون کا نقصان ہوتا ہے. اپنے لوہے کے اسٹورز کو بیک اپ حاصل کرنے کے لئے آپ کو ابتدائی طور پر لینے کے لۓ زیادہ ضرورت ہوسکتی ہے. بحالی کی ماں کے لئے منفرد تحفہ کا خیال فلوریڈکس جیسے مصنوعات کی ایک بوتل ہے جس میں جیوواہٹ لوہے میں زیادہ اضافہ ہوتا ہے. ایک لوہے کی پتلی میں ایک اعلی پروٹین کا کھانا پکانا کھانا کھانے کی لوہے کے مواد میں اضافہ کرنے کا ایک آسان طریقہ ہے، اور ہر نئی ماں گھریلو پکا ہوا کھانا پسند کرنے کا شکر گزار ہے.
پروبیوٹکس
روک تھام کی پیمائش کے طور پر، سینسر سرجری کے دوران اینٹی بائیوٹیکٹس IV کی طرف سے دیا جاتا ہے. زیادہ تر ماؤں کو بھی اس بات سے آگاہی نہیں ہے کہ انہیں اینٹی بائیوٹکس دیا جارہا ہے کیونکہ ان کی توجہ ان کے بچے کی آمد پر ہے.
ایک ماں کو یاد دلاتے ہیں کہ اینٹی بائیوٹکس کی خوراک کے بعد اسے "اچھے بیکٹیریا" کو دوبارہ کرنے کی ضرورت ہے، اس سے بچنے میں مدد مل سکتی ہے کہ اس کے بعد ایک عام پیچیدگی سے بچنے میں مدد ملے. کچھی (خمیر) اس کی دودھ پلانے کا تجربہ زیادہ دردناک اور مشکل بنا سکتا ہے. ایک پروبیکٹو ضمیمہ لینے میں جسم کی ماحولیاتی تبدیلی کو تیزی سے عام طور پر تیزی سے حاصل کرنے میں مدد مل سکتی ہے، اور نئی ماں کی مدد کرنے میں اضافی مایوسی سے نمٹنے سے بچنے میں مدد ملے گی.
سکور سپورٹ
پہلے چند دنوں کے لئے، بہت سے ماؤں کو یہ معلوم ہوتا ہے کہ آزادی سے گزرنا مشکل ہوتا ہے اور وہ خود اپنے "کندھوں کا شکار" اپنے پیچھے اور کندھوں کے ساتھ کر سکتے ہیں. کسی قسم کی باندنے والی یا کسی قسم کی پیٹ یا واپس کی حمایت پہننے میں اس کی تکلیف کے کچھ کم کرنے میں بہت مددگار ثابت ہوسکتا ہے. آپ انڈرویئر کے آگے افقی طور پر ایک ماہانہ پیڈ چراغ کر سکین کے خلاف کچھ پیڈنگ اور ریلیف فراہم کر سکتے ہیں کیونکہ آپ اپنے بچے کو پکڑتے ہیں یا پکڑتے ہیں.
ایک سننے والے کان
تمام عورتوں کو اپنے سینسروں کے ارد گرد منفی جذبات نہیں ہیں. لیکن ان لوگوں کے لئے، جو انہیں آزادانہ طور پر اظہار کرنے کے لۓ سختی کا سامنا کرنا پڑتا ہے کیونکہ صرف "آپ کو ایک صحت مند بچے کی خوشخبری دی جائے گی." ماؤں جنہوں نے سیزیرین کو خوش آمدید محسوس کیا ہے وہ ایک صحت مند بچے ہیں لیکن وہ اپنے بچے کو پہنچنے کے راستے پر بھی غمگین محسوس کر سکتے ہیں. اس کی نئی ماں کی جرنل دینے یا مختصر فون کے ساتھ اپ ڈیٹ کرنے کے لئے ایک ہفتوں میں ایک دفعہ ایک دفعہ ایک ہفتہ ایک غیر معمولی طریقہ ہے کہ اس کی جانچ پڑتال کی جا رہی ہے اور اس بات کا یقین کرنے میں وہ ٹھیک ہو رہی ہے.
ابتدائی دنوں میں معاونت اور دیکھ بھال دکھانے کے بہت سے طریقے موجود ہیں. پیدائش کے واقعات اور نئی ماں بننے والی عورتوں کی طرح مختلف عورتوں کی طرح مختلف ہوسکتی ہے. اگر آپ سب سے پہلے سنتے ہیں کہ ماں خود کو کیا بیان کررہے ہیں، تو آپ ان کی ضروریات کے جواب میں غلط نہیں جائیں گے.
آپ اس بات کو یقینی بنانے کے لئے کہ آپ اپنی ضروریات کو پورا کر رہے ہیں اس سے قبل کال کریں یا ای میل کرسکتے ہیں.